Мне есть за что поблагодарить каждого человека в моей жизни.

Счастье - это благодарность. Душевный покой начинается с чувства благодарности за то, что уже имеешь.

Будьте благодарны.
Счастье всегда нам доступно, если мы замечаем маленькие ежедневные радости жизни. Секрет счастья - в благодарности. Когда вам в голову лезут мрачные мысли, когда вы разочарованы в людях или в жизни, начните вести дневник благодарности. Запишите все маленькие радости вашей жизни. Чашка чая, теплая постель, улыбка ребенка, ваша семья, вкус шоколада.

Так много всего, за что можно быть благодарным. Жизнь буквально изобилует красотой и добротой: нужно просто открыть глаза, чтобы их увидеть.

Будьте благодарны за то место, где вы сейчас находитесь, и за то, сколько всего вам удалось сделать.

Когда Ты осознаешь, с какой огромной Любовью заботится о тебе сама Жизнь! В тот же Миг от Тебя уйдут все страдания, слёзы и печаль…

И останется только Благодарность. Безграничная Благодарность.

В которой Ты растворишься...

Дорогой Бог! ... Я хочу обратиться к тебе... не для того,...чтобы попросить у тебя о чем-то,....а просто.... сказать спасибо за все... что у меня есть!

Умейте благодарить, благодарность - свойство доброго сердца.

Не забывай никогда, даже в самые темные дни твоей жизни, благодарить Бога за все. Он ждет этого и пошлет тебе новые блага и дары. Человек с благодарным сердцем никогда ни в чем не нуждается.

Получая подарки от жизни, не забудьте поблагодарить Вселенную за "доставку"))

Если ты научишься

Искусству благодарности,

Тебе будет так просто

Научиться

Искусству принимать жизнь.

Шри Чинмой

Если единственной молитвой вашей жизни станет слово «благодарю», то и этого будет достаточно.

Говорите спасибо, пока вы живете. Говорите слова благодарности Богу, Жизни и Вселенной за все то, что встречается вам на вашем пути! Слова благодарности создают полную чашу в вашей жизни. Они превращают то, что мы имеем в достаточное, и даже большее. Они превращают отказы в согласие, хаос в порядок, растерянность в ясность, а странника в друга...

Неудовлетворенность не приносит ни счастья, ни добра. Она лишь закрепит вас вашем состоянии. Признательность за то, что у вас есть, привлечет больше счастья в вашу жизнь.

Благодарность в сердце.
Когда ваше сердце полно благодарности, любая дверь, которая кажется закрытой, может привести вас к удивительным открытиям.

Кто бы ни встретился на вашем жизненном пути - поблагодарите его за участие в вашей судьбе. Было ли это эпизодом или на всю жизнь - ни один человек не приходит в жизнь другого случайно.

Спасибо!
Всегда и всему говори - Спасибо! Это простое выражение благодарности, возникающее в Сердце, имеет огромное влияние. Оно очищает душу от суждений, предпочтений, страхов, чувства разделения, конфликтов и даже тоски, возвращая ум в его естественное состояние - в незатронутую Осознанность. Муджи

Научитесь Благодарить.

И не просто говорить слова, а произносить их из глубины своего сердца. Испытывать это. Благодарность - это истинное Волшебство. Благодарить за все, за все даже самые незначительные вещи, и самое главное - Благодарить за то, что кажется плохим, за испытания. Это непонятно только в самом начале пути, но по мере того, как Вы будете развиваться, Вам захочется за плохое не только Благодарить, а низко кланяться. Просто знайте, что через плохое приходит в три раза больше Хорошего.

Всегда и всему благодари! Это простое выражение благодарности, возникающее в Сердце, имеет огромное влияние. Оно очищает душу от суждений, предпочтений, страхов, чувства разделения, конфликтов и даже тоски, возвращая ум в его естественное состояние - в незатронутую Осознанность. Муджи.

Склонясь пред Богом на колени

Мы просим: "Дай, пошли, прости..."

Но часто забываем Богу

Сказать "Спасибо" от души.

Мы никогда не получим то, чего мы хотим, пока не будем благодарны за то, что имеем.

Благодарное сердце не выбирает, за что благодарить, а за что - нет. Оно благодарит за все.

Начните благодарить Бога за то, что у вас есть, и Он даст вам то, чего вам не хватает.

Оглянуться и искренне поблагодарить

Чтобы Вселенная дарила вам больше счастья и желанных для вас вещей и событий, вам нужно оглянуться и искренне поблагодарить за то, что у вас уже есть. За те замечательные вещи, которыми вы обладаете, за события, которые привели вас туда, где вы сейчас находитесь...

Самая короткая в мире молитва - "Благодарю"!

И чаще всего, этого достаточно.

Вы когда-нибудь благодарили Планету за то, что она есть?

Благодарность - это аспект Бога. Наивысшее проявление Любви и то состояние, пребывать в котором надлежит каждой воплощенной и невоплощенной Душе Света. И не важно, по какую сторону завесы вы находитесь. Энергия Благодарности действует одинаково и там и здесь. Энергия благодарности призвана дарить Блага. Это первый Закон и важнейшая формула вечного изобилия и процветания. Начните преображать свою жизнь и свое нынешнее состояние с благодарности. Благодарность - самая сладостная энергия во Вселенной. Вы знаете, что далеко не все существа способны на это. Многие из них считают, что они так несчастны, что им не за что благодарить, да и некого. Многие вообще не знают, что это такое. Начните благодарить самого себя за то, что вы украшаете Вселенную своим присутствием. Когда вы изливаете в пространство энергию Благодарности - наивысшее проявление Любви к Богу и ко всему живому, вы дарите блага самому себе и всем окружающим, всем, кто находится рядом с вами. Когда вы благодарите, вы в буквальном смысле делаете подарки - вы приносите Дары и, прежде всего, себе, ибо вы являетесь магнитным источником вашей благодарности. Чем больше вы благодарите, тем больше энергии и силы света поступает в ваше существо и в вашу жизнь. Благодарить можно за все, но, прежде всего, за саму жизнь на этой планете и за предоставленную возможность пройти все те уроки, которые вы проходите. Ибо это, действительно, величайший Дар, это особое место.

Благодарность миру, и не только за хорошее, но и за болезненные уроки, должна быть в сердце человека постоянно, как стержень его жизни. Тогда он растет.

Искренняя благодарность - это излучение созидательной энергии. Вадим Зеланд - Трансерфинг реальности

Здравствуйте, дорогие друзья! Как часто мы сожалеем о прошлом, беспокоимся о будущем и неблагодарны за то, что имеем в настоящем.

Лично я сама только недавно поняла, что все мои страдания следствие неблагодарности.

Почему? Вроде бы вежливая и в принципе признательна за все, что у меня есть, но все это только на первый взгляд так, а на самом деле бывают моменты, когда и не думаешь благодарить, а надо бы. Что такое признательность и как по-настоящему быть благодарным за то что имеешь — тема сегодняшней статьи.

Заглянем в Википедию?

Благодарность (от «благо дарить») – чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства, в том числе и официальные меры поощрения (например «объявление благодарности»).

Но почему это чувство играет такую важную роль в жизни человека? Да потому что на этом держится мир, так устроен человек: за сделанное добро и не ждешь похвалы и награды, вроде бы и помог-то всего ничего, а все же уделил свое время, оказал внимание, сделал что-то очень важное не для себя — для другого. Не удивительно, что в ответ получаешь благодарность, ну и что, что просто на словах, но от этого всем становится радостно и приятно.

Теперь я, после того, как услышу в свой адрес что-то неприятное, молча, выслушиваю, затем и представляю, как делаю «поклон благодарности» в сторону этого человека. Вот такой вот мысленный труд, который улучшает состояние и повышает вибрации.

Ну что ж, секретами поделилась, разрешите откланяться и поблагодарить вас за то, что читаете мой блог, и за то, что трудитесь над собой.

С любовью и уважением, Елена Ажевская.

Всех счастливых и успешных людей объединяет одно общее качество – умение быть благодарным . Каждый человек желает себе только добра, счастья, любви и благополучия. А достигнуть всего этого можно, только научившись ценить то, что есть в данный момент. Многие люди машинально говорят «спасибо», не вкладывая в это слово смысл, который делает простое «спасибо» целебным. Как научиться быть благодарным человеком?

Чем полезно умение быть благодарным

Тот, кто искренне выражает признательность, чувствует себя гораздо лучше и физически, и эмоционально. Искреннее «спасибо» - это лучший антистресс. Благодарность делает человека счастливым. Ведь зачастую люди не замечают все хорошее, что их окружает, и, сосредоточившись на том, чего им не хватает, они плодят негатив и отрицательную энергетику. А чувство признательности учит человека видеть хорошее, ценить его и принимать с открытой душой. Тот, кто умеет принимать дары Вселенной, тот получает еще больше. Благодарный человек не может быть эгоистом, ему легко контактировать с различными людьми, находить с ними общий язык. Нервная система такого человека устойчива к стрессам, а значит, иммунитет лучше работает и человек меньше болеет.

Американский психолог Роберт Эммонс утверждает, что Слово «спасибо» кардинально меняет жизнь человека. Но для этого он должен осознанно произносить его, а не машинально. Осмысление приходит путем некоторых логических действий.

1. Человек получает благо от внешнего мира.
2. Полученное благо ценно для того, кто его получил.
3. Человек осознает, что он нашел источник морального удовлетворение за пределами своего «я».

Благодарность является лучшим помощником в борьбе с неудовлетворенностью, портящей жизнь большинства людей. Благодарность не может искоренить и предотвратить негатив, но побуждает человека к позитиву и концентрирует его внимание на положительных эмоциях.

Как стать благодарным человеком

Важно изменить мировоззрение. Психологи советуют каждое воскресенье составлять список признательности. Необходимо устроиться на удобном, комфортном месте, желательно на природе, в одиночестве, чтобы никто не отвлекал. Затем нужно взять бумагу, ручку и составить список того, за что человек благодарен судьбе, Богу, жизни. Список должен состоять из множества пунктов. Не стоит стесняться вписывать, казалось бы, незначительные моменты. На самом деле те моменты, которые сначала кажутся незначительными, содержат в себе огромную целебную силу.

За что нужно быть благодарным

Быть благодарным нужно за дружбу, как за великий дар. Многие люди недооценивают важность дружбы, считая, что она всегда была, должна быть и никуда не денется. С таким мышлением друзья очень быстро исчезнут из жизни, поэтому важно быть за нее благодарной и помнить обо всем хорошем, что было и есть между человеком и его друзьями.

Благодарить за семью

Семья – это важнейшая часть жизни человека, это благо, за которое также нужно быть благодарным. Важно уделять внимание своей семье, говорить родителям, детям, братьям, сестрам о том, как сильно они любимы и как много значат в жизни человека. Не стоит стесняться проявлять чувства по отношению к своим родителям, детям и т.д. Если есть возможность, нужно им помогать, дарить им любовь и нежность.

Благодарить за здоровье

Также нужно уметь быть признательным за здоровье. Обычно люди вспоминают о том, насколько важно ценить здоровье только после того, как заболеют. Здоровье – это основа жизни. Многие проблемы можно решить, но не все проблемы, связанные со здоровьем, легко и просто решаются. Они влияют на жизнь, поэтому так важно ценить свое здоровье и поддерживать его.

Быть признательным за окружающий мир

Природу также необходимо ценить. Человек имеет возможность жить, окруженным невероятной красотой, и за это стоит быть благодарным. Даже в мегаполисе можно наслаждаться красотой природы, нужно лишь выделить для этого хотя бы 20-30 минут в день. Дождь, ветер, слякоть – не повод расстраиваться и грустить. Ведь у природы нет плохой погоды. Следует как можно чаще гулять в парке, сидеть возле озера, ходить в лес и смотреть на небо. Ничто так эффективно не борется со и не вдохновляет, как природа.

У каждого человека наверняка найдется еще множество моментов, за которые ему стоит сказать «спасибо». Не нужно лениться вспоминать о них и благодарить за них. Ведь благодарность – это источник счастья, позитива и удачи.

Каждый понедельник составляйте список благодарности. Совсем не обязательно ждать дня Благодарения, чтобы записать все то, за что вы признательны. Возьмите за привычку каждый понедельник брать ежедневник и на свежем воздухе в течение пятнадцати минут составлять список всего того, за что вы благодарны. Постарайтесь сделать ваш список как можно длиннее, каждый раз записывая минимум десять пунктов, даже если вам кажется, что они не такие уж и значительные. Например, вы можете записать следующее: «Бесконечная любовь моей мамы» или «Картина, которую мой сосед по комнате нарисовал специально для меня».

• Бросьте себе вызов. Немного усложните задачу и увеличьте количество пунктов в неделю в вашем списке благодарности до пятнадцати, как минимум.
• Помните о том, что, записывая все то, за что вы благодарны, вы научитесь ценить это еще сильнее.

Будьте благодарны за дружбу. Дело в том, что многие люди склонны воспринимать дружбу как должное. Возможно, вы полагаете, что ваши друзья всегда будут рядом с вами, как диван в вашей гостиной или дерево на вашей лужайке. Но на самом деле все гораздо прозаичнее, дорогие читатели. Если вы слишком долго воспринимаете друзей как должное, не успеете оглянуться, как они медленно, но верно, начнут исчезать из вашей жизни. Именно поэтому, каждый раз, когда встречаетесь с друзьями, думайте о том, как много они для вас значат, сколько они для вас сделали, и какой вы счастливый человек, потому что в вашей жизни есть такие замечательные люди!

• Помните, что никто не идеален и, возможно, случалось так, что кто-то из ваших друзей разочаровывал вас. Но ведь и у вас не всегда получается быть безупречным другом, не так ли?

Будьте благодарными за то, что у вас есть семья. Ваша семья – это еще одно благо, за которое вы должны быть благодарны. Возможно, именно родители когда-то сказали вам, что вы неблагодарный человек. Не пожалейте времени на то, чтобы сказать родителям, как много они для вас значат, помогите им по хозяйству, звоните почаще или пишите письма, если вы находитесь далеко друг от друга. Пусть самые близкие для вас люди, которые вырастили и поставили вас на ноги, чувствуют вашу любовь и знают о том, что вы их цените.

• Не проводите и дня, не сказав родителям, как сильно вы их любите.
• Если случилось так, что ваша семья не заботилась о вас, со временем вам будет необходимо принять этот факт и смириться с ним. Хотя это и не совсем справедливо, учтите, что если вы хотите научиться быть благодарными, вам следует сфокусировать свое внимание только на тех людях, которые всегда поддерживали и продолжают поддерживать вас, а не на тех, которые не никогда имели к этому никакого отношения.

Будьте благодарными за здоровье. Здоровье – это еще одно благо, которое люди часто принимают как должное, вспоминайте об этом каждый раз, когда вам захочется поплакать и пожаловаться. Конечно, может случиться так, что вы потеряете свой любимый телефон или поссоритесь с лучшим другом, и, несомненно, вам будет больно! Но спустя некоторое время вы с легкостью решите эти проблемы и забудете об этом. А вот такую проблему, как ослабленное физическое состояние, которое может изменить всю вашу жизнь, решить так просто уже не получится… Именно поэтому, в следующий раз, когда вам будет казаться, что весь мир против вас, вспомните о том, что вы обладаете отличным здоровьем, и все проблемы покажутся не такими уж и значительными.

• Будьте благодарными за то, что вы можете дышать полной грудью, что ваш ум светел, а в вашей жизни царит весна, несмотря на погоду за окном. Существует множество людей, кому в жизни повезло намного меньше, но, несмотря на это, они умеют быть благодарными за каждое прожитое мгновенье.
• Вы научитесь быть более благодарными после того, как ваше здоровье впервые окажется под угрозой, а затем вы узнаете, что тревога была ложной. Но, дай Бог, чтобы обошлось без этого.

Будьте благодарными за те возможности, которые вы имеете. Будьте признательны за все то, что вы умеете делать. Имеется ввиду ваша возможность ходить в школу, на работу, проводить время с друзьями или же возможность позволить себе красный пиджак, на который вы уже давно положили глаз. Также сюда относится возможность путешествовать или изучать то, что интересно именно вам, даже если этим знаниям тяжело найти практическое применение. Помните, что в мире так много возможностей, которые открыты для вас! А ведь многие люди не могут позволить себе даже мечтать об этом… Именно поэтому не стоит забывать о благодарности за все те возможности, которыми наполнена ваша жизнь.

• Несомненно, всегда есть и будет тот, у кого таких возможностей намного больше, чем у вас. Но это ни в коем случае не говорит о том, что вы должны начать копить в себе обиду на жизнь и завидовать.

Будьте благодарными за природу. Даже если вы проживаете в сердце мегаполиса, вы всегда можете насладиться роскошью природы. Отправляйтесь в городской парк или совершите прогулку вокруг озера, и мысленно выразите благодарность за всю окружающую вас красоту. Выделяйте всего лишь двадцать минут в день, чтобы прогуляться по окрестностям, и вы научитесь еще сильнее ценить все то, что у вас есть.

• Даже если стоит дождливая и пасмурная погода, будьте благодарны за успокаивающие звуки дождя.

Отыщите свой луч надежды. Если вы хотите научиться быть благодарным человеком, значит вам необходимо научиться во всем искать позитивные стороны. Прекратите наконец плакать и жаловаться, и сосредоточьте свое внимание на том, что делает вас счастливыми. И не забывайте о том, что если вы действительно хотите научиться быть благодарными, вы должны начать активно бороться с негативными мыслями, заменяя каждую из них тремя позитивными!

• Оценивайте вещи объективно. Да, плохая оценка за тест по математике может выбить вас из колеи, но ведь вы не испытываете финансовый кризис, не так ли? Помните, что всегда есть те люди, чьи проблемы гораздо значительнее и серьезнее ваших. Научитесь не расстраиваться по мелочам и будьте благодарны за все, что имеете.

Прекратите разыгрывать из себя жертву. Неблагодарные люди склонны винить весь мир в своих проблемах, они даже не пытаются искать причину в себе. Если вы хотите быть благодарным человеком, вам нужно перестать думать, что все вокруг – весь мир, ваши учителя, ваш начальник, друзья или ваша семья – способствуют неприятностям в вашей жизни. Вместо этого сосредоточьте все свое внимание на том, как мир и люди в нем помогают вам улучшить и облегчить вашу жизнь.

• Контролируйте свою жизнь. Если вы склонны считать себя жертвой обстоятельств, почему бы этим обстоятельствам не быть позитивными? Сфокусируйте свое внимание только на тех обстоятельствах, которые любым человеком были бы признаны благоприятными.

Нередко человек работает, не покладая рук, переживает не самые легкие моменты жизни, и в итоге добивается значительных успехов, но что-то не ладится, есть какое-то ощущение нестабильности. Все дело в том, что все заслуги человек приписывает лишь себе, а это не правильно. Каждому из нас необходимо научиться благодарить.

Для начала поймите, что всё то, что вы отдаете в мир, всю свою благодарность, в виде позитивной энергии вернется к вам же. Чем больше вы способны благодарить, тем более счастливым вы станете. Это простая арифметика, признайте ее и начните, наконец, ею пользоваться.

Вспомните всех тех, кто, так или иначе, поспособствовал вашему успеху. Возможно, с первого взгляда вклад в вашу судьбу будет выглядеть незначительным, но на деле все имеет большое значение: любое доброе слово, желание помочь или чья-то улыбка. Скажите каждому спасибо, лично или про себя.

Добившись успеха, никогда не забывайте о том, что в мире все еще существуют несчастья, болезни, безработица. Это позволит вам не только не потерять голову от успехов, но и по-настоящему оценить их. Только оставаясь сознательным и ощущая реальность каждое мгновение, человек может быть благодарным.

Постарайтесь посмотреть на все негативные поступки окружающих людей с другой стороны, подойдите к оценке более творчески. Например, предательство – безусловно, тяжелое испытание, на переживание которого вам потребовалось немало сил. Но, возможно, именно после этого вы пересмотрели некоторые свои ценности, жизненные позиции, и в результате добились чего-то. Не только удачи, но и потери несут нам позитивный опыт, и мы этому так же обязаны быть благодарными.

Следите за своей речью и за своими мыслями, все это определяет поступки и в целом то, как вы смотрите на мир. Старайтесь как можно меньше мыслить и говорить негативно, осуждать и ругаться. Будет более правильным, если вы уделите внимание тому хорошему, что окружает вас.

Регулярный пересмотр прожитых дней помогает оценить все то значимое и важное, что было сделано вами и теми, кто рядом. Вы можете каждый вечер анализировать прожитый день или каждую неделю, выберите сроки самостоятельно. Главное, чтобы ни одно положительное событие вашей жизни и ни один добрый человеческий поступок не прошел мимо вашей благодарности.

Для того, чтобы помнить все позитивное в вашей жизни, заведите так называемый дневник благодарностей. Записывайте туда все ваши удачные моменты и мысли, а также имена людей, которые сумели сподвигнуть вас на какие-то важные поступки или сами помогли в чем-то. Хотя метод и рационалистичный, но, таким образом, вы всегда будете знать, кого и за что благодарить. Также, в моменты неудач, вы можете перечитывать свой дневник и заряжаться положительной энергией, почувствовав на деле, как ваша письменная благодарность наполняет вас силой и уверенностью в завтрашнем дне.