В голове во сне сильный взрыв. Синдром взрывающейся головы — причины, симптомы и лечение. «Синдром взрывающейся головы» оказался распространенным расстройством

Несмотря на то, что синдром взрывающейся головы впервые описал Сайлас Митчелл еще в 1876 году, в Международной Классификации расстройств сна этот редкий вид парасомнии появился лишь в начале нашего века. До этого обсуждения пароксизмального состояния можно было встретить только в специализированных медицинских изданиях. Но и в настоящее время природа этой патологии до конца не изучена. В научных кругах до сих пор не пришли к единому мнению относительно ее происхождения. Существует множество псевдонаучных теорий (например, «проявление квантового сознания»), наряду с ними есть вполне здравые попытки объяснить данную парасомнию.

Природа этого расстройства подлежит тщательному изучению.

Приступы этого пароксизмального состояния возникают в процессе засыпания, во время пробуждения, а также в период ночного отдыха. Проявляться синдром может в виде своеобразных галлюцинаций, например, громкого взрыва, при котором создается впечатление, что голова разрывается на множество кусков. Нередко шуму сопутствует ощущение яркой вспышки.

Пробуждения от таких проявлений может сопровождаться скоротечной панической атакой, которая полностью исчезает в течение нескольких секунд. Характерно, что только в редких случаях такие приступы могут приводить к болезненным ощущениям, причем многие медики склоняются к мнению, что такое проявление имеет психологические корни.

Синдром взрывающейся головы может проявляться как один раз в процессе сна, так и в виде серии приступов. Наблюдение за пациентами, страдающими от этого недуга, показало, что синдром может возникать с периодичностью один раз в течение недели или месяца. При этом описаны случаи обострения, происходящие каждый день или же возникающие единожды за все время жизни.

Нередко симптоматические описания похожи на приступы инсульта или кровоизлияния в мозг, но при осмотре это не подтверждается.

Что может служить причиной расстройства

Как уже было сказано, природа синдрома пока не изучена, поэтому можно оперировать только жизнеспособными теоретическими выкладками. К таковым относятся:

• возникающие в мозге микро-судороги, затрагивающие его височные доли;
• резкая патология структуры среднего уха;
• стрессовое или тревожное состояние;
• посттравматический эффект после повреждения органов слуха;
• отказ от употребления некоторых видов антидепрессантов или препаратов, относящихся к бензодиазепиновой группе;
• своеобразное проявление хронической усталости;
• различные виды нарушения ночного отдыха;
• патология работы нервной системы;
• употребление галлюциногенов, наркотиков и чрезмерное увлечение спиртными напитками;
• различные виды психологических нарушений;
• хроническая патология внутренних органов.

Статистика показывает, что от данного расстройства чаще страдает слабый пол, при этом оппоненты не соглашаются с приведенными данными, утверждая, что женщины более эмоциональны и чаще мужчин обращаются к врачам.

Способы лечения

Единого способа лечения на данное время не существует, но ремиссию патологии можно вызвать, применяя следующие методики:

1. Установить продолжительность режима сна на уровне 6-8 часов.
2. Избегать стрессовых ситуаций и эмоционального перенапряжения.
3. Освоить несколько приемов релаксации.
4. Добавить в режим дня обязательную вечернюю прогулку и занятия спортом.
5. Назначить курс медикаментозной терапии при помощи седативных гомеопатических препаратов или средств, нормализующих процесс отхождения ко сну (цитофлавилин или другие антигипоксанты).
6. Исключить прием тяжелой пищи перед ночным отдыхом.
7. Не принимать на ночь напитки содержащие кофеин, крепкий чай или энергетики.
8. В случаях, когда синдром приводит к бессоннице, помогает назначение препаратов, блокирующих кальцевые каналы (топирамат, флунаризин и т.д.). Замечено, что эти медикаментозные средства эффективно способствуют ремиссии синдрома, вплоть до полного избавления от него.

Есть ли необходимость проходить курс лечения

Как показывают многочисленные наблюдения, приступы расстройства полностью исчезают после полноценного отдыха. Также следует отметить, что данный синдром редко доставляет значительные неудобства, быстрое пробуждение, в большинстве случаев, сменяется практически моментальным погружением в сон. Если не обращать на эту проблему внимания, то можно и забыть о подобных приступах.

Для этого состояния характерно возникновение в голове громких звуков, подобным взрыву, шуму, ударам.

Данная парасомния впервые была описана в 1876 году Сайласом Уиром Митчеллом, американским невропатологом. И только в 2005 году внесена в Международную Классификацию расстройств сна.

В поисках истинной причины

Синдром взрывающейся головы малоизучен, однако существуют различные гипотезы относительно природы его возникновения. Наблюдение за пациентами во время сна позволило сформулировать теорию о том, что синдром связан с нарушениями в работе головного мозга.

Расстройство возникает вследствие нарушения природных процессов торможения и возбуждения, которые происходят в сетевидном образовании.

Перед вхождением в состояние сна различные участки мозга отключаются постепенно. На разных стадиях этого процесса отключаются слуховые, двигательные, зрительные нейроны.

Также взрывы и вспышки в голове могут быть вызваны тем, что слуховые нейроны вместо отключения активируются. Данный процесс может приводить к резким и громким слуховым галлюцинациям.

Также у пациентов с данным синдромом наблюдаются задержки реакции в ретикулярной формации (участке мозга, отвечающем за активацию коры головного мозга и рефлексы). При этом происходит подавление альфа-волн, производимых головным мозгом, которые отвечают за засыпание.

К возможным причинам возникновения расстройства относятся:

• мелкие судороги, которые затрагивают височную долю головного мозга;
• резкие нарушения в структуре среднего уха;
• стресс и повышенная тревожность;
• депривация сна;
• травма органов слуха;
• отмена антидепрессантов (селективных ингибиторов обратного захвата серотонина);
• отмена бензодиазепинов;
• хроническая усталость;
• другие нарушения сна;
• нарушения в работе нервной системы;
• чрезмерное потребление алкоголя и наркотических средств;
• психические нарушения;
• хронические патологии внутренних органов.

Наиболее подвержены возникновению расстройства женщины.

Особенности клинической картины

Во время сна или в процессе засыпания внезапно возникают громкие звуки, шумы, вспышки, звуки взрыва в районе головы. В некоторых случаях эти ощущения возникают в период пробуждения.

Звуковые галлюцинации не сопровождаются болевыми ощущениями. Пробуждение от громких звуков происходит с ощущением страха и часто сопровождается сонным параличом.

Во время приступа возможно проявление таких признаков:

• звуки громкого взрыва, который как будто разрывает голову, звук струн, звук лопающегося воздушного шарика, звуки звонка, крика, стука, выстрела;
• судороги, подергивания мышц;
• паническая атака при приступе;
• ощущение ярких вспышек.

Приступ при синдроме взрывающейся головы достаточно скоротечен, и длится не более нескольких секунд. Он может возникать однократно в течение ночи, а может случаться несколько приступов за одну ночь. Они могут возникать каждую ночь, раз в неделю или месяц, а может быть всего один эпизод приступа на протяжении жизни.

Ощущения при приступе могут заставить человека думать, что произошло кровоизлияние в мозг или инсульт.

Диагностика и дифференциация от других нарушений

Для выявления синдрома взрывающейся головы зачастую нет необходимости в проведении детального обследования. Диагноз может быть врачом неврологом или сомнологом (специалистом в области нарушений сна) после проведения беседы и сбора анамнеза.

При значительных нарушениях сна возможно проведение такого исследования как полисомнография. При полисомнографическом исследовании проводится изучение мозговых волн, дыхательной функции и сердечных ритмов во время сна. Также при проведении процедуры регистрируются различные движения конечностями во сне.

Полисомнография позволяет выявить наличие связи между ощущением звуковых галлюцинаций в голове и возможными другими нарушениями сна.

В отдельных случаях синдром взрывающейся головы может сопровождаться головными болями. Поэтому необходимо проведение дифференциальной диагностики с другими синдромами, для которых свойственно наличие головной боли.

В случае затруднений при постановке точного диагноза проводят дифференциальную диагностику с эпилепсией и органическими патологиями головного мозга. Для этого применяют такие методы исследования:

Медицинская помощь

Синдром взрывающейся головы является достаточно новым явлением в медицине и не существует единой принятой схемы лечения.

Для лечения синдрома может быть применена медикаментозная терапия. Зачастую больным назначают такие препараты:

В случае, если синдром вызывает другие нарушения сна (например – бессонницу), то назначают прием препаратов антагонистов кальция. В некоторых случаях блокаторы кальциевых каналов могут привести к полному прекращению приступов синдрома, однако наиболее вероятно снижение частоты приступов.

В терапии данного нарушения сна возможно применение методов физиотерапии: акупунктура, массаж, электросон.

Профилактика рецидивов

1. Нормализовать режим сна. В норме продолжительность сна должна составлять не менее 6-8 часов.
2. Снижение уровня напряжения и стресса. В случае невозможности исключить эти факторы из повседневной жизни, необходимо овладеть техниками и методами борьбы со стрессом, релаксации. К таким способам относятся аутотренинги и йога.
3. Нормализация рациона питания. Не рекомендуется употреблять в пищу тяжелые продукты перед отходом ко сну. Также в этот период не следует пить крепкий чай, кофе, энергетические напитки, есть сладкое, соленое или острое.
4. Активный образ жизни и спорт. Нормализовать сон помогут прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, фитнес, плавание.
5. Отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя и табакокурение негативно сказываются на качестве сна.

Этот раздел создан чтобы позаботиться, о тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Звук в голове при засыпании

Как-то очень давно (лет 10 назад) при засыпании столкнулся с тем, что в голове звучит какой-то свист или звон. Потом он забылся. Периодически я его слышал, но не придавал значения.

Читал недавно АПК и с удивлением обнаружил, что оказывается этот звук имеется не только у меня одного, но бывает и у других, и что йоги использовали его для концентрации внимания.

По желанию этот его можно усиливать («намерением» ;-))

Кстати, на одном из медицинских форумов наткнулся на сообщения, что похожий звук/свист и прочие «слуховые глюки» могут происходить из-за нарушений во внутреннем ухе, далее могут следовать глухота, расстройство вестибулярного аппарата и проч.

В поиске, в тексте сообщения введи «внутренний звук» (без кавычек), и вылезет множество постов на эту тематику. Так есть все, что может тебя интересовать.

в литературе это называется «звенящая тишина».

нагуаль проявляется на всех органах чувств (зрение, слух.. и т.д.). для психиатрии - это глюк. для нас - проявление нагуаля, на котором можно концентрироваться или что еще. попробуй сознательно менять тональность звука - получишь интересную фишку (следи при этом за собственным настроением и ощущением ЛС)

для меня подобная вещь, как ручка тюнинга на радиоприемнике;-)))

попробуй сознательно менять тональность звука

Оригинально! Я вот до сих пор только ручку громкости крутил. 😉 Спасибо за совет, обязательно попробую.

Звук еще появляется при входе в повышеное осознание.

Или если кто-то в ухо даст.

Ну, это известный всем сновидящим звук! 🙂 Он возникает в промежуточном состоянии между сном и явью. Если на нем сконцентрировать внимание (до момента, когда можешь усиливать его), и при этом представить себя выкатывающимся «из тела», то это действие реально получится. Ты ощутишь себя вне тела. 🙂 Сколько я десятков раз так «выходил».

sergejh: истину глаголишь!

Неприятные ощущения еще какие! Барабанные перепонки так закладывает, что ощущение «вот-вот и лопнут». 🙂

Любая попытка движения телом усиливает звук и добавляет неприятных ощущений, может это сигнал ошибочного и может даже вредного поведения?

Хотя, я думаю что User23 имел в виду обычный писк в ухе. Это нервное. 8))))

Хе. Я больше чем уверен, что именно «обычный» писк он и имел в виду 🙂

И это нервное 🙂 А с чем связано это нервное, никогда не задумывался? А вообще, что значит нервное?

обычный/необычный - кто его разберёт. обычаи такого рода в нашем социуме не особо развиты. поэтому скорее НЕобычный.

По поводу изменения тональности звука. Сначала ничего не получалось. Решил попробовать поэкспериментировать перед сном. Оказалось, что после усиления звука он сам по себе начинает «повышать тональность». Самое простое сравнение - дрель или бор машина раскручивающаяся в голове. По телу странные ощущения, как будто все внутренности привязали к этому сверлу и через макушку вытягивают 😉

Был. Мы, наверное, по-разному описываем сей феномен. Я в это состояние попадаю при пробуждении по среди сна. Для чего использую будильник. NOKIA со своей оглушительной пищалкой весьма кстати. 8) Сей феномен известен, пожалуй, каждому из тех кто на форуме тусуется постоянно. Так что советую порыть форум вглубь времён (Если какой-нибудь мудень (не буду тыкать пальцем) опять его не загадит).

Писк в ушах слышу постоянно, с детства. Интересовалась его происхождением, считаю, что это физиология - звук крови, бегущей по капиллярам. Насчёт «звук, известный всем сновидящим» - в сновидении успехами не отличаюсь:о)

Как двигать ‘тем’ телом?

Неприятные ощущения локализуются где-то в опр. месте? Похоже таже борода.

Синдром «взрывающейся головы»

Синдром «взрывающейся головы» - это необычное расстройство сна, описанное в медицинской литературе.

Этот синдром характеризуется громким звуком или сильным шумом, который чувствует человек в голове непосредственно перед сном или во время его. Часто этот шум сопровождается вспышкой света и чувством страха, подергиванием мышц. Такие приступы могут беспокоить пациента как однократно, так и могут проявляться серией эпизодов в течении одной или несколких ночей. Синдром «взрывающейся головы» относится к разновидности парасомний (в психиатрии – это общее название расстройства сна).

Синдромом «взрывающейся головы» часто настолько яркий, что пациент обращается за медицинской помощью напрямую к невропатологу с жалобой на сосудистую катастрофу (инсульт и т.п.)

Предположительно, симптомы данного синдрома связаны с усталостью, длительным стрессом, напряжением. В общем, все то, что сопровождает современного человека в современном мире.

Дифференцируется данный синдром с симптомом головной боли. Синдром «взрывающейся головы» не сопровождается болевым ощущением.

При опросе пациента с подобными жалобами следует задать три вопроса:

1. Когда возникают описанные выше проявления?

Если непосредственно перед засыпанием или во время сна – «+»

2. Сопровождаются ли эти жалобы болевыми ощущениями?

3. После этих ощущений происходит пробуждение с чувством страха и беспокойства?

Если пациент на фоне данных ощущений просыпается и испытывает чувство страха – «+»

При трех «+» мы можем смело предположить синдром «взрывающейся головы»

После отдыха в большинстве случаев симптомы синдрома пропадают.

Лечение пациентов с синдромом «взрывающейся головы»:

1. Увеличение времени сна до 6-8 часов

2. Избегание стресса, напряжения. Нормализация режима труда и отдыха.

3. Назначение в ФТО: «электро сон», массаж, аккупунктура

4. Медикаментозное лечение: седативные препараты (гомеопатические, фитопрепараты), антигипоксанты (цитофлавин), препараты влияющие на фазу засыпания.

Так срабытывает ранняя активация ретикулярной формации во время торможения коры. Это у всех интравертов, в той или иной степени выраженности.

взрывы были днем и утром

например во время дороги в школуу

прошли в 2011 после приема больших доз глицерина

Синдром «взрывающейся головы»

Синдром «взрывающейся головы» является парасомнией. К парасомниям относятся различные нежелательные поведенческие реакции, происходящие во время сна. При синдроме «взрывающейся головы» у пациента непосредственно перед отходом ко сну возникает ощущение громкого шума в голове. Этот шум может походить на сильный взрыв, «исходящий из головы». Подобные ощущения могут возникнуть и в момент пробуждения в течение ночи.

Для описания данных ощущения пациенты также использовали следующие определения:

Безболезненный громкий удар;

Звук цимбал (музыкального инструмента);

Иногда этот звук представляется не таким пугающим. Эпизоды этого расстройства могут вызвать у пациента большой стресс и ощущение страха. Многие люди считают при этом, что у них произошел инсульт. Количество приступов различно у разных больных. Приступы могут возникать очень редко, а могут и много раз в течение одной ночи. Большое количество эпизодов в течение ночи может существенно нарушить Ваш сон. Некоторые люди сообщают о возникновении целой серии приступов на протяжении нескольких ночей. После этого несколько недель или месяцев проходит без возникновения приступов.

Некоторые пациенты сообщают о том, что наряду с громким звуком они ощущают и вспышки яркого цвета. Мышечные судороги или подергивания также могут возникнуть у пациента. Все эти ощущения обычно безболезненны. В некоторых случаях пациенты сообщают и о возникновении острого приступа боли в голове.

Причины синдрома «взрывающейся головы» неизвестны. Чаще возникают эти ощущения в том случае, если Вы очень устали или находитесь в состоянии стресса. У большинства людей эпизоды возникают достаточно редко на протяжении ряда лет.

Синдром «взрывающейся головы» можно спутать с другими синдромами, для которых характерно наличие головной боли. Однако обычно синдром «взрывающейся головы» не сопровождается болевыми ощущениями, в отличие от различных синдромов головной боли.

У кого возникает это расстройство?

В настоящее время отсутствуют данные о том, сколько людей страдают от синдрома «взрывающейся головы». Чаще это расстройство возникает у женщин. Симптомы могут возникнуть в любом возрасте. Имеются описания возникновения клинических проявлений этого синдрома у лиц моложе 10 лет. Средний возраст появления расстройства равен 58 годам.

Как мне узнать, не страдаю ли я от этого расстройства сна?

1. Не возникает ли в Вашем сознании ощущение внезапного появления громкого звука или взрыва в голове непосредственно перед засыпанием или во время ночного пробуждения?

2. Эти звуки обычно не сопровождаются болевыми ощущениями?

3. Эти ощущения вызывают Ваше внезапное пробуждение с ощущением страха?

Если на эти вопросы Вы ответили «ДА», то вероятно вы страдаете от синдрома «взрывающейся головы».

Кроме того, важно установить нет ли каких то других причин, способных вызвать у Вас ощущение громкого звука в голове. Помимо синдрома «взрывающейся головы», указанные ощущения могут быть следствием любой из указанных ниже причин, таких как:

Другое расстройство сна;

Заболевание внутренних органов и нервной системы;

Применение лекарственных препаратов;

Злоупотребление алкоголем, наркотиками и пр.

Нужно ли мне обращаться к специалисту в области расстройств сна?

Вам следует обратиться к специалисту в области медицины сна в том случае, если проявления этого синдрома вызывают у Вас сильную тревогу или нарушают непрерывность сна.

Что будет необходимо знать врачу?

Доктору необходимо будет знать, когда впервые появились ощущения громкого звука в голове. Врачу нужна будет информация о том, как часто возникают подобные эпизоды и какова их продолжительность. Доктору нужна будет информация о перенесенных болезнях и заболеваниях, которые имеются у Вас в настоящее время. Не забудьте сообщить врачу о том, какие лекарства Вы принимаете сейчас и принимали раньше.

Также сообщите врачу, не страдали ли Вы когда-либо от какого-нибудь расстройства сна. Выясните, не страдали ли от проблем со сном члены Вашей семьи. Кроме того, полезным может оказаться заполнение дневника сна на протяжении 2 недель. Дневник сна позволит врачу оценить распорядок (паттерны) Вашего сна. Эти данные дадут врачу информацию о том, что вызывает Ваши проблемы со сном, и как справиться с ними.

Нужно ли будет мне проходить какие-либо исследования?

Обычно пациентам с синдромом «взрывающейся головы» не требуется проведения каких-либо инструментальных исследований. Если данная проблема приводит к серьезному нарушения Вашего сна, доктор может назначить проведение инструментального исследования ночного сна. Это исследование называется полисомнографией. Полисомнографическое исследование включает в себя регистрацию мозговых волн, работы сердца и дыхания во время сна. Кроме того, записываются движения ног и рук во время сна. Исследование позволит установить, не связаны ли ощущения громких звуков в голове с другим расстройством сна.

Как лечится это расстройство сна?

Если Вы замечаете, что проявления синдрома «взрывающейся головы» возникают у Вас на фоне недостатка (депривации) сна, постарайтесь отводить себе больше времени под сон. Большинству людей требуется от 6 до 8 часов сна каждую ночь.

Если симптомы появляются на фоне стресса, тогда следует рассмотреть возможность применения различных методик релаксации, что поможет снизить уровень стресса и предотвратить симптомы синдрома «взрывающейся головы». Мероприятия по снижению стресса могут включать в себя непродолжительные прогулки, чтение перед отходом ко сну, занятия йогой и другие методики, эффективные для Вас. Алкоголь не является эффективным способом борьбы со стрессом; кроме того, он вызывает нарушение непрерывности сна.

Кроме того, в настоящее время имеются данные о том, что лекарство кломипрамин может оказаться эффективным при лечении синдрома «взрывающейся головы». Если Вы считаете, что нуждаетесь в назначении лекарственной терапии, обратитесь к специалисту в области медицины сна или лечащему врачу.

Связанные записи

Другие виды расстройств сна, связанных с нарушениями суточных ритмов

Органическая бессонница, не уточненная

Расстройство неполного пробуждения со спутанным сознанием

Неорганическая бессонница, не уточненная

Оставить ответ Отменить ответ

Свежие записи

Разделы сайта

• CPAP-терапия (13)
• Видео о проблемах сна (3)
• Исследования сна (4)
• Как на вас влияет сон (10)
• Основные методы лечения (6)
• Оцените ваш сон (4)
• Помощь вашему сну (1)
• Расстройства сна (71)
  • Брошюры (2)
  • Взаимосвязи процесса сна (2)
  • Другие расстройства сна (55)
  • Основные расстройства сна (11)
• Сомнологические центры (33)
  • г. Москва (12)
  • г. Санкт-Петербург (5)
  • Региональные сомнологические центры (15)
• Статьи и обзоры (57)
  • Назальные маски (7)
    • BREAS medical (1)
    • Fisher & Paykel Healthcare (2)
    • ResMed (3)
    • Respironics (1)
  • Пресса (2)
• Форумы, консультации (1)

Искать в форумах

Последние темы на форуме

Опросы

Мы в соц. сетях

Популярные темы на форуме

Форумы

Метки

© Медицинский портал о расстройствах сна и методах лечения

СИЛЬНОЕ ВЗДРАГИВАНИЕ С УДАРОМ (КАК БЫ ТОКОМ В ГОЛОВУ) ПРИ ЗАСЫПАНИИ

Это происходит во время засыпания при полном расслаблении. Неожиданный звук(при засыпании) тоже вызывает эту реакцию.

С сильным с вздрагиванием и ощущением вспышки в голове. Голова при этом не болит.Иногда это повторяется 5-6 раз! Иногда 1раз. Но всегда в момент засыпания! Если заснул то уже до утра!

2.Да, ломанные черно белые линии, и СКОРОСТЬ шевеления невероятно быстрая.

3. Ещё наблюдение, что такое усиливается, когда я перед компьютером, телевизором,или в наушниках. Два месяца не могла смотреть в монитор и на экран тв. Должена была быть роботом. Страшно было. Это ёканье надоело уже

У меня 2014 года синдром взрывающейся головы

Возник резко в одну из ночей появились симптомы я очень испугалась на интернете нашла что это явление существует

Стало легче что не у меня одной но я не высыпалась только засну и вспышка сразу от которой просыпалась

Больше всего мне помогли корректор функционального состояния КФС №2 и №8 пользуюсь с февраля 2017

Еще не совсем прошли но,стали реже и мягче вспышки и стала спать намного лучше

Так что делюсь своим решением этой проблемы. Эти корректоры сделал Кольцов

Удачи вам во всем.

Живу не в России, вот и приходится лечиться в интернете.

спасает реально только водка 200 грамм пью вечером с едой и спать.

пробовал все, врачи, психи, и все прочие бесполезны. думаю когда череп вскроют узнают что было

но дело все в том) что мне нравиться когда это проиходит)

Не только при засыпании, а вообще везде и всегда.

Конкретно у меня из за передоза психо марками(nbome)

не в коем случае их не употребляйте.

Изночально планировал как бы это не звучало «самоубийство»

Но судьба дала мне шанс и преподнесла лекарство!

Возможно вы удивитесь, но помогло мне курение соцветий сативной конопли, индика думаю тоже поможет)

НО ТОЛЬКО ЧИСТАЯ ХОРОШАЯ СОРТОВАЯ КОНОПЛЯ! Ничего другого!

И если вы курите табак, то прямо сейчас идите и насладитесь последней сигаретой, а затем бросайте!

Если конечно хотите избавиться от этого!

Для людей не в теме сообщаю: КОНОПЛЯ ЛЕКАРСТВО И ВСЕГДА ИМ ЯВЛЯЛОСЬ! Никто от неё никогда не умирал и не страдал!

Так же скажу что алкоголь не поможет вообще, возможно временно, а затем даст только осложнения!

И откажитесь от медикаментов, даже обезболивающих!

Цените здоровье, ибо это ад.

Если есть волпросы, пишите их сюда же!

И только полгода назад смог найти причину этого явления лично для моего случая. Как оказалось, подобное происходит каждый раз, когда я в процессе засыпания, осознанно или не очень, детально визуализирую что-либо (с закрытыми глазами разумеется). Обычно у меня очень плохо с этим, я не могу мысленно представить какой-либо предмет так же, как он выглядит в реальности или во сне - скорее это просто его образ. Но во время засыпания, когда ум успокаивается, иногда это происходит само по себе и как результат - взрыв в голове. Когда я первый раз заметил эту связь, то сразу же попробовал представить увиденный тогда предмет (это была блестящая латуневая дверная ручка) - результат не заставил себя ждать. Для не визуалов это сложно, но вполне реально. И уж точно не страшно, если конечно не сопровождается какой-либо отдачей ещё и по физическому телу. я теперь почти каждую ночь так «играюсь» и в моём случае вполне работает. Для себя определил, что лучше всего получается, когда пытаешься представить нечто достаточно сложное, например игру света от движущегося источника света на чем-то блестящем или преломляющем (Рубиновая звезда, кристалл, капля ртути и тп). Может получится у кого - интересно.

Есть мысли почему это происходит. Определенно связано с происходящим в процессе засыпания переключением внимания с «внешнего» (глаза) на внутреннее..

20 лет, сначала редко проявлялся, пугал, сейчас стабильно раз/два в месяц.

Раньше был импульсным - как будтопоездов раз в 2-3 секунды пролетают через голову.

Сейчас стали «задерживаться» - полнейший хаос в мозгу на протяжении секунд

10 с кучей эффектов (шум ч/б телевизора, разряди и проч.) и сильным звуковым эффектом. Иногда 1,2 состава «проедут» тихонько и мозг успокоится.

PSS Алкоголь не употребляю

В общем, причина подобного явления, как я поняла, это активные размышления перед периодом сна и расшатанные нервишки вами же. Лечение. с 19 часов дня, вы должны прекратить напрягать мозг вообще, должны начать тупить/отдыхать/душ/гулять. Никаких компьютеров, обсуждений, телевизоров, мыслей. Наступает 19-00, начинаете отключать мозг и занимать себя спокойными делами. И ровно вложитесь спать. Только это мне помогло.

Уже где-то месяц меня эта ерунда не беспокоила когда я соблюдала режим дня (думать днём). Вчера я случайно опять зависла в интересном обсуждении, и опять начались эти токи и подёргивания. Вывод: Думаешь перед сном? - Будешь дёргаться. При этом я четко ощутила, что тело устало и хочет спать, а мозг раскочегарен и хочет думать, эта разбалансированность видимо и вызывает что-то типо тока. Заводите будильник на 19, в крайнем случае на 20 и начинайте тупить, реально помогает)

Синдром взрывающейся головы: клинический случай

Ночные головные боли, в том числе мигрень, приступообразные рецидивирующие и боли во сне, составляют многообразие первичных и вторичных головных болей. Синдром взрывающейся головы (СВГ) нерегулярное и редкое нарушение сна, проявления которого похожи на синдром ночных головных болей и ночные приступы. Пациент ощущает невероятно громкий шум, как будто исходящий из мозга, описываемый как взрыв или выстрел, хлопок двери, рёв зверя, шум прибоя, крик, звонок, сильный удар по жестянке или жужжание электроприбора. В некоторых случаях пациенты отмечают синхронную с шумом вспышку света. Описание случая

Индиец 57 лет, правша, поступил по поводу произошедших за 2 года четырёх эпизодов пробуждения от резкого внезапного звука, возникшего в правой половине головного мозга. Звук пациент приравнивал к «взрыву в голове». Все эпизоды произошли вначале сна. Проснувшись, он не ощущал головной или какой-нибудь иной боли. Во всех четырех эпизодах симптомы были схожи: в собственной постели, ночью, лёжа на спине. Эпизоды не были ассоциированы с какими-либо самостоятельными симптомами, неспособностью сфокусироваться, расстройствами зрения или речи, судорогами, недержанием.

Другие его неврологические жалобы включали незначительную забывчивость, повышенную утомляемость и слабость в конце дня. Отрицал проблемы с засыпанием или признаки синдрома усталых ног. Известно, что храпит во сне, однако, приступов апноэ не было. Обычно сон приносил отдых, усталость накапливалась в течение дня, но сонливости не было. Усталость объяснял рабочим стрессом и серьёзными усилиями по реализации поставленных профессиональных задач. Отрицал регулярные головные боли, мигрень, сильные приступообразные головные боли. Семейный анамнез был непримечателен, за исключением гипертензии и диабета.

Пациент страдает гипертензией, гиперхолестеринемией, сахарным диабетом 2 типа, 3 года назад перенёс геморрагический инсульт, осложнившийся вторичным незначительным когнитивным расстройством без вовлечения психики.

При поступлении температура и АД в норме, без тахипноэ. Индекс массы тела 30, в остальном без особенностей. Выявлена правая височная гомонимная гемианопия – последствие инсульта, остальное - в пределах нормальных величин.

МРТ и магнитно-резонансная ангиография сосудов головного мозга не показали новых изменений сосудов. На МРТ головного мозга левый височно-окципитальный глиоз, совпадающий с очагом инсульта. Магнитно-резонансная ангиограмма в пределах нормы. На ЭЭГ замедление в левой теменной области на нормальном фоне. Признаков эпилептоидных очагов не обнаружено. Полисомнограмма не обнаружила клинически значимых обструктивных апноэ/гипопноэ.

Специфического лечения не назначено. Профилактический осмотр через 6 месяцев – без возобновления эпизодов внезапной головной боли.

СВГ случается в момент перемены стадий сна. Пациенты жалуются на внезапный взрывоподобный шум в голове, обычно, в момент засыпания, шум заставляет проснуться. Ощущение очень скоротечное, всего несколько секунд, и полностью исчезает при пробуждении, однако, может появиться при последующей попытке заснуть. Синдром вызывает обеспокоенность. СВГ был отмечен у десятилетних детей, но обычно заболевание возникает после 50 лет. Несколько чаще отмечается у женщин. Приступы происходят с разной частотой в течение нескольких недель или месяцев. Могут быть единичными, количество может нарастать или убывать с течением времени, иногда, рецидива не бывает очень долгое время.

В настоящем случае дифференциальный диагноз включал синдром ночных головных болей и ночных приступов. Ночные головные: боли во время сна, мигрени и сильные приступообразные головные боли с периодическими рецидивами. Все эти расстройства характеризуются сохранением боли после пробуждения, чего в настоящем случае не было. Цефалгии субарахноидальной этиологии, объёмные новообразования или обструктивное ночное апноэ приводят к постоянным головным болям средней и тяжелой интенсивности, чего также не было у описанного пациента.

Ночные приступы обычно происходят во время фазы сна с небыстрым движением глаз, однако, пациенты о таких эпизодах не помнят. В противоречие описанный пациент имел чёткое представление об эпизодах, не отмечалось послеприпадочной спутанности сознания и ЭЭГ была нормальной. Вдобавок, визуализирующие исследования и полисомнограмма исключали вероятность вышеперечисленных причин. В частности, во время сна не было отмечено периодических движений конечностей или фазы сна с небыстрым движением глаз без атонии. Принимая во внимание анамнез и результаты исследований, был сделан вывод о наличии СВГ.

Этиология СВГ неизвестна. Возможные причины: внезапные движения ликвора в среднем ухе или Евстахиевой трубе, или же быстрые парциальные судороги височной доли. Существует корреляция со стрессом и чрезмерной усталостью. СВГ также связан с резкой отменой бензодиазепинов и селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, которых описанный пациент не принимал.

Течение СВГ благоприятное и самолимитирующее, не показано лекарственной терапии. Беседа с врачом уменьшает беспокойство пациента, однако, у некоторых из них СВГ может вызывать бессонницу. Таким стоит назначать блокаторы кальциевых каналов, к примеру, нифедипин или флунаризин, топирамат, кломипрамин. Эти лекарственные средства эффективны, способны снизить частоту вплоть до полного купирования симптомов СВГ.

Перевод Синицыной Елены

Роль биомаркёров при антибиотикотерапии. Часть 3

Оказывается,при некоторых инфекциях уровень прокальцитонина позволяет существенно сократить длительность курса антибактериальной терапии.

Роль биомаркёров при антибиотикотерапии. Части 1-2

Как же нужно знать когда начать, сколько продолжать и когда завершать антибактериальную терапию. На некоторые вопросы уже существуют ответы в виде крохотных частичек.

Обуздывая зверя: лечение боли при хроническом панкреатите. Часть 2

Действительно, рассматриваются совершенно инновационные способы лечения боли, к примеру, однократное облучение поджелудочной железы.

Обуздывая зверя: лечение боли при хроническом панкреатите. Часть 1.

При панкреатите развитие болевого синдрома пугает больше всего, удивительно, как болезнь очень небольшого органа способна вызывать такую адскую боль.

Гастропарез: обзор современного лечения

В анатомичке 1ЛМИ выдавали уникальный желудок на реальные полведра, в отличие от собратьев, его мышечный слой приказал долго жить, и студенты ещё не знали про гастропарез.

Антиагрегантные препараты в педиатрической практике (часть 2)

Неприятные ощущения, боль, тяжесть в области головы — это логическое окончание нервозности, стрессовых ситуаций, которые преследуют современного человека на каждом шагу. Иногда пульсация в голове вызвана переутомлением, но случается так, что данное проявление требует неотложного вмешательства специалиста.

Что такое

Само по себе состояние может запросто проявиться даже у здоровых, молодых людей. При пульсации создается ощущение течения крови по сосудам, которое появляется на фоне психической нагрузки, сильной усталости, стрессовых ситуаций. По интенсивности может быть терпимой, а может доставлять боль и сопровождаться шумом в ушах. Зачастую очаг располагается в области затылка. Связано это со сбоем в функционировании сосудов. Также не редко пульс ощущается на темечке, висках, лобной части.

Почему появляется такое ощущение

Проявляется пульсация постоянного характера в голове из-за разного набора факторов, но в первую очередь причиной выступают изменения в сосудистой системе. Артерии, перенасыщенные кровью, перестают давать ответную реакцию изменениям. Производится их полное расслабление и резкое сокращение. Такое сжатие и приводит к болезненному спазму. Определенный участок мозга начинает снабжаться кровью не так, как положено. Когда человек расслабляется, артерии чрезмерно расширяются, забрасывается огромное количество крови. За состояние сосуда несет ответственность нервная система, это объясняет то, что пульсация указывает на проблему именно ЦНС.

Заболевания, о которых свидетельствует сильный пульс в области головы, достаточно серьезны и делятся на 3 группы:

• Сосудистые . Сюда можно отнести артериальную гипертензию, увеличенное давление внутри черепа, ВСД и т.д.
• Недуг шейной части позвонка . Это остеохондроз, спондилез.
• Неврологические . К данной категории принадлежит болезнь мигрень, невротическое состояние, защемление нерва.

Также возникнуть болевое и неприятное ощущение в голове и теменной части может из-за иных факторов, например, опухоли в головном мозге либо заражения инфекцией. Но не всегда пульсация в голове — это симптом болезни.

При пересмотре образа жизни и смене режима дня негативное явление пропадает.

Существуют ситуации, когда медицинский осмотр обязателен и неотложен. Это важно, чтобы выявить недуг на ранней стадии.

Тревожными показателями могут стать:

• боли и усиливающаяся пульсация при малейших нагрузках на организм;
• пульсация не прекращается продолжительный отрезок времени;
• возникновение пульса, боли, шума в ушах утром после пробуждения;
• пульсация, сопровождающаяся рябью в глазах, помутнением зрения, нарушением координации, головокружением, тошнотой и рвотой;
• возникновение пульсации наряду с увеличением показателей АД;
• стук и болевые ощущения в задней области головы.

Разновидности

Классификация пульса в голове распределяется таким образом:

• Место возникновения: лоб, затылок, висок, теменная доля.
• Степень выраженности: слабая, умеренная, сильная интенсивность.

Какие заболевания вызывают симптом

Выявлен ряд заболеваний, вследствие которых возникает пульсация временного течения в голове.

К ним относятся:

• Аневризма . Самый опасный недуг, потому как при разрыве ее наступает кровоизлияние в мозг и моментальная смерть. Причиной его возникновения принято считать деформирование стенки мозговой артерии, итог — расширение сосудов минимум в 2 раза. Аневризма может быть приобретенной и врожденной. Требуется неотложная терапия.
• Атеросклероз . Его начало может быть ознаменовано именно пульсом. Причиной проявления недуга является удержание атеросклеротическими бляшками тока крови.
• Артериальная гипертензия . Также может быть причиной того, что стучит в голове. Чем давление поднимается в показателях выше, тем сильнее проявляет себя пульсация в голове.
• Болезни почек . Конечно, не такая распространенная причина ударов в голове, но случаев зафиксировано немало. Следует уменьшить число употребляемой жидкости, напитки заменить водой.
• Артериосинусные соустья . Является приобретенной аномалией, которая ознаменована патологией соустий между мозговыми артериями и венозными синусами оболочки мозга.
• Шейный остеохондроз . Происходит сдавливание позвоночной артерии, нарушение кровотока, возникает ощущение, что кровь пробивает себе «дорогу» для следования.
• Недуги органов зрения . Это глаукома, увеличенное внутриглазное давление. В этом случае врач может прописать Симбринзу .
• Опухоль головного мозга . В данной ситуации опухоль оказывает давление на сосуд, приводя к его сужению.
• Эмоциональное перенапряжение , стрессы, тяжелые нагрузки.
• Дистония . Влияют заболевания сердца, а также эндокринной системы.

Почему стучит в голове и что делать: как выявить причину и устранить ее при помощи традиционной и нетрадиционной медицины

Важно понимать, почему стучит в голове и что делать? Ведь постоянный пульс мало того, что приносит дискомфорт, он также часто сопровождается болевыми ощущениями. Нередко затяжной стресс или переутомляемость являются симптомами данного недуга. И для того, чтобы справиться с ним, достаточно полноценно отдыхать. Случается, и так, что проблема кроется глубоко, тогда выявить ее поможет поход в больницу.

Диагностика причин

Выяснить, почему постоянно стучит в голове и что необходимо делать поможет своевременное обследование. При обращении к доктору (терапевту), пациент получает направление на стандартные анализы. Далее ему следует пройти диагностику, которая будет зависеть от полученных лабораторных результатов. Это может быть МРТ, УЗИ, электроэнцефалограмма, томография и прочие. Также возможно потребуется консультация дополнительных врачей: окулиста, невролога, кардиолога, отоларинголога. После сбора всех сведений, прописывается терапия, пациенту может быть предложено стационарное или амбулаторное лечение.

Особенности лечения этого состояния

Когда стук в голове сопровождается болью, то снять ее можно обезболивающими медикаментами, спазмолитиками, которые могут быть прописаны при выявлении причин данного проявления. Но медикаменты способны снять только симптомы , причины же заболевания стоит лечить дополнительно. Главной составляющей успешной борьбы с напастью является комплексная терапия, которая идет наряду с немедикаментозными средствами, к примеру, статическим полем, иглорефлексотерапией и пр.

После выявления причин, почему стучит в голове, важно понять и что делать с этим. При невралгии и шейной дисфункции прописывается мануальная терапия, точечный массаж. Когда произошло защемление нерва, повышается давление, активно назначается электрофорез и физиотерапия.

При более тяжелом течении болезни, например, в случае заболеваний мозга, может потребоваться операция.

Народные методы

Народная медицина действенна при многих недугах. Вот не осталась в стороне такая проблема, как пульсация. Зная, почему сильно стучит в голове и что нужно делать подскажет врач. Также с ним можно посоветоваться на счет нетрадиционных методов восстановления.

К примеру, они могут стать отличным дополнением к медикаментозной терапии:

• Гирудотерапия — лечение пиявками. Эффективность его заключается в том, что в слюне пиявок содержатся компоненты, разжижающие кровь, следовательно, она лучше протекает по сосудам.
• Чай из имбиря . Заваривается 2 ч. л. тертого на терке продукта, заливается 1 л кипятка и проваривается 10 минут на слабом огне. После остывания можно добавлять мед, лимон и принимать трижды в сутки.
• Чай из цветов земляники . Принимается в неограниченных количествах.
• Йодово-молочный состав . На 200 мл молока добавляется 2 капли йода (в первый день). Пить его нужно 10 дней, каждый новый раз добавлять по 1 капле йода. После следует двухнедельный перерыв и повтор курса.
• Чесночный настой . Делается из 200 г выдавленного чеснока и стакана водки. Настаивается 14 дней, процеживается. Добавляется прополис и мед (по 2 ст. л.), снова настаивается 3 суток. Трижды в день нужно использовать настой, добавляя 1 каплю в стакан молока. Каждый день увеличивать количество средства. Принимать 25 дней.

Первая помощь

Когда терпеть пульсацию, шум в ухе нет сил, тогда важна первая, быстрая помощь. Рекомендуется принять Аспирин, Цитрамон, Анальгин либо Но-Шпу . Важно, чтобы лекарство было выпито сразу, как только проявилась боль и пульс. Купировать ощущения можно дыхательной гимнастикой, опущением головы в горячую воду на 2 минуты, чашкой черного кофе. Если пульсирующая боль вызвана высоким давлением, следует непременно принять соответствующее лекарство.

Синдром «взрывающейся головы» является парасомнией. К парасомниям относятся различные нежелательные поведенческие реакции, происходящие во время сна. При синдроме «взрывающейся головы» у пациента непосредственно перед отходом ко сну возникает ощущение громкого шума в голове. Этот шум может походить на сильный взрыв, «исходящий из головы». Подобные ощущения могут возникнуть и в момент пробуждения в течение ночи.

Для описания данных ощущения пациенты также использовали следующие определения:
— Безболезненный громкий удар;
— Звук цимбал (музыкального инструмента);
— Взрыв бомбы.

Иногда этот звук представляется не таким пугающим. Эпизоды этого расстройства могут вызвать у пациента большой стресс и ощущение страха. Многие люди считают при этом, что у них произошел инсульт. Количество приступов различно у разных больных. Приступы могут возникать очень редко, а могут и много раз в течение одной ночи. Большое количество эпизодов в течение ночи может существенно нарушить Ваш сон. Некоторые люди сообщают о возникновении целой серии приступов на протяжении нескольких ночей. После этого несколько недель или месяцев проходит без возникновения приступов.

Некоторые пациенты сообщают о том, что наряду с громким звуком они ощущают и вспышки яркого цвета. Мышечные судороги или подергивания также могут возникнуть у пациента. Все эти ощущения обычно безболезненны. В некоторых случаях пациенты сообщают и о возникновении острого приступа боли в голове.

Причины синдрома «взрывающейся головы» неизвестны. Чаще возникают эти ощущения в том случае, если Вы очень устали или находитесь в состоянии стресса. У большинства людей эпизоды возникают достаточно редко на протяжении ряда лет.

Синдром «взрывающейся головы» можно спутать с другими синдромами, для которых характерно наличие головной боли. Однако обычно синдром «взрывающейся головы» не сопровождается болевыми ощущениями, в отличие от различных синдромов головной боли.

У кого возникает это расстройство?

В настоящее время отсутствуют данные о том, сколько людей страдают от синдрома «взрывающейся головы». Чаще это расстройство возникает у женщин. Симптомы могут возникнуть в любом возрасте. Имеются описания возникновения клинических проявлений этого синдрома у лиц моложе 10 лет. Средний возраст появления расстройства равен 58 годам.

Как мне узнать, не страдаю ли я от этого расстройства сна?

1. Не возникает ли в Вашем сознании ощущение внезапного появления громкого звука или взрыва в голове непосредственно перед засыпанием или во время ночного пробуждения?
2. Эти звуки обычно не сопровождаются болевыми ощущениями?
3. Эти ощущения вызывают Ваше внезапное пробуждение с ощущением страха?

Если на эти вопросы Вы ответили «ДА», то вероятно вы страдаете от синдрома «взрывающейся головы».

Кроме того, важно установить нет ли каких то других причин, способных вызвать у Вас ощущение громкого звука в голове. Помимо синдрома «взрывающейся головы», указанные ощущения могут быть следствием любой из указанных ниже причин, таких как:
— Другое расстройство сна;
— Заболевание внутренних органов и нервной системы;
— Применение лекарственных препаратов;
— Психическое расстройство;
— Злоупотребление алкоголем, наркотиками и пр.

Нужно ли мне обращаться к специалисту в области расстройств сна?

Вам следует обратиться к специалисту в области медицины сна в том случае, если проявления этого синдрома вызывают у Вас сильную тревогу или нарушают непрерывность сна.

Что будет необходимо знать врачу?

Доктору необходимо будет знать, когда впервые появились ощущения громкого звука в голове. Врачу нужна будет информация о том, как часто возникают подобные эпизоды и какова их продолжительность. Доктору нужна будет информация о перенесенных болезнях и заболеваниях, которые имеются у Вас в настоящее время. Не забудьте сообщить врачу о том, какие лекарства Вы принимаете сейчас и принимали раньше.

Также сообщите врачу, не страдали ли Вы когда-либо от какого-нибудь расстройства сна. Выясните, не страдали ли от проблем со сном члены Вашей семьи. Кроме того, полезным может оказаться заполнение дневника сна на протяжении 2 недель. Дневник сна позволит врачу оценить распорядок (паттерны) Вашего сна. Эти данные дадут врачу информацию о том, что вызывает Ваши проблемы со сном, и как справиться с ними.

Нужно ли будет мне проходить какие-либо исследования?

Обычно пациентам с синдромом «взрывающейся головы» не требуется проведения каких-либо инструментальных исследований. Если данная проблема приводит к серьезному нарушения Вашего сна, доктор может назначить проведение инструментального исследования ночного сна. Это исследование называется полисомнографией. Полисомнографическое исследование включает в себя регистрацию мозговых волн, работы сердца и дыхания во время сна. Кроме того, записываются движения ног и рук во время сна. Исследование позволит установить, не связаны ли ощущения громких звуков в голове с другим расстройством сна.

Как лечится это расстройство сна?

Если Вы замечаете, что проявления синдрома «взрывающейся головы» возникают у Вас на фоне недостатка (депривации) сна, постарайтесь отводить себе больше времени под сон. Большинству людей требуется от 6 до 8 часов сна каждую ночь.

Если симптомы появляются на фоне стресса, тогда следует рассмотреть возможность применения различных методик релаксации, что поможет снизить уровень стресса и предотвратить симптомы синдрома «взрывающейся головы». Мероприятия по снижению стресса могут включать в себя непродолжительные прогулки, чтение перед отходом ко сну, занятия йогой и другие методики, эффективные для Вас. Алкоголь не является эффективным способом борьбы со стрессом; кроме того, он вызывает нарушение непрерывности сна.

Кроме того, в настоящее время имеются данные о том, что лекарство кломипрамин может оказаться эффективным при лечении синдрома «взрывающейся головы». Если Вы считаете, что нуждаетесь в назначении лекарственной терапии, обратитесь к специалисту в области медицины сна или лечащему врачу.

Снотворное доведёт до лунатизма

Эксперты американского Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Food and Drug Administration, FDA) выяснили, что снотворные препараты могут довести людей до особой формы лунатизма. Точнее, той формы лунатизма, при которой человек может вести автомобиль, разговаривать по телефону, готовить и употреблять пищу и даже заниматься сексом.

Продолжение…
Нарушение поведения во время REM-стадии сна

Нарушение поведения во время REM-стадии сна является парасомнией. Парасомнии - это нежелательные события (поведенческие реакции), происходящие во время сна.

Продолжение…
Старты сна

Старты сна называют также мышечными вздрагиваниями сна или вздрагиваниями, возникающими перед сном. Они представляют собой внезапные, кратковременные сильные сокращения почти всех мышц тела либо нескольких его сегментов. Возникают эти сокращения мышц в момент отхода ко сну.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock

Это странное, неприятное и удивительно обыденное явление. Корреспондент поговорила с человеком, чья голова регулярно "взрывается", и выяснила, как этим состоянием можно объяснить некоторые необычные случаи - быть может, даже похищения людей инопланетянами.

"Внезапно возникает шум, который нарастает и становится все громче, затем раздается гулкий неприятный звук взрыва, потом какое-то электрическое шипение и яркая вспышка света перед глазами, словно кто-то направил яркий луч фонаря прямо мне в лицо".

Именно так Нильс Нильсен рассказывает о том, каково приходится человеку, живущему с "синдромом взрывающейся головы", неприятным, а подчас и повергающим в ужас ощущением.

Другие люди описывают его, как взрыв бомбы рядом с их головой, происходящий, когда они засыпают. У кого-то это случается один раз в жизни, у других "взрывы" гремят по многу раз в течение одной ночи.

Американский врач Сайлас Уэйр Митчелл впервые описал это заболевание в 1876 году, когда исследовал симптомы, проявлявшиеся у двух мужчин, страдавших от того, что он назвал "чувственными разрядами".

Сами пациенты говорили, что слышат "громкие колокола" или "орудийные выстрелы", которые будят их по ночам. Несмотря на провокационное и интригующее название, исследователи уделяли относительно мало внимания этому заболеванию.

Впрочем, сейчас в ходу теория, согласно которой этим заболеванием и сопутствующим ему расстройством сна можно объяснить культурные феномены, не имеющие с ним очевидной связи - в частности, откуда берутся истории о похищениях людей инопланетянами, теории правительственных заговоров и рассказы о демонах.

Итак, что же нам известно об этом ночном переживании?

Начнем с того, что это не такое редкое явление, как вы могли бы подумать.

В ходе исследования, результаты которого опубликованы в марте, 211 студентам колледжей был задан вопрос, приходилось ли им когда-нибудь испытывать это состояние.

18% ответили утвердительно. Возможно, этот пример не отражает истинной степени распространения расстройства, поскольку для студентов характерно испытывать недостаток сна.

Этот фактор, как известно, повышает риск подвергнуться воздействию описываемого здесь синдрома.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Этот синдром вовсе не такой редкий, как можно было бы подумать

"Если у вас случаются какие-либо нарушения сна, например, бессонница или нарушение биоритмов в связи со сменой часового пояса при дальнем перелете, вы вполне можете испытать это состояние на себе, - говорит Билл Шарплесс, доцент кафедры психологии в Университете штата Вашингтон, который проводил это исследование. – Стресс и эмоциональное напряжение также влияют на частоту таких случаев".

Внезапное отключение

Гипотезы, касающиеся причин проявления синдрома взрывающейся головы, довольно спекулятивны, говорит Шарплесс.

Предлагалось несколько объяснений, включая болезни ушей и частичные эпилептические припадки.

Наиболее убедительная теория проистекает из ряда исследований, в ходе которых люди с этим симптомом находились под наблюдением в течение ночи.

Согласно этим исследованиям, можно предположить, что в мозгу происходит всплеск нейронной активности, который совпадает по времени с описываемым взрывом.

Обычно, когда мы засыпаем, наше тело отключается, наступает сонный паралич, во сне мы не действуем.

Во время этого перехода от бодрствования ко сну наш мозг отключается постепенно, говорит Шарплесс.

Однако, при проявлении синдрома взрывающейся головы случается своего рода "икота" в ректикулярной или сетчатой формации мозга, которая, в частности, контролирует состояния сна и бодрствования, что и приводит к задержке в отключении некоторых отделов.

Правообладатель иллюстрации Thinkstock Image caption Состояние сонного паралича может объяснить некоторые рассказы об инопланетных пришельцах

Эта задержка ассоциируется с подавлением альфа-волн мозга, которые отвечают за состояние полудремы и релаксации, и с внезапными всплесками нейронной активности в тех участках мозга, которые отвечают за обработку звука.

"Мы полагаем, что нейроны внезапно "выстреливают" все сразу", - говорит Шарплесс. Что и приводит к ощущению взрыва в голове.

"Эта теория представляется мне убедительной, - говорит Нильсен. – В этом явлении чувствует какая-то электрическая природа. Ощущение взрыва сопровождается громким звуком в обоих ушах, как будто вы замкнули два провода в электрической цепи и ощутили удар тока".

По словам Шарплесса, некоторые люди испытывают что-то вроде прохождения электрического разряда от нижней части туловища к голове сразу после "взрыва".

"Ощущение такое же, как при ударе током, - говорит Нильсен. - Ты чувствуешь, как ток пробегает через тебя".

Хотя универсального средства для всех не существует, однако антидепрессанты снижают частоту возникновения синдрома. Помогают также упражнения на релаксацию и снятие стресса.

"Человеку можно очень серьезно помочь, просто убедив его, что никто не считает его сумасшедшим, и что у него нет ни опухоли, ни других нарушений в мозгу", - говорит Шарплесс.

Но позвольте, что общего это имеет с похищениями людей пришельцами и сверхъестественными существами?

Синдром взрывающейся головы зачастую связан с сонным параличом. Те, кто испытывает первый, часто сталкивается и со вторым.

Сонный паралич – это еще одно жутковатое по ощущениям расстройство сна, во время которого человек чувствует, что бодрствует, но не может пошевелиться. Шарплесс считает, что два этих феномена могли бы объяснить некоторые как будто бы сверхъестественные события.

И сонный паралич, и синдром взрывающейся головы, похоже, связаны с общей подспудной проблемой, которая заключена в переходе от состояния бодрствования ко сну.

При сонном параличе часть мозга находится в состоянии быстрого сна, т.е. в той фазе, когда мы видим больше всего сновидений, тогда как другие части сознания уже проснулись.

"Следовательно, ваше тело парализовано, и находится в фазе быстрого сна, однако вы пребываете в сознании, - говорит Шарплесс. – Это как грезить наяву. Самое страшное то, что вы слышите и ощущаете вещи так же явственно, как днем. Но все происходящее с вами – это галлюцинация".

Правообладатель иллюстрации Henri Fuseli Wikipedia Image caption В 1781 году художник Генри Фюзели изобразил на своей картине демона, сидящего на груди спящей женщины

Рассмотрим случай Харуко Мацуда (это не настоящее ее имя), японки, которая часто испытывает состояние сонного паралича.

Вот как она описывала Биллу Шарплессу свою типичную ночь: "Я почувствовала, как что-то толкает меня в грудь и открыла глаза. Я услышала, как кто-то начал вопить. Казалось, что звук раздается где-то возле самого моего уха, - рассказывала она. – Я подумала, что это привидение или что-то в этом роде. Оно вопило: "Я убью тебя!" Я не могла пошевелиться, и была очень напугана…"

В Средние века симптомы, которые проявляются у Мацуда вполне могли бы связать с демонами в мужском или женском обличье (инкубами и суккубами), которые усаживаются людям на грудь и склоняют их к соитию.

В более поздние времена, люди, замерзшие или ослепленные ярким светом в глухой ночи, могли связать такие свои состояния с похищениями пришельцами.

Обратитесь к этим историям о сверхъестественном или о пришельцах, говорит Шарплесс, и вы обнаружите признаки как сонного паралича, так и синдрома взрывающейся головы.

"Люди, ощутившие эти странные взрывы в голове, запросто могут подумать, что им что-то вживили в мозг. А ощутив электрический разряд, они вполне способны подумать, что в них выстрелили из какого-то нового энергетического оружия. Они не могут пошевелиться, но зато слышат и видят поразительные вещи, вот они и думают, что их похитили".

Нильс Нильсен, который ныне работает психиатром, говорит, что переживал синдром взрывающейся головы каждые несколько месяцев с тех пор, как ему исполнилось 10 лет.

Дважды он испытывал состояние сонного паралича. Однако научный склад его ума не позволил ему поддаться тревоге в связи с этими переживаниями.

"Я всегда имел обыкновение подходить к таким вещам с научной точки зрения. Поэтому, даже будучи подростком, я объяснял это сам себе так: о, что-то электрическое случилось в моем мозге, и не придавал этому особого значения, - говорит он. – Эти вещи меня совершенно не беспокоили, но если кто-то склонен верить в паранормальные явления, я легко могу представить себе, как такие люди объясняют подобные вещи с позиций сверхъестественного".