Естественное эффективное омоложение женщины. Омоложение организма в домашних условиях возможно

И она становится дряблой, морщинистой.
При пропитывании яблока солями оно теряет способность к нормальной аккомодации. С возрастом человек теряет значительную часть клеток, которые не восстанавливаются, часть клеток специфической ткани (печень, легкие) может со временем, под влиянием неблагоприятных факторов, заместиться соединительной тканью. Наши жизненные силы после 50 лет начинают идти на убыль, ухудшается обмен веществ, ослабляются процессы .

Геронтология, наука о старении, утверждает: с преждевременной старостью надо . Основной борьбой, которую надо вести тогда, является борьба с чрезмерным . Старое правило гласит: уходи из-за стола чуть-чуть голодным. Но кто из нас думает об этом в 30-40 лет? А ведь каждый роет себе могилу . Это тоже старая истина, которую мы забыли.

Многие годы в медицине считалось: для того, чтобы определить нормальный вес женщины, надо от цифры ее роста в сантиметрах отбросить 110. Современные утверждают, что после 40 лет надо внести поправку: 40-летние должны весить еще на 5 % меньше. Потом уже вес может оставаться без изменений. Надо знать, что c годами мышечная ткань исчезает, а жировая разрастается. Белый свежий хлеб, макароны, все мучные продукты питания и - все это в организме превращается в жир. Кто или , тот должен большее внимание уделять таким продуктам, как творог, нежирное , рыба, фрукты.

Хорошо хоть раз в полгода сходить к , провериться. В случае необходимости пройти назначенный курс лечения. Стараться раз в году, лучше всего весной или осенью, поехать в длительный в регион, наиболее благоприятный в климатическом отношении. Не принимать по собственному почину никаких лечебных процедур, несмотря на то, что вы приехали на очень знаменитый курорт и что кому-то лечение прекрасно помогает.

Обязательно надо следить за состоянием . Отсутствие зубов не только портит улыбку, но и свидетельствует о неряшливости, отражается на желудке и очень старит.

В этом возрасте требует постоянного ухода и увлажнения. Если она очень чувствительна к мылу, надо вместо него употреблять овсяные хлопья; уже через неделю кожа разгладится и станет мягче, как после самого лучшего крема.

Грим должен быть светлее и тоньше - это полезней и красивей. Толстый слой любой, самой дорогой пудры не сможет скрыть ваш возраст, а только сделает черты лица более грубыми. Об этом надо помнить. При толстом слое по мере нарастания усталости в течение дня становятся заметнее, резче, лицо кажется более старым. Макияж надо применять очень умеренно, больше занимаясь уходом за кожей, чем затушевыванием ее недостатков. Губная помада не должна быть яркой или светлой, ресницы и брови должны быть накрашены не грубо и со вкусом. Применять румяна не рекомендуется. Вместо них - хорошая пудра персикового цвета, придающая коже красивый теплый оттенок. Неумело проведенная линия бровей, неумело подкрашенные губы производят жалкое впечатление и совсем не женщину.

Найти ещё что-нибудь интересное:

Хотите узнать секрет хорошего самочувствия и отличного настроения? Он довольно прост – это невмешательство в жизнь других людей, принятие мира и дружба с собственным телом. Ровно в тот момент, когда вы осознаете, что вам не нужно переделывать и изменять других людей, а нужно просто заниматься собой, вы почувствуете легкость и радость.

Ключевым моментом омоложения всего организма являются не упражнения, а ваше внутреннее состояние. Чистота вашей души и ваших эмоций включает в вас внутренний свет, который наполняет вас, исцеляет и омолаживает. Чем меньше в вас желания кого-то перевоспитать и чем больше в вас свободы от внутренних стереотипов, тем больше в вас мира, покоя и того внутреннего света, который и запускает обновление и клеточное омоложение организма.

Эффективное омоложение – прочная связь с телом

Дружба со своим организмом тоже помогает встать на путь обретения молодости и цветущего красивого тела. Каждый день надо уделять телу внимание, теплое и доброе. Это очень важно. Как именно вы это будете делать – решать вам. Может вы будете любоваться своим телом, обнимать себя, массировать, делать и принимать ванну с травами.

Тактильные ощущения очень важны. С самого детства наше тело недополучает этих ощущений. И став взрослыми, мы часто живем с другими, пусть даже очень любимыми людьми, которые не дают нам столько ласки и нежности в том объеме, который требуется нашему телу.

Клеточное омоложение – принятие себя и мира

Еще одним важным шагом к обретению молодого и здорового тела является принятие жизни. Именно понимание того, что ЖИЗНЬ УСТРОЕНА ПРАВИЛЬНО, позволяет нам перестроить работу организма на клеточном уровне. Согласие со Вселенной дает нам обновление организма здоровыми клетками.

Многие люди почему-то думают, что они своим умом могут охватить все несовершенство этого мира. Что они все знают, все понимают, все уже видели и все могут объяснить. Если вы так считаете, то просто посмотрите на звездное небо и задумайтесь о том, что все эти миллиарды звезд и планет находятся в огромном пространстве и не пересекаются, не сталкиваются друг с другом, и не мешают друг другу. Что все в мире происходит так, как должно происходить и наше сознание просто не может охватить и понять этого вселенского великолепия. Гораздо легче думать, что весь мир бардак, и он катится в пропасть, а вы – такой умник и мудрец, что видите, как все это безобразие происходит.

Таким образом вы разрушаете сами себя. Когда вы думаете о том, что жизнь несправедлива и ужасно устроена, клетки вашего тела получают сигнал о том, что им незачем жить вечно и обновляться молодыми клетками.

Надо не просто принять себя и перестать реагировать на несовершенства других людей. Надо научиться принимать сам процесс жизни, а не плыть постоянно против течения, выбиваясь из сил.

Это не значит, что вы просто плывете по течению и ничего не предпринимаете и ни во что не вмешиваетесь. В жизни обязательно надо участвовать, и довольно активно. Просто надо понимать и принимать что то, что случилось, имеет место быть. И именно вот такое вот внутреннее принятие всего дает восстановление и омоложение организма на клеточном уровне.

Происходит совершенно естественное омоложение, потому что организм получает задачу ЖИТЬ! И тогда ваши знакомые при встрече будут удивленно спрашивать: «Ты случайно не влюбилась? Просто светишься вся!». Благодаря внутренней гармонии, невмешательству в жизнь других и нежной дружбе со своим телом вы будете выглядеть все моложе и моложе. Мало того, вы будете чувствовать себя все счастливей и счастливей, тем самым притягивая в свою жизнь положительные изменения.

Да, это волшебное превращение произойдет не за один день и может даже не за один месяц. Да, это займет какое-то время, но перемены будут кардинальными и стабильными. Поймите, какими бы чудо средствами вы не пользовались, без этих внутренних изменений вы будете получать лишь краткосрочный эффект.

Поэтому самый лучший способ эффективного и естественного омоложения – это принятие себя и жизни, невмешательство в жизнь других и крепкая дружба со своим телом. Также предлагаю вашему вниманию много полезной информации на тему омоложения от Юлии Сайфулиной. Вы можете посмотреть открытую встречу с ней “Сияние моей молодости. Как стать моложе, используя естественные способы” , из которой вы узнаете как можно с каждым днем становится все моложе и моложе!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Вам понадобятся:

Почему мы стареем

Старение – это естественный процесс существования. Абсолютно все живое на планете с возрастом стареют. Это происходит от того, что клетки в нашем организме, которые постоянно делятся, создаются новые и отмирают, с возрастом не могут выходить из тела. Старые клетки блокируют новые и не дают им необходимое количество питательных веществ.

Скопление «мертвых» клеток приводит к тому, что их работа замедляется и слабеет, тем самым не давая возможности организму насыщаться полезными микроэлементами.

Чтобы организм как можно дольше оставался молодым, отмершие клетки должны своевременно покидать тело. Поэтому уже с юного возраста нужно заботиться о своем питании, физическом состоянии и здоровье.

Также важно и . Придерживаясь здорового образа жизни, вы будете чувствовать себе здоровым, сильным и энергичным человеком.

Но если для мужчин этих критериев достаточно, то женщины хотят не просто быть здоровыми, но и красивыми. Конечно, для этого необходимо придерживаться некоторых правил и секретов по уходу за собой.

6 критериев омоложения

Процесс омоложения не обеспечит вам мгновенный результат. Это набор правил, которые придется соблюдать всю жизнь. Если применять народные секреты по омоложению, они не принесут такого эффекта, как совмещение их с целой системой правильного ухода.

В омоложение организма входят несколько аспектов:

Питание.
Очищение.
Народные средства.
Уход за кожей.
Состояние души.

Если комплексно подходить к омоложению, то через время будет заметно, что вы снова расцвели. Каждая клеточка организма будет дышать здоровьем и молодостью.

Как нужно питаться

Если вы хотите выглядеть молодо, необходимо начать менять свои привычки в еде. Переедание, вредная пища, неправильный режим – все это приводит к лишнему весу и старению. После сорока лет мышечная ткань начинает исчезать, а жировая – накапливаться, поэтому важно сократить поток вредных углеводов и увеличить количество белков.

В возрасте пятидесяти лет будут особенно полезными такие продукты как творог, диетическое мясо, рыба, овощи и фрукты.

Особенно полезным продуктом для омоложения организма считаются отруби. Они насыщены полезными веществами, которые способны не только обогащать организм витаминами, но и очищать его и налаживать пищеварительную систему. Всего лишь две ложки отрубей в день принесут невероятную пользу вашему телу. Их можно добавлять в разные блюда или готовить питательный коктейль.

Для коктейля понадобится:

Кефир 1 часть
Отруби 1 часть
Набор сухофруктов 1 часть
Мед 100 г
Измельченные стебли алоэ 1 часть

Все ингредиенты добавить в том количестве, которое вам подходит. Желательно ориентироваться на свои вкусовые качества.

Такой коктейль укрепит иммунитет, сердце и сосуды.

Чтобы держать тело в тонусе, необходимо избавиться от вредных продуктов. Исключите из рациона искусственные добавки, чрезмерное количество сладкого и мучного, жирные продукты.

Сделайте акцент на молочной пище, морепродуктах, фруктах и овощах. Рекомендуется также регулярно употреблять в пищу такие продукты как орехи и льняное масло.

Очень важно поддерживать водный баланс. Обязательное правило в любом возрасте – пить воду. Важно правильно рассчитать свою норму жидкости в день. В идеале необходимо 30 мл чистой питьевой воды на килограмм массы тела.

Очистка организма

После 50 лет важно помогать организму очищаться от вредных токсинов.

Используя разные способы или средства для очищения организма от шлаков, вы будете омолаживать тело, и делать его более здоровым.

10 причин заняться чисткой кишечника:

Очищается кровь.
Улучшается качество кровеносных сосудов.
Исчезают головные боли.
Давление приходит в норму.
Улучшается пищеварение.
Становятся более гибкими суставы.
Кожа становится моложе.
Исчезают мелкие морщины.
Ощущается легкость.
Ощущается прилив энергии.

На самом деле, существует целый ряд разнообразных чисток, в которых используются простые продукты. Важно выбрать такую чистку, которая подойдет именно вам. Самый полезный и простой способ очищения – кефир. Этот продукт доступный и полезный.

В простом варианте вам понадобится всего лишь 2 литра кефира комнатной температуры. Необходимо целый день пить только кефир, иногда можно немного воды. Чистка проходит один день в месяц.

Народная медицина

Вопрос “как сохранить молодость” был актуальным во все времена. Спустя много лет опыта, люди научились создавать рецепты по омоложению и доказали их эффективность. Несмотря на развитие науки и прогресс в медицине, народные средства все также работают и справляются со своей задачей. Самым популярным является тибетский рецепт.

Рецепт от монахов Тибета состоит из набора трав. Травы применяются в изготовлении специальной настойки, которая поможет обрести молодость и здоровье.

Смесь состоит их цветов:

Ромашка 100 г
Бессмертник 100 г
Зверобой 100 г
Березовые почки 100 г

Каждую траву в сухом виде измельчают и смешивают.
1 ст.л. сухой смеси заливают 500 мл горячей воды.
Настаивают 20 минут.
Выпивается полстакана настойки перед сном, остальная часть выпивается утром.
Продолжать курс, пока не закончится смесь трав.

Еще один народный рецепт эффективно помогает омолодить организм и тело. Состоит он из чеснока, меда и лимона.

Вам понадобится:

Чеснок 10 зуб.
Лимон 10 шт.
Мед 1 л

Чеснок мелко порезать, выдавить в него сок лимонов и все смешать с медом. Такую смесь рекомендуется изначально настоять. Оставьте ее в темном прохладном месте на неделю. После этого готовую смесь едят по 4 ч.л. перед едой. Желательно окончить курс, когда вы съедите всю баночку.

Уход за кожей лица

В возрасте 50 лет в организме каждой женщины происходит изменение гормонального фона. Наступает менопауза, которая приводит к сокращению выработка гормонов в яичниках. В результате организм не выделяет достаточное количество кожного сала, что приводит к появлению сухости кожи и другим негативным изменениям.

Но если некоторые последствия мы можем только удалить с помощью хирургического вмешательства, то большинство других можем контролировать и не давать развиваться. Взрослая кожа нуждается в таких процедурах:

Увлажнение.

Лучшими помощниками в увлажнении станут натуральные масла. Но существует только

Уменьшение морщин.

Лучшие средства для предотвращения морщин – ретиноиды и витамин С. Обязательно делайте массаж кожи лица.

Отшелушивание.

Не сильно частый и поможет сделать кожу более мягкой и нежной.

Устранение пигментации.

Современная косметология предлагает широкий выбор эффективных осветляющих кремов с бетоином и ретинолом.

Лифтинг.

Не обязательно применять хирургическое вмешательство. На данный момент существуют крема и маски с эффектом лифтинга.

Физические нагрузки

Физическая нагрузка важна в любом возрасте. Это придаст вам еще больше энергии, тело будет чувствовать себя гибким и здоровым. Эмоциональный подъем от зарядки сделает день лучше, а вы будете чувствовать себя молодой.

После 50 лет перед походом в любую спортивную секцию необходимо проконсультироваться с врачом, но коротенькая разминка по утрам точно никому не помешает.

Каждой женщине хочется подольше оставаться молодой и привлекательной. Но в 50 лет становятся замеными морщины, меняется цвет лица. Конечно же, очень важно сохранить внешнюю привлекательность. Существует множество средств по уходу за кожей, но не каждый может правильно выбрать косметику. Как показывает практика, народные средства ухода оказываются куда эффективнее покупной косметики. Мы научим вас в домашних условиях готовить эликсиры молодости. С нами вы будете в 55 лет выглядеть на 35.

[—ATOC—] [—TAG:h2—]

✔ Выбор косметической маски

Лицо женщины после 50 лет сильно меняется: ухудшается эластичность кожи, она становится более сухой, становятся заметными морщины, может измениться цвет лица.

На старение влияют разные факторы:

питание;
состояние окружающей среды;
ухаживающая косметика;
качество воды;
генетическая предрасположенность.

Тем не менее, никого не обходит эта участь: с возрастом в коже снижается содержание коллагена, из-за меньшего количества женских гормонов меняется цвет лица, проступает усталость, исчезает румянец, которым могла бы похвастаться молодая девушка, появляются пигментные пятна.

Омоложение лица после 50 невозможно без использования специальных масок, поддерживающих функционирование здоровых клеток лица. Ингредиенты в косметическом средстве питают кожу и заставляют её работать на омоложение. Когда вам за 50 лет, необходимо регулярно питать клетки и усиливать кровообращение на определенных участках. Маски отлично справляются с этой задачей.

Тех, кого интересует, как ухаживать за лицом после 50, в первую очередь занимает то, как правильно выбрать косметические средства для ухода. В первую очередь, необходимо позаботиться о наборе витаминов и питательных веществ.

Омолодить лицо после 55 помогут:

витамин А (ретинол) – главный враг возрастных изменений, он способен выравнивать тон кожи, сглаживать неровности, шероховатости, делать морщины менее заметными;
витамин С – лучший способ победить пигментные пятна;
витамин Е – источник увлажнения и питания;
биотин (В7) – питательное вещество всех клеток тела;
ниацин (В3) – поддержание влажности кожи, естественного цвета лица, румянца;
витамин К – от кругов под глазами и других следов усталости;
селен – защита от ультрафиолета;
медь – входит в состав эластина, одной из структур кожи;
цинк – помогает в борьбе с высыпаниями;
альфа-липоевая кислота – помогает коже омолодиться на клеточном уровне.

Ухаживать за кожей лица после 50 нужно с помощью кремов и масок, содержащих перечисленные витамины и микроэлементы. Внимательно читайте состав косметических средств. В них не должны содержаться следующие компоненты;

1,2-Dioxane;
2-Bromo-2-Nitropropane-1,>3-Diol;
2,4-Toluylendiamin;
2,5-Toluylendiamin;
4-MBC;
5-Bromo-5-Nitro1,3-Dioxane.

Многие из них пагубно сказываются на общем состоянии здоровья, и уж никак не облегчают уход за лицом. Некоторые имеют канцерогенное влияние (провоцируют развитие рака).

✔ Домашние маски

Если вас интересует, как ухаживать за кожей, советуем в первую очередь обратить внимание на проверенные народные средства.

Домашние маски для лица позволят вам в 50 лет выглядеть молодо и привлекательно. Они состоят из натуральных продуктов, в которых есть перечисленные выше полезные микроэлементы, поэтому очень эффективны.

В 55 лет очень важно обратить внимание на правильно питание кожи. Для этого важно соблюдать одно правило: питательную смесь нужно держать не менее 20 минут. Омоложение лица после 50 требует много времени и терпения.

Кожу лучше подготовить к нанесению маски: распарить над горячим отваром трав, промокнуть горячим полотенцем и подержать несколько минут.

После 55 лет лучше с осторожностью относиться к скрабам. В молодом возрасте они помогают очистить поры от грязи и шелушения, но за лицом в пятьдесят лучше следить без травмирующих средств.

Ваша кожа скажет вам спасибо, если после маски сделать массаж увлажняющим кремом.

✔ Рецепты масок

После 55 лет минеральное питание клеток – лучший способ подольше сохранить молодость.

Это главная причина того, что основную часть масок, помогающих победить возраст, составляют питательные и увлажняющие.

Картофельная
Картофель отваривают в мундире, тщательно разминают с добавлением двух ложек теплого кипяченого молока. Когда смесь остынет, в неё добавляют яичный желток. На лицо наносят подогретой. Сверху можно накрыть чистой салфеткой.

Огуречная
Легкая, эффективная освежающая, тонизирующая маска. Необходимо перетереть мякоть огурца и приложить к лицу с помощью салфетки.

Ягодная
В равном количестве перетираются ягоды смородины (можно брать малину, клубнику, крыжовник) и огурец. Смесь тщательно перемешивается, наносится на коже, включая области вокруг глаз. Держать более 20 минут не рекомендуется, так как ягоды обладают красящим эффектом.

Горохово-сливочная
Вымоченный в воде не менее суток, тщательно проваренный и измельченный в пюре горох смешивается с жирными сливками.

Алоэ
Почти у каждого дома есть чудесное растение – алоэ. Однако многие ли пользуются его полезными омолаживающими свойствами? Лицо в 55 будет выглядеть моложе, если регулярно делать маску по такому рецепту: свежие листья алоэ предварительно подержать в холодильнике, затем измельчается в блендере с загустителем. Как второй ингредиент можно использовать обычный крем, жидкий мед, ланолин.

Сливочная
Этот рецепт расскажет, как улучшить цвет лица в зрелом возрасте. Берем столовую ложку обыкновенного сливочного масла, добавляем яичный желток и перетираем в однородную кашицу. Затем в смесь постепенно добавляем тертое свежее яблоко и жидкий мед.

Ромашковая
Омоложение лица в 50 лет можно осуществлять с помощью успокаивающих свойств отвара ромашки. Для этого смешиваем сливочное масло с яичным желтком, как в предыдущем рецепте. Затем смесь разводится ромашковым отваром, наносится на лицо и прикрывается чистой салфеткой.

При правильном и регулярном уходе лицо в 55 будет как в 30 лет.

Люди издавна задавались вопросом - как сохранить своё тело полным сил и здоровья на долгие годы. Именно поддержание вечной молодости ассоциировалось с мечтой о бессмертии. Народные методы омоложения организма направлены на то, чтобы как можно дольше сохранить жизненный тонус и избежать старения.

Народный метод омоложения организма. Измельчите в кофемолке 100 грамм ромашки аптечной(цветки), 100 грамм зверобоя продырявленного (трава), 100 грамм бессмертника (цветки), 100 грамм березовых почек, смешайте и пересыпьте в стеклянную банку с крышкой. Заварите одну столовую ложку смеси 0,5 л кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите. Принимайте по одному стакану теплой жидкости с добавлением чайной ложки меда натощак за 20 минут до еды и перед сном. Вечером после приема отвара больше ничего не есть и не пить. И так пить ежедневно, пока не закончится смесь. Курс проводить раз в пять лет. Он способствует похудению, усиливается обмен веществ, организм очищается от шлаков, сосуды становятся эластичными. Это средство предупреждает развитие склероза, инфаркта, гипертонии и многих других заболеваний.

Отличными омолаживающими свойствами обладает чай из листьев земляники, шиповника и малины. Это прекрасный народный метод омоложения организма и кожи в домашних условиях, так как данные растения активизируют синтез эстрогена, так называемого гормона молодости и красоты. Эстроген контролирует оптимальный уровень влажности в коже, нормализует синтез коллагена и отвечает за кровоснабжение кожи.

Средство для профилактики старения. Отвар подорожника большого из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан воды, кипятить 2 минуты, настоять 40 минут. Пить при низкой кислотности в теплом виде за 20 минут до еды. При повышенной кислотности - во время еды. Для людей старше 40 лет - ежедневный прием. Через каждые 2 месяца делать недельные перерывы.

Народный метод омоложения организма лекарственными травами. Измельчить и смешать четыре вида лекарственных трав – тысячелистника, бессмертника, ромашки аптечной, берёзовых почек по сто грамм каждой. Десертную ложку смеси заварить 300 мл крутого кипятка и томить на водной бане 6 – 15 минут. Пить три раза в день по 100 мл за 30 минут до еды, пока вся смесь не будет использована. Способствует очищению и лучшему функционированию печени, почек, сосудов, желудка, улучшает обмен веществ. Это средство можно использовать 1 раз в 5 лет.

Народный метод омоложения организма лекарственными растениями . Сбор способствует восстановлению физических и интеллектуальных сил, продлению активного долголетия. Измельчить и смешать в равных объемах стебли талабана полевого, цветущие ветки эспарцета, цветки и листья гречки, листья ореха, стебли эхинацеи пурпурной, траву спорыша обыкновенного. Одну столовую ложку смеси залить стаканом воды (200 мл), кипятить на слабом огне 5 минут, настаивать 4 часа. Принимать по 50 - 100 мл 3 - 4 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс приема 1 - 1,5 месяца ежеквартально. Этот оздоровительный сбор также применяют для профилактики импотенции, воспалительных заболеваний мочеполовой системы, обменных полиартритов, гастритов и гипертонии.

Народный метод омоложения организма шалфеем лекарственным. 90 грамм травы шалфея, 300 грамм алкоголя, 400 грамм воды настаивать в течение 40 дней на солнце в закрытом стеклянном сосуде. Принимать по 1 столовой ложке пополам с водой, утром и вечером. Эта настойка рекомендуется пожилым людям.

Народный метод омоложения организма пророщенными ростками зерна. Это может быть кукуруза, овес, пшеница. Перед тем как зерно замочить в воде для проращивания, его необходимо тщательно промыть в большом количестве чистой воды. Всплывшие при этом зерна надо выкинуть, так как они уже мертвы и не принесут пользы организму. После этого зерно надо выложить на блюдце и накрыть мокрой марлей. Ростки появятся примерно через сутки, высотой - 1 миллиметр. Ростки большего размера уже не так полезны. Ежедневно нужно принимать по 50 грамм таких ростков. Перед приемом пророщенные зерна тщательно промыть. Воду, в которой вы замачивали зерна, принимать в пищу нельзя категорически. Пророщенное зерно помогает значительно замедлить процессы старения организма, кроме того оно помогает сохранять бодрость и энергичность в течение целого дня и способствует ускоренному заживлению ран.

Омоложение организма женьшенем. Применяют женьшень для продления молодости и жизни, а также в качестве тонизирующего и укрепляющего средства для лечения различных заболеваний центральной нервной системы, повышения работоспособности и сопротивляемости организма к стрессовым ситуациям. Прием его осенью и зимой наиболее эффективен.
Рецепт № 1. Взять 10 грамм женьшеня на 100 мл 70 %-ного спирта и настаивать 2 - 3 недели, отжать, отфильтровать и хранить в темном месте в темной склянке. Принимать по 15 - 25 капель 2 - 3 раза в день за 30 минут до еды. Не рекомендуется принимать перед сном или поздно вечером.
Рецепт № 2. Взять 50 грамм корня женьшеня, залить на 3 часа кипяченой сладкой холодной водой, затем измельчить, опустить в бутыль с 500 мл водки (40 %) и настаивать 20 дней в темном месте. Принимать по 10 мл за 30 минут до еды один раз в день. Курс лечения 30 - 40 дней.

Омоложение организма корнем элеутерококка. Корень элеутерококка по своему воздействию на организм близок к женьшеню, имеет даже некоторые преимущества перед ним. Применяют его как тонизирующее средство при переутомлении. Он повышает сопротивляемость организма, стимулирует умственную работоспособность, возбуждает нервную систему, понижает содержание сахара в крови и кровяное давление, усиливает остроту зрения, улучшает слух, нормализует сон. Элеутерококк противопоказан при гипертонических кризах и лихорадочных состояниях. Жидкий экстракт на спирту принимают по 20-30 капель с водой 3 раза в день после еды. Курс 30 дней, перерыв 15 дней, после чего можно возобновить прием. Наибольший эффект наблюдается после 15 дней приема.

Омоложение организма золотым корнем. Родиола розовая (золотой корень) является еще более сильным средством, чем женьшень и элеутерококк. Ее применяют при гипотонии, импотенции, переутомлении. Используют спиртовой экстракт и настойку. Родиола розовая противопоказана при нервном возбуждении, повышенном артериальном давлении, лихорадочных состояниях, ее не принимают во второй половине дня.
Приготовление настойки: 10 грамм сухого корня измельчите, залейте 500 граммами воды. Принимать по столовой ложке 2 - 3 раза в день.
Приготовление экстракта: 10 грамм корня на 100 грамм водки, настоять 5-10 дней. Принимать по 5 - 8 капель 3 раза в день до еды. Курс 10 - 20 дней.

Народный метод омоложения организма. Очистить 10 больших головок чеснока (именно головок, а не долек) и перемолоть на мясорубке или в блендере, из 10 лимонов отжать сок и все это смешать с 1 л натурального меда. Закрыть крышкой и оставить в темном прохладном месте на недельку. Принимать это средство следует 1 раз в день натощак по 4 чайных ложки. Причем есть следует медленно, ложку за ложкой, рассасывая мед во рту. Такого количества должно хватить на два месяца, после чего можно сделать перерыв.

Настоящая волшебная омолаживающая смесь получается из следующих продуктов: мёд - 1 кг, лимоны - 4 штуки, чеснок - 3 головки, льняное масло - 200 мл. Очищенный чеснок и лимоны (2 очищенных и 2 с цедрой) измельчить в мясорубке или блендере, добавить мёд и масло, перемешать всё деревянной ложкой и переложить в стеклянную банку. Хранить средство надо в холодильнике и принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Через некоторое время кожа лица и всего тела станет гладкой и шелковистой, улучшится состояние ногтей и волос.

Тибетский рецепт омоложения организма. В 1971 году сотрудники ЮНЕСКО, исследуя Тибет, обнаружили в развалинах древнего монастыря глиняные таблички с описанием рецепта омоложения организма.
Измельчить 350 грамм очищенного чеснока до однородного состояния, после чего дать отстояться темном месте до появления жидкости. Затем взять 200 грамм самой жидкой части, добавить к ней 200 мл медицинского спирта (никаких заменителей применять нельзя) и поставить в прохладное темное место на 10 дней. По происшествию 10 дней отжать настойку через плотную ткань или несколько слоев марли и применять по такой схеме:

День приема	Завтрак	Обед	Ужин
День приема	Количество капель
1-й	1	2	3
2-й	4	5	6
3-й	7	8	9
4-й	10	11	12
5-й	13	14	15
6-й	15	14	13
7-й	12	11	10
8-й	9	8	7
9-й	6	5	4
10-й	3	2	1
11-й	25	25	25

Принимать настойку за 20 минут до еды. Ее необходимо разводить в 50 мл холодного молока. С 11 дня настойка принимается до еды по 25 капель три раза в день. В таком режиме принимать всю оставшуюся настойку. Такой курс омоложения повторяют раз в шесть лет. Причем настойку следует готовить осенью, когда еще свежий чеснок. Иногда прием этой настойки провоцирует обострение различных заболеваний. В таком случае прием следует прекратить и сходить на прием к врачу.

Народный метод омоложения организма. Смешать в равных частях по весу листья шалфея и лаванды. 100 грамм сухой смеси залить 1 л сухого красного вина, настоять в темном прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Такое вино помогает остановить старческую дряхлость. Принимать по 30 - 50 грамм утром и вечером за 30 - 40 минут до еды.

Женский бальзам - омолаживает, улучшает цвет лица, усиливает половую активность и восстанавливает способность к деторождению. Налейте в эмалированную посуду 2 стакана натурального белого портвейна, положите туда же очищенную головку свежего чеснока и прокипятите на слабом огне полчаса. Охладите, сваренный чеснок подавите вилкой до кашицы, и весь состав вылейте в подготовленную темную бутылку. Дождитесь полнолуния и принимайте средство три дня по чайной ложечке за полчаса до обеда, ужина и перед сном. Делайте так после каждого полнолуния. Для усиления эффекта омоложения также рекомендуется принимать это средство в течении трех дней в начале каждой декады месяца: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23. Это средство поможет также отдалить наступление климакса.

Народный метод омоложения организма. Состав: мед пчелиный - 200 грамм, сок моркови - 200 грамм, сок лимонов - 200 грамм, сок свеклы - 200 грамм, коньяк - 200 грамм. Из овощей выжать сок и процедить их отдельно друг от друга. Морковный и лимонный соки смешать с медом и коньяком и после этого добавить сок свеклы. Перелить в темную бутыль, плотно закрыть и поставить в холодильник. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Перед употреблением взбалтывать. Курс - 1 месяц.

Очень эффективный рецепт для очищения и омоложения организма "Семистаканник". Для его приготовления необходимо смешать по стакану: мед, сок лимона, сок чеснока, сок редьки (желательно взять черную редьку), сок моркови, сок свеклы и кагор. Хранить смесь в холодильнике и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после приема пищи. Повторять лечение этим эликсиром следует не раньше чем через 2 месяца.

«Напиток долгожителя» 2 столовые ложки сухих ягод бузины черной залить 1 литром холодной кипяченой воды. Туда же добавить 5 столовых ложек меда и кипятить 5 - 6 минут, процедить. Пить в горячем виде 2 раза в день по 1/2 стакана.

Метод омоложения организма болгарского народного целителя Петра Димкова. На протяжении трех дней нужно есть только морковный салат, заправленный небольшим количеством меда, свежее выжатым соком лимона и каким-нибудь фруктом. Например, яблоком. Этот салат нужно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин. На четвертый день в рацион вводятся хлеб и картофель, причем приготовленный как угодно: вареный, печеный, жареный. А с пятого дня ваш рацион возвращается в свое обычное русло. Проводить такую «разгрузку» один – два раза в месяц.

Смешать 1 стакан ядер кедровых орехов, 1/2 стакана грецких орехов, 500 грамм белого изюма без косточек, 50 грамм свежего красного шиповника, 500 грамм майского меда и 500 грамм водки. Поставить в темное холодное место на 10 дней. Периодически встряхивать. Принимать по 1 столовой ложке за 10-15 минут до еды, не прерывая прием ни на один день, пока не израсходуете всю настойку.

Народный метод омоложения организма. Возьмите по одному стакану соков – морковного, свекольного и черной редьки. Смешайте, добавьте стакан меда и залейте смесь литром водки. Оставьте настаиваться на две недели в темное место. Через две недели осторожно слейте в чистые бутылки, осадок выбросьте. Принимать по одной столовой ложке 2 - 3 раза в день за 20 - 30 минут до еды. Через полгода курс повторить.

В литровую стеклянную банку насыпать 250 грамм кедровых орехов, засыпать их 250 граммами сахара и залить 250 мл водки. Настаивать в течение недели, периодически взбалтывая. Слить жидкость, а оставшиеся орехи снова залить водкой, настоять и слить, как и в первый раз. Так повторить дважды. Все 3 порции смешать и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 3 недель.

Омолаживающий эликсир. В стакан с не газированной минеральной водой добавьте 1 чайную ложку меда, ломтик лимона и 1/2 чайной ложки маточного молочка (если в таблетках, то одну). Пейте по утрам за 30 минут до завтрака.

Народный метод омоложения организма солью. Дважды в неделю смесью соли с кефиром либо кислым молоком натирать всё тело. Соль обладает высокими гигиеническими свойствами, поддерживает упругость и эластичность кожи, предохраняет её от преждевременного увядания.

Эликсир молодости. Смешать 100 мл лимонного сока, 200 грамм меда и 50 мл растительного масла, лучше оливкового и принимать натощак по 1 чайной ложке. Вы не только будете молодо выглядеть, но и никогда не узнаете, что такое склероз.

Народный метод омоложения организма. В стакан молока бросить 2 нарезанные дольки чеснока. Не доводя до кипения снять с огня, настаивать 10 минут, затем выпить вместе с чесноком. Пить раз в неделю натощак. Это один из применявшихся в старину способов очищения и омоложения организма.

Смешать 5 желтков перепелиных яиц, 1 чайную ложку чесночного масла, 50 грамм биокефира. Выпивать утром натощак за 30 минут до еды.

Пить сырой картофельный сок по 3 - 4 столовые ложки утром натощак в течение 3 недель.

Омолаживающая ванна с отрубями. В воду для ванны с температурой 37-38°C надо добавить отвар пшеничных отрубей. Способ приготовления отвара: залить 2 кг отрубей водой (5 л), вскипятить, процедить и вылить в ванну. Принимать ванну 15 - 20 минут, после смазать кожу миндальным маслом. Ванна с отрубями не только имеет омолаживающий эффект, но также смягчает и делает кожу более упругой.

Достаточно глубоко проблема долголетия и здоровья проработана Б.В. Болотовым, автором книги "Бессмертие - это реально". Он излагает пять правил, которые помогут избежать старости:
1. Увеличение количества молодых клеток (в основе лежит правильное употребление соли).
2. Превращение шлаков в соли (воздействие кислотами).
3. Выведение солей (применение безопасных щелочей).
4. Борьба с болезнетворными микробами.
5. Восстановление ослабленных органов.

Криотерапия – лечение холодом является прекрасным методом омолаживания организма за счет местного эффекта - усиления поверхностного кровотока. Она стимулирует иммунную и эндокринную системы, оказывает обезболивающий, противовоспалительный, противоотечный и спазмолитический эффекты, способствует насыщению крови активными биологическими компонентами - эндорфинами. За счет активации всех регуляторных систем, организм восстанавливает способность самостоятельно проводить «ревизию» имеющихся нарушений и устранять их.

Омоложение организма народными методами выгодно отличается не только своей доступностью и дешевизной, но и продолжительным, длительным эффектом. Препараты, приготовленные дома из натуральных продуктов и растений, зачастую действуют лучше, чем самые прославленные кремы и лекарства. Омоложение организма это труд, который необходимо выполнять на протяжении всей сознательной жизни. Подружитесь с природой и омоложение народными методами окажет свое волшебное действие на ваш организм.