Меры профилактики бронхиальной астмы: советы от специалистов. Три уровня профилактики бронхиальной астмы

Бронхиальная астма – это хронический острый воспалительный процесс, поражающий дыхательные пути человека. В большинстве случаев недуг проявляется в раннем возрасте и может служить реакцией на различные внешние раздражители, в том числе, аллергического характера. Механически затруднения при бронхиальной астме выражаются в следующем: из-за раздражителя в бронхах скапливается чрезмерное количество слизи; это, в свою очередь, сужает дыхательные пути и делает дыхание затруднительным.
Распространенные маркеры заболевания — это хрипы, одышка с характерными свистящими звуками, приступы кашля особенно острые в утреннее и ночное время.

Выделяют пять основных симптомов болезни:

часто повторяющиеся приступы кашля с выделением мокроты желтого или грязно-зеленого цвета;
чувство сдавленности и заложенности в груди;
затруднения на выдохе, переходящие в одышку;
периодические приступы удушья;
хрипящие и свистящие звуки в грудной клетке.

Природа бронхиальной астмы в подавляющем числе прецедентов носит аллергический характер и возникает в раннем возрасте. Бронхиальная астма у детей может носить как наследственный, так и приобретенный характер. Причины бронхиальной астмы у детей выделим в следующий перечень:

воздействие аллергенов различного происхождения: продукты питания, антибиотики, животные, растения, парфюмерия;
перенесенные в тяжелой форме респираторные заболевания;
контакт с токсичными веществами (например, с лакокрасочными изделиями);
пребывание в местах с превышенным содержанием грибковых спор и плесени;
вдыхание холодного воздуха;
чрезмерные физические нагрузки анаэробного характера (например, бег).

В медицине существует дифференциация типов бронхиальной астмы в зависимости от природы происхождения патологии. При доминировании аллергенного фактора астму определяют как преимущественного аллергическую, а также ее частную форму — атопическую бронхиальную астму (аллергеном являются синтетические вещества).
Также говоря об и этиологии, нужно учесть крайне важную частность. Бронхиальная астма носит воспалительный характер. Но существует такая форма болезни как идиосинкразическая. Этот тип астмы делает больного невосприимчивым к нестероидным противовоспалительным лекарствам (чаще всего к аспирину). Более того, лекарства могут вызвать непереносимость, что затем усугубит симптоматические проявления болезни. Поэтому важна своевременная диагностика формы заболевания.

Специфика астматического приступа

Для лечения бронхиальной астмы у детей и взрослых необходимо понимать механику и патогенез отдельно взятого астматического приступа. Астматический приступ начинается немедленной при попадании аллергена в слизистую оболочку органов дыхания. В следствие этого начинается образование реагинов — антител аллергенов. В результате множества реакций происходит выделение серотонина, брадикинина, ацетилхолина и иных биологически активных веществ. Под воздействием данных реакций происходит спазм бронхиальной мускулатуры, затем происходит отек слизистой оболочки, сопровождающийся обильным образованием мокроты. Все эти явления затрудняют вентиляцию легких и сопротивление воздуха на выходе. Также различные показатели работы системы дыхания принимают анормальные значения: жизненная ёмкость легких, остаточный объем воздуха. В крови меняется кислотно-щелочное равновесие, усиливается свертываемость крови, возникают застои крови в малом круге кровообращения, повышается кровяное давление.

Отмечается, что при развитии астмы не последнюю роль играют неврологические и эндокринные факторы. Это особенно актуально при лечении астмы у ребенка. Под влиянием неврогенных факторов в головном мозге возникают очаги перманентного возбуждения, которые стимулируют вышеописанную механику приступа. Эти усугубить течение приступа.

Приступ астмы может привести к отказу некоторых отделов сердечной мышцы — чаще всего к нарушениям функционального состояния правого желудочка. Такое состояние сердца затем приводит к одышке и отекам легких.

Самое опасное в приступе — так называемый астматический статус, который возникает при затянувшейся приступной активности. Отсутствие оперативного вмешательства может привести к смерти больного.

Течение заболевания

Для бронхиальной астмы характерно периодическое проявление — периоды приступов сменяются периодами ремиссии. Надвигающийся приступ определяется следующими признаками: у ребенка обильные жидкие прозрачные выделения из носа, зуд кончика носа, першение в горле и частое чихание. В легкой степени приступы случаются не реже одного раза в неделю, но не чаще раза в день; небольшая вероятность приступов ночью; незначительные отклонения внешнего дыхания. Следующая стадия — средняя прогрессирующая: приступы астмы чаще одного раза в неделю, приступы снижают работоспособность, ночные приступы чаще раза в неделю, умеренные отклонения внешнего дыхания. Третья форма — тяжелая прогрессирующая. Она характеризуется постоянными дневными и ночными приступами у ребенка, значительным упадком сил, снижение параметров внешнего дыхания по данным спирометрии.

Также астма дифференцируется по уровню контроля над заболеванием. Контролируемой астма считается в следующих случаях: нет ночных приступов, внешнее дыхание в области нормальных значений, отсутствует потребность в препаратах для купирования приступной активности, отсутствие обострений в течение года.
Частично контролируемая астма предполагает количество дневных приступов не более двух, редкие проявления ночных приступов, ощутимое снижение физической и умственной активности, обострения у ребенка в течение года, потребность в препаратах. Астма считается не контролируемой, когда одновременно и остро проявляются признаки частичного контролируемой стадии. Обострение, то есть острое и усугубляющее проявление всех симптомов, может повлечь следующие осложнения: острая дыхательная недостаточность, попадание воздуха в плевральную полость, эмфизематозные нарушения легких.

Существует ряд факторов, выступающих в качестве катализаторов обострений и осложнений:

резкое изменение температуры окружающей среды;
попадание в организм некоторых пищевых добавок — консервантов, усилителей вкуса;
сильные эмоциональные реакции;
заболевания пищеварительной системы.

Диагностика заболевания

Данный процесс начинается на самом первом приеме у врача, когда происходят первичный осмотр и фиксация жалоб. На первоначальном этапе составляется или систематизируется аллергический анамнез ребенка. Врачей интересуют особенности аллергических проявлений: наследственная предрасположенность к аллергии, наличие аллергенов среди лекарственных препаратов и продуктов питания, динамика и природа приступов. Анализ крови помогает выявить эозинофилию, лимфоцитоз, изменение характеристик белкового спектра крови. Газовый анализ крови помогает установить отклонения в содержании в крови углекислого газа и кислорода (при астме концентрация кислорода снижена, а углекислый газ сконцентрирован в значениях выше нормы). Помимо анализа крови у ребенка делают забор пробы мокроты.

Следующий этап — рентгеновское исследование, которое определяет прозрачность легочных полей, расширение межреберных промежутков, горизонтальное стояние ребер.

Основной этап диагностики — определение конкретного аллергена. Зачастую это делается искусственным вызыванием приступа с помощью подкожного или ингаляционного введения аллергена в организм ребенка. Положительная реакция при подкожном введении приводит к образованию на теле ребенка припухлости, которая является маркером аллергена. Далее замеряются параметры размеров припухлости, по которым врач определяет «причастность» аллергена к заболеванию.

При анализе приступов используется пикфлоуметрия — определение скорости выдоха в первую секунду. При астматическом приступе этот параметр заметно снижен. Спирометрия также позволяет проследить параметрическую разницу между нормальным состоянием и состоянием приступа. Спирометрия фиксирует объем легких и скорость выдоха. При бронхиальной астме параметры «жизненная емкость легких» и «скорость выдоха» имеют сниженные значения.

Лечение

Лечение бронхиальной астмы у детей — это многоэтапный процесс. Различают оперативное лечение и противорецидивное с дальнейшей профилактикой заболевания. Оперативное лечение направлено на прекращение приступа бронхиальной астмы у ребенка. Если у ребенка начался приступ, то первым делом его нужно успокоить, поскольку психологический фактор нередко играет важную роль в усугублении приступной активности. Большинство родителей используют фармакологические средства для прекращения приступов и блокирования рецидивов.

Лечение приступа бронхиальной астмы у детей в преимущественно производится так называемыми «препаратами скорой помощи»: бета-2-агонисты короткого действия, М-холинолитики короткого действия. При затянувшемся приступе используют глюкокортикостероидные гормоны, выпускаемые в форме инъекций или таблеток.

Бета-2-агонисты являются самыми распространенными лекарственными средствами оперативного воздействия. Чаще всего они выпускаются в виде баллончиков-ингаляторов. Такие препараты быстро снимают спазм бронха, тем самым прекращая приступ. Ингалятор с бета-2-агонистом должен быть у ребенка всегда при себе. Пользоваться ингалятором можно не более 6-8 раз в сутки. В противном случае наступит привыкание и бета-2-агонист перестанет купировать приступ.

Непосредственно для лечения существует базовый комплекс препаратов, который поможет справиться с воспалительными процессами. В основе комплекса гормональные препараты на основе глюкокортикоидных стероидов. Назначение этих препаратов в подавлении воспалительных процессов бронхах. Такие лекарства максимально эффективны в отличии от блокаторов лейкотриеновой системы и кромонов, у которых действие также направлено на подавление воспалительных процессов в бронхах. Начиная лечение ребенка гормональными лекарствами, нужно помнить, что такая терапия имеет целый ряд негативных аспектов:

очень серьезные возможные побочные эффекты (сахарный диабет, повышение кровяного давления, остеопороз). Для минимизации побочных явлений рекомендуется использовать гормональные препараты в форме ингаляторов;
курс гормонов нужно продолжать не менее трех месяцев, чтобы появились первые изменения в течении болезни;
внезапное прерывание курса может вызвать более тяжелую форму бронхиальной астмы;
изменение голоса, грибковый налет на языке.

В комплексе с препаратами терапии применяются препараты контроля, чтобы пресечь возникновение астматических приступов. По сравнению с оперативными препаратами, они не имеют свойств для немедленного прекращения приступов, но купируют астму у ребенка в течение суток. Время действия препаратов контроля находится в диапазоне 12-24 часов.

Для обобщения вышеизложенной информации предлагаем ознакомиться с отрывком программы, автором которой является известный детский врач Александа Комаровского, где о болезни рассказывают врачи и родители пациентов. Также в видео содержится лаконичная и запоминающаяся инфоргафика.

Если бронхиальная астма у ребенка имеет аллергическую природу, то возможен такой вариант лечения, как прекращение контакта с аллергеном. В этом случае, в качестве санации (лечебно-профилактический комплекс оздоровительных мер) избираются следующие направления: санация жилища и подавление других хронических болезней организма. Что касается жилища: влажная уборка жилища должна производиться ежедневно. Из жилища удаляются все потенциальные носители аллергенов:

домашние животные;
растения с резким запахом;
растения, образующие пыльцу;
предметы, домашнего обихода содержащие шерсть и птичий пух — ковры, подушки и т.п;
химикаты с сильным запахом.

Также должен соблюдаться запрет на табакокурение в тех помещениях, где проживает больной астмой ребенок.

Еще один краеугольный камень нелекарственной терапии бронхиальной астмы у ребенка — это сформированная диета и четкое ее соблюдение. Питание ребенка нужно максимально насытить витаминами из естественных источников — овощей и фруктов. Разумеется, должна быть удалена из рациона пища, которая может служить возбудителем аллергических явлений. Например, с осторожностью стоит употреблять цитрусовые. Теперь сформируем перечень продуктов, которые следует потреблять умеренно: орехи, семечки, земляника, раки, масло коровье, сыр, консервы, копчености, специи, острые закуски, томаты.

Профилактические меры

Профилактические меры при бронхиальной астме у детей имеют смысл лишь при систематическом их соблюдении. Они охватывают максимальное количество факторов, которые могут стимулировать астматические состояния у ребенка. Профилактика астмы у ребенка, как бы это комично не звучало, должна начинаться во время беременности матери. Если мать подвержена аллергии, то она на период вынашивания плода должна максимально оградить себя от воздействия аллергенов, ну и, само собой, исключить курение табака.

Также, нужно отметить постоянное обеззараживание жилища. Более подробно об этом говорилось выше, дополним лишь тем, что постельное белье ребенка с астмой должно меняться еженедельно.

Еще один аспект — физические нагрузки. Лечебные упражнения должны быть направлены на повышение функционального состояния дыхательной системы. Ребенку нужно больше ходьбы в умеренном темпе, а также дыхательная гимнастика (надувание воздушных шаров, выдувание воздуха из соломинки). Нельзя заниматься самолечением астмы и самостоятельным подбором лекарств. Лекарства, выбранные без соответствующих компетенций, могут содержать аллерген и ухудшат течение бронхиальной астмы.

Также дома необходимо завести пикфлоуметр. Данный прибор измеряет различные дыхательные показатели. Ребенок должен с силой выдохнуть в трубку прибора. Прибор покажет так называемый показатель ПСВ (пиковая скорость дыхания). Замеры проводятся дважды в день — в утренние и вечерние часы. Разница между показателями «утро» и «вечер» не должна превышать 20%. При пользовании пикфлоуметром необходимо вести дневники с записями показаний прибора. Это делается для того, чтобы лечащий врач имел больше эмпирических данных о течении бронхиальной астмы.

Санаторно-курортное лечение

Этот метод воздействия против астмы стоит особняком. Многие здравницы России и ближнего зарубежья принимают детей и довольно эффективно помогают избавиться от недуга. Как правило, максимальный эффект оказывает пребывание в санатории, который расположен близко к морю или минеральным источникам. Лучше исключить санатории в сосновых борах и равнинной местности с обильной растительностью, так как пыльца растений может провоцировать приступы. Лучше всего отправить ребенка в санатории Крыма, Северного Кавказа или учреждения, расположенные на Азовском море. Решение о поездке в санаторий также следует принимать после соглосования с лечащим врачом. Как правило, перед тем как отправиться в санаторий, ребенок проходит курс лечения в лечебном учреждении по месту жительства. Срок санаторной терапии в большинстве случаев составляет не более двух месяцев. При тяжелый формах болезни ребенок может лечиться до полугода.

Основные методы лечения в санаторно-курортных учреждениях:

прием минеральных вод;
различные виды массажа — баночный, электровакуумный, вибрационный, каточковый;
бронхиальный и дренаж и другие процедуры, стимулирующие повышение проходимости бронхов;
аэрозольная терапия с помощью бронхолитиков и минеральной воды;
воздействие гормональными препаратами;
ароматерапия и аэрофитотерапия;
диетическое питание;
спелеотерапия. Распространена в регионах с горной местностью. По сути, это прогулки, основная цель которых в насыщении организма чистым горным воздухом, насыщенным благотворно влияющими минеральными соединениями.

Санаторное лечение лучше практиковать при легких формах бронхиальной астмы. В большинстве прецедентов санаторно-курортное лечение стимулирует перманентный процесс ремиссии, а иногда и полностью избавляет от астмы.

На данный момент бронхиальная астма является самым распространенным детским заболеванием аллергического характера. И это при том, что последствия очень опасны — вплоть до летального исхода. Поэтому с самого первого дня жизни ребенка проводите эффективные профилактические мероприятия и оберегайте его от воздействия вредных привычек и негативных экологических факторов.

Бронхиальная астма - хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей с участием разнообразных клеточных элементов. Болезнь может развиваться как у взрослых, так и у детей. Приступы астмы доставляют дискомфорт, но, выполняя комплекс действий, их можно облегчить или предотвратить.Профилактика бронхиальной астмы - меры, направленные на предупреждение возникновения патологии или ее симптомов, а также прогрессирования процессов в дыхательных путях. В медицине выделяют три вида профилактики: первичная, вторичная и третичная.

Узнать больше о бронхиальной астме можно по ссылке:

Первичная профилактика бронхиальной астмы

Данный тип профилактических мероприятий ориентирован на исключение возможности появления заболевания и включает соблюдение следующих мер и условий:

Проживание в экологически чистом месте. Наиболее благополучными регионами для проживания, с точки зрения экологии, считается местность возле моря и гор
Чистая обстановка в помещении: ежедневная влажная уборка, исключение предметов, на которых скапливается пыль (ковровых покрытий, игрушек из мягких тканей, книг)
Постельные принадлежности (подушки, одеяла, матрацы) следует выбирать из гипоаллергенных материалов, они не должны быть перьевыми, шерстяными или пуховыми. Чехлы - непроницаемые для пыли
Соблюдение индивидуальных гигиенических правил
При наличии домашних животных: поддержание их гигиены (вычесывание, купание), регулярная уборка помещения от шерсти
Использование в бытовых целях не вызывающие аллергии чистящие средства, порошки для стирки, содержащие растительные моющие вещества и экокомпоненты
Ведение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек (курение, алкоголь), употребление здоровой пищи, физическая активность, закаливающие процедуры, ежедневные двухчасовые прогулки на свежем воздухе
Применение любых препаратов допускается после консультации медицинского специалиста. С осторожностью: биодобавки, лекарства с химическими веществами в составе
Своевременная терапия респираторных заболеваний
Периодическая обработка помещения от домашних насекомых (тараканов, клопов, муравьёв), а также грызунов.

Беременным, чтобы избежать развития бронхиальной астмы у будущего ребёнка, необходимо категорически отказаться от курения, в т.ч. пассивного, вовремя лечить проявления аллергии и инфекционные болезни и соблюдать рекомендуемую диету. Для новорождённого основным видом ее профилактики является грудное вскармливание.

Чтобы снизить вероятность возникновения патологии у детей и подростков, родителям следует с раннего возраста приучать их к чистоте (уборка в комнате, содержание в порядке личных вещей и рабочего места, регулярное проветривание).

Основными принципами первичных мер должен владеть каждый человек, независимо от возрастной и половой принадлежности, но особенно следует соблюдать рекомендации людям, входящим в группу повышенного риска:

Курильщики с длительной никотиновой зависимостью
Лица, имеющие повышенную чувствительность организма к аллергенам
Лица, имеющие генетическую предрасположенность к развитию симптомов астмы, в том числе дети, чьи родители или ближайшие родственники страдают от бронхиальной обструкции (свистящие хрипы, одышка, кашель)
Лица, страдающие хроническим аллергическим дерматитом в стадии ремиссии или обострения
Лица, занятые на работах с вредными условиями труда, способствующими возникновению бронхиальной астмы (запылённость воздуха в производственном помещении, с различными токсичными химическими веществами, в том числе парфюмерные изделия, бытовая химия и прочие)
Лица, у которых при различных заболеваниях (чаще простудных) дыхательной системы наблюдается бронхообструктивный синдром.

Вторичная профилактика бронхиальной астмы

В медицинской практике зарегистрированы ситуации, когда болезнь с помощью первичных действий предупредить не удалось и появляются первые признаки бронхиальной обструкции. В этом случае специалисты советуют приниматься за вторичные меры профилактики, главным принципом которых является своевременное диагностирование и адекватная терапия астмы. Рекомендации помогут избежать прогрессирование заболевания, ослабить ее симптомы (удушье, одышка) и предотвратить развитие осложнений.

Вторичные профилактические действия тесно связаны с первичными мерами, но на этой стадии требуется особое внимание уделить течению болезни, особенно весной и летом (в период цветения растений, высокого риска укуса насекомых). Пациенту следует исключить из рациона продукты с содержанием различных пищевых добавок, провоцирующих аллергические реакции.

Медиками в качестве вторичных мероприятий также рекомендованы:

Сеансы лечебного массажа, самомассажа
Дыхательная гимнастика. Применяются комплексы упражнений по методу Стрельниковой или Бутейко. Эффективны ингаляции с помощью небулайзера
Положительно воздействуют при патологии процедуры иглоукалывания, траволечения и галотерапии (пребывание в соляной камере)
Своевременная профилактика простудных заболеваний - приём витаминов, закаливание
Наряду с соблюдением врачебных предписаний для снятия симптомов и скорейшего выздоровления применяют народные методы
Лечение в санаторно-курортных условиях (вне обострения патологии)

Третичная профилактика бронхиальной астмы

Развитие осложнений астмы могут стать причиной смерти пациента. Третичные меры, направленные на предотвращение летального исхода, осуществляют врачи-реаниматологи. Задача больного - не доводить свое состояние до критичной точки.

Для этого всем лицам, страдающим бронхиальной астмой, следует помнить, что основным способом снятия приступов и предупреждения осложнений является исключение аллергена, т.к. он вызывает «закупорку» бронхов и, впоследствии, приступ удушья. Чтобы определить, какое вещество провоцирует прогрессирование болезни, рекомендуется обратиться к специалисту аллергологу-иммунологу, который назначит необходимое обследование (анализ крови, кожные пробы и другие тесты).

Медицинские данные показывают, что окружающая среда негативно сказывается на распространенность болезни, показатель заболеваемости растет и достиг 10% от всего населения. Поэтому лицам, страдающим или имеющим предрасположенность к развитию бронхиальной астмы, следует регулярно соблюдать меры профилактики, посещать пульмонолога и по необходимости проходить лечение.

Профилактика бронхиальной астмы имеет огромное значение в предупреждении развития заболевания, а также в остановке процессов осложнения недуга.

Чтобы знать, какие профилактические меры следует предпринимать при бронхиальной астме, необходимо понять, от чего развивается болезнь, и что является ее причинами.

Бронхиальная астма представляет собой хроническое воспаление органов дыхательной системы. Данный недуг сопровождается приступами удушья, при которых больному становится трудно дышать.

Иногда приступы могут быть настолько серьезными, что возможен и летальный исход (хотя такое случается крайне редко).

Приступ удушья происходит из-за того, что резко сужается просвет в ветвях бронхиального дерева. При попадании раздражителя внутрь бронхов их гладкая мускулатура резко сокращается, сужая просвет дыхательных путей.

Кроме того, внутренний слизистый слой бронхов также реагирует на раздражителя и начинает усиленно вырабатывать секрет. При этом просвет бронхов заполняется большим количеством слизи.

В итоге, просвет бронхиальных путей может вообще исчезнуть, и, соответственно, воздух не имеет возможности проникнуть в легкие. Наступает удушье.

У человека, страдающего бронхиальной астмой, приступ удушья могут вызвать так называемые внешние факторы, представленные ниже.

Это самая большая группа факторов, влияющих на развитие приступов. Наиболее распространенным аллергеном выступает домашняя пыль и живущие в ней пылевые клещи.

Пыль накапливается в коврах, книгах, подушках, одеялах, обивке мебели и т. д. Шерсть домашних животных также провоцирует приступы бронхиальной астмы.

Пух и перья птиц. У астматиков не должно быть в доме перьевых подушек и пуховых одеял.

Пыльца растений. Астматические обострения происходят чаще всего в период цветения растений и, особенно, в ветряную погоду.

Резкие запахи. Запах краски, густые тяжелые парфюмы и т. д. также вызывают удушье.

От некоторых продуктов питания астматикам стоит отказаться. К ним относятся яйца, рыба, цитрусовые, персики, орехи и пр.

Инфекции

На вирусы, бактерии, грибки бронхи пациента с астматической предрасположенностью могут слишком бурно отреагировать и вызвать бронхоспазм, влекущий за собой приступ.

Неправильное питание

Употребление слишком много жирной, калорийной пищи влечет за собой появление лишнего веса.

Лишний вес, в свою очередь, ведет к сбою работы сердечно-сосудистой системы и приводит к возникновению одышки, снижению подвижности.

Это один из шагов на встречу к бронхиальной астме. Кроме того, потребление соленой пищи приводит к накоплению жидкости в организме.

В итоге, поднимается артериальное давление, что может спровоцировать приступ удушья.

Климатические условия

Риск развития бронхиальной астмы гораздо выше в регионах с жарким и сухим климатом, или напротив, слишком холодные и влажные климатические условия способствуют частым простудным заболеваниям, которые могут приобрести хронический характер и перерасти в бронхиальную астму.

Экологическая обстановка

В крупных мегаполисах и промышленных городах воздух, как правило, слишком загрязнен выхлопными газами и производственными выбросами в атмосферу. Даже организм здорового человека реагирует на такой воздух, не говоря уже об астматиках.

Психологические причины

Волнения, стрессы приводят к учащенному сердцебиению и повышению артериального давления. Дыхание при этом учащается и может привести к приступу бронхиальной астмы.

Курение

При вдыхании табачного дыма токсины, присутствующие в нем, разъедают защитный внутренний слой бронхов, а смолы оседают на стенках.

Физические перегрузки

Они также приводят к усиленной работе сердечно-сосудистой системы, учащению дыхания, что содействует возникновению приступа.

Внутренние причины

Со всеми перечисленными внешними факторами встречается каждый житель планеты. Однако, далеко не у всех развивается бронхиальная астма.

Для этого должны быть внутренние причины, к которым можно отнести:

Наследственность
Если в роду имеются близкие родственники, страдающие атопическим дерматитом, аллергическими реакциями, то вполне возможно возникновение бронхиальной астмы. Но не стоит забывать, что по наследству передается не сама болезнь, а только предрасположенность к ней. Разовьется или нет бронхиальная астма на фоне этой предрасположенности, зависит от того, какой образ жизни будет вести человек, в каких условиях проживать и т. д.
Гиперчувствительность и повышенная реактивность бронхов
Иногда пациент с рождения имеет чрезмерную чувствительность бронхов к раздражителю, что способствует развитию бронхиальной астмы.
Нарушения в иммунной системе
При ослабленном иммунитете организма развиваются хронические заболевания дыхательной системы, что нередко ведет к бронхиальной астме. С другой стороны, высокая активность иммунных клеток вызывает аллергическую реакцию и развитие на этом фоне недуга.
Дефекты эндокринной системы
Сбой в работе эндокринных желез зачастую связан с аллергическими проявлениями.

Формы заболевания бронхиальной астмы

В зависимости от того, какие причины послужили развитию недуга, существуют следующие формы бронхиальной астмы.

Экзогенная форма

Для экзогенной формы бронхиальной астмы характерно появление приступов удушья при попадании на слизистую оболочку бронхов аллергенов неинфекционного характера.

Это домашняя пыль, пыльца растений, шерсть домашних животных, запахи и пр.

Сюда же можно отнести и табачный дым, при оседании которого мелкие бронхиолы полностью забиваются слизью, что сначала приводит к появлению хронического кашля, а затем может дойти и до бронхиальной астмы.

Эндогенный вид

Эндогенная форма астмы развивается под воздействием инфекций, чрезмерного охлаждения, физических перегрузок, психологических причин.

Прием аспирина у некоторых пациентов также вызывает приступы удушья. Это происходит из-за содержания в лекарстве веществ салицилатов. Такие же вещества содержатся в сале, луке, копченостях.

Смешеный генез

Когда экзогенная и эндогенная формы бронхиальной астмы объединяются, то получается смешанная астма, лечение и профилактика которой усложняется из-за большого количества причин, вызывающих ее.

Профилактика заболевания

Профилактика бронхиальной астмы условно делится на первичную и вторичную.

Первичная профилактика болезни подразумевает устранение, прежде всего всех причин, провоцирующих развитие бронхиальной астмы.

В качестве профилактики бронхиальной астмы необходимо перейти на правильное и здоровое питание.
Для ухода за телом и лицом косметика также должна быть максимально щадящей.
Для уборки дома и стирки одежды необходимо использовать только гипоаллергенные средства.
Устранение контакта с домашними животными.
Как бы человек ни любил кошек, хомячков, собак и других братьев наших меньших, ему не стоит заводить их в своем доме.
Содержание своего жилища в полной чистоте.
Должна быть ежедневная влажная уборка. Необходимо устранить все возможные накопители пыли: ковры, мягкие игрушки, старые диваны, кресла и т. д.
Следует отказаться от духов, одеколонов, освежителей воздуха.
Ни в коем случае нельзя принимать лекарства без предписания врача, поскольку не только аспирин может послужить причиной удушья.
Курильщиком стоит расстаться со своей вредной привычкой.
Для профилактики бронхиальной астмы нужно заниматься физкультурой.
Отличными профилактическими мерами выступает отдых на курортах с благоприятным климатом. В таких местах, как правило, предусмотрены санатории для пациентов с бронхиальной астмой.

Вторичная профилактика астмы необходима для предотвращения развития осложнений у людей страдающих данным недугом, а также для сокращения числа приступов, их интенсивности и продолжительности.

При вторичной профилактике следует выполнять абсолютно все рекомендации, перечисленные в первичной профилактике.

Но к ним добавляются еще некоторые пункты:

В первую очередь, пациентам с бронхиальной астмой в профилактических целях назначаются противоаллергические средства.
Необходимо заменить все перьевые подушки и пуховые одеяла на современные гипоаллергенные, изготовленные из синтепона, холлофайбера и т. д. В этих материалах не заводятся клещи, продукты жизнедеятельности которых вызывают аллергические реакции.
Необходимо отказаться не только от курения, но и от алкоголя.
В период цветения растений рекомендуется поменять место пребывания. Можно уехать в регионы, в которых не цветет то или иное растение, взывающее аллергию.
Все инфекционные сезонные заболевания (синуситы, риниты, бронхиты и пр.) необходимо обязательно вылечивать, чтобы не дать им возможность перерасти в хроническую форму.
В качестве профилактики осложнений бронхиальной астмы следует ежедневно выполнять дыхательную гимнастику.
Необходимы также ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Для укрепления организма обязательно следует принимать витамины.
Рекомендуется также закаливание организма, например, ежедневное обтирание прохладным полотенцем.

Итак, профилактика такой серьезной болезни, как бронхиальная астма, включает в себя несложный ряд мер, которые позволят значительно повысить качество жизни пациента.

Ведите подвижный образ жизни, оставьте вредные привычки, исключите «неправильные» продукты, и тогда у вас и ваших близких будет отличное здоровье!

Профилактика играет огромную роль при данной болезни.

О заболевании

В самом начале нужно несколько слов сказать о том, что же собой представляет данное заболевание. Как уже было выше сказано, это болезнь дыхательных путей, по типу аллергии. Как правило, астма носит хроническую форму. Есть два вида данного заболевания:

Атопическая (основным фактором возникновения болезни являются аллергены).
Инфекционно-аллергическая (основным фактором возникновения болезни являются инфекционные агенты дыхательных путей).

Главное

Как избежать такого заболевания, как бронхиальная астма? Профилактика - вот что может стать основным фактором противодействия возникновению болезни. В таком случае будут актуальными следующие основные профилактические методы:

Предупреждение развития аллергических состояний у человека.
Профилактика возникновения различного рода хронических инфекций, которые касаются именно дыхательных путей.

Ну и, конечно же, нужно знать, что существует три основных уровня профилактики бронхиальной астмы: первичная, вторичная и третичная.

Дети

Очень важное значение имеет профилактика А все потому, что одно только неправильное питание в первые годы жизни может стать причиной возникновения данной болезни. О чем нужно знать, подбирая меры профилактики для самых маленьких?

Важнейшее значение имеет грудное вскармливание младенца. Ученые доказали, что именно мамино молоко является огромнейшей профилактической мерой не только этой болезни, но и иных заболеваний.
Также нужно знать, что необходимо строго соблюдать время введения первого прикорма. Идеально, если кроха до полугода не ест ничего, кроме маминого молока. В дальнейшем же нужно помнить, что малышам нельзя давать такие высокоаллергенные продукты, как яйца, мед, шоколад, цитрусовые и орехи.
В жизни малыша должно быть как можно меньше раздражителей - табачного дыма, ядов, химических веществ (в том числе и средств бытовой химии).
Важнейшая мера профилактики астмы у деток - своевременное лечение самых различных заболеваний дыхательных путей.

Первичная профилактика

Какие же меры включает в себя первичная профилактика бронхиальной астмы? Так, стоит сказать о том, что если у деток чаще всего возникает именно атопическая астма, то у взрослых причиной возникновения болезни в основном являются самые различные проблемы с дыхательной системой. Именно поэтому первая профилактическая мера - своевременное правильное лечение заболеваний, связанных с дыхательной системой. Иные меры предосторожности:

Человек должен находиться в как можно более чистой экологической обстановке.
Место жительства нужно содержать в чистоте. Различные ковры и множественные мягкие игрушки являются отличным пылесборником.
Если дома есть домашние животные, нужно тщательно следить за их гигиеной.
Нужно по возможности пользоваться гипоаллергенной косметикой и средствами бытовой химии.
Надо отказаться от такой вредной привычки, как курение. Также нельзя быть пассивным курильщиком.
Огромнейшее значение имеет правильное питание. Нужно по максимуму исключить аллергены также из пищи.
Необходимо заниматься спортом. Физические нагрузки благотворно влияют на организм.

Группа риска

Для каких именно людей очень важной является профилактика бронхиальной астмы?

У кого есть родственники, страдающие аллергическими реакциями.
Люди, у которых в детстве были признаки атопического дерматита.
Курильщики (в том числе и пассивные).
Люди, которые работают в особенных условиях труда: на химзаводах, в парфюмерных лавках и т.д.
Те, у кого при ОРВИ наблюдаются признаки бронхообструктивного синдрома.

Вторичная профилактика

На что же должна быть направлена именно вторичная профилактика бронхиальной астмы? В таком случае она будет выполнять следующие задачи:

Недопущение развития различного рода осложнений этой болезни.
Предотвращение

Какие же профилактические меры в таком случае будут актуальными?

Лечение при помощи антигистаминных препаратов (т.е. противоаллергических средств).
Из своего рациона люди, страдающие астмой, должны полностью исключить продукты-аллергены.
Также нужно отказаться от приема алкоголя и курения.
Подушки и одеяла у человека должны быть не перьевыми (к примеру, могут быть с синтепоновым или силиконовым наполнителем).
В доме нельзя держать никаких животных, в том числе и рыбок (их корм - сильный аллерген).
Нужно научиться выполнять Ведь это отличная профилактика приступов бронхиальной астмы.
Полезными станут фитотерапия, иглоукалывание.
Также нужно помнить о том, что надо поддерживать свой организм. Необходимо принимать витамины, прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортом.

Основная группа

Рассматриваем далее такое заболевание, как бронхиальная астма (профилактика болезни - главная тема статьи). Кому же показаны вторичные меры предосторожности? Так, это люди, у которых бронхиальная астма является хронической, а также те, кто ранее перенес данную болезнь.

Третичная профилактика

Уменьшение тяжести протекания заболевания.
Предупреждение обострения болезни.
Улучшение контроля течения заболевания.
Исключение летального исхода в периоды осложнения заболевания.

Что же в таком случае окажется важным?

Нужно вести здоровый образ жизни: правильно питаться, нагружать тело посильными физическими упражнениями.
В помещении, где находится больной, надо регулярно проводить уборку (мыть пол нужно не реже двух раз в неделю).
Из комнаты нужно удалить все пылесборники: мягкие игрушки, ковры, мягкую мебель.
Постельное белье надо менять раз в неделю. Стирается оно хозяйственным мылом при температуре 60°С (не порошком).
В помещение, где живет больной, нельзя допускать животных.
С огромной осторожностью нужно принимать определенные медикаменты (особенно антибиотики пенициллинового ряда).
Важно регулярное противовоспалительное лечение.

Элиминационный режим

Итак, если поставлен диагноз "бронхиальная астма", профилактика болезни также предусматривает так называемый элиминационный режим. Он необходим для того, чтобы достичь максимального контроля болезни, а также уменьшения процента возникновения осложнений. Стоит сказать о том, что меры профилактики при элиминационном режиме для каждого пациента индивидуальны (все зависит от причины возникновения заболевания). Однако они могут предполагать:

Частую уборку для удаления грибков.
Профилактику жилья на наличие насекомых, в частности тараканов.
Исключение контакта с животными.
Правильное питание.

Т.е. при данном режиме нужно сделать все, чтобы исключить контакт больного человека с аллергеном, который вызывает заболевание.

Профилактика приступов кашля

Какие меры буду актуальными при профилактике именно удушливого кашля (он нередко возникает при данном заболевании)?

Контрастные водные процедуры. Они должны заканчиваться ополаскиванием прохладной водой и обтиранием сухим теплым полотенцем.
Дыхательная гимнастика (помощником могут стать упражнения из йоги).
Массаж лица до нормализации носового дыхания (примерно 3-4- раза в сутки).
Отдых в постели с высоким твердым изголовьем.

Профилактикой удушливого кашля для деток от трех лет может стать обычная подвижная игра. Однако в таком случае нужно помнить о том, что важно в игре делать небольшие перерывы, чтобы малыш смог отдышаться.

Как обнаружить болезнь?

Какие методы диагностики актуальны в данном случае:

Пробы с бронхолитиком.
Спирометрия (измерения показателей внешнего дыхания).
Пикфлоуметрия (измерение пиковой скорости выдоха). При этом также рекомендовано вести дневник самоконтроля.
Также нужно провести аллергологическое обследование. В таком случае станет известно, какой именно аллерген является источником заболевания.

Простые выводы

Что можно сказать в качестве вывода, рассматривая тему «бронхиальная астма: профилактика»? Картинки и плакаты, повествующие об этой болезни, нередко развешаны в медицинских учреждениях. Все это необходимо для того, чтобы как можно более эффективно препятствовать возникновению недуга. Ведь данное заболевание намного легче предупредить, нежели лечить. Так что меры, описанные выше, должны быть актуальными для всех людей, даже тех, кто еще не сталкивался с данной болезнью.