Спокойный сон малыша вместе с myHummy. Генератор белого шума как средство защиты информации Почему опасен белый шум в отношениях

ЧТО ТАКОЕ БЕЛЫЙ ШУМ

Белый шум - это смесь звуков разной частоты: низкой, средней и высокой. При подобном смешении мы слышим ровный фон. Прослушать белый шум можно здесь: Белый шум
Подобным шумом также является звук фена, работающего пылесоса и так далее.

В чем полезность белого шума?
Внешние звуки просто тонут в белом шуме. Поэтому мы можем использовать его в помощь при различных проблемах детского и взрослого сна.

Как белый шум помогает детскому сну?
Сама идея спать под шум может показаться Вам странной. Но есть несколько аргументов в пользу использования белого шума.

БЕЛЫЙ ШУМ ОТ 0 ДО 4-Х МЕСЯЦЕВ

Белый шум очень нравится новорожденным и деткам первых месяцев жизни. Почему?
Уровень звука, который ребенок слышит, находясь в животе у мамы, составляет 90-110 ДБ, а это примерно как работающий пылесос. Поэтому новорожденных очень часто успокаивает имитация подобного фона. Малыш вспоминает, как хорошо и комфортно ему было до рождения.
Но просто произносить звук «ШШШШ» по 30-60 минут подряд физически нелегко. Поэтому проще воспользоваться другими средствами: например, скачать белый шум.

Чем еще можно успокоить младенца, читайте .

БЕЛЫЙ ШУМ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕ 4-Х МЕСЯЦЕВ

Белый шум блокирует внешние звуки и поэтому может использоваться, если во время сна достаточно шумно. Например, летом доносятся звуки из открытого окна или шумят соседи. Внешний шум способен разбудить ребенка, когда он переходит в фазу поверхностного сна. Отсюда, может возникнуть проблема короткого дневного сна или долгого засыпания на ночь.
Если вы родитель ребенка старше года, то можете столкнуться с полным отказом от дневного сна. В то время как причин может быть достаточно много , один из факторов, который стоит проанализировать, это внешний шум. Бывает, что ребенок не спит днем из-за некомфортной внешней среды. Только совсем маленькие дети способны спать, где угодно.

Для новорожденных и детей до четырех месяцев жизни.	Для детей старше четырех месяцев и взрослых
Для воссоздания среды, подобной маминому животу (так называемый, четвертый триместр). В этом возрасте шум для сна позволяет очень хорошо успокоить ребенка, удлинить дневной сон и снизить количество ночных просыпаний. Помогает успокоить малыша при коликах .	Инструмент помощи для создания комфортной среды, если ребенок не может спать днем из-за внешнего шума . Инструмент помощи для удлинения сна, если ребенок спит днем всего лишь по 30-50 минут.

Таким образом, белый шум - это всего лишь прекрасное подспорье. Если у вашего ребенка нет проблем со сном, то белый шум вам не нужен. Если же вы жалуетесь на слишком чуткий сон, на короткие дневные сны, на ранние утренние и частые ночные просыпания вашего малыша, то белый шум может вам помочь.

ГРОМКОСТЬ БЕЛОГО ШУМА

Звук работающего белого шума должен быть такой громкости, как будто в этой же комнате кто-то принимает душ. Тихий белый шум не работает, так как не блокирует внешние раздражители. Однако, уровень звука при этом должен быть безопасным для слуха: не громче, чем звук душа.
Если вы решите купить специальное устройство, издающее белый шум (генератор шума), то не рекомендуется включать звук выше, чем 50 ДБ.

Если белый шум не проигрывается выше допустимой громкости, то он абсолютно безопасен для слуха даже в долгосрочном использовании.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ БЕЛЫМ ШУМОМ

Шум должен проигрываться без остановок и пауз . Если вы используете трек, записанный на телефон, планшет, то поставьте его на повтор. Или сразу же ищите запись, продолжительность которой достаточно длинная. Паузы (даже в несколько секунд) могут вызывать просыпание ребенка.

Используйте "правильный шум" . Необходимо избегать образцов, которые лично у вас вызывают дискомфофрт. Правильный шум содержит смесь звуков разной частоты, но в нем не должна доминировать слишком высокая частота. То есть звук не должен быть визжащим.

Существуют проверенные источники, где можно купить хорошую "правильную" запись шума. Например, .

Бесплатно скачать белый шум можно .

Поискать бесплатные версии можно в Apple store или других местах.

Если вы проигрываете шум на планшете или телефоне, то приборы должны находиться в авиарежиме и размещаться не менее, чем двух метрах от кроватки ребенка. Это необходимо с целью минимизаци негативного эффекта излучений на организм (электромагнитное поле, WI-FI, постоянный поиск сети).

ДО КАКОГО ВОЗРАСТА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ШУМ

До тех пор пока он действительно нужен для улучшения сна ребенка.

Для более старших детей вы можете использовать комбинированный способ. Например, включать шум только на дневной сон. Или включать шум на первые несколько часов начала ночного сна. Потом по мере наступления тишины в доме вы можете выключать шум на ночь.

Если вы выключаете шум в течение ночи, то не делаете это резко. Просто постепенно снижайте громкость до полной тишины и только потом выключаете источник шума.

МУЗЫКА ИЛИ БЕЛЫЙ ШУМ?

Некоторые родители оставляют медленную спокойную музыку на весь сон. Я не рекомендую Вам это делать. Вы можете использовать музыку при засыпании, но выключайте ее через некоторое время.

Дело в том, что любая музыка не дает равномерного фона. Любое произведение звучит для мозга как постоянный перепад частоты, ритма, тональности, акцентов. Поэтому мозг все равно реагирует даже если человек спит. Музыка во время сна влияет на глубину сна.

ПРИВЫКАЮТ ЛИ К БЕЛОМУ ШУМУ?

Белый шум широко используется родителями по всему миру. Примеры тяжелой зависимости от белого шума лично мне неизвестны. Вы можете не бояться привыкания: в любой момент белый шум выводится из использования.

Не бойтесь использовать шум: по крайней мере, вы ничего не теряете, попробовав.
Когда лично я испробовала белый шум для своего плохо спящего ребенка, я была поражена. Мой сын днем спал по 45 минут: я мечтала о длинных дневных снах. В первый же день использования белого шума он в первый раз (!) за свои 5 месяцев жизни не проснулся через 45 минут, а ушел на второй цикл сна.

Конечно, белый шум не решил всех проблем за один день и, к сожалению, он не помог нам удлинить все сны наперед. Но как полезную вещь, я его оценила.

​Прибор покупала для себя, поскольку вечерами приходится работать в особо шумных условиях, из-за того, что особо громко за стенкой работает телевизор. Заказывала звуковой кондиционер через интернет, пришел он после заказа примерно недели через две почтовой посылкой.

Отдельно прилагались инструкция на русском языке и гарантийный талон на год от компании производителя. Вся остальная информация на упаковке и инструкция внутри - на английском.

Прибор миниатюрненький, даже меньше, чем я ожидала. По высоте чуть выше флакончика духов. Шнур нормальной длины, метра полтора. Приятно, что производитель на этом не экономит. Но почему-то шнур черного цвета, а сам кондиционер белого.

Поставила звуковой кондиционер в дальнем углу от кровати, на полочке рядом с принтером.

При первом включении, звук тоже показался слабеньким, тихим, даже на второй скорости. Видимо я ожидала по силе паровозный гудок!!! Но после 5-10 минут работы стало понятно, что он так мягко и ненавязчиво для слуха заглушает шумы – телевизор-то за стеной продолжает работать, но я его практически не слышу.

Когда сосредоточилась на работе, перестала слышать и белый шум (обычный процесс переключения внимания). Но в первый раз он меня убаюкал так, что я в полусонном состоянии после работы приготовила обед, а после обеда без всяких приборов выспалась так, как давно уже не спала.

Кстати, когда выключила в первый раз звуковой кондиционер, то поняла, что он позволил еще не слышать гудение процессора моего компьютера, от которого, всегда уставала больше работы.

Дня через два, уже не засыпала днем, а нормально работала под DOHM. Равномерный ненавязчивый шум позволяет не отвлекаться на посторонние звуки, работается более расслабленно, без напряжения, быстрее сосредотачиваешься. Наверное, пока не попробуешь, не поймешь, сколько ненужного «шумового мусора» попадает в наш мозг каждый день. Шумелка все это отсекает.

Спать сначала под белый шум боялась, в том плане, что он отлично убаюкивает, и вдруг я усну так крепко, что не услышу своих домочадцев. Но перед сном для быстрого расслабления все-же включала. И вот один раз незаметно для себя под него и уснула. Результат – отличный сон и бодрость утром! Решила все же иногда себя баловать сном под шумелку.

Вывод: конечно звуковой кондиционер DOHM это не лечебный прибор, но для комфорта вещь отличная. Привыкаешь быстро, как и ко всему хорошему. Сейчас включаю прибор уже автоматически – когда работаю в шумных условиях, когда прихожу с улицы и хочется отдохнуть от шума и перед сном.

Snooz - устройство, генерирующее белый шум (нормализатор сна)

Snooz является устройством, генерирующим акустический шум, помогающий заснуть. Звук, воспроизводимый Snooz, совершенно реальный, естественный, натуральный, не раздражающий и регулируемый. Как и все гениальное, Snooz – это просто шум, успокаивающий, деликатный звук движущегося воздушного потока.

В нашем интернет-магазине можно оформить предварительный заказ на Snooz, купить уникальный аудиогенератор белого шума и попрощаться с бессонницей. Никакие шумные соседи, громкие голоса в смежном номере, звуки ночного города, работающая игровая приставка, лай соседского пса и другие аудио раздражители не помешают заснуть быстро и комфортно.

Внешний вид Snooz

Snooz – это устройство, генерирующее регулируемый белый шум, чтобы блокировать внешние фоновые шумы, в момент засыпания. По сути, Snooz – это вентилятор, но не для ветра, а для звука. Snooz воспроизводит шум работающего кондиционера, но не вырабатывает потока холодного воздуха. Устройство портативно, совершенно автономно и может использоваться не только в домашних условиях, но и в поездках, гостиничных номерах, на отдыхе.

Прибор представляет собой полусферу размером с чайное блюдце. В приборе используется запатентованный многолопастный вентилятор в акустически оптимизированном пластиковом корпусе.

Технология Snooz регулируемая. Звуковой тон, скорость и интенсивность звука регулируется. Инструкция Snooz обещает, что скорость вращения вентилятора и громкость могут варьироваться от «легкого звука крутящихся лопастей, разбивающего тишину» до «рева работающего вентилятора». Устройство может быть откалибровано таким образом, чтобы уровень издаваемого звука был абсолютно безопасен для маленьких детей и пожилых людей.

В конструкции Snooz используется эффективный бесщеточный двигатель постоянного тока, потребляющий энергию эквивалентную 12W светодиодной лампе. Устройство можно использовать в любое время года.

История создания звукогенератора Snooz

Крепкий сон улучшает функционирование мозга, помогает предотвратить целый ряд проблем со здоровьем. Сон является физиологической необходимостью и входит в тройку наиболее жизненно важных условий, гарантирующих крепкое здоровье и долголетие – рациональное питание, физическая активность и сон.

Иногда шумовой фон вокруг человека настолько интенсивен, что не позволяет человеку полноценно отдохнуть ни днем, ни ночью. Бывает, что соседи решают затеять ссору или ремонт, младенцы безостановочно кричат, а их родители включают музыку или пылесос в самый неподходящий момент.

Экспериментатор Мэтью Снайдер (Matthew Snyder) из американского города Чикаго с командой инженеров, дизайнеров и маркетологов, каждый из которых является признанным гуру в области аэрокосмической техники, развития бизнеса и электронной коммерции, придумал и воплотил в жизнь уникальную технологию. Свойственные генератору белого шума Snooz характеристики позволяют заснуть быстро и спать крепко.

Идея создания Snooz пришла в голову Мэтью Снайдеру в тот момент, когда он безуспешно пытался заснуть. Ворочаясь в постели, Мэтью прислушался к звуку работающего вентилятора и не заметил, как заснул. Утром в его голове выкристаллизовалась идея устройства, способного издавать контролируемый шум. Свой стартап изобретатель назвал «an ultra-portable sound conditioner» (ультра-портативный звук кондиционера). Устройство размещается в непосредственной близости от кровати и издает тихий звук, похожий на звук работающего вентилятора или кондиционера.

Почему стоит купить Snooz

Идея использования белого шума для нормализации сна не нова. Технологии, основанные на звуковых эффектах, широко распространены во многих сферах жизни. На рынке существует огромное количество мобильных приложений, главная задача которых воспроизведение различных звуков, помогающих заснуть.

Чаще всего пользователи выбирают варианты с пением птиц, грохотом волн, тихой барабанной дробью дождевых капель или другими звуками природы. Но в последнее время все большую популярность набирают аудиотреки, воспроизводящие, так называемый, белый шум.

Зачем же тратиться на прибор, который генерирует звуки, которые успешно и совершено бесплатно воспроизводит телефон? Создатель Snooz обещает, что помимо генерации успокаивающего белого шума, пользователи Snooz получат массу других преимуществ.

Для начала, Snooz генерирует реальный шум, а не неестественно звучащие синтезированные компьютером звуки. Snooz не моделирует шум воздушного потока, не воспроизводит зацикленный трек, не проигрывает один и тот же звук многократно. Издаваемый Snooz белый шум не искажается низкокачественными мобильными колонками и не нервирует человека, который пытается заснуть.

Устройством можно управлять с помощью фирменного приложения для Snooz, цена которого входит в продажный комплект. Приложение совместимо с мобильными устройствами под управлением iOS или Android. Команды загружаются и сохраняются в памяти Snooz, поэтому даже, если сопряженный смартфон неожиданно отключится ночью, звукогенератор продолжит работать, исполнять все введенные ранее команды и отключится в установленное время. Из приложения можно управлять сразу несколькими приборами Snooz.

В настройках программы можно удаленно изменить громкость звука, издаваемого крутящимися лопастями, откалибровать безопасный уровень шума в комнате, в которой спит ребенок. Приложение позволяет выбрать ручной или автоматический режим, установить временной диапазон включения и отключения.

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, Snooz оказался идеальным устройством для родителей, которые испытывают трудности с убаюкиванием своего малыша. Национальный институт здравоохранения США подтвердил выводы, к которым привел практический опыт родителей использующих Snooz, обзор «White noise and sleep induction» описывает результаты исследования новорожденных и их положительную реакцию на транслируемый белый шум. Устройство сертифицировано. Рекомендации по калибровке содержит прилагаемая к Snooz инструкция. Руководство описывает, как настроить безопасный звуковой диапазон с помощью приложения Snooz, особенности эксплуатации и настройки прибора.

Технические характеристики

Особенности	Настройки громкости: 10 Мин. громкость (измеряется на устройстве): 46 дБА Макс. громкость (измеряется на устройстве): 87 дБА Громкость регулируется простым поворотом внешнего корпуса . Вес: 500г.
Связь	Bluetooth LE Требуется телефон с iOS 9.3 или новее, или Android 5.0 или новее
Возможности приложения	Дистанционное управление громкостью Автоматическое включение / выключение Калибровка для детей Функция управления несколькими устройствами,
Компонеты	Бесколлекторный электродвигатель постоянного тока 12 вольт, Обмотка мягкой сеткой: 100% полиэстер, Эластичное оттеснение: 100% нейлон высокой прочности, Внешний адаптер переменного тока 6 ватт (100-200В, Сертификат UL), Штепсельная вилка: тип А (США)

Комплектация:

• Устройство Snooz
• Документация

На этой странице мы подготовили обзор «Snooz White Noise Machine» - описание его главных функций и полезных качеств.

Витрина товара включает много наглядных материалов, с помощью которых вы можете подробнее узнать и о девайсе в целом, и о функциях мобильных App’ов, и о прочих тонкостях, связанных с функционированием устройства.

В обзор «Snooz White Noise Machine» мы стремимся добавлять фото и видео, которые бы помогали раскрыть особенности использования девайса.

Основные характеристики «Snooz White Noise Machine» отражены в небольшом блоке в начале обзора. Кроме этого в меню легко можно переключаться между вкладками, в которых находятся отзывы о «Snooz White Noise Machine», сформирован список похожих или сопутствующих товаров, а также описаны подробные технические характеристики.

Важна ли при бессоннице тишина? Тот, кто проводит без сна долгие мучительные часы, ответ знает. Тишина не спасает! В городской среде она лишь условность: соседи за стеной, поток автомобилей за окном, собачий лай и еще множество других помех.

Что же делать? Затыкать уши бирушами? Притуплять восприятие снотворным? Усыплять себя монотонным счетом «овечек»?
Человечество уже довольно давно сделало одно очень ценное наблюдение: люди, страдающие нарушениями сна, могут прекрасно засыпать под так называемый «белый шум».

Что же такое белый шум? И почему он помогает расслабляться и быстрее засыпать?

Люди отлично засыпают и спят глубоким ровным сном при отсутствии тишины (в привычном понимании этого слова).
Например, как люди умудряются спать даже в самолете, где уровень шума достигает 90 дБ? Это сравнимо со звуком газонокосилки, под который, совершенно точно, спать невозможно. Значит, дело вовсе не в уровне шума, а в его характере. Монотонный звуковой поток определенной частоты и интенсивности позволяет нашему мозгу расслабиться и погрузиться в глубокий спокойный сон.
Это смешение звуков получило в науке название БЕЛЫЙ ШУМ. Название подобрано по аналогии с белым светом, который, как известно, является смешением всех цветов спектра.

Природные звуки белого шума очень комфортны для слухового восприятия: это журчание воды, шум дождя или водопада, находящегося где-то вдалеке.

Не раз всем нам приходилось слышать и техногенные источники белого шума: звук включенного фена, пылесоса, вентилятора.

Физиологические особенности людей индивидуальны. Каждый человек отдает предпочтение определенной частоте, громкости и интенсивности белого шума. Кому-то для комфортного расслабления достаточно чуть шелестящего звукового фона, а для кого-то это слишком тихо и монотонно, нужно погромче. Ну а некоторым вообще нравится постоянная смена тона и диапазона.
Человек, живущий в городе, лишен источников природного белого шума в повседневной жизни (не лить же воду из крана ночи напролет).

Спрос породил предложение, и появились бытовые генераторы белого шума. Некоторые из них позволяют учитывать особенности нервной системы каждого и идеально подстроить звук под себя.

Обязательно нужно принять во внимание, что сам по себе белый шум не у всех и не всегда вызывает рефлекторное засыпание. Более того, он показывает хорошие результаты в активной повседневной жизни человека, например:

При выполнении умственных задач, для которых важно сосредоточиться (подготовка к экзаменам, составление отчетов, создание проектов, написание программ);
при проведении конфеденциальных переговоров в шумных многолюдных офисах типа open space.

То есть, как Вы понимаете, уставшему мозгу он помогает расслабиться и погрузиться в сон, а отдохнувшему – эффективнее работать в звуковом пространстве без лишних помех.

Однако, если Вы заинтересованы в источнике белого шума для себя и своих близких, – обращайте внимание на то, шум какого качества он способен воспроизводить. Качество в этом случае особенно важно!

Звуковые генераторы от Marpac – общепризнанно лучший источник белого шума. Хотите узнать почему?

Существует всего три типа генераторов «белого шума»:

ВОСПРОИЗВОДЯЩИЕ ЗАПИСАННЫЙ ШУМ. Это самые простые и дешевые устройства из категории «ширпотреб». С целью обеспечения непрерывности звучания отрезок записанного шума зацикливается. Место «склейки» или стык при многократном прослушивании становится отчетливо слышен. Людей с расстройствами сна и чувствительным слухом это сильно раздражает. Ни о каком сне или расслаблении не может быть и речи. Впрочем, звук подобного качества тоже пользуется определенным спросом. Например, люди активно скачивают белый шум в качестве приложений на мобильные телефоны.

ТРАНЗИСТОРНЫЕ. Они создают шум с помощью полупроводниковых технологий. Таким образом, это уже не записанный, а электронно генерируемый звук. Лучшие образцы подобных генераторов (например, ) способны удовлетворить даже самое требовательное ухо.

ГЕНЕРАТОРЫ ВЕНТИЛЯТОРНОГО ТИПА.
Механические устройства, создающие звук с помощью бесшумного ассиметиричного вентилятора, помещенного в закрытый корпус с отверстиями для выхода воздуха. Они считаются наиболее экологичными и естественными для слуха. Ведь что может быть естественнее звука летящего воздуха?
Как Вы могли уже догадаться, относятся именно к третьему типу генераторов.

Уникальность!

Ни в США, ни в Европе никто не производит генераторы «белого шума» вентиляторного типа. Компания Marpac является их изобретателем с более чем полувековым опытом изготовления. И пусть это Вас не слишком удивляет! Предложить рынку дешевый электронный гаджет совсем несложно. Неудивительно, что все конкуренты пошли именно этим путём. А вот создать качественное механическое устройство - тут соперников у создателей звукового кондиционера DOHM не оказалось.

Включая , Вы получаете только шум движения воздуха без малейших посторонних шумов вибрации, трения или гудения. Теперь Вы знаете, почему он № 1 в мире!

Только природный шум и ничего более! Создать это техническое совершенство сложно, использовать – проще простого!