Оздоровительный центр на шри ланке. Какие хорошие аюрведические центры есть на Шри-Ланке

Сейчас, как никогда раньше, люди понимают важность здорового образа жизни. И именно аюрведа (система индийской медицины) помогает человеку обрести эту очаровательную гармонию. Аюрведа – больше, чем система медицины – это сочетание физического, духовного и эмоционального здоровья. Это образ жизни, который охватывает научную религию и философию.

Аюрведическое лечение избавляет от основных причин заболеваний, не имея при этом побочных эффектов, что приводит организм к общему выздоровлению. Аюрведа не только предупреждает и лечит заболевания, но еще и ведет контроль поведения и психологического состояния человека. Она не ограничивается терапией отдельных частей тела, а в целом влияет на весь организм. Аюрведа на Шри-Ланке располагает богатой историей и практикой, которую по достоинству оценили многие туристы.

Слову «аюрведа» уже свыше трех тысяч лет. Аюрведа в переводе с санскрита (древнего языка священных индуистских и буддистских текстов) означает «аюс» – жизнь, «веда» – знание, то есть наука о жизни. Она является одной из экзотических, но в то же время довольно популярной во всем мире оздоровительной системой.

Методика аюрведы базируется на избавлении от самого источника болезни, а не ее последствий. В основе аюрведы лежат три постулата. Первый «вата» (воздух) заявляет о том, что в организме должен осуществляться свободный поток энергии, и содержаться нужный баланс нервных импульсов сокращения мышц с нормальной гормональной активностью. Второй постулат «питта» (огонь) рассказывает о том, что в организме должен быть нормальный обмен веществ и сердечной деятельности. Третий постулат «капа» (земля и вода) говорит о том, что в организме должен присутствовать здоровый иммунитет. Когда одна из этих систем состоит в дисбалансе, то человек начинает болеть.

Появилась аюрведа в Индии несколько тысячелетий назад. Она была составляющей сокровенных знаний индийских жрецов. Это довольно сложная медико-философская система, знание которой предоставляет возможность человеку испытать настоящую гармонию со Вселенной. Одновременно с этим, это совершенно реальная практическая система оздоровления, которая разрешает продлить молодость, не болеть и конечно же всегда быть красивым и привлекательным.

Иногда аюрведу определяют, как «искусство врачевания без лекарств», подразумевая способы, которыми она влияет на организм человека. «Без лекарств» означает без боли, без уколов и таблеток, так как лекарствами тут являются душистые чаи, сладкая помадка, которая сварена из трав и пальмового сиропа, терпковато-пряные настои, ароматные масла для массажа. Но одни лекарства, пусть и даже приятные, составляют основу этой традиции. Основное в аюрведе отношение к человеку, как к сложной системе, где отношения между телом и душой определяются легко и емко: гармония. Лекарства же подбираются, учитывая ритм каждого конкретного человека, чтобы возобновить утраченный баланс. Поэтому аюрведа предлагается тем, кто понимает здоровье как баланс тела и души , и в древней традиции аюрведы.

Лучше всего начинать знакомство с аюрведой на Шри-Ланке, так как эта страна не только была ее колыбелью (наряду с Южной Индией), но и потому, что там аюрведические традиции наибольше всего сочетают в себе первозданную надежность с адаптацией под потребности и стереотипы современных клиентов. Это разрешает не только получить пользу и удовольствие, но и выполнить основное правило медицины: «Не навреди!».

Многие отели Шри-Ланки обладают специализированными спа-центрами и центрами аюрведы с профессиональными специалистами, где желающие могут принять разные лечебные процедуры, расслабиться и отдохнуть. Также в стране работает много зарегистрированных государственных и частных клиник, которые практикуют аюрведу.

Аюрведическая терапия не только лечит и предупреждает отдельные заболевания, но учит осуществлять контроль над своим психическим состоянием и поведением. Данное лечение оказывает воздействие на весь организм в целом, и оно не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Сырье, которое применяется для лечения, состоит только из растительных компонентов.

Медики Шри-Ланки основательно подходят к разработанным ими программам аюрведического лечения . Среди множества программ есть такие как для омоложения, для улучшения самочувствия, для релаксации, для общего оздоровления.

Сначала с пациентом обязательно беседует врач. После этого ему предлагают курс лечения. Каждый курс включает несколько основных и дополнительных этапов . К основным относятся массаж головы, шеи, лица, тела, цветочные ванны, растительные паровые ванны и ванны для ног. Дополнительные этапы состоят из ванн для головы с маслами, косметические процедуры для лица, синхронный массаж, термотерапию, общую масляную ванну, «шапочку» из масел или пасты для головы, и ингаляции растительными парами.

Перечень процедур для здоровья и красоты:

• Точечный массаж головы с маслом из трав (способствует расслаблению, снимает напряжение, устраняет мигрень и стресс, возвращает блеск и эластичность ломким и тусклым волосам);
• Очищение кожи лица и шеи с применением омолаживающей маски (устраняются не только поверхностные загрязнения, но и удаляются шлаки из слоев кожи, нормализуется влажность кожи, восстанавливается водно-жировой баланс);
• Массаж тела с использованием специально приготовленными маслами (снимает нервное и мышечное напряжение, восстанавливает энергетический баланс, избавляет от боли в суставах, укрепляет зрение и здоровье в целом);
• Очищение тела с применением мягких отшелушивающих средств (убирает загрязнения, укрепляет тонус, улучшает дыхание кожи, поддерживает упругость кожи);
• Ванна с минералами и экстрактами растений (устраняет шелушение, препятствует высыпанию на коже, восстанавливает эластичность кожи, снижает боль в суставах);
• Синхронный массаж с маслами двумя специалистами в «четыре руки» (моделирует фигуру, избавляет от жировых отложений, восстанавливает душевную гармонию);
• Целебная паровая ванна с травами и цветами (удаляет токсины, укрепляет кожу, улучшает обмен веществ, стимулирует кровообращение).

Самым интенсивным является курс из 18-ти дней. Он состоит из 47 основных этапов и 72 дополнительных. При этом комбинации процедур подбираются в зависимости от общего состояния, степени заболевания, рода занятий, возраста. Иногда к основным лечебным мероприятиям медики добавляют общее очищение организма и специальное питание.

Смотреть на аюрведические процедуры уже наслаждение. Если попробовать самому, то можно получить удовольствие вдвойне. Синхронный массаж головы и тела, например, делают сразу две массажистки и используют при этом лечебные масляные препараты.

Пациенты, которые испытали на себе силу аюрведической масляной ванны для головы, сравнивают это словно полет в космос. На люб льют тонкую струйку подогретого масла и одевают специальную шапочку, для того, чтобы масло «упарилось». Эта процедура отлично помогает при невралгиях и невритах, восстанавливает тонус кожи, убирает морщинки.

Прекрасный оздоровительный эффект оказывают паровые и травяные ванны. Голова окутывается холодной материей, а потом в бокс. Через него пропускают пар со специально подобранными травяными экстрактами. А вот для травяной ванны разрешается самому подобрать температуру. Состав травяной ванны зависит от того, с каким намерением принимается ванна.

Самым распространенным и эффективным является комплексное лечение «Панча Карма» , которое состоит из массажа, травяных ванн, сауны, различных отваров из лечебных трав, специальной диеты, медитации и многого другого. «Панча карма» не сколько лечит, сколько предупреждает многие заболевания, очищая организм и укрепляя иммунитет.

Многие отели Шри-Ланки предлагают огромный выбор аюрведических программ. Туристы могут сделать свой выбор в пользу однодневного курса, но только лечение от пару недель до нескольких месяцев может оказать максимальный эффект. Необходимо помнить, что аюрведические программы являются по настоящему целебными для организма человека и приносят здоровье на ментальном уровне, а именно:

• снятие напряжения, чувства тревоги, утомления;
• выработку эндорфинов;
• насыщение крови кислородом;
• восстановление баланса нервной системы;
• стимулирование мышечной системы организма, выведение токсинов;
• восстановление кровообращения кожных покровов и внутренних органов.

Стандартная процедура состоит из массажа тела и головы с применением специальных масел, а также травяную сауну и завершается процедура ванной с настоем из трав. Одна из наиболее известных методик – широдара включает процесс, при котором на протяжении 20 минут, в центр лба, равномерно капает теплое травяное масло. Она является наиболее результативной при лечении мигрени и других нарушений центральной нервной системы.

Массаж головы и лица, с использованием подогретого масла с добавками, помогает расслаблению нервной системы и приобретению нужного баланса между энергиями, который управляет функционированием головного мозга. Массаж тела содействует уменьшению болевых ощущений и дает чувство полного расслабления.

Аюрведа помогает людям прожить счастливую и долгую жизнь. Аюрведа – это своеобразная философия по поддержанию духовного и телесного состояния в гармонии между собой. Для чего необходимо не только заботиться о своем теле, но и быть всегда в хорошем настроении, а также правильно питаться, чтобы не разрушать эту гармонию. Посещая Шри-Ланку туристы могут подарить себе блаженство, чтобы ощутить себя вновь здоровыми и молодыми, в ладах с собой и окружающими. Даже небольшой курс лечения существенно улучшает здоровье, уменьшает усталость и стресс, помогает снизить лишний вес и оказывает омолаживающий результат на весь организм.

Шри-Ланка… Кажется, именно здесь начинается рай! Каждый, кто хоть раз в жизни посетил этот красивейший остров, навсегда влюбляется в его просторные пляжи, уютные отели и уединение. Если вы ищите место, где можно было бы провести несколько дней в полном уединении, подальше от цивилизации – вам непременно стоит посетить Шри-Ланку!

Приятный бонус только для наших читателей - купон на скидку при оплате туров на сайте до 31 марта:

• AF500guruturizma - промокод на 500 рублей для туров от 40 000 руб
• AFT1500guruturizma - промокод для туров в Таиланд от 80 000 руб

До 10 марта действует промокод AF2000TUITRV, который дает скидку 2 000 руб на туры в Иорданию и Израиль от 100 000 руб. от туроператора TUI. Даты заезда с 28.02 до 05.05.2019.

В этих краях даже ритм жизни отличается своей размеренностью и спокойным течением. Никто не спешит, слух не раздражают натужные клаксоны автомобилей, а от чистого воздуха кружится голова. Понравится островок и всем любителям экзотики. Именно здесь можно окунуться в мир необычных достопримечательностей, познакомиться с удивительными традициями местного населения и вкусить аромат настоящего цейлонского чая. Но поговорим мы сегодня не об удивительной природе и исторических памятниках древности. Нам предстоит знакомство с одним из самых необычных и экзотических направлений медицины – аювердой.

Наука о жизни

Именно так переводится с древнего наречия это необычное слово. Главным отличием ее от европейских аналогов является то, что она концентрируется не на последствиях заболевания, а занимается поиском и устранением самих причин. Как и любая древняя наука, аюверда богата на необычные техники и основана на трех постулатах.

В частности, сторонники этого направления медицины считают, что в организме должен происходить свободные поток энергии и существовать гармоничный запас жизненной силы («вата»). Согласно второму утверждению («питта»), должен происходить нормальный обмен веществ в теле человека, а работа сердца быть стабильной. Кроме этого, люди должны обладать здоровым иммунитетом (постулат «капа»). Если какая-то из указанных систем работает неэффективно, со сбоями, человек будет находиться в дисбалансе до того момента, пока медикам не удастся устранить все причины болезни. Так вот, аюверда берет за основу саму гармонизацию всех процессов в теле, и, как следствие, создает в нем баланс.

Особые специалисты

Оказывается, на Шри-Ланке отношение к аюверде особое. Здесь даже существуют курсы обучения этому искусству и выдают соответствующие дипломы. Сегодня таких специалистов насчитывается более 6 тысяч. Кстати, получить диплом можно только после прохождения всего курса обучения, а это целых 7 лет! Но это еще не все, ведь нужно на практике доказать свои знания и навыки, пройдя двухгодичную практику в больнице.

Хотите — верьте, хотите — нет, но опытные специалисты на Шри-Ланке могут практически моментально определить проблему, которая «засела» и причины ее возникновения. Лечение очень похоже на традиционные методы, но с некоторыми особенностями. Так, основную массу составляют препараты, что имеют природное происхождение. Они изготавливаются из особых сортов растений, смол и семян.

Аюверда в действии

Основная масса отелей, что расположены на острове, предлагает всем желающим испытать на себе чудодейственные средства этого необычного «медицинского искусства». Если вы остановились в «звездном» отеле, можете быть уверены, свои навыки вам будут демонстрировать лучшие эксперты здешней медицины. Поговаривают, почувствовать улучшения можно даже после единоразового лечения. А вот те туристы, которые решаются на полноценные курсы терапии, которые длятся от двух до восьми недель, могут вообще избавиться от некоторых хронических заболеваний и полностью оздоровиться.

Хотите испытать на себе весь эффект от такого экзотического лечения? Тогда вам необходимо знать некоторые нюансы, вытекающие из медицины. Первыми результатами лечения станут:
— снятие общего напряжения в теле, тревоги и усталости;
— насыщение крови кислородом;
— стимулирование всех групп мышц и выведение вредных веществ, токсинов;
— восстановление баланса нервной системы;
— выработка «гормонов счастья».

Отдыхающие, которые успели испытать на себе лучшие стороны аюверды, чувствуют эмоциональный подъем, их тело просто «разрывает» от энергии, а усталость улетучивается. В сочетании с редкими маслами, которые являются неотъемлемой частью многих процедур и особыми благовониями, что насыщают воздух кабинетов, ждать укрепления иммунитета долго не придется.

Особенности лечения

Самой популярной процедурой, которую так любят туристы из России, является массаж. Специалист начинает массажировать голову, постепенно переходя к другим частям тела. Специальные масла способствуют очищению пор кожи, а поступательные движения – улучшению кровообращения.

Еще одной техникой, пользу от которой трудно переоценить, является прием ванны. Но вместо обычной воды она наполняется специальным настоем из трав. Особенно приятно понежиться в такой ванной после интенсивного массажа. Альтернативой ванной является стим-бас – своеобразная сауна с травяным эффектом.

Не менее экзотической считается методика широдара, суть которой заключается в том, что в центральную часть лба лежащего горизонтально пациента с определенной методичностью капает теплое масло из трав. Специалисты рекомендуют испытать действенность этой техники всем, кто страдает от мигрени и расстройств нервной системы.

Чтобы эффект оказался максимальным, и вы ни на минуту не пожалели бы о потраченных деньгах, стоит воспользоваться следующими советами:
— полное расслабление наступит лишь тогда, когда вы забудете обо всех проблемах, очистите свою голову от лишних мыслей;
— выбирайте тот отель, где вам было бы комфортно. Именно место отдыха в данном случае играет ключевую роль. Не всегда дороговизна соответствует высокому качеству;
— не забывайте о необходимости сочетать процедуры с правильным питанием, физическими упражнениями и даже йогой;
— правильно подберите программу. Как правило, опытные врачи способны определить проблемы самостоятельно, но не стоит отказываться от личных предпочтений. Не знаете, каким техникам отдать предпочтение? Смело закажите пробный курс, который длится 20-25 минут, после чего сможете выбрать понравившиеся методики;
— неплохое усиление эффекта дает и прием теплой ванной, которая способствует тщательному разогреву всех мышц;
— не забудьте подкрепиться за пару часов до лечения, но не стоит переедать. Умеренный обед или ужин только поспособствует усилению кровотока.

И еще одна важная рекомендация: доверьтесь врачу. От того, насколько вы с ним будете честны, зависит результативность лечебных техник. Кроме того, для проведения этих процедур лучше выбирать тишину и свежий воздух. Массаж на природе действует блаженно на каждую клеточку тела, а тишина и молчание помогут вам аккумулировать наибольший запас энергии.

Вот такая необычная экзотическая методика лечения и профилактики разных форм заболеваний. В основе аюрведы лежит не только углубленное знание организма человека, но и целебные свойства трав, растений, семян. Все лекарства и масла изготовлены исключительно из натуральных компонентов, насыщая организм пациента ценными минералами, витаминами и микроэлементами. Испытайте на себе экзотическую медицину острова Шри-Ланка и, вполне возможно, найдете для себя действенные методы борьбы с недугами!

Шри-Ланка - это родина аюрведы, страна славится аюрведческими докторами, использующими в своей практике дары природы, которые могут здорово помочь оздоровиться. Некоторые отдыхающие специально едут в эту страну, чтобы приобщиться к аюрведе, дабы решить свои проблемы со здоровьем. Но нужно быть внимательным и осторожным, поскольку попадаются шарлатаны, которые хотят заработать денег нечестным путём. Лучше не поддаваться на заманчивые предложения частников, а идти напрямую в аюрведческие центры, они находятся в курортных городах.

Что такое "Аюрведа"

Известно, что аюрведа зародилась в южно-индийском штате Карелла и в Шри-Ланке, она считается прекрасной и эффективной альтернативой современной медицине. Аюрведа включает в себя всё самое ценное, что было собрано народами Южной Азии в области медицины, гигиены, психологии и уже более 2000 лет служит продлению человеческой жизни и улучшению её качества.

Слово "аюрведа" переводится как "знание жизни", "знание длинной жизни". Её философия гласит о том, что все существующее во Вселенной есть в человеке. То есть, человек представляет собой маленькую Вселенную, соединенную тончайшими связями со всеми процессами мироздания.

Согласно аюрведе, в теле человека присутствуют пять элементов на уровне организма. Элемент земли - твердые структуры тела, а это костная система, зубы, волосы. Элемент воды находится во всех жидкостях организма. Элемент огня - функционирование гормонов, пищеварительная система. Элемент воздуха - дыхание, мышечная работа, моторные функции. Элемент эфира соответствует полым пространствам внутри тела (рот, ноздри).

В Шри-Ланке аюрведа традиционно широко используется среди населения. Приобщаясь к ней, человек находится в гармонии с природой и принимает её дары.

Во время экскурсий туристов часто привозят в аюрведческие места. Могут предложить сделать релаксирующий массаж с использованием масел, рекламируют аюрведческую продукцию. Если вы экономите, то эти предложения лучше не принимать, поскольку в таких местах цена всегда завышена. Если есть желание приобрести лечебную аюрведческую продукцию, специи, сделать массаж, то это будет выгоднее в специализированном аюрведческом центре в городе, а не по ходу экскурсионных маршрутов.

Сад специй на озере Коггала

Так, например, нас после экскурсии по озеру Коггала пригласили посетить сад специй. Экскурсовод рассказал нам о свойствах каждого растения, о том, с какой целью каждое растение используется. Словом, ланкийцы активно используют дары природы в лечебных целях.

Из корицы, которая применяется как специя, делают чай и настойку.

При головной боли достаточно смазать ею виски, немного отдохнуть - и головной боли как и не бывало. Помогает эта настойка и при зубной боли и укусах комаров. В саду специй мы также увидели и красный ананас, который обладает лечебными свойствами. Кроме вышеперечисленных растений, там росли алое, перец и много других.

В саду специй есть аюрведческая аптека, где представлен ассортимент лекарственных препаратов, косметических средств: лосьоны по уходу за волосами, крем-депилятор, шампуни, мыло. Отдельно на полочке были лечебные чаи и сувенирные открытки. Цены на товары в таких аптеках - от 300 рупий. Вдохновившись аюрведой, мы решили приобрести лосьон для волос, в состав которого входит несколько компонентов. Пользуясь им несколько недель, мы убедились, что состояние волос улучшилось: они стали более послушными, шелковистыми, кончики волос не секутся.

Будучи на других экскурсиях, мы узнавали от экскурсоводов о других лечебных растениях, их аюрведческих свойствах. Таких растений в Шри-Ланке хватает. Но не только флора, но и фауна активно используется в этой лечебной философии. Рапаны, которые обитают в тропических лесах,Шри-Ланки, тоже выступают лекарями. Например, при заболеваниях желудка используется жидкость, которая выделяется из ракушки.

Аюрведческие центры на Шри-ланка

По пути на знаменитый пляж Унаватуна мы обратили внимание, что по дороге, которая ведет туда, помимо магазинов, также есть аюрведческий центр. Решили зайти и узнать, что же они предлагают. Там можно воспользоваться услугой аюрведческого массажа с маслами, стоит она 3000-3500 рупий (25-30$), травяная баня - 3500 рупий (30$) за сеанс. В этом центре есть и аптека, цены здесь были ниже, чем в саду специй. Увидели следующие препараты: лекарство для горла, зубной порошок, сандаловое масло (эффективно применяется в косметологии), тоник от гастрита (регулирует кислотность желудка, улучшает пищеварение), салация (применяется при сахарном диабете, снижает уровень сахара в крови), липидлоу (снижает уровень холестерина), средства для лечения нервных расстройств, сиропы от кашля, лечебные чаи.

Аюрведческие курорты в Шри - Ланке

В Шри-Ланке есть пляжно-аюрведческие курорты Siddhaleppa и Beruvella со специализированными отелями, там можно всецело приобщиться к аюрведе.

Во многих здешних отелях есть лечебные центры и терапевты, которые являются мастерами своего дела. Во время отдыха в таких отелях можно получить курс релаксации, забыть о стрессах и нервных расстройствах. Также там предусмотрено правильное и сбалансированное питание.

Отдых и лечение в Шри - Ланке

Во время отдыха на аюрведческих курортах можно сочетать пляжный отдых с оздоровлением. Курс лечения включает в себя здоровое питание в ресторане, процедуры, ванны, физическую гимнастику. Квалифицированный доктор оздоровительного центра определяет индивидуальную программу для каждого отдыхающего.

Для лечения аюрведа использует натуральные масла, растения, травы.

Оздоровительные процедуры снимают напряжение, утомленность, восстанавливают баланс нервной системы, выводят токсины из организма, улучшают кровообращения, способствуют выработке гормона радости - эндорфина.

В комплекс лечебных процедур входит следующее: ванны с лечебными травами, массаж с использованием специальных масел для головы и тела. Массаж головы с применением масел способствует расслаблению нервной системы, достижению баланса между энергиями, управляющими функционированием мозга, а массаж тела заметно снижает болевые симптомы и дарит ощущение полного расслабления.

После посещения Шри-Ланки мы больше полюбили натуральные специи и стали добавлять их в блюда. В крупных аптеках городов есть фитоотделы, где можно приобрести аюрведческие препараты, в том числе и аюрведческую продукцию серии Himalaya.

Цены, отзывы, бронирование отелей на Шри-Ланке

Поиск дешевых авиабилетов на Шри-Ланку

Аюрведа – традиционная система индийской ведической медицины, которая помогает побороть болезни, избавиться от стресса, оздоровиться, привести мысли в порядок и прийти к физическому равновесию. Отель Heritance Ayurveda Maha Gedara является одним из лучших Аюрведа отелей на побережье острова.

Основные принципы лечения:

• Релаксация;
• Детоксикация;
• Омоложение.

Программа «Refresh» с Панчакаркой (5 процедур)

Это древнейшая программа для очищения и омоложения тела. Она прекрасно подойдёт и для очищения сознания и ума. Панчакарма благоприятно воздействует на общее состояние здоровья, самочувствие, стимулирует самовосстановление и устраняет последствия стрессов. Программа делится на «Управление стрессом» и «Контроль над весом».

Программа 1. Управление стрессом (Stress Managment) - минимум 2 недели

Shirodhara (6 - 7 дней)

Во время этой процедуры на лоб пациента тонкой непрерывной струёй льют тёплое лекарственное масло или специальный состав на основе лекарственных трав. В некоторых случаях струйка льется в центр лба, в других — может покачиваться, перемещаясь по лбу из стороны в сторону. Широдхара погружает в состояние, напоминающее медитативный транс, вызывая поток приятных ощущений и максимально расслабляет.

Shiro lepa

Мягкий массаж головы и плеч, после которого на голову наносится целебная паста. Прекрасное успокоение и расслабление для органов чувств.

Shiro pichu

На голову одевают плотное хлопковое кольцо, чтобы защитить кожу лица и глаза. Затем на макушку кладут ткань, сложенную в несколько слоёв и пропитанную лечебным составом.

Shiro vasti

Индивидуально приготовленные настойки трав на масле наливают в специальный закреплённый на голове у пациента колпак и держат от 15 до 60 минут в день в течение от 7 дней.

Sarvangadhara or Pinda sweda

«Царская процедура» широко известна в Аюрведе. Во время этой процедуры теплые лекарственные масла, молочные или водные отвары лекарственных трав непрерывно льются на всё тело с интенсивным одновременным массажем в течение 60-90 минут, что позволяет им очень глубоко проникнуть в ткани и очистить клетки от токсинов.

• Групповые упражнения;
• Йога;
• Медитация;
• Способы управления стрессом.

Программа 2. Контроль над весом (Weight Managment) - минимум 2 недели

Shirodhara (3 - 5 дней)

Массаж

Один из основных методов аюрведической медицины, применяемый для лечения болезней позвоночника, мышечного напряжения, болезней суставов, устранения хронической усталости, нервных расстройств, бессонницы и многих других заболеваний.

Sankara Sweda

Массаж шариками отварного риса.

Паровые ванны

Прекрасно очищают кожу, расширяют кровеносные сосуды и поры. Паровая ванна способствует рассасыванию воспалительных уплотнений, действует на многочисленные нервные окончания, имеющиеся на теле, а также оказывает рефлекторное влияние на центральную нервную систему.

• Групповые упражнения;
• Прогулки по пляжу;
• Водные виды спорта;
• Традиционные танцы.

Аюрведические процедуры в отеле Отель Heritance Ayurveda Maha Gedara 4* - Берувела, Шри-Ланка

Программа омоложения (Rejuvenation & Regeneration) - минимум 1 неделя

Shirodhara (4 - 5 days)

Во время этой процедуры на лоб пациента тонкой непрерывной струёй льют тёплое лекарственное масло или специальный состав на основе лекарственных трав. В некоторых случаях струйка льется в центр лба, в других — может покачиваться, перемещаясь по лбу из стороны в сторону. Широдхара погружает в состояние, напоминающее медитативный транс, вызывая поток приятных ощущений. Процедура рассчитана на полное расслабление.

Pindasweda

Массаж горячими травяными мешочками.

Во все три программы входят:

• Процедуры для головы;
• Процедуры для лица;
• Процедуры для ног;
• Процедуры для рук;
• Процедуры для тела;
• Интенсивные процедуры для тела;
• Слабительные процедуры;
• Травяные и паровые ванны.

Программа:

По прибытию в отель Вас осмотрит врач и назначит индивидуальный курс лечения.

Примерная ежедневная программа:

7:00 - 8:00 - Йога (каждое утро)

7:30 - 09:00 - Завтрак

08:00 - 12:00 - Процедуры прописанные врачом (Ежедневно проводится примерно 4 процедуры)

12:30 - 14:00 - Обед

14:00 - 17:00 - Процедуры

17:00 - 18:00 - Йога (4 раза в неделю)

18:30 - 20:30 - Ужин

Мастер-класс по приготовлению Аюрведических блюд (раз в неделю);

Медитация (2 раза в неделю);

Лекция по Аюрведе с врачом (раз в неделю).

Вечерние развлечения (дважды в неделю) - культурное шоу, национальная музыка, флейта.

Перед отъездом врач снова Вас осмотрит и даст рекомендации на будущее.

Аюрведические процедуры в отеле Отель Heritance Ayurveda Maha Gedara 4* - Берувела, Шри-Ланка

Суточная стоимость отеля уже с процедурами в долларах США:

	01/05 - 30/06			01/07 - 31/10
	SGL	DBL	TPL	SGL	DBL	TPL
Standart FB	141	226	N/A	149	236	N/A
Deluxe FB	166	251	N/A	181	268	N/A
Corner Luxury FB	215	299	N/A	226	312	N/A
Suite FB	230	319	N/A	241	334	N/A
В цену входит на выбор:	Stress Management
	Weight Managment			Минимальное проживание 14 дней
	Rejuvenation & Regeneration			Минимальное проживание 7 дней
Сопровождающий	Без процедур в номере DBL - минус 65 USD за день/за человека

Шри Ланка славится своими аэрведическими докторами. Многие кто испытал на себе эффективность аюрведической терапии возвращаются на Шри Ланку вновь, для закрепления результатов и решения проблем со здоровьем в самых разных областях. Понять, поможет ли Вам аюрведа, а главное как долго должен длится Ваш курс лечения, можно только после консультации у специалистов - аюрведических докторов.

Мы рады предложить Вам услугу посещения опытного аюрведического доктора, главного врача одной из известных аюрведических клиник в Шри Ланке - Niroga in Maduganga . 1 часовая консультация доктора стоит 40 USD. В процессе общения с доктором, Вы сможете понять истоки Вашего недуга и подобрать для себя оптимальный вариант лечения.

Аюрведа не терпит спешки, и состояние Ваших мыслей и образ жизни в момент лечения играют немаловажную роль. Цель консультации, определится сколько должен длится Ваш курс лечения, и когда Вы будете готовы к нему приступить. Вы можете приступить к лечению немедленно, а можете запланировать Ваш визит через несколько месяцев или даже год.

Если Вы хотите получить настоящий результат от аюрведических процедур, то Вам надо находится в клинике под присмотров врача. Вариант лечения, когда днем Вы проходите процедуры, а вечером и ночью отрываетесь в ночном клубе практически бесполезны. Минимально рекомендованные курс лечения 2 недели, хотя реальные результаты достигаются при курсе от 3х недель.

Тем не менее, если Вы хотите составить свое личное впечатление от эффективности аюрведы, Вы можете пройти ряд процедур, которые практически сразу дадут эффект расслабления. Одной из самых распространённых процедур, является массаж "Третьего Глаза" - Широдара (shiro - голова, dahra - лечение). Широдара сочетает в себе индийскую массажную технику с воздействием падающих капель специального ароматического масла. Эта процедура благотворно влияет на весь организм, начиная от нервной системы и заканчивая разглаживанием морщин на лице. Стимулирование области «третьего глаза» оказывает сильное влияние на мозговые центры, которые выделяют такое вещество, как серотонин - химическое вещество, вызывающее ощущение удовольствия и расслабления. Она также высвобождает тонкие энергии в каналах, расположенных вдоль позвоночника, помогая успокоить и прояснить ум.

По всем вопросам, Вы можете обращаться на наш email: [email protected] , или ко мне лично, Алексей Новиков

Также советуем обратить Ваше внимние на следующие Аюрведические отели:
-
Алена провела в Peacock неделю, и написала об этом историю : еще в 2013 году,
а в 2014 она повторно посетила Peacock и написала историю