Легкие курильщика кальяна. Зачем люди курят кальян и опасен ли он для здоровья. Реальная опасность кальяна

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья - не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом - советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье - это, по сути, отравление. Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможетHangover treatment , но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд - неплохое натуральное средство с массой .

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья - сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

atkritka.com

Новая доза алкоголя - это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Спите

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающееHangover cures . Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или . Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметилиHangovers :

Сильную головную боль.
Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
Частое сердцебиение.
Бледность вплоть до синевы.
Понижение температуры тела.
Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Итак, вы уже можете держать голову прямо. Пора сделать усилие и добраться до зеркала, испугаться и заняться собой.

Выпейте ещё стакан. Воды, просто воды. Во-первых, ещё не всё похмелье прошло. Во-вторых, вы вот так плохо выглядите именно потому, что коже не хватает этой самой воды. Вперёд.
Умойтесь и побрейтесь. Особенно если после возвращения домой у вас не было сил или проблемы с координацией не дали провести гигиенические процедуры.
Примите ванну. Полежать 20 минут в тёплой ванне с морской солью - бесценно.
Сделайте маску из овсянки или используйте готовый скраб. Нужно удалить мёртвые клетки кожи и немного усилить кровообращение.
Сделайте компресс из зелёного чая. Пакетики заваренного чая - хорошее средство от .
Сделайте лёгкий макияж. Ключевое слово - лёгкий. Тон лица выравнивайте прозрачными средствами, никакого скульптурирования. Для макияжа глаз хватит туши, для губ - блеска.

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки - это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса .

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
Не смешивайте напитки. На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
Танцуйте. Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное - больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

Похмелье – результат интоксикации организма этанолом. Если выпитая доза алкоголя слишком велика, печень не успевает её обезвредить, и в кровь поступает значительное количество ацетальдегида. Признаки такого состояния – тошнота, рвота, расстройство желудка, головная боль, повышенное давление, аритмия, жар. Чтобы устранить недомогание, нужно нейтрализовать токсины и как можно скорее вывести их из организма.

Распространено опасное заблуждение, что лучшее средство от похмелья – пиво или даже рюмка водки. Спиртное действительно немного смягчает симптомы, но из-за того, что в перегруженную печень поступает новая порция этанола, похмелье всего лишь откладывается. Через некоторое время оно начинает мучить человека с новой силой. Поэтому похмеляться алкоголем нельзя, а тем, кто чувствует к нему непреодолимую тягу даже при плохом самочувствии, необходимо обратиться к наркологу.

Аптечные препараты от похмелья

Магазинные препараты зачастую действуют быстрее и эффективнее домашних, но стоят дороже и не всегда безопасны для здоровья. Покупая средство от похмелья в аптеке, необходимо внимательно изучить его состав, принцип действия и противопоказания.

«Алка-Зельтцер»

Устраняет головную боль, изжогу, снимает жар. Шипучие таблетки состоят из аспирина (ацетилсалициловой кислоты), лимонной кислоты и соды. Аспирин разжижает кровь, благодаря чему уменьшается нагрузка на сердце, прекращается головная боль. Сода и лимонная кислота нормализуют кислотно-щелочной баланс в желудке. Препарат обладает приятным вкусом, уже через полчаса после приёма к человеку возвращается работоспособность.

«Алка-Зельтцер» нельзя принимать при геморрое, язве желудка и женщинам во время месячных, так как аспирин может спровоцировать кровотечение.

«Антипохмелин»

Жевательные пастилки с приятным вкусом содержат органические кислоты, которые:

замедляют процесс окисления этанола и преобразования его в ацетальдегид;
ускоряют разложение ацетальдегида и уксусной кислоты на воду и углекислый газ.

Если «Антипохмелин» принять вовремя или непосредственно после застолья, можно предотвратить похмелье. Однако препарат действует только в том случае, если недомогание вызвано отравлением «чистым» алкоголем.

Средство не выводит из организма сивушные масла, разнообразные вкусовые и ароматические добавки, входящие в состав дистиллятов (коньяка, рома, виски, самогона), ликёров, коктейлей.

«Медихронал»

Порошок содержит глицин и формиат натрия. Препарат улучшает обменные процессы, положительно влияет на функции печени, способствует скорейшей нейтрализации токсинов. Больной чувствует облегчение через 20–30 минут после приёма средства.

«Зорекс»

В составе капсул – пантотенат кальция и унитиол, которые нейтрализуют не только ацетальдегид, но и другие токсины, включая соли тяжёлых металлов. Препарат целесообразно принимать, когда сложно понять, чем вызвано расстройство желудка: превышением дозы алкоголя или пищевым отравлением. Гладкую капсулу удобно глотать даже при постоянной тошноте, а запить можно одним глотком воды.

Адсорбенты

Адсорбирующие препараты поглощают токсины и способствуют скорейшему их выведению из организма. Эти средства подходят при любых отравлениях: алкогольных и пищевых.

Самые популярные адсорбенты:

активированный уголь;
«Сорбекс»;
«Полифепан»;
«Энтеросгель».

Активированный уголь принимают из расчёта 1 таблетка на 10 кг массы тела. Гранулы «Сорбекса» состоят из активированного угля с добавкой окиси железа.

«Полифепан» – гидролизованный лигнин древесины (в форме порошка). Препарат помогает при расстройстве желудка. Во избежание запоров «Полифепан» нужно запивать большим количеством воды.

«Энтеросгель» – паста с нейтральным вкусом, содержит аморфный диоксид кремния, а также несколько видов глин и цеолитов. Средство имеет очень пористую структуру, быстро связывает токсины (даже продукты жизнедеятельности болезнетворных бактерий) и помогает как при похмелье, так и при пищевых отравлениях. Чтобы избежать похмелья, рекомендуется принять немного «Энтеросгеля» перед застольем.

Адсорбенты очищают организм, но для того, чтобы избавиться от головной боли и снизить температуру, их принимают совместно с болеутоляющими и жаропонижающими средствами, преимущественно с аспирином и «Но-шпой». Пример рецепта:

1 таблетка аспирина;
2 таблетки «Но-шпы»;
6–8 таблеток активированного угля.

Если эти 3 препарата принять вечером после застолья, утром похмелья не будет.

Домашние средства от похмелья

Домашние методы, избавляющие от последствий неумеренного употребления алкоголя, проверены веками. Они действуют на организм медленно, но щадяще.

Известные средства:

контрастный душ: сначала горячий, потом холодный. Но его нельзя принимать при варикозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
огуречный или капустный рассол. Богат минеральными солями и витамином С, благотворно влияет на сосуды и пищеварение, служит антиоксидантом, помогает при тошноте. Однако подходит только та жидкость, в которой квасили овощи, маринады с уксусом пить бесполезно и даже вредно. С утра, натощак, употребляют один – два стакана рассола. По вкусу в напиток добавляют растёртый чеснок, сладкую паприку или чёрный перец;
кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, простокваша, пахта, сыворотка;
крепкий кофе, но только в том случае, если нет аритмии и давление не повышено;
стакан чая или травяного отвара с чайной ложкой мёда и столовой ложкой уксуса либо лимонного сока. Возможно повышенное потоотделение, но вместе с потом уходят и токсины;
гидрокарбонатно-натриевая минеральная вода (типа «Боржоми»), лучше без газа;
яблочный, грейпфрутовый, виноградный или апельсиновый сок, разбавленный минеральной водой в пропорции 1:1. Если от сладкого не тошнит, разрешается добавить по вкусу 1–2 чайные ложки мёда;
виноград;
витаминный коктейль (рекомендуется при повышенном давлении): 200 мл яблочного, 200 мл морковного, 50 мл свекольного сока, 50 мл сока сельдерея. Пить небольшими глотками в течение часа;
в стакан томатного сока добавить по вкусу соль, выпить;
стакан крепкого ройбуша (можно заменить зелёным чаем) остудить до комнатной температуры, добавить столовую ложку лимонного сока и 15 капель перекиси водорода. Средство бодрит, избавляет от тошноты и сонливости;
чайную ложку картофельного крахмала развести в 50 мл воды. Отдельно вскипятить 200 мл воды с 2 чайными ложками сахара. Смешать две жидкости, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры. Добавить 2 чайные ложки лимонного сока и чайную ложку йода. Выпить в 2 приёма (чтобы от йода не потемнели зубы – через соломинку), с промежутком в час. «Синий йод» помогает при тошноте и рвоте, снижает давление;
содержимое 2 ампул витамина B6 смешать со 100 мл воды, выпить в один приём;
желток свежего сырого куриного яйца взбить со 100 мл томатного сока, посолить, поперчить, выпить в один приём;
сырое куриное яйцо взбить с 2 чайными ложками яблочного уксуса, посолить, поперчить;
принимать один раз в час препарат на основе янтарной кислоты (в день – не более 6 таблеток). Такие средства активизируют работу печени.

От похмелья помогает только рассол без уксуса

Похмельные супы

Некоторые люди при похмелье на еду смотреть не могут. Им рекомендуется поголодать в течение 1–2 дней. Если же после приёма противопохмельного средства человеку становится легче и появляется аппетит, нет причин морить себя голодом.

Рецепты похмельных супов

С кисломолочными продуктами. Проще всего залить кефиром овсяные хлопья и посолить их. Хлопья выполняют роль абсорбента. Шотландцы при похмелье смешивают пахту с кукурузной мукой. Летом прекрасно насыщает болгарский суп таратор: 4 свежих огурца измельчить в блендере с 4 дольками чеснока, добавить 0,5 л кефира, 100 мл растительного масла, соль, перец. При подаче сверху посыпать мелко нарезанными грецкими орехами и укропом. По желанию добавить немного отварной говядины или куриного филе.

Холодные томатные супы типа гаспачо. Взбить в блендере 1 болгарский перец, 2 красных луковицы, 1 кг помидоров с предварительно удалённой кожицей, 2 огурца. С полученной однородной массой смешать 60 мл красного винного уксуса, 50 мл оливкового масла, толчёный чеснок, соль и молотый чёрный перец по вкусу. Сверху посыпать зеленью, по желанию добавить поджаренные сухарики или нарезанное кубиками мясо.

Гаспачо — холодный томатный похмельный суп

Для зимы – наваристые мясные и рыбные бульоны, борщи, щи из кислой капусты.

Инструкция по преодолению похмелья

С утра принять душ.
Выпить какое-либо аптечное или домашнее средство от похмелья. Между приёмом двух разных препаратов должно пройти не менее получаса. Активированный уголь сочетается с любыми домашними средствами, другие аптечные препараты лучше не смешивать.
Если есть время и желание – сделать очистительную клизму (чайная ложка яблочного уксуса и щепотка соли на 2 л воды).
Весь день пить минеральную воду, желательно без газа.
Если аппетита нет, не нужно себя принуждать что-то есть: значит, организму лучше поголодать.
Если аппетит появился, то не раньше, чем через час после приёма противопохмельного средства, разрешается съесть немного супа. Можно заменить суп кашей. Предпочтение следует отдать гречневой, рисовой молочной либо тыквенной (с пшеном или с рисом) каше.
Если нет тошноты, можно попробовать английскую методику. Англичане выяснили, что яичница с беконом – незаменимый источник белка. Белки расщепляются на аминокислоты, очищающие печень от токсинов.

Для многих кальян – это один из способов приятного времяпрепровождения. Но люди зачастую даже не задумываются, чем на самом деле является это занятие и каким оно может быть опасным. Попытаемся во всем этом разобраться.

Чем вообще является кальян? По сути, это сосуд, предназначающийся для курения разных смесей, с его помощью вдыхаемый человеком дым увлажняется и охлаждается. Кальян заправляется водой, спиртными напитками, молоком или же иными жидкостями, благодаря чему создается необходимый вкус и фильтруется дым. Внутрь помещена небольшая трубка, посредством которой дым попадает под жидкость и выводится через вторую трубку, располагающуюся несколько выше. Потом при помощи длинного шнура дым попадает в дыхательные пути.

Обратите внимание! Кальян, будучи созданным в Индии, в скором времени обрел популярность среди мусульманских стран. В Европе же им заинтересовались лишь после того, как пришла мода на все восточное.

По сути, кальян – достаточно примитивное приспособление, в котором фильтром является жидкость. Многие его поклонники понятия не имеют, вреден ли он, более того, они даже не пытаются в этом разобраться. Особой популярностью кальян пользуется среди представителей молодежи, для нее он – совершенно безобидная и в некотором смысле даже полезная штука.

Сравниваем кальян и сигареты

Сторонники кальяна уверяют: главное его преимущество в том, что к нему не привыкаешь. Но это мнение не соответствует действительности, т. к. даже в специальном табаке, используемом для этого, содержится никотин (там его примерно 0,05 процента). Это значит, что, к примеру, в 100-граммовой упаковке табака есть около 0,05 г никотина, причем такой упаковки обычно хватает на восемь-десять процедур. Вот и получается, что в каждой такой заправке примерно 6,2 мг никотина, а в обычной сигарете его не больше 0,8 мг. Делаем вывод: по сравнению с сигаретами в кальянном табаке в восемь раз больше описываемого вещества.

Табак в чашке — фото

Обратите внимание! Никотин – это алкалоид, провоцирующий зависимость и обладающий мощным нейротоксическим воздействием. И действительно, из-за никотина сотни тысяч курильщиков неспособны побороть вредную привычку, а все попытки отказаться вызывают сильный дискомфорт (как в физическом, так и в моральном плане).

Вы можете возразить, что в кальяне есть жидкий фильтр, задерживающий все вредные примеси, но, рассудив логически, можно прийти к выводу, что и в сигаретах имеется фильтр, причем более эффективный (угольный), но никотин он все же не удерживает. А вода является не самым лучшим фильтром, т. к. неспособна очищать дым на должном уровне.

Итак, при курении кальяна в организм все-таки попадает никотин, следовательно, со временем появляется зависимость от этого алкалоида. Поэтому если даже люди, не почитающие табакокурение, увлеклись кальяном, то они становятся зависимыми. И здесь переход на сигареты – лишь вопрос времени. И действительно, курить кальян слишком часто не получится, ведь для этого нужны деньги и время, а сигареты более доступны, они всегда рядом.

Еще приверженцы кальяна говорят, что в табаке для него намного меньше канцерогенов, чем в сигаретах. Очередной миф, потому что в курительных смесях очень много опасных примесей, хотя курильщики в большинстве своем даже не знают об этом, ведь на упаковке не всегда можно найти состав или сведения о возможной опасности. Помимо этого, приверженцы рассказывают о якобы менее вредном табаке – он мокрый и липкий, не сгорает, а как бы сохнет и тлеет. Бытует мнение, что из-за этого в дыме содержится меньше вредных веществ, но в действительности в легкие в любом случае попадает как никотин, так и другие яды, скажем, бензапирен. Кто не знает, это крайне опасный канцероген, образующийся при сжигании любого вещества вне зависимости от его (вещества) состояния.

Обратите внимание! Даже в самых мизерных объемах бензапирен очень опасен, т. к. имеет свойство со временем скапливаться в организме, из-за чего у курильщиков появляется рак. Помимо этого, бензапирен мутагенный, он провоцирует мутации ДНК, которые достаточно устойчивы и могут даже передаваться наследственным путем.

Чем еще опасен кальян?

При сжигании табака выделяются металлические соли, СО и СО₂ (оксиды углерода), и все эти вещества, соответственно, остаются в легких. Более того, есть вероятность отравления угарным газом, из-за чего его необходимо выпускать с помощью специального клапана каждые пятнадцать минут.

Кислород соединяется с попадающим оксидом углерода, в связи с чем начинается кислородное голодание. Человеческие ткани испытывают дефицит требуемых веществ (в том числе кислорода), что опасно для сердца и головного мозга. Кровеносные сосуды сужаются, а к тем участкам тканей, которые располагаются отдаленно, кислород не поступает вовсе, из-за чего сердце бьется быстрее, увеличивается объем прогоняемой крови, легкие работают активнее, но вдыхают при этом углекислый газ. Словом, создается замкнутый круг.

Невзирая на уверения приверженцев кальяна относительно того, что дым, который проходит через жидкость, обогащается молекулами кислорода, исследования показывают, что в действительности не происходит ничего подобного. Из-за этого сердцу и приходится работать в бешеном ритме. По статистическим данным, поклонники кальяна чаще страдают от рака, заболеваний дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы, чем любители сигарет.

Факторы риска

Итак, мы выяснили, что курение кальяна небезвредно, а порой и опасно. Рассмотрим ключевые факторы опасности такого занятия.

Никотина в курительной смеси намного больше, чем в простых сигаретах, следовательно, зависимость от кальяна будет развиваться в несколько раз быстрее.
Курение кальяна провоцирует развитие сердечных заболеваний, чего уж говорить о тех курильщиках, у которых уже больное сердце.
Когда горят угли и табак, выделяются мощные токсические вещества. Эти вещества со временем скапливаются в человеческом организме и могут вызывать рак.
Также описываемое занятие чревато пассивным курением, поскольку даже некурящим людям, которые находятся в одной комнате с кальяном, достается своя доза угарного газа и канцерогенных веществ.
Из-за широкой популярности курения кальяна увеличилось число людей, болеющих гепатитом и туберкулезом, ведь уничтожить патогенные бактерии, остающиеся внутри трубки, можно лишь при помощи специальных дезинфицирующих препаратов, а их, как известно, обычно никто не использует. Особенно опасно курение в специальных кальянных заведениях!

Обратите внимание! В США проводились исследования, которые показали, что вода очень плохо фильтрует табачный дым. Это же было подтверждено и исследованиями ученых из Германии, занимающихся вопросами рака.

Также необходимо помнить, что кальянный табак не подвергается проверкам на соответствие качественным стандартам, а значит, никаких гарантий безопасности быть не может. Люди понятия не имеют, где выращивали табак, как его хранили и насколько он вообще опасен.

Но молодежь это обычно не волнует, поскольку главное для ее представителей – это получить удовольствие, расслабиться и попросту хорошо провести время, хотя подобное времяпрепровождение может негативно отразиться на состоянии их здоровья уже через два или три года. Как следствие – у мужчин возникает эректильная дисфункция, а у женщин – нарушения гормонального характера, отражающиеся и на внешности, и на цикле менструаций.

Устранение вреда, который уже нанесло курение, является сложной процедурой, лечение может занимать несколько лет. По этой причине лучше предотвратить развитие заболеваний и вовремя отказаться от кальяна. Это может уберечь и здоровье, и даже жизнь!

Видео – О вреде курения кальяна

Еще совсем недавно многие люди не знали о существовании кальяна, другие считали его экзотикой. Сейчас большинство публичных заведений, таких как бары, кафе и рестораны готовы предложить его своим клиентам.

Курить кальян сейчас – модно и современно. Множество людей употребляют его во время важных переговоров, в кафе или даже дома . Особый спрос обеспечивает удовольствие, которое приносит сам процесс.

Некоторые люди считают, что такая процедура несет в себе исключительно вред, другие уверены, что продуктом представлена огромная польза. В наше время очень часто можно встретить даже подростков, которые безбоязненно курят кальян.

Специальная смесь

Массовый спрос на кальян обеспечивает его необычный состав. Он позволяет извлекать весьма особый дым, который и привлекает внимание.

Табак, который используют для кальяна, очень отличается от обыкновенного. Это заметно даже внешне. В целом он напоминает липкую массу. Ее изготавливают как патоку, используя различные добавки, которые и обеспечивают необычный вкусный аромат.

Многие считают, что польза кальяна заключается в добавлении кусочков фруктов, специй или особой травы. В целом смеси можно найти самые разнообразные, в некоторых из них вовсе нет табака. Польза тех действительно очевидна.

Незаменимой составляющей кальяна является определенная жидкость. Она может быть представлена обыкновенной водой, ароматным чаем, вином, нежным молоком. В нее при желании можно добавить эфирные масла. Их польза для организма известна каждому, а также они добавят нежный аромат.

Польза

Курение кальяна сейчас – целая церемония. В целом наши люди всегда очень заняты работой, личной жизнью, повседневными или бытовыми проблемами. Кальян становится чем-то вроде отдушины. Люди собираются вместе, готовятся к процессу, подготавливают все необходимое. Сам процесс проходит в спокойной душевной обстановке за различными разговорами. Можно с уверенностью говорить, что в этом и заключается основная польза кальяна.

Кальян выпускает приятные ароматы, которые в какой-то степени выполняют функцию ароматерапии. Польза процедуры заключается в возможности успокоиться, снять напряжение. В целом становится не важно, что для этого требуется изрядная доля никотина, что вредно для организма.

Польза кальяна может заключаться в его правильном приготовлении. Если вместо жидкостей добавить настойку из лечебных трав, а из смеси табак исключить вовсе, получится своеобразный ингалятор. Он будет нести позитивное воздействие на организм в целом и на дыхательные пути в частности. Такая процедура успокоит нервы и пойдет во благо каждому. Однако не стоит слишком ей увлекаться, ведь это все-таки вредно для человека.

Польза кальяна при сравнении его с обыкновенными сигаретами заключается в том, что дым является паром. Появляется он исключительно в момент затяжки. Появляется закономерный вопрос, а вреден ли кальян вообще.

Вред

Многие люди часто ищут ответ на вопрос, кальян вредно ли это. Ответ довольно однозначен – да.

Разумеется, любой процесс курения не проходит бесследно. Вред от кальяна значительно меньше, чем от обычных сигарет. И пара таких процедур в год вряд ли способны значительно отразиться на вашем здоровье. Однако регулярное курение может неблаготворно отразиться на злокачественных опухолях.

Ответ на вопрос, вреден ли кальян, обычно достаточно прозаичен. Нельзя утверждать, что его польза сказывается на здоровье. Вред заключается в том, что табак может привести к болезням сердца, сосудов или легких. Разумеется, случается это намного реже, чем с обычными сигаретами, однако все же бывает.

Польза кальяна может быть заключена в том, что значительная часть смол остается в жидкости и защитном фильтре, через которые проходит пар прежде чем попасть в наши легкие. Дым, который вдыхает человек, отличается не высокой температурой и достаточно большой влажностью. Это позитивно влияет на связки и дыхательную систему человека. Связано это с наличием жидкости.

Вред кальяна в целом заключается в том, что человек при курении вдыхает угарный газ. Эта доза значительно превышает дозу от обыкновенных сигарет. Жидкость не помогает от этого избавиться, поэтому вред кальяна значительный.

Зависимость

Табак, разумеется, содержит в своем составе никотин. Именно поэтому часто наблюдается зависимость от этого удовольствия, что и объясняет вред кальяна. Чаще всего она возникает, если слишком увлекаться кальяном. Критической дозой является 3-6 раз в неделю. Если вы курите больше, значит, вы заядлый курильщик и с этом нужно что-то делать.

Курение кальяна менее трех раз в неделю вряд ли способно нанести существенный вред вашему здоровью. Зависимость может появиться только у тех, кто курит обычные сигареты, но это случается довольно редко.

Гигиена

Вред от кальяна во многом заключается в том, что в публичных заведениях не всегда соблюдают элементарные правила гигиены. Это приводит к появлению различных инфекций, что вредно для здоровья.

Следует понимать, что во время курение дым вдыхается из одного мундштука, что несет в себе вред. Желательно применять одноразовые конструкции, если вы курите в общественном месте.

Если же у вас есть кальян дома, значит, вам повезло больше. Но и в этих условиях люди часто забывают об элементарных правилах. Следует регулярно менять жидкость и мыть все составляющие вашего устройства. Вода, вино или молоко рассчитаны исключительно на один раз. После этого они загрязняются и не должны быть больше использованы ни в каком виде. Не стоит их пить, польза от этого исключена вовсе, а вред будет существенен, ведь жидкость содержит в себе смолы.

Правильное курение

Помните, если вы хотите максимально снизить вред от кальяна, следует соблюдать несколько довольно простых правил. Они гласят, что:

покупать нужно исключительно качественный табак;
все части кальяна нужно мыть после каждой процедуры;
жидкость рассчитана на один раз;
нельзя совмещать курение кальяна и распитие любых алкогольных напитков, так как это увеличивает наносимый организму вред во много раз;
пользуйтесь одноразовыми мундштуками, особенно, в малознакомых компаниях и общественных местах.

Курить или нет

Польза и вред от курения кальяна каждым человеком определяется самостоятельно. Свое популярность он приобрел именно значительной подготовке к самой процедуре. Она всегда была окутана загадочностью и таинственностью для наших людей. Если таинство для вас исчезло и превратилось в обыденность, возможно, стоит подыскать другой способ получать наслаждение.

Процесс курения кальяна должен сопровождаться спокойными беседами в кругу близких людей. Не стоит использовать его во время алкогольного опьянение, ведь тогда вред от табака намного значительнее. Релаксация и отдых – основная польза кальяна.

Заключение

Большинство людей сейчас вряд ли смогут отказаться от кальяна. Он служит способом расслабления и снятия усталости. Вред от него значительно меньше, чем от обыкновенных сигарет, но он все же есть и не малый.

Разумеется, польза, которую несет в себе кальян после трудной рабочей недели огромная, однако не стоит увлекаться курением. Существует достаточно много различных методов, помогающих прийти в форму.