Убираем холестериновые бляшки. Рекомендации, как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек

Если на внутренних стенках и оболочках сосудов начинают откладываться жиросодержащие белки, а также холестерин, то говорят о том, что у человека развивается атеросклероз с образованием атеросклеротических бляшек. Сам процесс происходит следующим образом.

Вначале на стенке сосуда появляется липидное пятно. Конечно, оно появляется не просто так, а при наличии микроповреждения стенок сосуда, их отека и разрыхления. Длительность этого процесса может быть различной и первая стадия атеросклероза и образования бляшек заметна только при обследовании под микроскопом.
С течением времени там, где откладываются липиды, начинает происходить разрастание соединительной ткани, идет процесс липосклероза. Происходит формирование атеросклеротической бляшки из соединительного волокна и жиров. На этом этапе бляшка пока еще имеет жидкую структуру и легко поддается растворению. Но в этом и кроется главная опасность. Непрочная крышка бляшки может легко прорваться и изъязвиться, отрыв фрагментов приводит к тому, что они попадают в просвет артерий и закупоривают их. Кроме того, под такой бляшкой идет перерождение стенки сосуда, она становится хрупкой, легко трескается, что приводит к образованию сгустков крови, которые называются тромбами и также представляют существенную опасность.
Следующий этап – это отвердевание бляшки благодаря отложению здесь ионов кальция. Эта стадия является завершающей. В дальнейшем бляшки уже не видоизменяются, а только медленно растут, все ухудшая и ухудшая кровоснабжение органа.

Понятно, что ухудшение кровоснабжение, а тем более, полное его прекращение приводит к серьезным проблемам в работе пораженного органа, причем, вне зависимости от того, где именно образовались бляшки на сосудах.

Лечение атеросклеротических бляшек

Лечение должно быть начато как можно раньше, поэтому, как только у вас появились подозрения на то, что у вас развивается атеросклероз, сразу обратитесь к врачу для того, чтобы пойти обследование. Если диагноз подтвердится, вам нужно будет в значительной мере пересмотреть свое отношение к жизни, поскольку лечение атеросклероза и устранение бляшек со стенок сосудов немыслимо без соответствующей оптимизации своих привычек.

Прежде всего, вам понадобится в значительной мере изменить рацион, поскольку при атеросклерозе показана строгая диета, исключающая многие продукты. Придется отказаться от жареной и жирной пищи, от выпечки из белой муки. И наоборот, необходимо употреблять больше овощей и фруктов, особенно – свежих. А также тем продуктам, которые содержат витамины группы В, поскольку именно эти витамины препятствуют оседанию липидов на стенках сосудов.

Современная медицина накопила богатый опыт лечения атеросклероза и устранения склеротических бляшек со стенок сосудов, в том числе при помощи стволовых клеток. Однако вы должны помнить о том, что атеросклероз является хроническим заболеванием, а значит, следить за своим питанием и образом жизни вам понадобиться всю оставшуюся жизнь.

Конечно, лечение бляшек должно проходить под строгим контролем врача, но вы тоже можете помочь ему и попробовать почистить стенки своих сосудов народными средствами, конечно, после того как врач даст вам на это разрешение.

Несколько рецептов мы хотим предложить вашему вниманию.

Народные средства для очистки сосудов

Соберите в равных количествах хвою ели и сосны, хорошенько ее измельчите. Смешайте полученное сырье с луковой шелухой и измельченными плодами шиповника в пропорции 5:2:2. 10 столовых ложек этой смеси залейте 1 л воды, доведите до кипения и кипятите около 15 минут.

Укутайте кастрюлю одеялом, чтобы создать эффект термоса и оставьте настаиваться на 12 часов. 1 литр полученного настоя нужно выпить в течение суток. Принимайте ежедневно в течение 30 дней.

Прекрасно очищает сосуды от бляшек и скорлупа зеленых грецких орехов. Но если у вас не получится достать зеленую скорлупу, просто замените ее очищенными ядрами, которых вам понадобится 1.5 кг. Просто перекрутите все на мясорубке или блендере и смешайте с таким же количеством меда. Добавьте к получившейся массе 4 очищенных и пропущенных через мясорубку апельсина. Все хорошо перемешайте, плотно закройте и поставьте в холодильник. Принимать 1 столовую ложку перед едой, ежедневно в течение 2 месяцев.

Как лечить холестериновые бляшки?

Холестериновые бляшки не надо лечить — их нужно удалять и не допускать их появления. Удалить бляшки помогают лекарственные препараты типа статинов, но они дороги по стоимости и их ни в коем случае нельзя принимать без показаний!

Как лечить атеросклероз

Одним из опасных и трудноизлечимых заболеваний является атеросклероз. При нем поражаются крупные кровеносные сосуды организма человека.

Чем и как лечить атеросклероз вам подскажет квалифицированный специалист.

К сожалению, это заболевание не подлежит самостоятельному лечению, что может лишь спровоцировать ряд осложнений.

Причины

Для атеросклероза характерно образование на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, которые препятствуют нормальному току крови. В результате этого возникает нарушение поступления крови в жизненно важные органы. При отсутствии своевременного адекватного лечения заболевание может привести к летальному исходу. Учитывая тот факт, что атеросклероз – возрастная болезнь, в группу риска попадают люди старше 45 лет, причем преобладающее большинство из них – мужчины. Однако прежде, чем лечить атеросклероз, необходимо разобраться в причинах его возникновения. Медики выделяют ряд следующих факторов:

Несбалансированное питание. Избыток жирной и жареной пищи в рационе приводит к резкому повышению холестерина в крови. Впоследствии он откладывается в виде бляшек на сосудистых стенках;
Нездоровый образ жизни. Вредные привычки, неправильное питание и отсутствие физических нагрузок к наступлению зрелости могут создать массу проблем со здоровьем и способствовать появлению атеросклероза;
Низкая физическая активность. Малоподвижный образ жизни влечет за собой набор веса и ухудшение кровообращения. Умеренные физические нагрузки служат отличной профилактикой атеросклероза;
Возраст. К сожалению, возрастные изменения организма в совокупности с нездоровым образом жизни сильно повышают риск развития болезни;
Пол. Атеросклероз чаще поражает мужчин, поскольку в мужском организме содержится малое количество женского гормона эстрогена, под влиянием которого холестерин усваивается лучше всего.

Нередко медики наблюдают картину развития атеросклероза на фоне сахарного диабета. В связи с этим больным с таким диагнозом нужно крайне тщательно следить за собственным здоровьем и при возникновении первых тревожных симптомов обратиться к врачу.

Стадии

Атеросклеротические изменения могут наблюдаться в самых разных частях организма – артериях конечностей, сердца и головного мозга, а также аорте. В зависимости от места поражения проявляются определенные симптомы атеросклероза. Заболевание протекает в несколько стадий, с течением которых влияние склеротических изменений на сосуды усиливается. На ранних этапах атеросклероза на внутренней оболочке артерий образуются липидные отложения.

На следующей стадии этот процесс продолжается, кроме того возникают округлые образования (атеромы или атеросклеротические бляшки), суживающие просвет кровеносных сосудов. В итоге, в толще отдельных или слившихся воедино бляшек развивается некроз. Это приводит к разрушению бляшки, сопровождаясь кровоизлияниями в толщу. Вследствие некроза и последующего разрушения атером в участках изъязвления образуются тромбы и плотные рубцы. Таким образом, стенки артерий становятся неэластичными, истонченными и ослабленными, теряют возможность поддерживать нормальное артериальное давление.

Атеросклероз нижних конечностей

В некоторых случаях атеросклероз может поражать кровеносные сосуды ног. Такая проблема имеет ряд характерных симптомов:

Боли в икрах ног, которые усиливаются при охлаждении и ходьбе;
Уплотнение и извилистость на нижних конечностях;
Увеличение твердости пульса.

Если вовремя не обратиться к специалисту с вопросом, как лечить атеросклероз на нижних конечностях, есть риск образования трофической язвы, которая может осложниться гангреной пальцев или стопы с последующей ампутацией.

Лечение

Чем раньше будет начато лечение атеросклероза, тем быстрее вам удастся избавиться от этого заболевания и избежать опасных осложнений. Глубокие атеросклеротические изменения лечению не поддаются, поэтому в таких случаях преследуется цель предупреждения дальнейшего прогрессирования процесса и улучшения кровоснабжения тканей. Чем лечить атеросклероз предлагают современные врачи? Основным направлением остается медикаментозная терапия.

Традиционно назначаются препараты, снижающие количество липидов в крови и повышающие эластичность стенок кровеносных сосудов. Однако, стоит заметить, что препараты для лечения атеросклероза быстро устаревают и им на смену приходят более усовершенствованные. Поэтому с вопросом, чем лечить атеросклероз, следует обязательно обратиться к врачу, который подберет наиболее действенное лекарство.

Чем бы пройтись по сосудам, как ёршиком, чтобы убрать все холестериновые бляшки? Именно так радикально любят ставить вопрос пациенты. К сожалению, так не получится. Здесь уместно привести сравнение с водопроводными трубами. Ведь бляшки в сосудах, в которых откладывается кальций, вполне сопоставимы с накипью - кальций придаёт им такую же прочность. Если в трубах или чайнике накипь можно растворить лимонной кислотой, то в сосудах нужную концентрацию не создашь. Ведь кислотность крови - один из самых жёстких показателей организма, в норме он составляет 7,34-7,44, то есть слабощелочной. Снижение его меньше 7 смертельно. Так что вариант с соком лимона, который так любят в народе для чистки сосудов, не проходит: чайник от накипи он очистит, а сосуды нет.

Нужно понимать, что лечение атеросклероза и бляшек - это долгая история. Сама болезнь развивается не один десяток лет, и лечить её потом нужно пожизненно. В 20-30 лет в сосудах начинает откладываться холестерин и образуются так называемые пятна. Со временем они сливаются, становятся толще, потом в них откладывается кальций и развивается соединительная ткань. Это уже и есть холестериновые бляшки. Лет 20-25 атеросклероз существует скрытно, бессимптомно, а потом начинаются проблемы - инфаркты, инсульты, боли в сердце, аритмии. У женщин это происходит не раньше 50 лет, у мужчин после 40.

Почему снижение холестерина считают главным способом чистки сосудов? С возрастом наша печень начинает вырабатывать его больше, и это ускоряет развитие атеросклероза. «Для снижения синтеза холестерина в печени есть две основных группы лекарств - статины и фибраты, - рассказывает кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой клинической функциональной диаг-ностики и учёный секретарь МГМСУ им. А. И. Евдокимова Юрий Васюк.

Первые назначают чаще. Сегодня существует около 20 статинов, но из них хорошо изучены и доказанно эффективны четыре препарата - это симва-, права-, аторва- и розувастатин. Они тормозят прогресс атеросклеротических бляшек, а некоторые даже уменьшают их. Статины снижают риск возникновения инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых болезней примерно на 30%. Это очень хороший показатель. Из фибратов лучше других изучены препараты клофибрат и фенофибрат.

В последние годы для снижения холестерина появились два препарата с совершенно новым механизмом действия, это так называемые моноклональные антитела. Они специфически блокируют фермент, участвующий в синтезе холестерина. При лечении ими холестерин снижается существенно сильнее, чем при назначении статинов.

А в недавно проведённых исследованиях было показано, что при этом дополнительно снижается и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Но проблема в том, что цена таких лекарств всего на месяц (это 1-2 инъекции) составляет 44-50 тыс. рублей. Поэтому они обычно применяются при наследственной гиперхолестеринемии, когда уровень холестерина очень высокий, а приёма больших доз статинов недостаточно для его снижения». Напомним: правильно назначить лекарства может только врач.

Мусору - бой!

Применительно к сосудам очень справедливо утверждение: «Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят». Поскольку атеросклероз развивается десятилетиями - блюсти чистоту нужно всю жизнь. И дело не в одном только холестерине. Особенно важно не допускать осаждения на стенку сосудов кальция. Такая «накипь» называется кальцинозом - и это самая опасная форма атеросклероза. Всё дело в соединении фосфора с кальцием в так называемых фосфатах. Они плохо растворимы, и именно в такой форме кальций откладывается в сосудах.

Как этого избежать, рассказывает известный биогеронтолог, член-корреспондент РАН, профессор, доктор биологических наук, руководитель профильной лаборатории в Институте биологии Коми научного центра Уральского отделения РАН и кафедры в Сыктывкарском гос-университете Алексей Москалев: «Самое простое, что может прийти на ум для снижения кальциноза сосудов, - это сократить приём кальция и содержащих его продуктов. Но делать так не надо. На его недостаток в крови организм среагирует не очень хорошим образом - кальций начнёт вымываться из костей и зубов и будет оседать на стенках сосудов, в тканях лёгких, почек и печени. То есть это только усилит кальциноз сосудов. Предупредить его можно, направив кальций, а вместе с ним и фосфор, содержащийся в фосфатах, в костную ткань. Что для этого нужно?

Во‑первых, важен витамин К₂. Он препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. А абсолютным рекордсменом по его содержанию является традиционное японское блюдо натто - его делают из сброженных соевых бобов. Кроме того, витамин К₂ синтезируют некоторые бактерии, обитающие в нашем толстом кишечнике, а это значит, что нужна диета, богатая пребиотиками - пищевыми волокнами.

Во‑вторых, необходимо получать достаточное количество магния. Он может связывать фосфаты, препятствуя их осаждению на стенках сосудов. Кроме того магний может так регулировать активность клеток гладких мышц сосудов, что они будут препятствовать кальцификации. Много магния содержится в гречке, овсе, ячмене, бобовых, грецких орехах.

В‑третьих, не допускайте дефицита цинка и витамина D. Они влияют на работу фермента, от которого зависит количество фосфата в крови. Цинка много в морепродуктах, шпинате, тыквенных семечках, орехах кешью, а витамина D - в жирной рыбе, икре, кисломолочных продуктах, сырах, сметане, сливочном масле. Для выработки собственного витамина D достаточно каждый день 15 минут пребывать на открытом солнце.

В‑четвёртых, риск развития кальциноза сосудов снижают омега‑3 жирные кислоты. Их много в жирных сортах морской рыбы.

А в‑пятых, важна так называемая противовоспалительная диета - рыба, зелень, овощи и фрукты. Дело в том, что при хроническом воспалении процесс отложения кальция в стенках сосудов усиливается».

Народничество

Как же быть с мёдом, лимоном и чесноком? К сожалению, польза мёда переоценивается. А вот лимоны очень полезны, в том числе и для сосудов. Это хороший антиоксидант, который защищает их от атеросклероза, но бляшки не убирает. Что же касается чеснока, то это просто суперпродукт. У него масса полезных свойств. В том числе в нём есть соединения серы, которые расслабляют сосуды и тормозят развитие атеросклероза. Ешьте чеснок ежедневно по 3-5 зубчиков. А чтобы он был полезнее, за 15-20 минут до еды измельчите его и дайте «подышать» на воздухе. В это время в нём активируются соединения серы. Такой чеснок добавляйте в любые блюда, куда нравится.

Важно

Главные враги сосудов:
животные жиры и холестерин;
сладости, особенно сладкие напитки;
продукты с фосфатами - пищевые добавки в колбасах, мясных изделиях и полуфабрикатах, плавленых сырах;
курение и выхлопные газы, они вызывают окислительный стресс сосудов;
высокое артериальное давление;
сахарный диабет;
низкая физическая активность.

Холестериновые или атеросклеротические бляшки – типичный признак атеросклероза. Хроническое заболевание возникает из-за нарушений липидно-белкового обмена, когда избыток «вредного холестерина» откладывается на сосудистых стенках.

На первом этапе формирования холестериновой бляшки жироподобные частицы обладают неплотной, рыхлой структурой. Постепенно в оболочке начинают скапливаться кальциевые соли, увеличивая ее плотность.

Такие бляшки стабильны, медленно растут, постепенно снижают кровоток, ухудшая снабжение тканей кровью, кислородом, питательными веществами. Со временем приводят к частичной или полной закупорке сосудистого просвета.

Артериальные стенки становятся отечными, проницаемыми, рыхлыми. Ситуация осложняется присоединением воспалительного процесса.

У здорового человека ферменты крови растворяют жиры, препятствуя их отложению. Дисбаланс липидно-белкового обмена, дефекты сосудистых стенок приводят к отложению жироподобных частиц на стенках артерий.

Виды атеросклеротических бляшек

Считается, что степень выраженности симптомов атеросклероза зависит от длительности заболевания, наличия осложненных бляшек.

Стабильные. Состоят из большого количества коллагена, не склонны к разрыву. Отличаются постоянством, медленным ростом.
Нестабильные. Образования богаты липидами, склонны к разрыву, что приводит к образованию тромба, полностью или частично перекрывающего сосуд.
Гетерогенные. Считаются опасным осложнением длительно существующего атеросклероза. От двух предыдущих видов отличаются неровными контурами, неоднородной структурой, изъязвляются, кровоточат. Это увеличивает опасность острого тромбоза с образованием эмбола.

Разрыв холестериновой бляшки протекает без какой-либо симптоматики. Дальше все зависит от скорости формирования кровяного сгустка, места его локализации. Если тромб закупорит сосуд сердца – произойдет инфаркт, в головном мозге – инсульт.

В большинстве случаев сосудистые деформации, вызванные атеросклерозом, необратимы. Избавиться от холестериновых бляшек можно лишь на начальной стадии заболевания, когда они только- только начинают откладываться на артериальных стенках, формируя наросты.

Осложнения вызываемые атеросклерозом

При деформации, закупорке сосудов, нарушении кровоснабжения тканей наиболее часто развиваются:

Трофические язвы стоп, голени. При нарушенном кровотоке снижается местный иммунитет, кожные покровы теряют способность к регенерации, начинаются воспалительные процессы. Они с трудом поддаются лечению, отличаются длительным течением. Хроническое воспаление вызывает некротизацию тканей. На коже появляются открытые раны, склонные к постоянным рецидивам.
Гангрена ног. Закупорка артерий бляшками, спазм сосудов при атеросклерозе нередко становится причиной прекращения кровообращения артерий нижних конечностях. Далее происходит омертвление тканей с изменением их окраски от темно-коричневого до черного. Последствия – ампутация конечности.
Инфаркт миокарда. Ишемический некроз сердечной мышцы, 98% случаев возникает из-за поражения аорты бляшками.
Инсульт. При сужении, закупорке церебральных артерий в головном мозге происходит снижение кровотока. Острая сосудистая катастрофа вызывает необратимое изменение тканей, как следствие развиваются серьезные неврологические нарушения. Последствия - инвалидность, летальный исход.
Ишемия органов. Холестериновые бляшки могут повредить любой сосуд, уменьшить кровоток. Результатом недостаточного кровоснабжение является временный отказ функций или стойкое повреждение органов: кишечника, почек, легких, печени.

Атеросклеротические бляшки одновременно могут формироваться в разных артериях. Но чаще всего поражаются крупные сосуды сердца, головного мозга.

Причины

Несколько лет назад главной причиной образования бляшек считался повышенный холестерин. Однако исследования показали, что толчком к оседанию жировых частиц на сосудистых стенках могут служить:

Липопротеидная инфильтрация. Липопротеиды проникают в стенку сосуда, скапливаются внутри, разрушая ее. Это начальная стадия формирования холестериновых наростов. Они еще не выступают над внутренней поверхностью артерии, проявляются плоскими пятнами. Изменения обратимы.
Дисфункция эндотелия. При повреждении клеток, выстилающих внутренний слой сосудов, они становятся плотными, твердыми. Это замедляет циркуляцию крови, создает благоприятные условия для оседания липопротеидов низкой плотности на стенках артерий.
Аутоиммунный фактор. Мертвые и живые клетки эндотелия воспринимаются как вредные агенты, уничтожаются. Площадь внутреннего повреждения артериальной стенки быстро увеличивается, развивается воспаление. Пораженные участки «латаются» тромбами, липопротеидами низкой или очень низкой плотности, что приводит к образованию холестериновых бляшек, к сужению артерий.
Воздействие вирусов (герпес, цитомегаловирус). Патогенные организмы вызывают повреждение эндотелия. Уменьшается эластичность, повышается проницаемость сосудов. Их стенки становятся рыхлыми. На участках повреждений начинает оседать холестерин.
Нарушения антиоксидантной системы. Избыток свободных радикалов повреждает сосудистые стенки, где затем начинают формироваться бляшки. Противостоять этому могут только антиоксиданты. При их дефиците начинается беспрепятственное развитие атеросклероза.
Наследственный фактор. Генетический дефект венозных или артериальных стенок, нарушения обмена веществ вызывают воспалительные процессы сосудов, повышенную выработку холестерина.
Гормональный фактор. С возрастом может происходить повышение концентрации гонадотропных и адренокортикотропных гормонов, что вызывает усиленную выработку холестерина, который является для них основным строительным материалом.

Ряд ключевых факторов, накладываясь друг на друга, может значительно ускорить развитие атеросклероза, вызвать необратимые сосудистые изменения.

Второстепенными причинами, создающими благоприятные условия для формирования атеросклеротических бляшек, являются:

Гипертоническая болезнь. Характеризуется стойким повышением артериального давления, повышенной нагрузкой на сердце. При таком заболевании риск сосудистых поражений возрастает на 40%.
Гиподинамия. При малой подвижности снижается сила сокращения мышц, нарушаются функции кровообращения, снижается скорость кровотока. Данные факторы создают благоприятные условия для оседания холестериновых частиц, формирования тромбов.
Курение. Никотин и смолы, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Со временем их эластичность уменьшается, клетки эндотелия повреждаются, начинают скапливаться бляшки.
Алкоголь. Вызывает патологическое расширение, а затем резкое сужение сосудов, что негативно сказывается на кровообращении. Такой процесс очень опасен для артерий. Они повреждаются, становятся более проницаемыми, хрупкими. Появляется дислипидемия. Все это приводит к отложению жировых бляшек.
Нестабильное психоэмоциональное состояние. Частые стрессы негативно сказываются на состоянии сердечной мышцы. При эмоциональных нагрузках вырабатывается адреналин, давление повышается, нагрузка сердца увеличивается. Кровь становится вязкой, густой, скорость кровотока падает, что способствует формированию бляшек и тромбов.
Неправильное питание. Преобладание животных жиров, транс-жиров, фаст-фуда нарушает липидный обмен. Печень не успевает перерабатывать излишки жироподобных частиц.
Сахарный диабет. Заболевание сопровождается хроническим воспалением артерий, что является главной причиной повреждения эндотелия.

Симптомы

Первые атеросклеротические изменения сосудов не проявляются какими-либо характерными внешними признаками. Сужение артериального просвета за счет скопления холестериновых частиц – медленный процесс, длящийся годами.

Общие клинические признаки атеросклероза:

общая слабость даже при незначительных физических нагрузках;
внезапное онемение рук или ног, ощущение «мурашек»;
ухудшение речи, зрения.

При хроническом поражении артерий симптоматика будет зависеть от локализации поврежденных участков, холестериновых наростов:

Грудной отдел аорты. Появляются тянущие или резкие непродолжительные боли сердца, которые отдают в шейный отдел позвоночника, лопатку, левую руку. Периодически повышается артериальное давление, появляется одышка. При остром течении заболевания возможно мелкоочаговое поражение миокарда ().
Шея и голова. Если холестериновые бляшки поражают околопозвоночные, подключичные или сонные артерии, чаще всего возникают психические нарушения. У пациентов ухудшается память, речь, слух. Могут наблюдаться резкая смена настроения, агрессия, слабоумие, микроинсульт.
Нижние конечности. Чаще процесс проявляется мышечными болями, возникающими даже после непродолжительной ходьбы. При прогрессировании заболевания появляется хромота, на коже ног трофические язвы.
Брюшной отдел. Атеросклеротические поражения сосудов кишечника сопровождаются диспепсическими расстройствами: болит живот, появляется расстройство стула, повышенное газообразование. При поражении артерий почек появляются проблемы с мочеиспусканием: боли, частые позывы к мочеиспусканию.

Проявления, которые можно заметить:

Ксантомы. Выпуклые, плотные наросты от белого до желтого цвета. Появляются на пальцах рук и ног, в области ахиллесовой связки.
Ксантелазмы. Плоские пятна желтого цвета. Появляются на коже век единичными бляшками или группами.
В редких случаях отложения холестерина могут проявляться дугой серовато-белого цвета по краю радужной оболочки глаза.

Появление внешних признаков высокого холестерина у подростков или людей молодого возраста свидетельствует о генетической форме заболевания.

Диагностика

Точный диагноз устанавливается только врачом после комплексного обследования:

Осмотр, фиксирование жалоб больного. Во время беседы врач выясняет возможные причины заболевания: условия жизни, наличие вредных привычек, питание, наследственность.
Биохимический анализ крови. Проводится для выявления дислипидемии.
Липидограмма. Назначается при повышенном уровне общего холестерина. Исследование помогает выявить соотношение между различными фракциями липопротеидов.
Рентген. Проводят для обследования коронарных артерий, выявления холестериновых наростов или возможных осложнений: кальциноз, аневризма.
Ангиография. В кровь больного вводят контрастное вещество, которое помогает выявить бляшки, сужение просвета сосудов.
УЗИ. Назначают при остром течении атеросклероза для оценки работоспособности внутренних органов.

Учитывая, что атеросклероз чаще всего развивается на фоне повышенного холестерина, кровь рекомендуется сдавать каждые 5 лет. При проблемах с сердечно-сосудистой системой, сахарном диабете – раз/1-2 года.

Как убрать холестериновые бляшки в сосудах

При значительном сужении просвета артерии, состояние пациента осложняется стойким нарушением кровообращения. Это требует применения более серьезных методов терапии – хирургического или медикаментозного вмешательства.

Консервативная терапия направлена на исключение факторов риска, создающих благоприятные условия для формирования холестериновых наростов. Сюда входят:

отказ от курения, алкоголя;
увеличение физической активности;
стабилизация психоэмоционального состояния;
нормализация массы тела.

Корректировка образа жизни начинается с полноценного отдыха, здорового сна, не менее восьми часов. Физические нагрузки нужно увеличивать постепенно. Начать можно с недолгих пеших прогулок, плавания, простой разминки по утрам. Постепенно нагрузки можно увеличивать: заняться бегом, велоспортом, плаванием, фитнессом.

Особенности питания

Как убрать холестериновые бляшки при помощи диеты? Насколько она эффективна?

Диета не подразумевает голодания или жесткого ограничения рациона. Нужно отказаться от блюд, содержащих большое количество жиров, канцерогенов, пищевых добавок.

Можно употреблять:

овощи, зелень, фрукты;
соя, злаки, бобовые;
нежирные сорта морской рыбы;
орехи без соли/сахара;
оливковое или растительное нерафинированное масло;
яичный белок;
молочную/кисломолочную продукцию с содержанием жира не больше 5%;
хлеб из цельных зерен или отрубей;
фруктовые десерты;
ягодные смузи, зеленый или имбирный чай, компоты, морсы.

Во время соблюдение диеты нельзя забывать о балансе белков, жиров, углеводов, поэтому 2-3 раза/неделю обязательно едим:

диетическое мясо птицы, постную телятину или говядину;
рыбу речных сортов;
сыры жирность не более 20%;
сухофрукты;
крабы, устрицы, креветки;
яичный желток;
подсушенный белый хлеб;
макаронные изделия;
настоящее красное вино, кисели.

В составе этих продуктов содержится малое количество холестерина. Это восполняет суточную потребность организма белком и углеводами, не вызывает повышения концентрации вредного холестерина.

субпродукты;
икра;
жирное мясо: свинина, баранина;
рыбные, мясные полуфабрикаты;
консервы;
фаст-фуд;
выпечка, сладости;
кондитерские изделия;
жирное домашнее молоко, сыры, сметана, сливки;
алкогольные/газированные напитки.

Полностью исключаются жареные, маринованные, копченые блюда. Продукты отваривают, готовят на пару, запекают. Это позволяет сохранить больше витаминов, избежать употребления опасных канцерогенов. Здоровое питание помогает избавиться от отложений холестерина уже через три месяца.

Лекарственные препараты

Снижают высокий холестерин, замедляют процесс образования бляшек, увеличивают продолжительность жизни у людей, перенесших инфаркт, инсульт, страдающих ИБС.

Основу лечения составляют гиполипидемические лекарства, дополнительно к ним назначаются средства восстанавливающие свойства сосудов, ускоряющие регенерацию тканей, нормализующие обмен веществ:

Статины: Симвастатин, Ловастатин, Флувастатин, Аторвастатин, Розувастатин. Действуют на клетки печени, подавляют фермент, который отвечает за синтез холестерина, снижают количество ЛПНП.
Фибраты: Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат. Снижают выработку триглицеридов, липопротеидов низкой низкой плотности. Они не способны растворять холестериновые частицы или образовавшиеся наросты. Лекарственные средства замедляют их рост, препятствуют формированию новых очагов.
Никотиновая кислота: Ниацин, витамин РР. Благотворно влияет на состояние сосудов: укрепляет артериальные стенки, купирует воспаление, выводит избыток ЛПНП, повышает количество ЛПВП.
Эзетимиб. Новое лекарственное средство, предотвращающее формирование бляшек из холестерина. Принцип действия заключается в снижении всасывания этого вещества тонким кишечником.
Секвестранты желчных кислот: Холестирамин, Колестипол. Усиливают экскрецию желчных кислот. Их недостаточное поступление заставляет печень компенсировать потерю запасов липопротеидов низкой плотности. Это понижает уровень опасного холестерина.

Универсальной схемы лечения препаратами не существует, все индивидуально.

Хирургическое лечение

Радикальные методы применяют редко, когда закупорка сосуда холестериновыми бляшками напрямую угрожает жизни больного. Хирург восстанавливает просвет артерии различными методами:

Стентирование. В поврежденный бляшками сосуд вводят тонкую металлическую трубку (стент). Он расширяет суженный участок, улучшая кровоснабжение.
Коронарное шунтирование. В качестве шунта используют грудную, лучевую артерию или часть крупной вены нижней конечности. Из нее формируют обходной путь для крови, за счет этого кровоснабжение органа полностью восстанавливается.
Эндартерэктомия. Хирург разрезает артерию, удаляет из нее холестериновую бляшку. Затем делают пластику сосудистой стенки синтетической заплатой ушивают ее.
Ангиопластика. Пораженные холестериновыми отложениями сосуды расширяют катетером с небольшим резервуаром на конце. Устройство вводят внутрь артерии, баллон раздувают. Расправляясь, он разрушает бляшки, восстанавливает просвет.

После операции необходим длительный восстановительный период, тщательный мониторинг состояния здоровья пациента.

Народные средства

Народные способы очищения сосудов от холестерина эффективны на начальных стадиях заболевания. Использовать народные методы лечения желательно по согласованию с врачом как дополнения к диете.

Грамотно подобранные компоненты помогают снизить уровень опасных ЛПНП, повысить концентрацию ЛПВП, замедлить рост атеросклеротических бляшек, укрепить сосуды.

Наиболее эффективны следующие рецепты:

Чесночная настойка. Считается одним из самых эффективных средств. Она устраняет холестериновые бляшки, нормализует артериальное давление, предотвращает развитие сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. Для ее приготовления 200 г чесночных долек пропускают через мясорубку, заливают 0,5л водки. Настаивают 14 дней в прохладном темном месте. Готовый настой процеживают, принимают по 20 капель трижды/день до еды.
Мед, лимонный сок, оливковое масло. Помогают повысить иммунитет, убрать воспаление сосудов. Для приготовления смеси все ингредиенты смешивают в равном количестве. Лекарство принимают по утрам на голодный желудок по 1 ст. л.
Льняное масло. Выпивают по 1 ст. л. трижды/день. Масло замедляет рост бляшек, укрепляет сосуды.
Картофельный сок. Помогает очистить артерии от отложений холестерина, снизить уровень ЛПНП. Одну среднюю картофелину натирают на терке, отжимают сок, пьют утром натощак.
Отвар из плодов шиповника, боярышника. Помогает нормализовать артериальное давление, очистить сосуды, восстановить их эластичность. Для приготовления настоя берут по 50 г сухих плодов, заливают 1 л воды, доводят до кипения, проваривают на огне около 10 минут. Настаивают 8 часов. Пьют по 1 стакану трижды/день.
Луковый сок. Среднюю головку репчатого лука мелко режут, добавляют 100 г жидкого меда, настаивают 4 часа. За это время лук выделит много сока, который принимают трижды/день по 1 ч. л.
Тыквенный сок. Снижает плохой холестерин, восстанавливает эластичность, прочность сосудов, предупреждает отложение атеросклеротических бляшек. Натуральный сок пьют в течение дня перед едой.
Настойка из клевера лугового. Помогает при повышенном холестерине, проблемах с сосудами, избавляет от бессонницы. 40 г сухого сырья заливают кипятком, проваривают 5 минут, дают настоятся. Принимают по 1 ст. л. перед сном.

С особой осторожностью следует применять народные средства после перенесенного инфаркта или инсульта.

Прогноз

Так, при атеросклеротических изменениях аорты в 80% случаев исход благоприятный. Опасные для жизни осложнения наблюдаются при повреждении коронарных или сонных артерий.

При высоком холестерине, наследственной предрасположенности к атеросклерозу требуется проходить комплексное обследование: взрослым людям – раз/три года; детям, пожилым пациентам и лицам с инвалидностью – каждый год.

Литература

Rena Goldman. Reversing Atherosclerosis, 2018
Janelle Martel. Atherosclerosis, 2017
Daniel Murrell, MD. What to know about atherosclerosis, 2017

Последнее обновление: Январь 21, 2019

Бляшки в сосудах шейного отдела – это патологические проявления повышенного холестерина. При отсутствии лечения они могут привести к достаточно серьезным для здоровья человека проблемам и последствиям. Чтобы этого не произошло, важно знать, как избавиться от образований быстро и максимально эффективно.

Холестериновые бляшки – основные понятия

Чтобы понять, как избавиться от холестериновых образований, освободить сосуды от бляшек, стоит разобраться, что это такое и по какой причине они образуются.

Основным веществом, из которого состоят бляшки в сосудах шейного отдела, является холестерин, который вырабатывается определенными органами или попадает в организм при помощи потребляемой пищи.

Холестерин может быть двух основных видов:

Полезный – важный элемент, который принимает участие в самых основных процессах человеческого организма. Он не имеет никакого отношения к образованию бляшек, более того, в нормальном количестве помогает бороться с ними.
Плохой – не вырабатывается в организме совсем, но поступает с пищей и исключительно с животными жирами. От полезного совсем немного отличается по структуре, но при этом оказывает совершенно противоположное действие.

В отличие от полезного холестерина, плохой является более вязким и липким. Большое его количество в организме приведет к образованию бляшек с сосудах шейного отдела. Организм человека никак не расходует такой холестерин, он может долгое время «путешествовать» по организму в свободном виде, время от времени оседая на стенках вен и артерий в каких угодно частях тела.

Наиболее пагубным является образование бляшек в сосудах шейного отдела. Закупорка вен здесь происходит намного быстрее, так как сосуды здесь характеризуются небольшим диаметром и постоянно пережимаются в процессе поворотов головы. Именно по этой причине бляшки в сосудах шейного отдела являются наиболее частой патологией, которая требует обязательного решения вопроса, как избавиться от проблемы.

Симптомы бляшек в сосудах шеи

Вены и артерии в области шейного отдела – это единственный путь доставки в мозг кислорода и питательных веществ. Говоря иными словами, если бляшки образуются в этом участке тела, в первую очередь будет страдать мозг.

Человек с данной патологией сталкивается с такими неприятными симптомами, как:

Ощущение тяжести в голове;
Головокружения;
Быстрая и повышенная утомляемость;
Значительное ухудшение памяти.

Важно! Основной опасностью данного заболевания является слабая выраженность признаков патологии в ее начальной форме. Серьезные проблемы возникают только после того, как заболевание приобрело более серьезную форму.

При обнаружении такой проблемы, как бляшки в сосудах шейного отдела, как избавиться от них – это тот вопрос, который должен стоять на первом месте. Причина в том, что кроме ухудшения питания головного мозга, бляшки имеют свойство отрываться от стенок. Если такой сгусток попадает в мозг, есть риск образования инсульта, который чреват достаточно серьезными проблемами и значительным ухудшением качества и образа жизни.

Бляшки в сосудах шеи – как избавиться

Решение вопроса, как избавится от холестериновых бляшек, волнует не только людей, которые страдают данной патологией, но также современных медицинских работников. Эффективно справиться с проблемой можно при помощи изменения образа жизни, народных средств лечения, лекарственных препаратов и хирургического вмешательства.

В процессе посещения опытного врача будет проведено тщательное обследование. Это не только анализы крови, но также МРТ и УЗИ. Так можно получить максимально подробную картину заболевания и понять, по какой схеме терапии пойти, чтобы решить, как избавиться от образований и облегчить общее состояние здоровья.

Существует несколько вариантов решения вопроса, как избавиться от бляшек в сосудах шейного отдела. В зависимости от стадии развития заболевания, полученных результатов анализов, врач может назначить одну из трех действенных терапий:

Оперативное вмешательство назначается, только если пациенту грозит серьезная проблема и есть риск летального исхода. После прохождения курса лечебной терапии больной обязательно должен придерживаться определенных правил здорового образа жизни.

Важно! Максимально своевременно проведенная диагностика, грамотная терапия – это такие условия, которые не дают развиваться болезни. Только так можно решить вопрос, как избавиться от бляшек в сосудах шейного отдела, а также избежать более серьезных патологий и разных иных неприятных для жизни последствий.

Народные методы лечения

При решении такого вопроса, как избавиться от такого явления, как бляшки в сосудах шеи и головного мозга, врачи советуют использовать определенные рецепты народной медицины. Народные методики лечения характеризуются большим количеством преимуществ. В первую очередь, это натуральные продукты, приобрести которые можно в обычных супермаркетах и аптеках, а также приготовить подобные рецепты можно очень быстро и просто.

При этом относительная простота никак не сказывается на полезности полученных составов и смесей. Благодаря большинству из них, можно быстро решить вопрос, как избавиться от бляшек в шейных сосудах и полностью оздоровить свой организм.

Среди самых популярных средств можно отметить:

Настойка на основании прополиса и девясила. Потребуется взять сухой корень последнего, тщательно измельчить его на самые мелкие частички и пересыпать в подготовленную емкость. Сосуд нужно найти такой, который не пропускает свет. Полученная смесь заливается половиной стакана спирта или водки. Емкость ставится в темное место примерно на месяц. После этого настойка процеживается и смешивается с настойкой прополиса в соотношении один к одному. Пьется смесь два раза в сутки – в утреннее и вечернее время. Дозировка – 30 капель за один прием.
Сок из боярышника. Для приготовления лечебной смеси потребуется взять плоды данного растения, которые достигли зрелости и являются свежими. Продукт тщательно промывается и мелко измельчается при помощи простого пестика. Примерно 0,5 сырья укладывается в подготовленную емкость и заливается небольшим количеством воды. Смесь, которая получается таким образом, нагревается примерно до 50 градусов. Полностью остывшая смесь пропускается через простую соковыжималку. Применяется полученный продукт три, а лучше четыре раза в день всего по одному глотку.
Чеснок. Это одно из самых популярных и действенных средств, которое помогает быстро решить вопрос, как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах шеи. Для приготовления определенной лечебной смеси нужно взять емкость в три литра, на самое дно положить свежие или сухие листья черной смородины и вишни. Многие добавляют несколько листьев хрена и веточек укропа. Килограмм свежего чеснока потом помещается в данную емкость и заливается специальным раствором. Для приготовления подобного рассола нужно взять литр кипяченой воды и половины стакана соли. После проведения процедуры важно проследить за тем, чтобы чеснок полностью был расположен под водой. Банка очень плотно закрывается и оставляется в прохладном месте примерно на неделю. После приготовления средство принимается по одной ложке примерно пять раз в сутки.

Важно! Все это самые эффективные рецепты, которые помогают быстро избавиться от атеросклероза, а также от такого сопутствующего заболевания, как гипертония. Самое главное принимать средства после согласования с лечащим врачом.

Основы правильного питания

Питание – это особый механизм, который позволяет решить вопрос, как избавиться от такого неприятного и опасного явления, как бляшки в сосудах шейного отдела. Атеросклероз и образование на стенках сосудов жировых отложений часто является следствием неправильного питания, потому именно с его изменением можно решить проблему.

Среди основных правил питания можно отметить:

Пища должна быть свежей и богатой витаминами, особенно В и С, а также калием и магнием.

По той причине, что склеротические бляшки сосудов шеи образуются из-за скопления большого количества жиров, рацион нужно построить таким образом, чтобы в организм их поступало как можно меньше.

Потребуется ограничить такие продукты, как сливочное масло, особенно низкого качества, жирное мясо, все виды сыров, сметану повышенной жирности и разнообразные соусы. Выбранное диетическое мясо нужно только варить, не подвергать его жарке.

Супы необходимо варить на вторичном бульоне, то есть первый навар сливается и после второго кипячения можно будет варить непосредственно сам суп. Из жирных продуктов можно употреблять только рыбу. Здесь действует прямо противоположное правила – чем рыба жирнее, тем она полезнее. Она наполнена такими компонентами, которые оказывают на сосуды благоприятное влияние.

Полезный белок

Не рекомендуется в процессе лечения полностью отказываться от белков животного происхождения. С ними организм получает полезные для функционирования витамин, относящийся к группе В. Белок в нужных количествах помогает организму расти, восстанавливаться, это идеальная энергия для тела.

Поступать он может не только их мясных продуктов, но также из растительных:

Растительные масла;
Бобовые – горох, фасоль, семечки;
Орехи;
Все виды фруктов и овощей, а особым образом можно выделить – брокколи, авокадо, чернослив, курага, цветная капуста, шпинат и сельдерей.

Как видно из всего сказанного выше, диета, которая решает вопрос, как избавиться от бляшек сосудов шеи, может быть вполне разнообразной. Продукты можно употреблять самые разные и каждый из них в состоянии предоставить свои полезные свойства или качества.

Важно! Стоит знать, что даже полезные продукты при отсутствии меры могут навредить организму. Это касается, например, орех, которые по причине своей жирности, полезны только в небольшом количестве. Именно по этой причине диету также стоит предварительно согласовать с лечащим врачом.

Грамотно построенная диета – это не приговор и не ущемление человека. Это рацион, наполненный нежирными растительными продуктами, которые еще сто лет назад составляли традиционный ежедневный стол каждого человека.

Для более эффективного решение вопроса, как избавиться от бляшек сосудов шеи, одновременно с пересмотром питания стоит наладить особый прием пищи. Кушать нужно небольшими порциями примерно 5 раз в день. Благодаря этому избавиться от заболевания можно намного быстрее.

Как показывают определенные статистические данные, процесс образования бляшек на стенках сосудов шеи характерен для людей преклонного возраста, а также для тех, кто не соблюдает определенных правил питания и придерживается малоподвижного образа жизни. Лечить заболевание очень сложно, это требует большого количества времени и сил.

Чтобы избежать его появления и не заниматься решением вопроса, как избавиться от холестериновых бляшек, стоит придерживаться следующих профилактических мер:

Полный отказ от вредных привычек. Алкоголь и никотин даже в самых небольших количествах оказывает пагубное влияние на сосуды;
Построение правильного питания;
Нормализация водного и солевого обмена. Стоит полностью отказаться от мясных и рыбных копченостей, от солений, от разных деликатесов. Воду нужно потреблять в количестве до 2 литров в сутки;
Людям, перешагнувшим 45-летний возраст, рекомендуется каждый день принимать разжижающий кровь препарат – аспирин;
Каждый день нужно делать зарядку, совершать небольшие прогулки. 30-минутные пешие прогулки позволят эффективно избежать отложений холестерина.

Еще одним, не менее важным правилом профилактики является своевременный поход к врачу. Посещать его нужно при первых признаках какого-либо недомогания.

Важно всегда помнить, что здоровый образ жизни в полноценном сочетании с позитивным отношением ко всему окружающему миру, это самый настоящий враг атеросклероза. Можно ничего не опасаться и не заниматься вопросом, как избавиться от такого неприятного явления, как холестериновые бляшки на сосудах шейного отдела.

Как убрать бляшки холестериновые в сосудах, и не временно, а чтоб раз и навсегда, забыть о посещении врача, и никогда больше не вспоминать об этом вопросе.

Возможно ли никогда больше не приходить на контроль анализов, и, наконец, выкинуть из головы слово холестерин, будто и не было его никогда ни в амбулаторной карте, ни в лексиконе. Разложим по полочкам все, что может пригодиться пациенту для борьбы с такими надоедливыми бляшками в сосудах.

Диагноз - бляшки

Такой диагноз можно услышать только “в народе”, пока пациенты шепчутся в коридоре, а вот в карточку специалист пишет совсем другое, и имя этому явлению - .

Заболевание вполне распространенное, но тем не менее опасное, поскольку несет за собой множество опасных последствий, связанных с сосудами, что это может быть:

стенокардия;
инфаркт;
внезапная сердечная смерть;
транзиторные ишемические атаки;
инсульт;
перемежающаяся хромота;
гангрена;
артериальная гипертензия;
ишемия кишечника.

Во всех этих проявлениях нет ничего, чтобы сулило хороший исход событий для пациента, поэтому решение о том, как убрать холестериновые бляшки из сосудов нужно принимать на начальных этапах, пока не проявились внешние признаки переизбытка холестерола (бугры на суставах, пятна на коже, желтая полоска на роговице).

Лечение должен проводить врач, поскольку только он обладает нужным уровнем знаний, самостоятельно убрать бляшки в сосудах не получится. Тут дело даже не в стенке артерии, а в химическом составе крови.

А только ли холестерин всему виной

Если человек хоть раз сталкивается с анализом крови для диагностики такого заболевания, как атеросклероз, то наверняка замечал, что врачи назначают исследование не только в отношении холестерина, но и других элементов, с аббревиатурой из букв.

Это правильный подход к диагностике, поскольку значений одного только холестерола недостаточно, чтобы найти холестериновые отложения в сосудах, нужно знать чуть больше. Чаще всего пациенты узнают о своем заболевании случайно, проходя процедуру ультразвуковой диагностики, или на ангиографическом исследовании. Обязательно дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать как убрать холестериновые бляшки в сосудах.

Что еще нужно учитывать

В ходе лабораторной диагностики исследуют несколько показателей, касающихся липидного обмена. Все это характеризует не только наличие атеросклероза, но и других патологий. Так как холестерол в свободном виде по крови не перемещается, то лаборантам приходится искать его в связке с белками крови.

Связка эта называется липопротеидами и может переносить как холестерол, так и нейтральные жиры (триглицериды). Только после тщательной диагностики содержания липопротеидов, врач сможет назначить терапию,а иначе лечить будет просто нечего.

Итак, что ищем в крови:

Липопротеиды низкой плотности. Именно они проникают в стенку сосуда, окисляются и задерживаются там (на бланке отмечают как ЛПНП).
Липопротеиды высокой плотности. Тоже переносят холестерин, но из-за своих размеров легко покидают стенку артерий, также как и проникают в нее. (ЛПВП).
Общее значение холестерина. Значение, которое показывает количество всего холестерола привязанного к липопротеидам.
Триглицериды. Нейтральные жиры, которые роли в развитии атеросклероза не играют, но могут свидетельствовать о гипертриглицеридемеии, которая приводит к панкреатиту. (ТГ)

Интересный факт! Прямое исследование липопротеидов низкой плотности - очень дорогостоящая процедура, которая проводится не в каждой лаборатории, поэтому чаще всего этот показатель определяется по формуле, с использованием значений общего холестерина, ТГ и ЛПВП.

Таким образом приходим к выводу о том, что клинически важное значение в определении сосудистых бляшек имеют липопротеиды низкой плотности, а остальные показатели необходимо знать для правильной интерпретации результатов и диагностики конкретного заболевания.

Липопротеиды необходимы для нормального функционирования организма, поэтому убрать их из организма, снизив уровень до нуля, не корректно и невыполнимо. Нормальный показатель общего холестерола не должен превышать отметки в 5 ммоль/л, а липопротеидов низкой плотности 3 ммоль/л.

Таблеткам - бой

И образ жизни - неотъемлемая часть существования любого человека, а заодно и ответ на вопрос, как убрать холестериновые бляшки в сосудах шеи, головы, ног, рук, и, в целом, где душа пожелает.

Только плохой специалист при первом приеме бросит на бегу бумажку с рецептом на лекарства и покажет на дверь, крикнув вслед, что принимать таблетки нужно обязательно, и контроль анализов не нужен. Все-таки изначально медикаментозного лечения пытаются избежать, поскольку некоторым пациентам нужны не таблетки, а самодисциплина.

Такое лечение не требует огромных материальных затрат, и не провоцирует страха побочных эффектов от препаратов. На начальных этапах заболевания, когда стеноз сосуда еще не сформировался, немедикаментозная терапия имеет все шансы на успех, правильный образ жизни гарантирует снижение уровня холестерола, на 1-2 ммоль/л.

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу: «холестерин высоковат»

Все лечение начинается с гипохолестериновой диеты, поскольку большую часть жиров мы потребляем извне. В борьбе с сосудистыми заболеваниями потребляемые продукты питания придется пересмотреть, заменив на гипохолестериновые.

Большинству пациентов приходиться менять привычный рацион полностью, хотя при разумном подходе все не так и страшно. Гиперхолестеринемия и, как его следствие, атеросклероз - заболевания, которые требуют скрупулезного отбора продуктов, но со временем пациенты и думать об этом забывают.

Итак, выкидываем все лишнее и холестериновое со стола:

Печень, мозги, желудки и прочие внутренние прелести. Вне зависимости от того, в какой рыбе, дичи, животном располагались эти органы, от внутренностей необходимо отказаться, без каких-либо оговорок. Цена таких продуктов ниже, чем у чистого мяса, но содержание животных жиров просто “зашкаливает”.
Консервы. Из чего делают паштеты? Опять же, из внутренностей животных и рыб, следуя логике первого пункта, пациентам с повышенным уровнем холестерола, мечту о таком бутерброде с паштетом, как на фото, придется перевести в раздел утопии.
Молочные продукты. Выбрасывать все на помойку из-за диеты не стоит, а вот дальнейший выбор необходимо пересмотреть. Разумным решением станет выбор молочных продуктов с низким уровнем содержания жиров (к слову, в сырах тоже есть свой процент жира). Если пациент счастливый обладатель своей коровы, то проблема жирности встает перед ним белым пятном. Решение простое, перед тем, как выпить молоко, нужно просто разбавить его водой.
Мясо. Вегетарианцы с легкостью могут пропустить этот пункт, поскольку их диета и так исключает животные жиры, а вот мясоедам придется чуть сложнее. Конечно, никто не заставляет пациента питаться только овощами, но вот к выбору мяса стоит подойти ответственно. Теперь приоритетной должна быть вырезка, даже если речь идет о свинине.

Жирное сало диета оговаривает отдельно, поскольку необходимые липопротеиды высокой плотности там тоже есть. Любителям сала необходимо держать себя в рамках, но при этом не убирать сало из рациона насовсем.

Супы и бульоны. Ученые до сих пор спорят о том, полезно ли употребление супов в целом, и пока этот вопрос остается открытым, а меню обычного человека не исключает это блюдо, рассмотрим детали, касательно гипохолестериновой диеты. Человек с повышенным уровнем холестерина должен употреблять суп только собственного приготовления, а в процессе варки беспощадно выливать первый и второй бульон.

Если подробно расписывать все принципы гипохолестериновой диеты, то ограничений и правил найдется на целую книгу, можно посмотреть видео в этой статье, чтобы понимать базу, на которой основан принцип питания при гиперхолестеринемии, и убирать продукты в соответствии с рекомендациями.

Лечение гипохолестериновой диетой может подобрать специалист в этой области - диетолог, именно он сможет указать все продукты, которые необходимо полностью убрать из рациона, а также поможет составить примерное гипохолестериновое меню на определенный промежуток времени(неделя/месяц).

А теперь про образ

Речь о том, как выглядит организм не только внутри, но и снаружи. Не стоит забывать о том, что наше тело отражает состояние внутреннего здоровья. Активные люди чаще всего стройны и привлекательны, а главное здоровы, и ни о каком лечении атеросклероза не думают.

Почему врачи приписывают спорту такое значение в лечении флебологических заболеваний.

Занятия спортом, пешие прогулки, танцы, и любое другое проявление активного образа жизни значительно снижает уровень жиров, к которым и относится холестерин.
Активный образ жизни влияет и на тонус сосудов, а значит предотвращает появление других флебологически значимых заболеваний, в основе которых лежит разрушение стенки вен и артерий.
Разнообразие досуга и отдыха в пользу активных видов спорта на свежем воздухе не только понижает содержание холестерина крови, но и положительным образом влияет на работу сердца, и головного мозга.

Принимать свое тело таким, какое оно есть - прекрасно, но заботиться о внутреннем состоянии организма гораздо важнее.

Обратите внимание! Не все физические нагрузки приносят пользу. Прежде, чем начинать занятия спортом необходимо исключить заболевания сердечно-сосудистой системы, которые имеют место быть при наличии холестериновых бляшек в сосудах. А также пройти курс лечения, если это необходимо.

Когда своих сил недостаточно

Когда коррекция образа жизни и питания не приносят результатов, врачи рекомендуют прибегнуть к использованию лекарственных средств.

Что важно учитывать, если врач назначает медикаментозное лечение заболевания.

Нужно понимать, что все принимаемые вещества не панацея, и убрать холестериновые бляшки из сосудов насовсем не получится. То, что копилось организмом годами нельзя уничтожить одной таблеткой.
Некоторые лекарственные препараты пациентам необходимо принимать постоянно, без перерывов, а некоторые наоборот назначаются короткими курсами, из-за множества побочных эффектов.
Несмотря на лекарственную терапию пациент должен придерживаться рекомендованного образа жизни и диеты, а также своевременно сдавать анализы на контроль, иначе смысла лечения заболевания не будет.

Пишите рецепт

В медицинской практике врачами используются всего четыре типа таблеток для компенсации гиперхолестеринемии, и лечения холестериновых бляшек. Все типы препаратов снижают текущий уровень холестерола, а не убирают изменения, которые уже имели место быть в прошлом.

Ответ на то, как убрать из сосудов бляшки, образовавшиеся там задолго до начала лечения до сих пор не найден, поэтому лекарства, направленные на борьбу с холестерином в сосудах нужно начинать принимать вовремя, отталкиваясь от результатов анализов. Все лекарственные средства имеют различный механизм действия, поэтому эффект не сильно, но все же отличается.

Рассмотрим каждый класс препаратов по отдельности.

Статины. Наиболее распространенная группа лекарственных препаратов для лечения, зарекомендовавшая себя для профилактики ишемической болезни сердца. Все статины требуют контроля трансаминаз печени, поэтому принимать их нужно только по назначению врача.

принцип действия: уменьшают синтез холестерола в печени, тем самым провоцируя его захват из кровеносного русла.

Секвестранты. Успешные предшественники статинов, в настоящее время в качестве монотерапии применяются редко.

принцип действия: осуществляют захват и выведение жёлчных кислот, провоцируя их синтез из холестерина, в ходе дальнейших реакций провоцируют снижение уровня липопротеидов низкой плотности в плазме крови.

Фибраты. Применяются по сей день, однако, обладают рядом побочных эффектов, которые вынуждают медицинских специалистов отказываться от данного вида лечения.

принцип действия: нормализуют метаболизм липидов путем повышения распада липопротеидов низкой плотности.
принцип действия: лекарственное средство осуществляет торможение секреции липопротеидов низкой и очень низкой плотности.

Никотиновая кислота. Представляет собой витамин, который содержится в некоторых пищевых продуктах, изолированно используется в качестве терапии множества заболеваний.

Обратите внимание! Инструкция к препарату включает в себя список веществ, которые присутствуют в лекарственном средстве, поэтому необходимо заранее убедиться, что аллергии на составляющие не будет. Принимать таблетки стоит только после консультации с медицинским специалистом.

А что, если

Если лекарственные препараты и являются ответом на вопрос, чем убрать бляшки из сосудов, то, несомненно, есть и обратная сторона медали. Этой обратной стороной являются противопоказания и побочные эффекты к таблеткам.

Класс препаратов	Противопоказания	Побочные эффекты	Рекомендации для пациентов
Статины	беременность; заболевания печени острой стадии. С осторожностью: заболевания печени; артериальная гипотензия; эпилепсия; после ЧМТ.	миозит; бессонница; нарушения функции печени; расстройства ЖКТ; аллергия	Принимать вечером, во время ужина; Первые 15 месяцев необходим контроль уровня печеночных трансаминаз.
Секвестранты	полная обструкция желчных путей.	запоры; тошнота; анорексия; изжога. пептическая язва; непроходимость кишечника; панкреатит; кровотечения.	Принимать во время еды, предварительно смешивать с фруктовым соком. Постепенно увеличивать дозу в течение 7 дней.
Фибраты	беременность.	миозиты; нарушение функции печени; тошнота; анемия.	Принимать за полчаса до еды
Никотиновая кислота	сахарный диабет; обострение пептической язвы; нарушения функции печени; подагра.	расстройства ЖКТ; эритема и/или зуд кожи; предсердные аритмии; тахикардия; нарушения функции печени; гиперурикемия; гипергликимия.	Употреблять продукты, обогащенные метионином (кукурузная мука, кунжут, грецкие орехи и др.) Постепенно увеличивать дозу с 500 мг/с до 3 гр/с. Принимать в 1-3 приема после или во время еды.

Обратите внимание! Наименований препаратов одного и того же класса может быть множество. Например, симвастатин, розукард, аторвастатин, роксера - препараты одного и того же класса, а цена у них сильно различается. Если пациент понимает, что лекарство ему не “по карману”, то стоит сообщить об этом врачу, чтобы он подобрал препарат с более низкой стоимостью, но тем же механизмом действия.

Махать кулаками после драки необходимо

Даже если пациент подвергся одному из осложнений атеросклероза, то останавливать борьбу с бляшками не стоит. Множество пациентов думает, что после или можно запросто начать есть вредную пищу, и забыть про лечение статинами и уровень холестерола в крови.

В особенности, это касается тех случаев, когда поврежденный сосуд был единственным. Операция по восстановлению проведена и о том, как убрать бляшки в сосудах сердца голова не болит.

Тем не менее, даже после проведенной операции пациент должен продолжить прием гипохолестериновых препаратов, и/или придерживаться гипохолестериновой диеты. Заболевание в виде бляшек с легкостью может вернуться к своему хозяину, и даже локализоваться в том же месте, особенно после установки стента.

Когда все слишком плохо

Редко уровень холестерина крови превышает не только нормальное значение, но и предельно допустимое. Такое случается и после операционного вмешательства и при наследственных заболеваниях, связанных с липидным обменом. Можно ли убрать холестериновые бляшки в сосудах, если заболевание приобрело устрашающий оттенок, а таблетки уже вряд ли помогут?

В таких случаях клиницисты могут посоветовать аферез холестерина липопротеидов низкой плотности. По своей сути метод представляет собой фильтрацию, благодаря которой из плазмы крови удаляются атерогенные липиды, и уровень их соответственно снижается.

Ранее такой вид фильтрации применялся крайне редко, но в 21 веке начал набирать обороты. Отдельные клиники рекомендуют проводить фильтрацию крови после АКШ или ангиопластики, с целью снизить риск ИБС.

Ни врача, ни фельдшера

В последние несколько лет на территории РФ проводиться диспансеризация населения, и предприимчивые люди должны извлекать отсюда пользу. В обязательный перечень анализов крови входит определение холестерола, поэтому при получении результатов внимание на этой цифре стоит заострить, ведь холестериновые отложения на сосудах могут не проявлять себя внешне.

Если обратить внимание врача на завышенную цифру холестерина вовремя, то проблема, как убрать бляшки в сосудах шеи не возникнет. Главное в этом случае привлечь к себе внимание, а не заниматься самолечением. Повышенный уровень холестерола в крови говорит о рисках возникновения ИБС и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Вопросы от читателей

Пить или не пить

После проведенной ангиопластики врач назначил “крестор” все время, для профилактики повторного инфаркта. Мой холестерин крови 4,6, но при этом врач сказал пить дальше, так как бляшки могут вернуться.
Цена этих таблеток значительно сокращает мой бюджет, учитывая, что помимо этого я принимаю и от давления и от пульса и клопидогрель, который просто необходим. Я тщательно соблюдаю гипохолестериновую диету и хотел бы избавиться хоть от чего-либо. Почему мне нельзя просто бросить статины?

Как сэкономить на здоровье

Крестор - действительно очень дорогой препарат, но отказываться от приема статинов не следует, логичнее всего в такой ситуации посоветоваться с врачом о замене препарата. Холестерин в 4,6 вполне допустимая цифра, после инфаркта, однако значения липопротеидов низкой плотности неизвестны.

Если лечащий врач настаивает на лечении статинами, значит результаты анализов не укладываются в нормы. В первые месяцы после ИМ важно следить за уровнем холестерина, поскольку бляшки могут откладываться и на поверхности стента.

Работа под угрозой

В ходе медкомиссии по работе выявили высокий уровень холестерола (7,5 ммоль/л). Я еще не ходила за заключением, но боюсь, что меня могут отстранить от работы, возможно ли такое? И если да, чем можно сбить холестерол в короткие сроки, чтобы пересдать анализы? Заранее спасибо.

Капуста или деньги

Высокий показатель холестерина(холестерола) еще не для кого не послужил причиной увольнения, чаще всего на плановых осмотрах проверяют уровень общего холестерола, без дополнительных исследований на липопротеиды. Заболевание гиперхолеринемия - не повод даже отстранять от работы, или вынуждать уйти на больничный.

Другой вопрос в том, что такой высокий уровень может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Для лечения заболевания можно обратиться к терапевту, но сдавать анализы повторно ранее, чем через месяц не стоит. Показатели за это время ни при соблюдении строжайшей вегетарианской диеты, ни от приема препаратов не снизятся.

Пока точной лабораторной диагностики не проведено лучше просто придерживаться диеты.

Бояться или нет

Уже год страдаю от приступов стенокардии, после проведенной КАГ кардиолог назначил статины, и подробно описал диету. После “разгульного” образа жизни мясоеда мне сложно отказаться от животных жиров, да и нужно ли это?
Операция через месяц, неужели что-то может случиться за это время, неужели холестериновая бляшка вырастет за месяц и перекроет все? Общий 6,1; ЛПНП 4,2.
У меня большая семья и никто не станет готовить для меня отдельно, неужели мне нужно голодать, чтобы просто дожить до операции, тем более, что таблетки я все равно принимаю. Помогите разобраться.

Как громом поразило

Предсказать, когда стеноз сосудов спровоцирует инфаркт, к сожалению, невозможно. ИМ может застать врасплох как завтра, так и через год, но профилактика, ровно как и лечение, необходимы прямо сейчас.

Судя по лабораторным анализам, принимать препараты, ровно так же, как и соблюдать диету, необходимо, более того, это продолжится и после операции. Гипохолестериновая диета не исключает потребление мяса, но пусть это будет вырезка, приготовленная на пару, отварная или тушеная.

Разнообразить меню легко, начните готовить сами, вся семья будет в восторге, а вы сможете контролировать свой рацион.

Почему мне не нужны таблетки

2 года назад начала принимать статины по рекомендации врача-невролога, сегодня кардиолог сказал, что принимать эти препараты теперь не нужно, поскольку анализ ЛПНП 1,7.
Многие знакомые после 40 постоянно принимают гипохолестериновые лекарства, даже без контроля врача, не оглядываясь на уровень холестерола в крови, ина ЛПНП тем более. Стоит ли мне принимать таблетки, или придерживаться своего образа жизни, забыв про липопротеиды?

Доктор всегда прав

С такими великолепными результатами анализов, прием гипохолестериновых препаратов действительно не нужен, но необходимо прийти на контроль через 1-2 месяца, чтобы убедиться, что значения не изменились. Несмотря на то, что уровень ЛПНП вполне хороший не стоит забывать про диету.

Вопрос о повышении холестерола не привязан к возрасту пациента, поэтому смотреть на знакомых не имеет особого смысла.