Сатиры в прозе. Скрежет зубовный

Доводилось ли вам спать в одной комнате с человеком, который скрипит зубами? Если нет, должно быть, вы уже представили это в красках. Скрежет зубами называется ещё словом «бруксизм». Помимо испорченного сна окружающих, он опасен повреждением зубов, височнонижнечелюстных суставов, головными болями и звоном в ушах. Бруксизм также может быть симптомом какой-то другой проблемы, но вот какой - здесь мнения расходятся.

Причины возникновения бруксизма

Коротко: мы не знаем наверняка, почему возникает бруксизм. Понятно, что это следствие очень высокого тонуса жевательных мышц. Они могут утром болеть от ночной перегрузки, и часто это ощущается как головная боль. А почему жевательные мышцы так спазмируются - не понятно. Однако учёные сделали ряд наблюдений, которые могут помочь как с пониманием проблемы, так и с лечением.

Прочитавши предыдущий раздел, вы уже сами можете догадаться, чем можно помочь пациенту с бруксизмом. По крайней мере, попробовать помочь.

• Психотерапия. Поговорите с психологом о вашем экзамене. Не хотите? Тогда медитируйте и занимайтесь йогой, . Если всё же добавить хорошего психолога, толку будет больше, и результат будет быстрее.
• Препараты. В тяжёлых случаях, когда пациент стирает себе зубы напрочь, врачи назначают ботокс - токсин, расслабляющий жевательные мышцы. Очевидно, что это симптоматическая мера. Иногда применяют препараты, изменяющие концентрации нейромедиаторов, например, предшественник дофамина Л-ДОФА. Проблема в том, что бруксизм в ответ на эту терапию делает то же, что и тремор при паркинсонизме: сначала пропадает, а затем появляется снова с ухудшением . В общем, эффективной и селективной фармакологической терапии бруксизма сейчас нет.
• Капы. Самая безопасная и эффективная из симптоматических мер. Защищает зубы пациента от стирания, а его близких - от кошмара вместо сна.
• Биологическая обратная связь. На пациента навешивают небольшие приборчики, которые улавливают напряжение жевательных мышц, и сигнализируют об этом пациенту. Отчасти это помогает, но пока не ясно, насколько устойчив эффект. Кроме того, для ночного бруксизма эта методика опасна, поскольку сама по себе нарушает сон .

Как остеопаты лечат бруксизм.

В остеопатии логика построения диагноза очень похожа на чудесное описание гиены, автора которого я не знаю и найти никак не могу: “гиена - ночной зверь, охотится только при луне. А если луны нет, то без”. В остеопатии есть принципы вида «если…, то следует среди прочего обратить внимание на…» - и не более того. Так и с бруксизмом. Остеопат тело, ищет его индивидуальные проблемы, и корректирует их. Тактика всегда получается индивидуальной. В то же время, обязательно следует проверить положение костей черепа и шейных позвонков - они могут не только быть причиной гипертонуса жевательных мышц, но и нарушать работу ретикулярной формации, области мозгового ствола, контролирующей жизненно важные функции нашего организма. В частности - поддержание и смену состояний сна и бодрствования. Учёные нашли анатомическое подтверждени е связи бруксизма с ретикулярной формацией. Заодно это объясняет, почему бруксизм часто проявляется вместе с нарушениями сна.

Вот что пишет о причинах бруксизма Джон Апледжер, легендарный остеопат и автор множества книг:

“Гиперактивность ретикулярной формации, или системы тревожного оповещения, может быть причиной бруксизма (скрежетания зубами во сне) у детей и взрослых. Всякие приспособления для зубов, предупреждающие скрежетание, не уменьшают уровень активности ретикулярной формации. Искать и лечить надо причину. Приношу свои извинения тем, кто прописывает зубные приспособления, но может уменьшить уровень активности ретикулярной формации и делает это. Это уже ближе к нахождению причины. Параллельно необходимо выяснять причину гиперактивности ретикулярной формации и корригировать данную проблему”.

Мне встречались случаи, когда причиной бруксизма оказывалось неадекватное натяжение твёрдой мозговой оболочки (ТМО). Это “чехол” центральной нервной системы, наружная сторона которого крепится к позвонкам и костям черепа. Натяжение ТМО само по себе может смещать эти самые кости, нарушая ход сосудов и ограничивая кровоснабжение ретикулярной формации. В результате получатся и проблемы со сном ночью, и дневная сонливость, и бруксизм. Это всего лишь пример. В реальности обычно обнаруживается запутанный клубок поражений, постепенно корректируя которые можно избавить человека от бруксизма. Иногда это занимает время, поэтому в тяжёлых случаях капа всё же нужна, пока бруксизм полностью не исчезнет.

Скрежет зубовный

Скрежет зубовный
см. Бой и скрежет зубовный.

Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений. - М.: «Локид-Пресс» . Вадим Серов . 2003 .

Смотреть что такое "Скрежет зубовный" в других словарях:

Страдание, мучение, мука мученская, мука мученическая, мука, терзание Словарь русских синонимов. скрежет зубовный сущ., кол во синонимов: 6 мука (48) … Словарь синонимов

Скрежетъ зубовный (иноск. выраженіе негодованія, злобы, страха). Ср. Къ чему вся эта комедія устремленій, порывовъ, зубовныхъ скрежетовъ и слезъ? Ужели затѣмъ только, чтобы при посредствѣ горячихъ изліяній зажигать пламень въ сердцахъ «этихъ… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

Иноск.: выражение негодования, злобы, страха Ср. К чему вся эта комедия устремлений, порывов, зубовных скрежетов и слез? Ужели затем только, чтобы при посредстве горячих излияний зажигать пламень в сердцах этих дам? Салтыков. В среде умеренности … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

Книжн. Ярость, злоба. /i> От евангельского описания адских мучений. БМС 1998, 528; ФСРЯ, 429 … Большой словарь русских поговорок

Скрежет зубовный - Экспрес. Негодование, ненависть, неудержимая злоба. К чему вся эта комедия устремлений, порывов, зубовных скрежетов и слёз? Неужели затем только, чтобы при посредстве горячих излияний зажигать пламень в сердцах «этих дам» (Салтыков Щедрин. В… … Фразеологический словарь русского литературного языка

скрежет зубовный - Бешеная злоба … Словарь многих выражений

Из Библии (церковно славянский текст). В Новом Завете (Евангелие от Матфея, гл. 8, ст. 12) приведены слова Иисуса об аде, где грешники будут терпеть мучительное наказание за свои проступки: «А сыны царства извержены будут во тьму внешнюю: там… …

Из Библии (церковно славянский текст). Новый Завет, Евангелие от Матфея (гл. 22, ст. 13) (рус. пер.): «Тогда сказал царь слугам: связав ему руки и ноги, возьмите его и бросьте во тьму внешнюю: там будет плач и скрежет зубов». Иносказательно: о… … Словарь крылатых слов и выражений

СКРЕЖЕТ, скрежета, мн. нет, муж. (книжн.). Действие по гл. скрежетать; звуки, шум, производимые этим действием. «Швед, русский колет, рубит, режет, бой барабанный, клики, скрежет.» Пушкин. «Он уже не гремел проклятиями, с присовокуплением… … Толковый словарь Ушакова

ЗУБОВНЫЙ, зубовная, зубовное. Только в выражениях: 1) скрежет зубовный (книжн.) бешеная злоба (первонач. скрежетание зубами от мучительной боли из евангельского описания адских мук); 2) со скрежетом зубовным (устар. погов.) перен. очень неохотно … Толковый словарь Ушакова

Книги

• Евреи – передовой народ Земли? , Андрей Буровский. «Всегда, во все времена, стоило лишь дать евреям равные права, как они немедленно проникали в самые верхи принявшего их общества и, составляя всего 2-3% населения страны, образовывали треть,… электронная книга
• Журнал «Лиза. Мой ребенок» № 12/2014 , ИД «Бурда». Журнал «Лиза. Мой ребенок» каждый месяц представляет самую важную для мам и пап информацию, которая охватывает практически весь спектр интересов молодых родителей. А еще – ответы на любые…

Многие мои пациенты жалуются на скрежет зубами. Медики называют это явление «бруксизмом». Бытует ошибочное мнение, что бруксизм - это не болезнь, а всего лишь неприятный симптом, не требующий лечения. В действительности же последствия бруксизма могут быть самыми серьезными: от повреждения зубов и десен до появления хронических болей в челюстях.

В переводе с древнегреческого слово «бруксизм» означает «скрежет зубами». Это заболевание может проявляться как во сне, так и во время бодрствования. Встречается преимущественно ночная форма бруксизма. При этом пациент часто не догадывается, что он во сне скрипит зубамами: близкие люди, в силу некой деликатности, редко говорят с ним о таких вещах. Дневная форма бруксизма встречается реже. Пациент замечает данное явление и пытается с помощью самоконтроля с ним бороться.

Скрежет зубами негативно сказывается не только на них самих, но и на челюстных суставах, которые могут воспаляться и болеть.

На сегодняшний день медицина не пришла к единому мнению, из-за чего возникает бруксизм. Так как скрежет зубами ночью возникает из-за повышенного тонуса жевательной мускулатуры, то считается, что основными причинами возникновения этой болезни являются нервное потрясение, перенапряжение или наличие постоянного раздражающего фактора.

Спящий человек не может контролировать лицевую мускулатуру. Поэтому она непроизвольно сокращается, вызывая скрежет зубами. Именно по данной причине ночная форма бруксизма встречается куда чаще, чем дневная: бодрствующий пациент может успешнее контролировать свои лицевые мышцы и усилием воли не допускать смыкания зубов.

Среди второстепенных причин бруксизма стоит отметить неправильный прикус, трудное привыкание к протезам и брекет-системам, отсутствие некоторых групп зубов и наличие во рту некачественных пломб.

Последствия бруксизма, если его вовремя не лечить, бывают самыми серьезными. Во-первых, возникают челюстные боли, которые со временем становятся хроническими. Кроме того, скрежет зубами приводит к повышенной стираемости зубов, их смещению и расшатыванию. Наконец, ночной бруксизм не позволяет человеку полноценно отдохнуть, приводит к мигреням, болям в спине, шее, плечах, становится причиной неправильного положения тазовых костей. Смещение зубов, связанное с бруксизмом, также изменяет прикус, а это вызывает дополнительные нагрузки на челюстной сустав, который в будущем может воспалиться и начать болеть.

При первых же признаках бруксизма нужно обратиться к стоматологу, чтобы выяснить причину заболевания и определить возможные методы лечения. Врач устанавливает диагноз на основе анализа клинической картины и детального анамнеза. Скрежет зубами - не единственный признак болезни. На ее наличие указывают также мышечные и суставные боли в области челюстных суставов, которые усиливаются после сна.

Изнашивание зубов, вызванное бруксизмом, можно предотвратить с помощью специальных полимерных зубных вставок. Сам же бруксизм в отдельных случаях лечится инъекциями ботокса, который известен в косметологии как средство против морщин.

Скрипят зубами во время сна примерно 3 % людей. Это не зависит от возраста или национальности. Такое состояние называется бруксизм. В переводе с греческого – скрип зубами.

Болеющие бруксизмом, крепко уснув, начинают причмокивать губами, непроизвольно опускают верхние на нижние зубы, и начинают скрипеть. Если ваш муж стал скрипеть зубами во сне и это к тому же дополняется тихим посвистыванием и постаныванием, получается неплохая заставка к фильму ужасов про вампиров.

Конечно, эти люди безобидны, в шеи никому не впиваются. Просто у них возникают периодические сокращения челюстных мышц, которые они не могут контролировать.

Думаю, многим будет интересно поговорить на эту тему. Выяснить причины бруксизма, попытаться найти ответ на вопрос: как перестать скрипеть зубами во сне.

Что значит скрипеть зубами во сне?

Специалисты утверждают: скрип зубами во сне стоит в одном ряду с сомнамбулизмом, лунатизмом, ночным энурезом, ночными кошмарами. Все эти состояния вызваны нарушением регуляции глубины сна.

Иногда бруксизм возникает из-за особенностей строения челюстного сустава, при неправильном прикусе, других патологиях строения лицевого скелета.

Доказано, что имеют привычку скрипеть зубами во время сна люди, регулярно испытывающие стресс, волнение, нервное напряжение, гнев и беспокойство перед сном.

Дети более подвержены бруксизму, чем взрослые. Большинство болезнь «перерастают», прекращают скрипеть зубами во сне со временем. Тем не менее, если ваш ребенок подвержен брукссизму, просыпается с головной болью, или после ночного сна появляется боль в области лицевых мышц, лучше обратиться за консультацией к психоневрологу.

Как не скрипеть зубами во сне?

*Чтобы избавиться от бурксизма, специалисты рекомендуют тренировать до изнеможения челюстную мускулатуру. Для этого тщательно жуйте перед сном большое яблоко, сырую морковь, только не жвачку. Делать это нужно энергично, до усталости лицевых мышц. Утомленные мышцы, будут меньше сокращаться ночью.

*Чтобы перестать во сне скрипеть зубами, перед тем как лечь спать, положите на область челюстной мускулатуры горячий компресс с отваром ромашки.

*Д-р медицины, доцент стоматологии Городского Университета Нью-Йорка Эндрю С.Каплан советует приучать себя в течение всего дня не смыкать зубы. «Лишь только во время пережевывания пищи они должны прикасаться друг к другу. Если приучить себя не смыкать зубы днем, это отучит вас скрежетать ими ночью», – говорит он.

* Чтобы перестать скрипеть во сне зубами купите специальное устройство «ротовой сторож». Оно продается в спортивных магазинах. Его нужно подержать в горячей воде, затем положить в рот, прикусить зубами. По совету стоматолога, можно защитить зубы, перестать скрипеть ими ночью, с помощью специальной капы.

* Уменьшите употребление возбуждающих напитков, которые содержат кофеин, особенно перед сном. Старайтесь меньше пить кофе, крепкий чай. Откажитесь от алкоголя и энергетических напитков, типа Кока-кола, спрайта, искусственного чая в бутылках.

* Отучите себя от дурной привычки грызть ручки, карандаши. Когда захочется покусать пластмассовый колпачок шариковой ручки, вспомните, что это не еда. Погрызите лучше яблоко.

* Прекратите постоянно жевать жвачку. Большие ее любители больше всех подвержены бруксизму.

* Старайтесь внимательно следить за собой днем. Если вы заметили, что непроизвольно скрипите зубами на работе, учебе, продвиньте язык между зубами. Это упражнение поможет расслабиться лицевым мышцам.

* Перед тем, как лечь спать, положите теплое полотенце под щеку. Тепло поможет мышцам расслабиться.

www.rasteniya-lecarstvennie.ru

Согласно одной из теорий бруксизм является признаком сбоя в регуляции глубины сна, то есть он сродни храпу, энурезу во сне, хождению во сне или ночным кошмарам. Есть мнение, что существует генетическая склонность к этому явлению. Во сне ни один человек не в состоянии прослеживать работу своих мускул. Если лицевая мускулатура находится в состоянии гипертонуса, то она не расслабляется и не отдыхает вместе со всем организмом, а продолжает сокращаться. Таким образом, челюсти сжимаются, и раздается скрип. Чаще всего такое явление бывает после перенапряжения организма, стресса, сильных эмоциональных напряжений.

Еще одним провоцирующим фактором могут быть некоторые ортодонтические проблемы (прикус или недостача зубов).

Еще одной причиной бруксизма является внутренняя агрессия человека. Ведь еще в древности люди во время военных столкновений стискивали зубы. И даже сегодня зубы являются одним из методов борьбы (особенно для малышей). Поэтому подавленность, перенапряжение, злоба часто вызывает скрежет зубами по ночам.

Ключевые слова: Народные средства

МЕТКИ: из инета

По статистике, каждый третий взрослый во сне плотно сжимает зубы. «Бруксизм» чаще всего наблюдается у людей в возрасте от 30 до 45 лет, однако иногда зубовный скрежет во сне издают и дети. Действительно, многие во сне плотно сжимают челюсти, так что их зубы издают характерный скрежет. Это плохо не только для процесса ночного отдыха, но и для самих зубов. Ведь ночное давление, оказываемое друг на друга челюстями в ходе трения или плотного сжимания в течение хотя бы пары часов, намного сильнее, нежели давление при пережёвывании. Что же делать?

Зубовный скрежет ночью: как перестать стискивать зубы во сне?

К возможным последствиям подобного давления относятся: сточенные участки на жевательной поверхности зубов (в отдельный случаях сточенные до корней зубы), трещины в зубной эмали, болезненные затвердевания и боли от напряжения в области жевательной мускулатуры, воспалённые челюстные суставы, головокружение, головная боль и напряжённые мышцы в области затылка.

Порой причиной бруксизма являются новые коронки, мосты, пломбы, которые организм автоматически распознаёт во рту как мешающие ему факторы. Однако чаще всего бруксизм обусловлен стрессом. Поэтому в основном он присущ людям, от которых на работе и в семье ждут высокой эффективности.

Как бороться с бруксизмом? Хорошие результаты здесь даёт самомассаж, психотерапия и акупунктура. При хронических болях в челюстях нужно непременно обратиться к ортопеду или остеопату. Но главной составляющей лечения бруксизма является изучение расслабляющих техник для снижения стресса. Ибо каждый должен сам для себя выяснить, что ему идёт на пользу: прогрессивное расслабление мышц, аутогенная тренировка, йога или тай чи. Некоторым очень помогает бег и скандинавская ходьба.

К сожалению, полностью устранить бруксизм почти невозможно. Если человек уже начал стискивать зубы во сне, то совсем от этого отказаться ему не удастся. Собственно, он будет возвращаться к этому всякий раз, как будет чувствовать себя очень неуютно в жизни. Вот почему, помимо различных техник по релаксации, необходимо следить за собой и обращать внимание на то, в каком положении находятся челюсти и зубы. Правильным положением является так называемое «спокойное парение», когда между челюстями есть промежуток от двух до трёх миллиметров.

А теперь тест: даже один положительный ответ на нижеприведённые вопросы служит подтверждением наличия бруксизма!

1. Ощупайте мышцу каждой щеки по направлению к суставу челюсти и в области виска. Мышца напряжена? Образовались ли небольшие затвердевания?

2. Есть ли у вас боли при зевании утром в челюстном суставе, напоминающие мышечные боли? Есть ли подобные боли в жевательных мышцах?

3 . Есть ли у вас необъяснимые головные или лицевые боли?

4. Видите ли вы или ощущаете следы надкусывания на контуре языка или на внутренней части щёк?

Перевод с немецкого и обработка И. Егоровой