Как понять, что от вашего тела исходит неприятный запах. Почему мы не чувствуем запаха собственного тела

Природа наделила нас обонянием. Этот дар не на столько развит, как у животных, но тем не менее, мы способны чувствовать и различать запахи. Вот прошла блондинка, следом за ней «разлился» шлейф аромата жасмина и корицы. Высокий незнакомец пахнет горьковатой полынью и мускусом. Из соседней квартиры пахнет котлетами, а в подъезде снова написал чей-то кот... Посторонние запахи мы улавливаем на расстоянии, а вот запаха собственного тела почти не ощущаем. Почему мы не чувствуем запаха собственного тела?

За наше обоняние отвечает отдельная группа нервных окончаний. Обонятельные нервы постоянно реагируют на запахи, а так как наше тело постоянно испускает аромат, нервы быстро устают и отключаются. В результате такого сбоя, нервная система игнорирует поступающую информацию. Совершенно не имеет значения, как пахнет человек, приятно или нет. Если собственное тело не меняет своего запаха, то нервы на него не реагируют, они отдыхают. Но стоит запаху измениться, и нервные окончания отправят в мозг сигналы, мы почувствуем новый запах.

Приведу пример. Вы пришли в гости к друзьям. Окна их квартиры выходят на дорогу, и днем и ночью слышен шум проезжающих машин. Вы отчетливо слышите каждый звук, а хозяева квартиры на него не обращают никакого внимания. Они привыкли, их нервные окончания, ответственные за слух, игнорируют автомобильный шум. Такая же ситуация с запахами. Работники хлебопекарни не ощущают запаха выпечки, а прохожих аромат свежего хлеба заставляет сглатывать слюну.

Своего запаха мы почти не ощущаем, зато ароматы посторонних людей действуют на нас на подсознательном уровне. Запах способен притягивать или отталкивать нас от конкретного человека. Иногда логически невозможно объяснить, почему к одному человеку нас тянет магнитом, а другого хочется обойти десятой дорогой. Если мозг его «не принимает», вряд-ли с ним удастся тесно общаться.

Как видите, утверждать, что мы не чувствуем запах своего тела было бы не правильно. Мы чувствуем, однако наш мозг на него не реагирует. Собственный запах по природе предназначен не столько для нас, сколько для противоположного пола. Как и все животные, мы используем свое обоняние в поиске партнера для продолжения рода. В обонятельной системе человека есть специальный орган, который воспринимает отдельные молекулы и определяет их совместимость. Через запах мы буквально «считываем» генетическую информацию о человеке. Нос берет информацию, мозг обрабатывает. Если чужие гены совместимы с нашими, можно думать о браке и здоровых наследниках. У родственников гены схожи, это обязательно выдаст запах и распознает мозг. Природа нас наделила этим даром, чтобы мы избежали скрещивания между родичами ради здорового потомства.

Многие ученные называют наше обоняние слаборазвитым и несовершенным, возможно в этом есть доля правды. Однако с этим можно и поспорить. Новорожденный малыш с закрытыми глазами безошибочно определит свою маму по запаху, а мать найдет своего малыша! И еще. Был проведен эксперимент, в ходе которого красивым и не очень симпатичным женщинам раздали одинаковые новые футболки. Перед ними поставили задачу – не снимать их в течение двух суток. Использованные футболки раздали мужчинам и попросили сделать выбор по запаху. Сильный пол отдал свое предпочтение красавицам. Может, ученные поторопились с выводами о несовершенстве обоняния?

Заболевание под названием обонятельного галлюциноза Гобека является болезнью довольно редкой. Но, на самом деле, мнительностью страдает множество людей, а от гиперболизации два шага до патологии. Как проявляется предтеча болезни и сам недуг?

Суть обонятельного галлюциноза Гобека

Болезнь заключена в следующем: человеку кажется, что он чувствует ужасные запахи, которые исходят от его собственного тела. Вследствие этого могут появиться бредовые мысли, стремление к чистоте с маниакальными проявлениями, попытки изолировать себя от внешнего мира и даже покончить с собой на этой почве.

Что думают о болезни специалисты

Профессор человеческого поведения и психиатрии доктор Катарин Эй Филипс, которая работает при госпитале Роуд Айленд в Великобритании, выполнила несколько исследований, которые позволяют определенным образом пролить свет на этот недуг. Исследователь взялась изучить поведение двадцати человек, страдающих от галлюциноза. Ставилась цель выявить первостепенные характеристики расстройства. В среднем возраст участников исследования составил тридцать три в половиной года, при этом заболевание изводило испытуемых, начиная с пятнадцати или шестнадцати лет. Шестьдесят процентов пациентов были женского пола.

Что показали изыскания

Пациенты в среднем проводили от трех до пяти часов в день в размышлениях о своем ужасном запахе. Многие из них на протяжении дня спешили несколько раз принять душ, больные смыливали по целому куску мыла в день. Причем, восемьдесят пять процентов участников исследования были совершенно уверены в том, что они на самом деле источают малоприятный запах, несмотря на то, что окружающие заверяли их в обратном. Семидесяти пяти процентам испытуемых казалось, что они находятся в центре повышенного внимания окружающих из-за запаха.

Трем четвертям людей казалось, что у них ужасно пахнет изо рта. К числу прочих источников дурного запаха больные включали пот (65 процентов), подмышки (60 процентов) и гениталии (35 процентов). Восемьдесят процентов человек пытались постоянно себя обнюхать, 68 процентов мылись, словно одержимые, 50 процентов время от времени меняли одежду. Большинство пациентов не могли обойтись без талька, дезодоранта, жвачки, духов (некоторые больные даже выпивали духи). А один пациент даже решился на удаление гланд, думая, что именно они виновны в скверном запахе изо рта.

Обонятельные галлюцинации – патологическое состояние, при котором человек чувствует запахи и вкусы, которых в действительности не существует. Чаще всего подобного рода отклонения наблюдаются у психически нездоровых людей при поражении шизофренией и рядом других заболеваний аналогичной степени тяжести.

Наряду с этим, обонятельные галлюцинации иногда наблюдаются просто у беременных женщин при поражении какими-либо раздражающими факторами, т.е. провоцирующие факторы могут быть самыми разнообразными.

Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете, какие обстоятельства способны подтолкнуть к возникновению такого интересного явления как обонятельные галлюцинации и что делать при поражении человека таковыми.

Общие сведения об отклонении

При поражении таким отклонением, человек, как отмечалось, испытывает нарушения восприятия ароматов (иногда вкусов). К примеру, человек может жаловаться, что его еда воняет, как сера, аммиак, разлагающаяся органика и т.д. Либо же человека может повсюду преследовать запах цветов, почувствованный в далеком прошлом. Конечно, обонятельные галлюцинации в виде цветочного запаха очень приятны, но при поражении ним на протяжении всей жизни человек может попросту сойти с ума.

Обонятельные галлюцинации также известны под названием фантосмии.

При наличии таких поражений, в отличии от большинства других разновидностей иллюзорных состояний, наблюдается устойчивая навязчивость и большая продолжительность. При этом по реалистичности для человека обонятельные галлюцинации могут не уступать визуальным и слуховым.

Дополнительно масла в огонь подливает тот факт, что при рассматриваемом поражении человек намного реже ощущает приятные ароматы – гораздо чаще это острые и тухлые запахи, характерные для кала, дыма, яиц, трупов и т.п

Человек, пребывающий в поражении от возникающих образов, относится к подобным проявлениям критически и, в отличии от людей, галлюцинирующих слухом или зрением, понимает нездравость своего здоровья. Наряду с этим, осознавая, что ароматов в действительности не существует, больной все равно будет пытаться проветрить свое жилье, устранить раздражитель с помощью освежителя воздуха и т.п.

Некоторые люди учатся игнорировать раздражающие ароматы, не придают им особой значимости и не обращаются к врачу. В результате о проблеме становится известно только в ходе проведения опроса, направленного на выявление наличия другой болезни.

Это затрудняет сбор статистики и в целом систематизацию сведений о недуге, что дает специалистам основание предполагать о существовании многочисленных незарегистрированных случаев.

Дополнительно ситуация усугубляется тем, что многие граждане, ощущающие несуществующие вкусы и ароматы, не могут предоставить им точного описания, характеризуя попросту в качестве посторонних.

Причины появления галлюцинаций

Равно как и иллюзии прочих разновидностей, обонятельные могут возникнуть под воздействием множества разнообразных провоцирующих факторов – от элементарных, способных пройти самостоятельно, до очень серьезных, требующих врачебного вмешательства.

Среди наиболее часто встречающихся провоцирующих факторов следует отметить:

болезни неврологического и психиатрического характера;
травмы, поражающие голову;
разного рода новообразования.

Наряду с этим, появление образов способно произойти и на фоне нарушения целостности и нормального состояния слизистой оболочки носа. В данном случае избавиться от побочных проявлений намного легче.

При любых обстоятельствах проблема должна быть представлена на врачебное рассмотрение. Есть немало людей, которые в течение долгих лет «закрывают глаза» на обонятельные иллюзии, не отдавая отчет опасности данного состояния.

Избавиться от галлюцинаций с помощью других резких запахов нельзя. Освежители воздуха тоже не дают никакого эффекта.

Нередко проблемы появляются спонтанно и проявляются в виде какого-либо запомнившегося больному аромата

К примеру, известен случай, когда женщину долгие годы преследовал аромат свежевскопанной земли. Подобные иллюзии она начала испытывать после завершения ландшафтных работ возле своего дома. Другой больной пережил автокатастрофу, после чего его стал преследовать запах паленой резины.

Механизм возникновения нарушения сводится к раздражению вторичного центра, ответственного за распознавание запахов (нюхательного анализатора). Такое особенно характерно для эпилепсии и проявляется в виде сенсорных припадков, характеризующихся вторичной генерализацией.
Быстротечные иллюзии могут сопровождаться нарушениями прочих типов, к примеру, вегетативно-сосудистыми расстройствами.

Основным же фактором возникновения нарушений данного типа является развитие патологических процессов в районе крючка мозга.

Среди психических отклонений, способных приводить к нарушениям, можно отметить шизофрению. Люди с данным недугом чаще других чувствуют характерные трупные запахи.

Лечение галлюцинаций

Нужно сразу настроиться, что лечение отклонения потребует существенного вложения сил и времени. Специалисты разрабатывают состав терапии с учетом особенностей главного диагноза и вторичных недугов, имеющихся у человека. Также немаловажное значение имеют: возраст и особенности образа жизни больного, свойственные для него привычки и ряд прочих сопутствующих факторов.

Нередко подобного рода проблемы свидетельствуют о приближающейся эпилепсии. Ввиду этого пациент, пришедший к доктору с подобного рода жалобами, будет обязательно направлен на полное обследование. Важно понимать, что это не прихоть лечащего специалиста, а острая необходимость. Лишь после подтверждения диагноза доктор сможет назначить оптимальную терапию.

Определив первостепенный диагноз, специалист займется изучением анамнеза сбоев обоняния. Некоторые больные в дополнение к иллюзиям жалуются на появление несуществующих вкусов. Врач исследует носовые проходы, изучает особенности дыхательных путей, после чего занимается оценкой функции нервов и мозга.

Могут направить на компьютерную томографию или другие исследования, позволяющие подтвердить/опровергнуть факт наличия новообразований., скрытых переломов, воспалительных процессов и т.п.
В соответствии с полученными результатами исследования, лечащий врач подтверждает наличие заболевания и рекомендует больному подходящее лечение.

Важно понимать и тот факт, что появление отклонений может быть связано с приемом некоторых медикаментозных средств, а также наркотиков

При таких обстоятельствах силы будут направлены на выявление раздражителя с целью его последующего исключения и нормализации самочувствия пациента.
Таким образом, справиться с нарушением можно, но для этого нужно запастись временем, силами и настойчивостью. Будьте здоровы!

Обоняние – это одно из чувств, необходимых человеку для полноценной жизни. А его нарушения накладывают ощутимые ограничения на эмоциональное состояние и становятся реальной проблемой. Среди расстройств обоняния встречаются и такие, когда пациента преследует запах, которого на самом деле нет. Всех интересует вопрос о происхождении неприятных симптомов, но только врач поможет определить источник нарушений в организме.

Запах ощущается посредством реакции обонятельных рецепторов, расположенных в слизистой оболочке полости носа, на определенные ароматические молекулы. Но это лишь начальный отдел соответствующего анализатора. Далее нервный импульс передается на участки головного мозга, отвечающие за анализ ощущений (височные доли). И когда человек чувствует запахи, которых нет, это однозначно говорит о какой-то патологии.

Прежде всего следует разделить все причины на две группы. Запах может быть вполне реальным, но не ощущается окружающими до тех пор, пока пациент не заговорит с ними на близком расстоянии. Это вероятно в следующих ситуациях, охватывающих практику ЛОР-врачей и стоматологов:

Зловонный насморк (озена).
Синуситы (гайморит, фронтит).
Хронический тонзиллит.
Кариес, пульпит, пародонтит.

Указанные заболевания сопровождаются образованием гноя, который и дает неприятный запах. Схожая ситуация может появиться и у тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастритом, язвенной болезнью, холециститом и панкреатитом). Пища, попавшая в пищеварительный тракт, хуже обрабатывается, а во время отрыжки или рефлюкса молекулы неприятного аромата выходят наружу. Подобная проблема может быть незаметна для других, если они не подходят на близкое расстояние.

Некоторые люди имеют более низкий порог обонятельного восприятия. Они лучше чувствуют запахи, чем другие, поэтому иногда наталкиваются на непонимание со стороны окружающих. Какой-то аромат может быть слишком слабым, чтобы его ощутил кто-то еще. И эту особенность также следует учитывать врачу.

Отдельная группа причин – это те, которые связаны с поражением любого из отделов обонятельного анализатора. Появившиеся запахи не доносятся до окружающих, поскольку нарушается их формирование, передача и анализ у конкретного человека. И хотя основой для неприятного аромата может послужить какой-то другой (вполне реальный), но конечный результат присутствует лишь в сознании пациента и представляет проблему именно для него.

Состояний, проявляющихся нарушением обоняния (дизосмией или паросмией), довольно много. Они включают как респираторную патологию с воспалением слизистой оболочки носа, например, ринит или ОРВИ, так и другие нарушения в организме:

Гормональные перепады (при беременности, во время менструации или климакса).
Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, наркотики).
Прием некоторых лекарств и отравления химическими веществами.
Эндокринные расстройства (гипотиреоз, сахарный диабет).
Системные заболевания (склеродермия).
Черепно-мозговые травмы.
Опухоли головного мозга.
Неврозы или депрессия.
Психозы (шизофрения).
Эпилепсия.

Необходимо помнить и о так называемых фантомных запахах, связанных с какими-то стрессами в прошлом и оставивших сильное впечатление. В схожих ситуациях они могут выйти на поверхность. Как видим, источник неприятного запаха может скрываться среди большого числа заболеваний. И некоторые могут быть довольно серьезными. Но не стоит сразу пугаться и искать у себя опасную патологию – причины нарушений станут ясны только после тщательного обследования.

Почему людям мерещатся определенные запахи – вопрос достаточно серьезный и требующий дальнейшего исследования.

Симптомы

Любая патология имеет определенные признаки. Для их выявления врач оценивает жалобы пациента, анализирует факторы, предшествующие появлению неприятного запаха, и проводит физикальное обследование. Следует понять, когда ощущается посторонний аромат, постоянно присутствует или возникает периодически, насколько он интенсивен, что способствует его исчезновению и какие дополнительные симптомы есть в клинической картине. Иногда уже только это позволяет установить причину дизосмии, однако далеко не всегда.

Аромат, преследующий пациента, может иметь различную окраску. Те, кто пьют цитрусовый чай, нередко чувствуют посторонний запах гари, а острые специи способны вызвать ощущение присутствия в них серы. Одновременно с искажением обоняния изменяется и вкус, поскольку они тесно связаны между собой. Сильный насморк, например, может вызвать иллюзию, будто лук стал сладким и пахнет яблоком.

ЛОР-патология

Первое, о чем следует подумать при жалобах на ощущение неприятного запаха – это заболевания ЛОР-органов. При поражении слизистой оболочки носа неизменно нарушается обоняние, но чувствовать, как воняет гноем или гнилью пациент может не всегда. Чаще всего подобный симптом возникает при гайморите, хроническом тонзиллите или озене. В последнем случае запах выражен настолько, что его замечают и окружающие. Но помимо этого, нужно обратить внимание и на другие симптомы:

Нарушение носового дыхания.
Выделения из носа (слизисто-гнойные или гнойные).
Тяжесть в проекции околоносовых пазух.
Сухость слизистой и образование корок.
Боли в горле при глотании.
Пробки на миндалинах.

Если речь идет об остром синусите, то гнойный процесс в пазухах неизменно влечет за собой повышение температуры и интоксикацию с головными болями, но хронический дает менее выраженную симптоматику. При тонзиллите довольно часто выявляют нарушения со стороны почек, сердца, суставов (результат сенсибилизации к антигенам стрептококка). Если же обоняние нарушено по причине ОРВИ, то в клинической картине, помимо насморка, на фоне интоксикации будут и другие катаральные симптомы, например, покраснение горла и слезотечение.

Патология носа, придаточных пазух и глотки – это основная причина появления постороннего запаха, который может померещиться окружающим лишь при близком контакте с пациентом.

Заболевания пищеварительного тракта

Неприятный запах может преследовать и тех, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Нарушение переваривания пищи – это основной механизм подобного симптома. Запах тухлых яиц беспокоит при гипоацидном гастрите (со сниженной кислотностью) или язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, он мерещится не постоянно, а после еды. В клинической картине присутствуют и другие признаки диспепсического синдрома:

Отрыжка.
Тошнота.
Вздутие живота.
Изменение стула.

Многие ощущают дискомфорт в желудке или боли в эпигастрии. А сопутствующий желудочно-пищеводный рефлюкс становится причиной изжоги и дальнейшего эзофагита. Если же поражен желчный пузырь, то дополнительным симптомом станет ощущение горечи во рту.

Психоневрологические проблемы

Многие пациенты с расстройствами психоневрологического статуса чувствуют запах, которого нет на самом деле. Он может иметь как реальный прототип (иллюзия), так и основываться на несуществующих связях (галлюцинация). Первая ситуация может возникнуть и у здорового человека, перенесшего сильный эмоциональный стресс, но нередко становится постоянным спутником тех, кто страдает неврозом или депрессией. Дополнительными симптомами патологии становятся:

Снижение настроения.
Эмоциональная лабильность.
Раздражительность и тревога.
Ощущение «кома» в горле.
Расстройства сна.

Характерными признаками будут и соматические нарушения функционального характера, возникающие из-за дисбаланса нервной регуляции (учащение пульса, повышенная потливость, тошнота, одышка и пр.). В отличие от невротических реакций, психозы сопровождаются глубокими изменениями в личностной сфере. Тогда присутствуют различные галлюцинации (слуховые, зрительные, обонятельные), сверхценные и бредовые идеи, когда нарушается восприятие окружающего мира и поведение, отсутствует критическое осмысление происходящего.

Чувство, будто вдруг стало пахнуть тухлятиной, может возникнуть при эпилепсии. Обонятельные и вкусовые галлюцинации являются своеобразной «аурой», предшествующей судорожному приступу. Это говорит о расположении очага патологической активности в коре височной доли. Спустя несколько секунд или минут у пациента развертывается типичный приступ с клонико-тоническим судорогами, кратковременной потерей сознания, прикусыванием языка. Схожая картина также возникает при опухоли мозга соответствующей локализации или травмах черепа.

Нервно-психические нарушения, как причина постороннего запаха – пожалуй, наиболее серьезная ситуация, которую никак нельзя пропустить.

Дополнительная диагностика

Запахи, которых не чувствуют окружающие – это повод для детального обследования. Выяснить причину происходящего можно лишь на основании комплексной диагностики с использованием лабораторно-инструментального комплекса. Исходя из предположения врача, основанного на клинической картине, пациенту рекомендуется пройти дополнительные процедуры:

Общий анализ крови и мочи.
Биохимия крови (маркеры воспаления, печеночные пробы, электролиты, глюкоза, гормональный спектр).
Мазок из носа и горла (цитология, посев, ПЦР).
Риноскопия.
Рентгенография придаточных пазух.
Компьютерная томография головы.
Эхоэнцефалография.
Фиброгастроскопия.
УЗИ органов брюшной полости.

Чтобы получить максимальную диагностическую ценность, программа обследования формируется в индивидуальном порядке. Если необходимо, пациент консультируется не только ЛОР-врачом, но и другими специалистами: гастроэнтерологом, неврологом, эндокринологом, психотерапевтом. А полученные результаты дают возможность установить окончательную причину нарушений и убрать неприятный запах, который казался пациентам.

Как вы думаете, что точнее передает информацию — ясновидение или тонкие запахи? Откройте для себя удивительные возможности яснообоняния?

1. Обоняние и яснообоняние — в чем отличие?
2. Тонкие запахи — это способ считывать информацию!
3. Как с помощью яснообоняния узнать прошлое и предвидеть будущее?
4. Что еще дает возможность чувствовать тонкие запахи?
5. Как развить яснообоняние?

Обоняние и яснообоняние — в чем отличие?

Известно, что обоняние является мощным инструментом активации памяти и влияет на настроение и эмоции. Но мало кто знает, что сверхтонкое восприятие запахов относится к экстрасенсорным способностям, и позволяет получать информацию из мира духов!

Яснообоняние — это вид экстрасенсорного восприятия¹.

Чтобы развить его, нужно научиться ориентироваться в мире ароматов, улавливать запахи, анализировать их и расшифровывать, как некое послание. Обычное обоняние на это не способно.

Тонкие запахи — это способ считывать информацию!

С помощью яснообоняния можно научиться чувствовать самые разные запахи и получать самую разную информацию!

Можно настроиться на запах денег и находить их по всюду!
Можно различать запахи людей, считывая их энергетику!
Можно почувствовать, как пахнет то или иное место и понять, как оно на вас влияет…

А можно даже научиться чувствовать мир духов!

Но обо всем по порядку…

Что касается людей, то по запаху можно не только сказать, хорошо или плохо пахнет человек:), но и определить, какое у него настроение, эмоции. Опытные экстрасенсы, наделенные даром яснообоняния, говорят, что запахи негативных эмоций и переживаний довольно неприятны.

Запахи страха, злости, зависти, ревности или радости и счастья невозможно скрыть!

Овладев этой сверхспособностью, вы будете чувствовать человека насквозь!

Как с помощью яснообоняния узнать прошлое и предвидеть будущее?

Как ни удивительно, но острое экстрасенсорное чутье позволяет узнавать о разных событиях. Яснообоняние нередко помогает раскрывать преступления, понять причины несчастных случаев. Так, изучая улики, человек может внезапно почувствовать запах гари, болота, песка или воды и отыскать место преступления.

Также можно почувствовать запах смерти, исходящий от определенного человека…

Благодаря яснообонянию можно проанализировать сложившуюся ситуацию и спрогнозировать, к чему она приведет. Также по запаху опытный экстрасенс может определить внутреннее заболевание, даже если нет никаких внешних симптомов.

Яснообоняние позволяет обнаружить негативные энергии и вовремя поставить …

Что еще дает возможность чувствовать тонкие запахи?

Ароматы могут перенести экстрасенса в определенные обстоятельства. Например, запах горячего шоколада, исходящий от человека, может рассказать, что только недавно этот самый человек сидел в кафе с девушкой, шатенкой, высокого роста…

Догадываетесь какие возможности открывает этот дар?

Развивая яснообоняние, можно узнать где, с кем и в каких условиях был тот или иной человек…

Дотрагиваясь до личных вещей кого-либо, ощущая их запах, экстрасенс способен мысленно побывать в тех местах, в которых искомый человек носил эти вещи…

Яснообоняние позволяет улавливать запах тонких сущностей!

Экстрасенсорное обоняние дает возможность ощущать обитателей тонкого мира. Например, присутствие души умершего человека выдаст запах, который был характерен для этого человека при жизни. Рядом с феями экстрасенс может уловить приятный цветочный аромат, а на представителей темных сил укажет резкий запах серы.

Как развить яснообоняние?

3 эффективных упражнения, чтобы развить янообоняние, вы найдете А в этой статье для вас приготовлена особая медитация для развития яснообоняния.

3 шага, чтобы научиться чувствовать тонкие запахи!

1. Для проведения медитации практику нужно уединиться в тихой комнате и постараться оградить себя от любых отвлекающих факторов.

2. Глубокое дыхание поможет расслабиться, успокоить мысли.

3. Почувствовав достаточное расслабление, практик сосредотачивается на своем обонянии, ловит любой запах в комнате и старается его удержать. Если запах будет ускользать, практикующему нужно вновь настроиться на него.

4. Когда запах будет ощущаться стабильно, практик начинает анализировать ощущения, которые вызывает в нем этот запах.

5. Концентрация на запахах длится 5-7 минут.

По мере практики, когда улавливать и удерживать запахи будет легко, можно подключать новые ароматы.

Данную медитацию желательно проводить ежедневно в максимально расслабленном состоянии.

Что это дает?

Когда распознавание физических запахов дойдет до автоматизма, тогда постепенно обоняние начнет улавливать запахи более широкого диапазона. Так развивается способность ощущать тонкие запахи, которые не чувствуют другие (яснообоняние).

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Экстрасенсорное восприятие - термин, использующийся для многих, якобы существующих, паранормальных форм восприятия или способностей человека (