Тибетская медицина очищение. Простая тибетская диета для чистки организма. Какие рецепты приводит тибетская медицина для лечения

Из-за плохого питания, либо из-за высоко обработанных пищевых продуктов, организм испытывает стресс и засоряется токсинами. Ежегодно человек съедает более 3 кг химических веществ, которые более или менее вредны для организма. Некоторые люди (жители сельской местности) употребляют фермерские продукты питания (овощи, молочные продукты), которые поддерживают естественное очищение тела.

Недостаточное потребление воды, большое количество сладостей обременяют нашу пищеварительную систему. Необходимо во время тибетской чистки и после нее пить достаточно жидкости, чтобы не нарушать работу выделительной системы.

Неправильное питание, недостаточное потребление жидкости, все это пренебрежение отражается на функционировании нашего организма.

Симптомы зашлакованности организма:

усталость при достаточном сне
артралгия
головные боли
аллергия
экзема на теле
пятна, зуд и другие кожные заболевания
отеки, мешки под глазами
камни в почках, ожирение и др.

Простая тибетская диета поможет запустить многочисленные биохимические процессы в организме, необходимые для надлежащего функционирования и восстановления энергии. С помощью тибетской чистки удалятся токсины, которые обычно перегружают толстую кишку.

В процессе выведения токсинов очистится не только толстая кишка, но и много других органов – печень, почки, легкие. Чистка обеспечивает выведение токсинов и насыщает тело питательными веществами.

При загрязнении тела очень полезно голодание (). Голодание должно применяться, по крайней мере, 2 раза в год. Во время голодания такие органы, как желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь расслабляются, а из толстого кишечника удаляются застарелые вредные вещества.

Во время голодания организм эффективно очищается, поэтому в медицине есть понятие как «лечебное голодание» (). Оно проводится в определенном порядке. Прекрасной альтернативой голоданию является тибетская диета.

Тибетская диета

Перед началом диеты вам необходимо очистить толстую кишку, лучше с помощью домашней клизмы (). Кроме клизмы для чистки кишки можно использовать магнезию, сенну ().

За несколько дней до чистки лучше отказаться от мяса, тяжелых блюд. Отдавайте предпочтение блюдам из круп, овощей, фруктов.

Продолжительность тибетской диеты длиться от 5 до 8 дней. Ежедневно во время диеты нужно готовить и принимать свежий отвар из лука, редьки, петрушки, сельдерея.Во время диеты нельзя употреблять другую пищу, только овощной отвар.

Ингредиенты:

репчатый лук 3 шт.
черная редька среднего размера 1 шт.
корень петрушки 3 шт.
корень сельдерея 1 шт.
зеленые ветки сельдерея 2 шт.

Очистите лук и остальные овощи, разрежьте на 2 — 3 части, затем залейте водой 2,5 л. Поставьте на огонь вариться примерно 1 час. К овощам нельзя добавлять соль.

Отдельно отварите 1 кг очищенного картофеля в 1 л воды.

После того как картофель сварится соедините овощной бульон + картофельную воду. Общая масса должна получиться 3,5 л.

В бульон можно добавить специи: тимьян, чабрец, тмин, майоран (1 – 2 из них).

Кроме отвара в течение дня пейте воду в любых количествах. Отдельно в малых количествах можно поесть вареные овощи из отвара (по желанию).

Овощной отвар обеспечит организм необходимыми питательными веществами, которые нужны для правильного функционирования органов. Кроме того, отвар мягко очистить кишечник, почки, печень, кровь, лимфатическую систему.

После чистки несколько дней следует придерживаться растительного питания, избегать тяжелой пищи, мяса. После тибетской диеты рекомендуется употреблять больше сырых овощей, фруктов, молочные продукты, затем постепенно вводить в меню мясо и рыбу.

Тибетский способ очищения организма устраняет запоры, обеспечивает тело минерами, витаминами (используется 2 раза в год). После такой диеты вы почувствуйте прилив энергии.

Противопоказания: сахарный диабет, истощение, воспалительные заболевания. Перед чисткой необходимо проконсультироваться с врачом.

Чеснок сам по себе является одним из самых эффективных средств для очищения и укрепления сосудов, что давно доказано исследованиями .

В древности, когда еще не было антибиотиков и прочих фармакологических препаратов, зубчик чеснока представлял из себя едва ли не всю фармакологию того времени, благодаря невероятно большому спектру свойств, что тоже подтверждают современные ученые .

При этом, используя некоторые древние рецепты, можно многократно повысить его эффективность.

Сегодня мы поговорим о тибетской спиртовой настойке на чесноке. Этот рецепт был придуман в древности буддийским монахом. Широкую известность он получил в 70-х годах прошлого столетия.

Благодаря его переводу членами экспедиции ЮНЕСКО с табличек буддийского храма, люди узнали о составе, названном позже эликсиром жизни. Приготовленное на основе чеснока средство обладает широким диапазоном действий, в том числе и на сердечно-сосудистую систему.

6 полезных свойств этого метода очищения

Тибетский напиток обладает уникальными целебными свойствами. Вместе с очисткой сосудов он помогает восстановить слух и зрение. Принимать его лучше после согласования с лечащем врачом.

Благодаря этому методу очищения, со стенок сосудов удаляются не только холестериновые бляшки, но и жиры, а также известковый налёт , мешающие нормальному процессу циркуляции крови в организме человека. Также давно извесно об огромной . После курса приёма чесночной настойки:

стабилизируется работа сердца и сосудов;
происходит улучшение работы головного мозга и памяти;
нормализуется АД;
проходят головные боли;
повышается жизненный тонус, работоспособность и иммунитет:
улучшатся состояние мышц и тканей, а также формула крови.

Также обратите внимание на инфографику о чесноке:

Первые положительные результаты от лечения этим способом ощущаются человеком уже с первых дней после начала курса лечения. Скорость очищения зависит от многих факторов. В их числе возрастные изменения организма.

Профилактика и лечение заболеваний

Чистые сосуды снимают многие проблемы, связанные с недугами человека. Тибетскую настойку рекомендуется принимать для лечения:

Употребление тибетского средства повышает мужскую потенцию и омолаживает организм представителей любого пола.

Забитые холестериновыми бляшками сосуды становятся причиной развития атеросклероза. Всё начинается с воспалительного процесса стенок сосудов. На их повреждённых участках происходит накопление липидов и холестерина, которые и образуют атеросклеротические бляшки.

Закупорка сосудов становится причиной возникновения и развития:

ишемической болезни сердца;
нарушения кровообращения мозга;
гипертонии;
разрыва брюшного отдела аорты;
поражения почек.

У пожилых людей степень загрязнения сосудов холестериновыми бляшками значительно выше, чем у молодых людей. Процесс закупорки сосудов происходит на протяжение многих лет. Их своевременная очистка является профилактикой атеросклероза.

Как приготовить - 7 этапов

Технология приготовления настойки позволяет делать её в обычных домашних условиях. В состав рецептуры входят:

спирт медицинский или «экстра» — 200 мл;
свежий чеснок — 250-300 грамм.

Обязательным условием приготовления напитка является использование чеснока только свежего урожая. Это объясняет то, что целебное средство делают осенью. В этот период в чесноке содержится самый большой запас полезных веществ.

Пошаговая инструкция приготовления:

Взятый на приготовление целебного средства чеснок измельчают в деревянной ступке.
Полученную кашицу затем заливают спиртом.
Для настаивания напитка используют стеклянную или керамическую посуду с плотно закрывающимися крышками.
Настаивают продукт не менее 10 дней. Для этого его помещают в тёмное место с температурой не выше +18 градусов.
В период настаивания напиток каждый день интенсивно взбалтывают.
Готовый продукт процеживают через марлевый фильтр.
Хранят тибетский настой в холодильнике.

Более наглядно можете посмотреть в данном видео:

Включённый в рецептуру настойки медицинский спирт может быть заменён на другие напитки крепостью более 55-60%, например на самогон, но ценители напитка не рекомендуют этого делать.

Правила приёма

Чтобы почистить сосуды, целебное средство пьют по специально разработанной схеме натощак за 20 минут до еды. Её суть сводится к постепенному увеличению дозы приёма целебного средства . Такой метод позволяет избежать многих негативных последствий для организма. Курс лечения составляет 10 дней.

Средство принимается 3 раза в день перед завтраком, обедом и ужином за 20 минут до еды. Начинается лечение с 1 капли настойки за один прием.
На следующий день принимаемое количество увеличивается на 1 каплю за раз.
Так происходит 5 дней подряд, после чего дозировка начинается уменьшаться по той же схеме, как увеличивалась.
Повторить полный курс очистки после его окончания можно через 5 лет.

Приём настойки, приготовленной на основе водки может быть поведён по другой схеме. В течение 10 дней напиток принимается 3 раза в день по 7-10 капель. Курс лечения проводится 1 раз в 3 года.

Перед началом процедуры очищения необходимо получить консультацию врача. Лечение должно проходить точно по выбранной схеме. Во время очищающего курса человек должен вести активный образ жизни. В этот период необходимо полностью отказаться от чая, кофе и какао.

Дневная норма потребления воды должна составлять 2-2,5 литра. В рацион питания не рекомендуется включать острую пищу, специи и приправы.

Противопоказания такого способа

Приготовленную на основе содержащих спирт напитков настойку не рекомендуется употреблять при вождении автомобиля или других транспортных средств, а также при работе на сложных механизмах. Существуют ограничения по употреблению настойки по возрасту. Использовать продукт не рекомендуется людям моложе 18 лет и старше 70.

Также не следует принимать средство:

беременным и кормящим детей грудью женщинам;
людям с больными почками, печенью и имеющим психические расстройства различного типа;
при обострении гастрита, геморроя и заболеваниях ЖКТ;
при эпилепсии и индивидуальной непереносимости продукта.

Приём настойки может сопровождаться побочными эффектами. В их числе активизация процессов метаболизма в организме человека и повышение аппетита. Могут возникнуть головные боли, тошнота и головокружение. При возникновении во время проведения курса очистки тахикардии, изжоги, одышки или бессонницы схема приёма изменяется.

Особенности питания во время проведения курса

Во время проведения курса очищения тибетской настойкой необходимо соблюдать определённые правила питания. Оно имеет такуе же важную роль для эффективности лечения, как и полноценный сон.

Из рациона исключаются:

все жирные сорта мяса и приготовленные из них продукты;
сдобные и кондитерские изделия с большим содержания сахара, а также белый хлеб;
напитки с искусственными ароматизаторами и газами;
молочные изделия, содержащие в своём составе крахмал, красители и стабилизаторы и ингибиторы;
искусственные и натуральные жиры (все виды маргариновой продукции, сливочное и пальмовое масло);
продукты быстрого приготовления.

Важно в этот период включать в рацион питания:

селёдку, скумбрию, лосось и другие ;
белое мясо (птица, индейка, кролик и др.);
кефир, кумыс, твёрдые сыры;
овощи и супы, приготовленные на их основе;
орехи (грецкие, фундук, арахис, миндаль и др.);
без сахара.

Приём пищи проводится по методу дробления 5-6 раз в день мелкими порциями. Переедание или недоедание снижает эффект от лечения.

Чем дополнить процедуру - тибетские травяные сборы

Среди целебных рецептов, заимствованных в тибетской медицине, можно найти не только настойку на основе чеснока, но и травяные сборы. Они не уступают по эффективности своих целебных свойств чесноку. Все эти травяные сборы относятся к эликсирам молодости . Помимо очищающего действия приготовленные на травах средства помогают омолодить кожу человека и избавиться от возрастной пигментации.

С их помощью:

очищаются кровотоки;
улучшается состояние сосудов;
нормализуется работа пищеварения;
стимулируется обмен веществ;
выводятся шлаки и токсины;
исчезает бессонница;
организм наполняется энергией.

Оздоровительный эффект от приёма травяных сборов ощущается после 10 дней лечения. Пить отвары или настойки из трав рекомендуется после длительного употребления лекарственных препаратов. Благодаря им очистится «подсевшая» печень. Поддержать работоспособность организма отвары могут после химиотерапии и облучения. С их помощью можно похудеть без диет. На территории России можно найти травы для нескольких тибетских сборов.

Отвар №1

В состав сбора входят:

ромашка;
бессмертник;
зверобой;
берёзовые почки.

Измельчённые ингредиенты смешиваются в равных количествах. Заваривают их крутым кипятком непосредственно перед питьём в течение 30 минут. На 0,5 литра кипятка берётся 1 столовая ложка сбора.

Пьют напиток после завтрака и перед сном. Для придания напитку вкуса в него можно добавить натуральный мёд.

Его нельзя растворять в кипятке. При температуре +60 градусов продукт теряет свои полезные свойства. Улучшить вкус напитка можно добавив в сбор сухие листья земляники, вишни или смородины.

Курс лечения травяным сбором составляет 1,5-2 месяца. Проводить его можно 1 раз в год. Время заготовок трав длится с мая по сентябрь.

Отвар №2

В состав сбора входит 26 ингредиентов. Это растения, которые можно собрать на территории страны.

В их числе корни валерианы, дягиля, кровохлёбки и одуванчика, а также почки берёзы и сосны.
В состав трав и цветов сбора входят такие известные растения, как ромашка полевая, крапива, зверобой, череда, чистотел.
Входят в него и пустырник, сушеница болотная, тысячелистник, золототысячник, календула.
Не обошёлся сбор и без тмина, золототысячника, календулы, липового цвета, мяты перечной, мать-и-мачехи и бессмертника.
Усиливают действие сбора душица, подорожник, пустырник, тимьян и эвкалипт.

Для заваривания настойки все ингредиенты берутся в равных пропорциях. На 2 литра кипятка берётся 14 столовых ложек травяного сбора. Это суточный объём питья лечебного сбора. Время настаивания продукта составляет не менее 7-8 часов.

Пьют отвар за час до еды и перед сном.

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Заключение

Тибетская настойка является очень сильным средством. Пить его рекомендуется с молоком. Оно смягчает действие лекарственного средства и является хорошим профилактическим средством против изжоги.

Употребление настойки может стать причиной обострения гастрита и других заболеваний. Пить напиток нужно соблюдая осторожность. При первых признаках ухудшения здоровья курс очистки сразу же прекращается.

Нельзя принимать целебное средство без одобрения лечащего врача. До его употребления следует провести обследование организма.

Сейчас люди для лечения заболеваний и просто для поддержания здоровья все реже прибегают к использованию лекарственных средств, предпочитая им домашние способы. Тибетская медицина очищения организма набирает большую популярность благодаря действенным рецептам, состоящим из натуральных продуктов, которые порой помогают лучше самых эффективных препаратов.

Рецепты тибетской медицины

Тайны тибетской медицины основаны на соблюдении правильного питания, умеренности в поведении и постоянной тренировке тела. Что касается питания, то для долгой жизни без болезней рекомендуется следовать таким правилам:

Обогащение рациона растительной пищей, которая должна составлять около 60% от всего меню;
Отказ от мяса, употребление молочных продуктов и рыбы допускается;
Раз в семь дней нужно отказываться от пищи, принимая только воду.

Один из эффективных методов очищения организма от токсинов, продуктов обмена и борьбы с избыточным весом основан на употреблении рисовой каши, приготовленной особым образом:

Берется круглый рис (число столовых ложек должно равняться количеству лет) и вечером заливается кипяченой водой.
Утром всю воду сливают, набирают ложку риса и варят в течение трех минут, остальное ставят обратно в холодильник.
Затем кашу съедают натощак без использования масла, соли и других добавок.

Принимать пищу разрешается спустя час. Очищение длится до тех пор, пока весь рис не будет съеден.

Лечение чесноком в тибетской медицине

Чеснок известен своей способностью выводить токсины, ускорять процесс . Уже спустя неделю можно заметить прилив бодрости, поднятие тонуса и значительное улучшение самочувствия. Готовят очищающее средство таким образом:

400 граммов чеснока заливают соком лимона (24 штуки).
Состав помещают в стеклянную емкость и повязывают марлей.
Отправляют настой в холодильник.

Принимают после трапезы. Средство взбалтывают, берут ложку (чайную) и разводят кипяченой водой (стакан).

Тибетская медицина для очищения сосудов

Эта процедура поможет нормализовать кровоток, повысить эластичность сосудов, предотвратить развитие патологий сердечной мышцы и сосудов:

Ромашку, зверобой, почки березы (всего сто граммов) перемалывают.
В емкость наливают кипяток (пол литра) и всыпают смесь трав (ст. ложку), оставляют на полчаса.
Состав отфильтровывают, добавляют в него мед (ст. ложку) и пьют перед отходом ко сну по стакану.
Оставшееся количество пьют утром натощак, предварительно подогрев.

Лечение продолжают, пока не закончатся травы. Повторяют курс не ранее, чем через пять лет.

Очищение по-тибетски это - оздоровление, омоложение, победа над болезнями!

Раньше говорили, что все болезни от нервов. Теперь утверждают – от шлаков. Ученые доказали, что токсины, накопленные в организме провоцируют преждевременное старение тела и готовят почву для болезней-убийц: инсультов, инфарктов, нарушений мозгового кровообращения, высокого кровяного давления, диабета, рака. Современная медицина пока не в состоянии решить эту проблему кардинально. Выход, основанный на многовековом опыте, предлагает тибетская медицина – в виде комплексного очищения кишечника, печени, крови, лимфы, сосудов. Результат такого лечения – физическое, психическое и энергетическое равновесие организма.

Шлаки (токсины) – вредные вещества химического или природного происхождения, образующиеся в организме в процессе жизнедеятельности (при заболеваниях и нарушениях обмена веществ) или попавшие в него из внешней среды. Если здоровый организм способен избавиться от токсинов самостоятельно, то при любых нештатных ситуациях – стрессах, затяжных и хронических болезнях – отходы начинают там «складироваться».

Вычислить человека, забитого токсинами, несложно: по нездоровому цвету лица – бледного, синюшного или оливкового, уставшей коже, усыпанной папилломами, угрями, и тусклым волосам. Однако непривлекательный внешний вид – не главное. Накопившиеся отходы со временем вызывают интоксикацию (хроническое отравление) организма, сгущение крови. Это не только ухудшает самочувствие и снижает иммунитет, но и нарушает течение биохимических процессов в организме, увеличивает нагрузку на системы и органы и тем самым вызывает преждевременное старение организма. В геронтологии даже существует такое понятие – синдром ускоренного старения. Особенно страдают от него жители современных городов, несмотря на привычку следить и ухаживать за своим внешним видом. Проблема ведь кроется не снаружи, а изнутри.

Очень модно сейчас чистить организм с помощью таких радикальных методов как лечебное голодание и гидроколонотерапия.

Однако жесткие чистки могут иметь прямо противоположный эффект. При использовании клизм из кишечника вымываются полезные бактерии и микроорганизмы, помогающие переваривать пищу и подавлять деятельность патогенных микробов. А также накапливается «холодная» слизь, провоцирующая образование полипов и опухолей в кишечнике.

Голодание, вегетарианская диета, сыроедение приводит к угасанию «огненной теплоты» желудка, препятствует выработке ферментов и соляной кислоты, а также нормальной перистальтике желудка.

В тибетской традиции не существует длительных голоданий. Пост продолжается максимум трое суток, и придерживаются его монахи, давшие определенные обеты.

Долгосрочного и безопасного для всех систем организма эффекта, можно достигнуть лишь при комплексном подходе – золотом принципе, которым всегда руководствуются врачи клиники тибетской медицины «Наран».

Что в нашем организме больше всего нуждается в очищении?

пищеварительный тракт – большая часть токсинов попадает в организм с пищей и оседает в тонкой и толстой кишке;
печень – химическая лаборатория, которая распознает и выводит из крови вредные вещества и токсины, регулирует работу желчи и ЦНС;
почки и мочевыделительная система – главный фильтр организма, удаляющий из него отработанные вещества (соли, гормоны), избыточную жидкость;
лимфатическая система – основной заслон на пути инфекций, а также транспортная служба, отвечающая за переработку и выведение отходов.

Чистить организм по частям нет смысла. Разберем следующий пример.

В европейской медицине лечение нарушений мозгового кровообращения сводится к компенсации высокого артериального давления при геморрагическом типе, и лечению атеросклероза и других суживающих просвет сосудов заболеваний при ишемическом типе нарушений. Исходя из представлений тибетской медицины, корни данного заболевания лежат гораздо глубже. Формирование состава сыворотки крови, питание сосудистой стенки и тканей зависят напрямую от функции пищеварения, в особенности от деятельности желудка, желчного пузыря и печени. Характер питания, образ жизни и сезоны, влияя на пищеварительный огонь, также изменяют состав крови и процессы питания сосудов и тканей. Почки, регулируя артериальное давление, также оказывают непосредственное влияние на мозговое кровообращение, изменяя скорость кровотока.

Итак, необходимо сбалансировать работу всех регулирующих систем организма – нервной системы (Ветра), пищеварительной (Желчи) и гормональной и лимфатической (Слизи).

Как очистить организм?

В «Наране» применяются программы очищения организма, разработанные на основании аюрведической очищающей терапии и достижений тибетской медицины. Основные принципы, которыми руководствуются наши врачи, являются только индивидуально подобранные процедуры и препараты, направленные на саморегуляцию и самоочищение организма пациента.

На первом приеме у врача проводится полное обследование методами тибетской медицины. Врач определит ваш конституциональный и энергетический статус, образ жизни, с помощью пульсовой диагностики получит представление о состоянии внутренних органов и систем. Назначит индивидуальную программу комплексного очищения организма, гармоничную диету, другие рекомендации по образу жизни. Благодаря этому глубокая чистка организма, включая все его органы, ткани и внутренние системы происходят мягко, без осложнений. Она очень быстро отразится и на самочувствии, и внешнем виде.

После интенсивного удаления продуктов обмена веществ и шлаков происходит омоложение организма на клеточном уровне, нормализуется артериальное давление, уровень сахара, холестерина и биохимические показатели крови, «тают» избыточные килограммы и целлюлит. Улучшится состояние кожи, исчезнут угри и прыщи, проявления аллергии, вернется здоровый аппетит, прекратится выделение слизи и мокроты из носоглотки, исчезнет запах изо рта, уменьшатся морщины, мешки и отеки под глазами. Заметно улучшится кровоснабжение головного мозга, появится ясность мыслей и ощущений, легкость в теле и окрыляющее чувство вдохновения. Все регулирующие системы организма придут в состояние равновесия.

Чистка организма от шлаков и токсинов происходит с помощью очищающих тибетских лекарственных составов. Это отвары, порошки, пилюли, сиропы, экстракты, золы, лекарства из драгоценностей – многокомпонентные препараты, которые «изгоняют», «вытягивают болезнь». В каноне тибетской медицины «Чжуд-ши» их описанию посвящены семь глав. Очищающие средства используют определенным образом: как рвотные, слабительные, потогонные, в лечебных клизмах, вводятся через нос.

Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, ее развитие и совершенствование происходит под глубоким воздействием буддизма. И это влияет на то, что медицина Тибета заботится не только об общем оздоровлении тела, но и о гармонии телесного и духовного. Тибетская медицина Чжуд-ши – это один из фундаментальных трудов восточных лекарей. Тибетские ламы назвали врачебную науку так емко и так загадочно (ведь переводится это как «четыре основы»), и много столетий уже другие поколения пытаются понять и разгадать мудрость древних врачевателей.

О том, почему сегодня так популярна тибетская медицина, о важности правильного питания и грамотного выбора лекарства, об особенностях нетрадиционного лечения, читайте далее.

Современный человек ищет лечение, которое его не только в буквальном смысле поставит на ноги, избавит от диагнозов и связанных с ними проблем, но и придаст сил, эмоционально успокоит. Тибетская медицина направлена на стимуляцию внутренних сил и собственной энергии организма. Это то, что сегодня принято называть мягким воздействием. Тибетская медицина – лечение без грубого вмешательства, постепенное, плавное, но эффективное воздействие.

Классическая медицина не только не отрицает методы восточной медицины, но и готова их изучать и применять

Восточные медицинские традиции не обещают быстрых результатов. Вам не дадут таблетку, которая тут же снимет боль или заставит приглушить симптомы. Но лекари помогут найти причину недуга, предупредить его прогрессирование.

Классический подход тибетской медицины это:

Внутренний метод – прежде всего, это изменение питания. Продукты человек (по подсказке врача) выбирает в зависимости от того, какая система испытывает проблемы. Учитывается здесь и совместимость продуктов, и, бесспорно, умеренность в еде. Относится к внутреннему методу и фитотерапия. Все лекарства основаны на натуральных компонентах, пропорции которых выверены математически.
Внешний метод. Это рефлексотерапия и физиотерапия. В первом случае специалист воздействует на биологически активные точки (иглами, точечным массажем, моксотерапией). Физиотерапия предполагает вакуумный и лечебный массаж, стоун-терапию и т.д.

Наиболее эффективна тибетская медицина, по мнению экспертов, в лечении неврозов, депрессии, тревожности. Может помочь она и в похудении. Лечат с ее помощью астму, суставные патологии, межпозвоночные грыжи и т.д.

Стоит отметить, что классическая медицина не отрицает такого лечения, но считает, что следует и дальше изучать тибетские методы, пытаясь дать им научное обоснование. И, конечно, доказательная медицина рекомендует не отказываться от классического лечения, когда действенной альтернативы ему нет.

О тайнах и секретах тибетской медицины, вы узнаете из представленного документального фильма.

Что такое Чжуд-ши?

Так называют знаменитый трактат, который можно назвать настольной книгой тибетского врача. Чжуд-ши сегодня это и название клиники, которая предлагает лечиться тибетскими методами. Интересно, что полезным этот труд будет и для того, кто лечит, и для того, кто лечится. Можно сказать, что эта книга рассказывает о том, как сохранить здоровье.

В ней описывается сезонное питание, подбор методик оздоровления. И зависят они от пола и возраста, от конституции тела, от причин, которые вызывают болезнь.

Много споров ходит относительно авторства трактата. Есть мнение, что этот труд – не более чем компиляция китайских и индийских медицинских источников. Но говорить так не совсем правильно. Безусловно, эти выкладки в трактате есть, но мощной его частью является и народная тибетская медицина. В ней описано использование тех лекарственных средств, которые растут именно в Тибете, описаны и диеты, аналогов которых нельзя встретить более нигде.

В наши дни уникальный трактат является не просто артефактом. Например, на факультете тибетской медицины Лхасского университета авторитетным считается учебник, который является адаптацией «Чжуд-ши». Книгу эту дополняет раздел современной анатомии с грамотными рисунками. Это значит, что трактат не просто стал частью тибетской культуры, он внимательно изучается современными медиками, к нему проявляют интерес и представители официальной медицины.

Правильный образ жизни

Главное и основополагающее правило тибетской медицины – избегание неподходящего питания и поведения. И все они, в принципе, знакомы большинству людей.

Тибетская медицина неотделима от философии буддизма

Для здоровья и долголетия нужно:

воздерживаться от алкоголя;
не бывать подолгу на солнце;
не переохлаждаться;
не носить одежду не по сезону и не по погоде;
не говорить то, что разрушает нас и окружающее (не лгать, не сплетничать, не сквернословить, не болтать попусту);
избегать неблагоприятных последствий мысли – алчности, ревности, зависти и т.д.;
умеренно пользоваться органами чувств (не перенапрягать, но и не лишать работы);
избегать опасных ситуаций;
не заменять ночной сон дневным и т.д.

Таких предписаний очень много, вместе они выстраиваются в стройную и понятную систему.

В основе тибетской медицины – 4 истины буддизма. Первая говорит о том, что в жизни спутником человеком неминуемо будут страдания от болезней. Вторая истина – причина этих телесных недугов в неблагоприятных состояниях сознания. Третья истина – чтобы преодолеть болезнь, нужно победить эти неблагоприятные состояния сознания. Наконец, четвертая истина – человеку нужна нравственная установка, которая реализуется рядом методов.

Человек должен определенным образом питаться, правильно выстраивать образ жизни, грамотно выбирать лекарства и знать 5 методов нелекарственной терапии.

Правильное питание

Тибетская медицина секреты правильного питания не скрывает, а подробно поясняет, что, кому и как нужно есть. И именно питанием она предлагает лечить хронические заболевания.

Отношение к пище на Востоке основывается на древних учениях

Основные принципы питания:

Ориентация на время года. Зимой есть стоит больше, чем летом. Летом норма питания значительно урезается, осенью и весной просто сокращается. Зимой и в дождливую погоду еда должна быть, главным образом, согревающей, летом и в теплое время – нейтральной или охлаждающей. Весной имеет смысл есть грубую и сухую пищу.
Знать меру. Тяжелой пищи нужно съедать вдвое меньше, чем легкой. Нельзя есть, прежде чем не переварилась еда предыдущей трапезы. Тибетские лекари считали, что после еды половина желудка должна быть наполнена основной едой, четверть – жидкость, а еще одна четверть должна оставаться пустой.
Не есть несовместимое. Например, нельзя сочетать в одной трапезе рыбу и мясо, свинину и гречку, фрукты и молоко. Яйца не должны сочетаться с молочными продуктами, рыба с молоком и т.д.
Есть только свежее. Если говорить кратко, готовьте на один раз, не заполняйте холодильник готовой пищей. Не ешьте перезрелое, недозрелое, пережаренное и т.д.
4 часа перерыв. Между приемами пищи не должно быть менее 4 часов. Можно в этот промежуток только пить.
Есть разную еду в разное время суток. Например, завтрак должен быть питательным, достаточно калорийным. Оптимальные пропорции – завтра 40% всего рациона, обед – 35%, ужин – 25%.
Нет вегетарианству. В тибетской медицине мясо является важной частью рациона, и отказ от него не приветствуется.

Очевидно, что питаться так не сложно, и что многие современные диеты, ПП, рекомендации популярных диетологов строятся на постулатах тибетских врачевателей.

Лекарства

Тибетские лекарства – это классические травяные пилюли, которые отличает четкая сбалансированность ингредиентов. Тибетская медицина, рецепты пилюль созданы на основе рекомендаций лам. Те же делают пилюли по древнетибетским трактатам. Можно сказать, что качество этих рецептов проверено столетиями.

В современном тибетском врачевании используется от полутора до пяти тысяч видов целебных растений. Строго отслеживается технология сбора, сушки, хранения растительного сырья. Важно не только угадать с сезоном, но и с определенным днем лунного месяца (ориентация на тибетский астрологический календарь). Важно даже, на южной или на северной стороне горы растет будущее лекарство.

И такие травяные комплексы имеют разное назначение – одни помогают побороть геморрой, другие – восстанавливают печень и способствуют лечению алкоголизма, третьи – лечат псориаз и т.д. При болезнях позвоночника, щитовидной железы, для общей чистки организма используются тибетские рецепты. А достичь большей эффективности лечения помогают особые процедуры.

Лечебные процедуры

Холодные и горячие компрессы, ванны, массаж, втирание – все это физические действия, лечебные процедуры, не требующие применения лекарства внутрь.

В составе комплексной терапии используются следующие процедуры:

Иглорефлексотерапия – важный и эффективный способ регуляции энергосистемы человека. В его тело вводятся особые иглы, они проникают в специальные точки на теле. Так происходит стимуляция самоисцеления.
Глубокий точечный массаж – это синтез приемов рефлекторного и механического воздействия (вибрация и давление), которые применяет специалист вручную.
Моксотерапия – это прижигание или прогревание специальными лечебными сигарами, прессованным углем.
Стоун-терапия – лечение камнями, массаж природными камнями. Такая терапия активизирует обменные процессы, восстанавливает нормальную работу внутренних органов.
Гирудотерапия – врачевание с использованием медицинских пиявок.
Мануальная терапия – комплекс действий, помогающих восстановиться опорно-двигательному аппарату человека.

Если вы попадаете в современную клинику тибетской медицины, вам предложат лечебно-оздоровительную программу. Она основана на четырех традиционных методах восточного врачевания. Это изменение образа жизни, питания, фитотерапия и сами лечебные процедуры.

Четыре традиционных метода восточного врачевания: изменение образа жизни, питания, фитотерапия и лечебные процедуры.

Тибетская медицина занимается очищением организма, общим оздоровлением, диагностикой, предлагает клиентам клиник индивидуальный подход. Но так как такое лечение нельзя назвать дешевым, нужно строго отслеживать, кто вас лечит. Это должно быть лицензированное учреждение, а его работники должны иметь классическое медицинское образование. И только имея диплом медвуза можно проходить дополнительное обучение, перепрофилирующее медицинского работника в отрасль восточной медицины.

Сколько длится лечение по системе Чжуд-ши?

Длительность лечения всегда индивидуальна. Зависит она, прежде всего, от чувствительности пациента, особенностей его организма. Например, проходя курс иглорефлексотерапия, уже третья процедура будет определяющей: если положительной динамики нет, нужно подбирать другой метод лечения.

В целом же успех терапии зависит от особенностей организма человека, от того, соблюдает ли он все рекомендации врача. Травяные сборы нужно пить по графику, пропускать процедуры нельзя, нарушать условия нового, скорректированного типа питания тоже нельзя.

Так как в тибетской медицине человек рассматривается как микрокосм, врач лечит не только его тело, но и его дух, разум. Потому невозможно заняться лечением суставов в тибетской медицине, если пациент скептически относится к методу терапии, если не верит в него, не хочет менять образа жизни и питания. Во всем прослеживается четкая взаимосвязь.

Чжуд-ши клиника, к примеру, может совмещаться с традиционным лечением: одно другому не мешает. Но ваш врач должен знать, какие тибетские препараты вы употребляете. Если же вы пришли в клинику с целью омоложения, борьбы с курением или лишним весом, тоже будьте готовы к серьезной работе над собой. А это и ритм жизни, и питание, и мысли, и режим.