По каким причинам может мучить дискомфорт в животе и как избавиться от него. Как избавиться от дискомфорта в желудке

Каждый из нас сталкивался с таким явлением, как дискомфорт в желудке. Существует множество объяснений такому состоянию, которые не связаны с патологиями. Несмотря на то что явление чаще непатологическое, рекомендуется пройти обследование, так как проблема может быть первым этапом развития заболевания желудочно-кишечного тракта. Состояние может вызывать сильный дискомфорт и мешать привычному образу жизни больного, поэтому необходимо найти провоцирующий фактор и, возможно, пройти курс лечения.

Главные причины дискомфорта

Неприятные ощущения в эпигастральной области могут иметь патологическую природу, или возникать от пищевых привычек пациента. К наиболее часто встречаемым болезням, что вызывают дискомфорт в желудке, относятся:

• гастриты различной этиологии;
• панкреатит;
• язвы в желудке;
• желчнокаменная болезнь;
• гастроэзофагит и т. д.

Самостоятельно определить заболевание невозможно, поэтому, если возникло ощущение тяжести в эпигастрии, тошнота и другие симптомы, что вызывают дискомфортное состояние, необходимо обратиться к врачу для диагностики. Своевременное диагностирование патологии увеличивает шансы на полное выздоровление и предупреждает развитие хронических болезней.

Часто причиной болезни является неправильное питание.

Не менее частой причиной является питание. Реалии таковы, что значительная часть людей нормальные полноценные приемы пищи заменили на перекусы на ходу. Причиной может быть чрезмерное употребление пищи за один раз. Обычно это фастфуд, острая, жирная, соленая или копченая еда, что раздражает слизистые оболочки желудка. Кроме того, курение, алкоголь, газированные напитки становятся распространенными. Их частое присутствие в жизни вызывает дискомфортные состояния, изжогу, отрыжку и другие симптомы проблем с органами пищеварения.

Еще одной причиной диспепсического синдрома являются стрессы. Состояние нервной системы напрямую отображается на функционировании органов желудочно-кишечного тракта. На фоне неврозов может ухудшаться аппетит, что усугубляет проблему. Спровоцировать дискомфорт могут медикаменты, особенно, если они принимаются без врачебного назначения. Нередко дискомфорт в желудке преследует беременных женщин, что обусловлено резким изменением гормонального фона.

Ощущение тошноты

Тошнота - один из наиболее часто встречаемых симптомов болезней ЖКТ. Нередко состояние сопровождается рвотными позывами. Диагностика патологии зависит от множества факторов, например, связана ли тошнота с употреблением еды и т. д. Если больного тошнит, рекомендуется пить холодную воду, но обратиться к врачу необходимо обязательно, так как спровоцировать проблему могут следующие факторы:

• отравление любого генезиса (пища, соли металлов, газы);
• патологии органов, что локализуются в полости живота (особенно пищеварительной системы);
• инфекции;
• нарушение функционирования нервной системы.

Диспепсия - состояние органов пищеварения, когда возникают проблемы с расщеплением пищи. Часто она является первым симптомом развития заболеваний органов пищеварительного тракта. Патология сопровождается следующими симптомами:

• тяжесть в эпигастральной области;
• боли в желудке;
• постоянный дискомфорт в области желудка;
• метеоризм и т. д.

Выделяют 2 вида диспепсии:

• органическую - возникает на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта (например, при язвенной болезни);
• функциональную - появляется при отсутствии видимых болезней органов пищеварения.

Спровоцировать диспепсию могут такие провокаторы:

• стресс;
• гиперсекреция в желудке;
• плохое питание;
• плохая моторика нижних отделов ЖКТ;
• прием лекарства;
• хеликобактерии.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Это хронический патологический процесс, что вызывает нарушение работы кишок. Болезнь сопровождается дискомфортом в кишечнике и метеоризмом. Спровоцировать такое состояние могут следующие факторы:

• несбалансированное питание;
• много вредной еды и кофеина в рационе;
• недостаток клетчатки в еде;
• любовь к продуктам, что провоцируют сильное газообразование;
• стрессы.

Что делать при дискомфорте в желудке?

Лечение может назначить только врач, основываясь на результатах диагностических процедур, симптоматике и тяжести заболевания. Варианты терапии:

• диета;
• прием фармацевтических препаратов;
• народная медицина.

Избавится от проблемы можно, наладив питание и соблюдая правильный режим употребления пищи. Рекомендуется есть часто, небольшими порциями, отказаться от вредных продуктов (от жирного, жаренного, копченого, кофе, газировок), пить много чистой воды, есть достаточно клетчатки и т. д. Результаты будут заметны не сразу. Такой способ лечения поможет, если дискомфорт не связан с патологическими процессами. Если обнаружена болезнь, диета не поможет без приема фармацевтических препаратов.

Медикаменты

Пить лекарство самостоятельно не рекомендуется, его должен назначить врач. В противном случае можно только навредить собственому организму, усугубив стуацию. Терапия при дискомфорте в желудке комплексная. Она направлена на купирование симптомов заболевания и его устранение. Возможное врачебное назначение:

• при повышенной кислотности - антациды (угнетают негативное воздействие желудочного сока), например, от изжоги рекомендуют принимать «Алмагель»;
• при ферментной недостаточности назначают терапию замещения, например, «Фестал», «Мезим» и т. д.;
• купировать боль можно «Но-шпой»;
• неприятные ощущения связаны с блюдами, где много клетчатки, - рекомендуют «Фибогель»;
• если кишечник и желудок имеют проблемы с моторикой, необходимы прокинетики и т. д.

Жизнь не похожа на увеселительную прогулку, в ней есть много и плохого, и хорошего. Бывают такие моменты, что нет больше сил двигаться дальше, все валится из рук, а в душе царит настоящий хаос. И это очень грозное состояние, способное нанести значительный ущерб любому, какой бы сильный он не был. Поэтому так важно вовремя обратить внимание на себя и заранее знать, что же делать, чтобы избежать такого душевного дискомфорта.

Почему возникает душевный дискомфорт

Возникновению душевного дискомфорта способствует множество причин. Но предпосылкой к нему остается недовольство собой и низкая самооценка. Тот, кто любит и ценит себя, уважает и заботится, чтобы не делал, всегда считает, что он всё делает правильно в независимости от того, так это или нет, и что о нем думают другие. Он не может навредить и причинить боль. Он не сомневается в себе, не думает, что виноват. Он делает то, что считает нужным, от чего получает удовольствие и проявляет максимальное внимание к внутреннему состоянию, так как привык следить за собой и оберегать от лишних потрясений и переживаний. Он не станет анализировать произошедший разговор, чтобы понять, как выглядел или что о нем могли подумать.

Но не все люди обладают такой здоровой психикой и нормальной самооценкой. Поэтому те, кто плохо относится к себе, любое свое слово или поступок воспринимают, как плохой. Им кажется, что они своими словами, делами или решениями причиняют другим боль или страдания. И они стараются не делать того, что способно обидеть, по их мнению, окружающих, но это приводит к тому, что они постоянно подстраиваются под их желания и требования. Только той здоровой части психике, которая спрятана где-то глубоко под слоем психотравм, это все не нравится. Она бунтует и подсознательно требует, что бы человек прекратил так себя вести. И все это порождает такой клубок напряжения, что он прорывается и заставляет испытывать настоящий душевный дискомфорт .

Всё это бессознательные процессы, и их сложно осознать, из-за чего и возникает столько проблем. Если бы человек понимал, что заставляет его испытывать чувство вины, обиду, влечение к плохим парням, стремление получить власть, богатство, славу, удовлетворить свои амбиции, желание быть во всем первым, склонность к различного рода зависимостям, он бы мог заранее разобраться со столь вредными проявлениями своей психики. Но она так устроена, что все негативное, когда-то причинившее страдание и заставившее ради своей защиты поступать именно таким образом, уходит глубоко внутрь. И оказывает влияние на все поступки и мысли уже незаметно для людей, пока проблема не станет столь нетерпимой, что человек будет вынужден признать, что происходит что-то неправильное.

И вот этот внутренний дискомфорт и являетесь тем сигналом, который позволяет обратить внимание на назревшую проблему. Без него все бы так и продолжалось дальше, пока в один прекрасный момент, нередко в глубоком пожилом возрасте, освобожденный от своих комплексов и проблем, человек не осознает, что прожил жизнь совсем не так, как когда-то мечтал. Правда, происходит это тоже не всегда.

Поэтому нельзя игнорировать душевную боль и переживания. Она не враг и не несет вреда, наоборот призывает найти время для себя и наконец-то разобраться, что же люди делают не так со своей жизнью.

Не стоит думать, что дискомфорт возникает исключительно у тех, у кого серьезные проблемы или у невротиков, у здоровых людей он также возникает, когда что-то в жизни начинает идти в разрез с его внутренними потребностями. Провоцирует подобное состояние усталость, сложные личные отношения, накопившееся раздражение, по тем или иным причинам не высказанная вовремя обида, серьезные потрясения, от которых никто не застрахован, глубокие внутренние переживания, чувство тревоги и страхи . Все подвержены душевному дискомфорту. Просто кто-то способен с ним справиться довольно быстро, а кто-то не знает с чего начать.

А начать лучше всего с поиска причин, породивших его, не боясь быть честным с самим собой. Без этого невозможно от него избавиться. Стоит внимательно присмотреться к тому, чем занимаетесь, проанализировать отношение к работе, общение с близкими или друзьями, удовлетворенность жизнью и финансами, отношение к себе, старые переживания, много ли проблем, которые вы не знаете, как решить. Изучить необходимо всё, что так или иначе влияет на вас: здоровье, внешность, личную жизнь, карьеру, самореализацию, отдых, общение с родителями, детьми, партнерами, мужьями, коллегами, друзьями.

Иногда не помешает заглянуть в прошлое, чтобы понять, не могло ли спровоцировать событие сегодняшнего дня какие-то неприятные чувства из прошлой жизни, когда вы были немного другим человеком.

Постепенно изучая себя и всё, что с вами произошло и происходит, вы найдете причину, спровоцировавшую дискомфорт. И только тогда приступайте к тому, чтобы освободиться от него. Избавиться от тревожности и страхов, зависимости и депрессии , как и от любых переживаний, можно, устранив их причину, которая бывает чисто медицинской, как обычно в случае депрессии, либо связанная с психологическим состоянием.

Как избавиться от дискомфорта

Ни в коем случае не пытайтесь избавиться от внутреннего напряжения с помощью алкоголя. Иначе вместо одной проблемы, вы наживете другую. Держите себя в руках , проявите всю силу воли и осознайте, что он не поможет решить проблему. Краткосрочное облегчение от опьянения не освободит от неё. Чтобы жить и радоваться жизни, а не испытывать постоянную тревогу и напряжение, понадобится либо помощь психолога, либо внимание к себе. Не просто умыться, поесть, лечь спать, убедиться, что красиво одет и т.п., а к тому, что происходит внутри. Сейчас вы, став взрослым, отвечаете за себя, больше никто: ни родители, ни мир, исключительно вы. И в ваших силах изменить происходящее с собой.

Не бойтесь признаться в том, что у вас что-то не так. Большая ошибка считать, что если полностью погрузиться в дела и заполнить все свободное время общением, всё пройдет. Если недовольство вызвано особенностями психики и не имеет под собой реальных оснований, тогда это действительно может помочь. В том же случае, когда есть все основания быть недовольным собой и переживать, пусть даже пока и не понимаешь из-за чего, это лишь усугубит проблему.

Поэтому если, погрузившись с головой в работу и общение с друзьями и близкими, с которыми вам приятно общаться, дискомфорт не проходит, а может ещё и усугубляется, значит, пора остановиться и взглянуть правде в лицо: у вас проблемы, которые необходимо решить, прежде чем двигаться дальше.

Из любой ситуации есть два пути выхода: принять происходящее и смириться с ним, либо бороться, чтобы она перестала для вас существовать. Если не нравится ваша работа и из-за этого возник дискомфорт в душе, стоит подумать о том, чем же вы бы хотели заниматься на самом деле и почему не можете этого сделать.

На основании полученных ответов, чаще всего они связаны с тем, что работа приносит определенный доход, а любимое дело нет, есть возможность решить возникшую проблему. Боитесь что-то менять, тогда учитесь ценить имеющуюся работу, так как она дает вам чувство надежности и возможность приобретать то, что хочется, а также благодаря ей вы не испытываете страх, что вдруг что-то не получится. При этом необходимо понять, что для вас главнее - наличие средств в данный момент времени, чем реализация себя в том, что приносит удовольствие.

В любой ситуации всегда есть варианты, если их поискать. Для этого важно понять, что когда дискомфорт заявляет о себе, пришло время перемен: либо в худшую сторону, если ничего не делать, либо в лучшую, если решится и изменить жизнь, начав жить так, как всегда хотелось. Отсидеться не получится. Общение, масса работы, медитация и список целей на всю жизнь не заставят его исчезнут, лишь затаится на какое-то время, а потом вернуться в тот момент, когда человек будет слаб и уязвим.

Неважно, что говорят окружающие, важно то, что вы обязаны заботиться о себе и не испытывать душевные терзания, когда никому не сделали на самом деле плохо. Наша душа требует не меньше заботы и внимания, чем здоровье, хотя и ему мы уделяем не так и много внимания, как стоило бы. Но ничто не проходит бесследно, поэтому так важно вовремя разбираться со всем накопившимся негативом и уметь избавляться от дискомфорта, чем бы он ни был вызван, если хотите избежать серьезных проблем.

Нет человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал дискомфорт в животе. Причины этого явления могут быть разными. Иногда причины банальны и понятны. Например, когда речь идет о переедании или употреблении несвежей пищи. Постоянный симптом дискомфорта в первом триместре беременности - это тошнота. Но иногда болезненные состояния кишечника могут быть симптомами серьезных заболеваний. Необходимо обращать внимание на специфику проявлений дискомфорта в кишечнике у детей и взрослых.

1 Причины и симптомы дискомфорта у взрослых

Дискомфорт в животе у женщин может быть вызван воспалением придатков, месячными. У мужчин - воспалением предстательной железы. Если мы имеем дело с функциональными нарушениями, то дискомфорт в животе часто возникает из-за нарушения питания, приема лекарственных препаратов, стрессов, изменения кислотности желудка, нарушения микрофлоры кишечника. Явления диспепсии (дискомфорт в желудке) возникают при злоупотреблении определенными видами пищи. При избытке белковой пищи возникает гнилостная диспепсия. При поступлении в кишечник большого количества жиров - жировая, углеводов - бродильная. Стрессы могут спровоцировать спастические состояния кишечника, изменение его перистальтики, что может приводить к запорам.

Прием антибиотиков часто сопровождается дисбактериозом с характерным жидким стулом.

И часто наблюдается дискомфорт в желудке после приема пищи.

Часто функциональные (алиментарные) нарушения функций ЖКТ приводят к раздражению кишечника. Если симптомы проявляются более 12 недель, то ставится диагноз СРК (синдром раздраженного кишечника). При этом заболевании обязательно присутствует психологическая симптоматика: неврозы, психосоматические нарушения, наличие стрессовых факторов. Наличие вегетососудистой дистонии также является фактором нарушений работы кишечника. Реже СРК возникает после пищевых отравлений. Проявляется это расстройство, как правило, болями, вздутиями в желудке после еды. Стул может носить характер диареи и запора.

Под нарушением работы органов ЖКТ, которое приводит к дискомфорту в кишечнике, понимаются заболевания поджелудочной железы (панкреатит), желчнокаменная болезнь, гепатиты (поражения печени), нарушения в работе двенадцатиперстной кишки, язвы желудка, гастриты. Только врач сможет правильно определить источник недуга, опираясь на необходимые анализы и исследования. Ведь часто имеют место схожие симптомы. Врачи говорят, что живот - это уравнение со многими неизвестными. Поэтому, если симптомы у вас или вашего ребенка часты или постоянны, обратитесь к специалисту для постановки правильного диагноза. Только определив заболевание и его особенности, врач назначит вам лечение.

2 Профилактика и лечение

Дискомфорт в области живота может возникать и у здорового человека. Его можно предупредить. Главной профилактикой будет достаточная физическая нагрузка, сбалансированное питание. В лечебных целях также назначают разные виды диет. Необходима диета, исключающая молочные продукты и излишне соленые или кислые блюда. Например, тошнота может быть вызвана присутствием токсинов в организме. Выводятся токсины различными сорбентами. Зачастую применяют такие препараты: Активированный уголь, Смекта, Атоксил, Полисорб. Обильное питье тоже способствует выведению отравляющих веществ и служит профилактикой обезвоживания.

От запоров помогут различные слабительные препараты. Положительное воздействие оказывают: диета с черносливом, курагой, персиками, глицериновые свечи, клизма с подсоленной водой и растительным маслом. Боли помогут снять спазмолитики: отвар мяты, ромашки, Но-шпа, Спазмалгон. От вздутия и газов поможет настой аниса, фенхеля, чабреца. Для восстановления микрофлоры кишечника нужна кисломолочная диета. При диарее соблюдается закрепляющая диета. Это рис, сухари, кисели, сваренные вкрутую яйца, нежирный творог. Если расстройства ЖКТ проявляются серьезными воспалительными процессами, повышением температуры, то назначаются антибиотики. При лечении диареи назначают Левомицетин, Ципрофлоксацин, Метронидазол. Вы должны помнить, что лечение вам может назначить только врач после необходимых обследований.

3 Неприятные ощущения в кишечнике у детей

Помимо всех вышеуказанных симптомов у взрослых, дискомфорт в желудке у детей имеет свои особенности. Большую роль играют неврологические факторы. Нервная система детей только формируется, поэтому малыши подвержены стрессу. Для детей источником болей в желудке после еды является незрелость пищеварительной системы. Ее формирование может протекать по-разному у каждого ребенка. Характерными проявлениями у новорожденных являются колики от скопления газов в кишечнике. Газы и воздушные пробки, которые возникают при неправильном заглатывании пищи, могут спровоцировать запоры. Рацион кормящей мамы тоже окажет действие на пищеварение малыша. Излишек свежей капусты в питании приведет к газообразованию у ребенка. Излишне жирная пища приведет к запорам. Употребление сливы, наоборот, может привести к учащенному опорожнению кишечника. Кормящей маме лучше есть печеные яблоки, а овощи, фрукты, мясо должны быть отварные или тушеные. По мере роста ребенка рацион и диета мамы должны изменяться.

Дополнительно необходимо указать на соблюдение гигиены. При несоблюдении элементарных правил гигиены может возникнуть глистная инвазия или развитие патогенной микрофлоры у детей. Поэтому не забывайте мыть руки, обрабатывать ногти себе и детям. Необходимо стерилизовать детскую посуду, не забывайте мыть игрушки. Кормящим мамам следует мыть грудь с мылом перед кормлением.

4 Как устранить проблему у ребенка

Как и для взрослых, основной профилактикой дискомфорта в животе будет диета. Для младенцев хорошим средством является массаж живота по часовой стрелке, теплая пеленка на животик для предотвращения спазмов. Необходима малышам гимнастика.

При излишнем газообразовании назначают Плантекс, фенхелевый чай, Дуфалак, сироп папайи, Эспумизан, Нормазе. Можно использовать газоотводную трубочку. При запорах вводят морковный и свекольный сок, используют препарат Гуттасил, препараты на основе солодки. При диарее назначают антибиотик Нифуроксазид, сорбенты. Обязательно назначают обильное питье, чтобы избежать обезвоживания, что особенно опасно для малышей. Часто используют препараты, восстанавливающие электролитный баланс. Для детей особенно важно грамотное определение причины дискомфортных состояний в животе. Поэтому остановимся на необходимых исследованиях и анализах, которые должен назначить вам врач.

К основным причинам появления неприятных ощущений в желудке относят:

1. Неправильный режим питания. Прежде всего, это:
   • обилие в рационе жирной, жареной и копченой пищи;
   • частые перекусы;
   • еда из фастфудов;
   • переедание;
   • несоблюдение временного интервала между приемами пищи;
   • употребление в пищу некачественных или испорченных продуктов;
   • неправильная термическая обработка пищи.
2. Хроническое употребление алкогольсодержащих напитков.
3. Табакокурение. Оно губительно влияет на слизистую оболочку желудка и кишечника.
4. Частое пребывание в стрессовых ситуациях.
5. Ежедневное употребление напитков с газами, крепкого чая и кофе.

Чувство тошноты

Тошнота нередко является признаком расстройства органов пищеварения.

Среди причин, вызывающих это неприятное чувство выделяют:

• нарушения в работе органов брюшной полости и заболевания с ними связанные;
• отравление токсическими или пищевыми веществами;
• серьезные повреждения нервной системы.

Если чувство тошноты неоднократно возникает после приема пищи, то необходимо проконсультироваться у гастроэнтеролога на предмет наличия заболеваний органов пищеварения.

Частые стрессы, сильные эмоции и переживания также могут спровоцировать тошноту или рвоту. Необходимо следить за состоянием своей нервной системы и не перегружать ее.

До посещения врача купировать приступ тошноты можно прохладным питьем или бульоном. Хорошо помогает справиться с этим чувством дробное питание, которое заключается в употреблении пищи маленькими порциями, но чаще.

Диспепсия

Диспепсия выражается в нарушении работы органов пищеварения. Она затрудняет переваривание пищи и делает его болезненным.

Основными признаками диспепсии являются:

• ощущение тяжести в области желудка, похоже на раннее насыщение органа;
• болевые ощущения в области эпигастрия, дискомфорт в желудке;
• повышенное газообразование, увеличенный из-за этого живот.

Существуют 2 вида диспепсии в зависимости от причины вызвавшей ее:

1. Органическая диспепсия. Она вызвана наличием в организме хронического патологического процесса со стороны ЖКТ. Диспепсические расстройства наблюдаются при язвенном поражении желудка и кишечника, панкреатите, при обнаружении в желчном пузырек камней и других состояниях.
2. Функциональная диспепсия. Имеет место, когда заболевания ЖКТ не обнаружены. Этот вид расстройства у человека подразумевает часто возникающие и сменяющиеся признаки диспепсии в течение года.

Причины диспепсии:

• продуцирование соляной кислоты в избыточном количестве;
• стрессы;
• снижение моторики органов ЖКТ;
• неправильный режим питания;
• наличие в организме бактерии Хеликобактер;
• прием некоторых медикаментов;
• замедленное продвижение пищи в кишечнике и желудке.

Зачастую диспепсия является начальной стадией серьезных заболеваний органов ЖКТ. Чтобы избежать негативных последствий, при малейших ее проявлениях необходимо пересмотреть свой режим дня и питания.

Рекомендуется увеличить количество приемов пищи, уменьшив при этом объем порции. Острой, жареной, жирной и копченой пищи лучше избегать. Алкоголь и табак рекомендуется исключить полностью. Организму необходим полноценный восьмичасовой сон и свежий воздух.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника - это заболевание в хронической стадии, характеризующееся функциональным расстройством в работе тонкой и толстой кишки.

Признаки:

1. Дискомфорт в области кишечника;
2. Вздутие живота.

Причины :

• частое пребывание в стрессовых ситуациях;
• частое употребление, продуктов, образующих в кишечнике большое количество газов;
• обилие в рационе жирной пищи и кофеина;
• недостаток в организме пищевых волокон.

Лечение синдрома раздраженного кишечника основано на устранении причин заболевания, а также на нормализацию образа жизни и питания.

Как лечить?

Лечить дискомфорт в желудке может только специалист. После проведения необходимых диагностических процедур и выявления того или иного заболевания врач назначит подходящее лечение.

Самостоятельно помочь органам пищеварения можно следующим образом:

1. Наладить режим дня и питания;
2. Употреблять больше свежих фруктов и овощей;
3. Исключить жирное, острое, копченое, а также алкоголь, табак и кофе;
4. Постараться избегать любых волнений.

Чем грозит?

Дискомфорт в желудке может сигнализировать о начинающемся патологическом процессе в брюшной полости. Если он отмечается неоднократно и в течение длительного периода, то существует вероятность уже имеющегося заболевания какого-либо органа ЖКТ.

Неприятные ощущения в желудке могут привести к следующим заболеваниям:

• панкреатит;
• язва желудка;
• гастрит;
• опухолевые образования желудка и кишечника;
• желчнокаменная болезнь и другие.

Состояние нашего организма во многом зависит от правильности нашего питания. Чтобы уберечь себя от неприятных заболеваний органов брюшной полости необходимо питаться свежей и полезной пищей и правильно организовывать свой режим дня.

Полезное видео о проблемах с желудком

Когда говорят, что беспокоит дискомфорт в желудке, то часто подразумевают вздутие живота, тяжесть, чувство распирания, тошноту или изжогу. Эти симптомы могут комбинироваться, варьируется и их интенсивность, но в любом случае они выражены настолько, что заставляют задуматься о серьезности состояния.

Причины

Неприятные ощущения в желудке появляются в результате нарушения пищеварения, что вызвано ухудшением депонирующей, моторной, секреторной, эвакуаторной, экскреторной, всасывательной, инкреторной или защитной функции.

Нарушение секреции

При секреторной дисфункции происходит качественное или количественное изменение желудочного сока из-за чего нарушается его способность к перевариванию пищи. Если количество выделяемого желудочного сока отличается от нормального, то говорят о гипосекреции или гиперсекреции.

Данные нарушение не всегда следствия заболевания желудка, в некоторых случаях причина в ухудшении работы нервной, мочевыделительной или эндокринной системы. Качественные изменения проявляются в концентрации соляной кислоты (вероятно понижение, повышение и отсутствие соляной кислоты).

При гиперсекреции выделяется много соляной кислоты и пепсиногенов, что приводит к возрастанию переваривающей способности сока. Патология развивается на фоне употребления некоторых медикаментов (глюкокортикоидов, салицилатов) и патологий ЖКТ (язвенной болезни, гипертрофическом и эрозивном гастрите).

При гиперсекреции кислота в желудке присутствует даже по утрам натощак, хотя в норме должны обнаруживаться лишь ее следы. Проявляется нарушение болями в верхней части живота, изжогой, кислой отрыжкой, чувством давления и распирания, рвотой, тошнотой, ухудшением эвакуации химуса в кишечник (после еды дискомфорт в желудке длится долго).

При гипосекреции снижена или отсутствует выработка желудочного сока и пепсиногена, поэтому пища переваривается медленно или не переваривается вовсе. Развивается патология при анорексии, хронических инфекционно-токсических процессах, новообразованиях в желудке, атрофическом гастрите, нехватке витаминов (С, Е, В), а также электролитов, воды или полноценных белков.

Клинически проявляется гипосекреция диспепсическими симптомами, снижением скорости пищеварения и ухудшением , повышенным брожением и гниением, дисбактериозом, поносом.

Нарушение двигательной функции

При расстройстве моторики желудка изменяется перистальтика и мышечный тонус органа, нарушается эвакуация химуса, именно поэтому возникают изжога, рвота, отрыжка, пилороспазм. При гипертонусе появляется боль в эпигастральной области, повышена перистальтика желудка, содержимое органа медленнее продвигается в тонкий кишечник, что приводит к частым отрыжкам кислым и рвоте.

Гипотонус развивается на фоне стресса, инфекций, неврозов, гипоацидного состояния или болей. Проявляется он тяжестью и ощущением распирания в области мечевидного отростка, тошнотой, поскольку усилено гниение и брожение в желудке из-за слабой эвакуаторной способности.

Гиперкинез (чрезмерная двигательная активность) среди прочего провоцируется и грубой, обильной, богатой целлюлозой и белками едой, алкоголем. Напротив, гипокинез (недостаточная двигательная активность) желудка возникает, если человек длительное время ест нежную, бедную клетчаткой, витаминами и белками, но богатую углеводами и жирами пищу, а также если употребляет много воды до и после еды.

Гипертонус и гиперкинез желудка часто вызывает пилороспазм, рвоту и тошноту. Гипотонус пищеводного сфинктера приводит к отрыжке, если при этом повышена активность мышц желудка, то появляется сильная изжога.

Ферментная недостаточность

Ферментная недостаточность возникает из-за ограниченной секреции или недостаточной активности панкреатических ферментов, что приводит к нарушению расщепления и всасывания питательных веществ.

Патология может быть первичной (поражена поджелудочная железа из-за чего нарушена ее экзокринная функция) и вторичной (ферменты синтезируются, но инактивируются или не активируются в тонком кишечнике). Заболевание проявляется повышенным газообразованием, анемией, стеатореей, диареей, нехваткой витаминов, прогрессирующим похудением.

На фоне нарушения моторики желудка возникает тошнота, изжога, рвота, чувство переполненности органа

Из-за недостатка лактазы развивается лактазная недостаточность. При заболевании не расщепляется молочный сахар (лактоза), то есть молоко и продукты из него не усваиваются. Лактоза должна расщепляться в тонком кишечнике и превращаться в глюкозу и галактозу, которые способны поступать в кровоток.

При лактазной недостаточности молочный сахар не может быть расщеплен, а значит, он проникает в толстый кишечник, где начинает бродить, что вызывает повышение кислотности, чрезмерное газообразование и секрецию воды. Помимо дискомфорта в животе, то после употребления молока больные жалуются на диарею или запор, метеоризм, расстройство сна.

При дефиците фермента, расщепляющего глютен, развивается целиакия, которая характеризуется хроническим воспалением слизистой тонкого кишечника и нарушением всасывательной функции. В состав глютена входит вещество, которое действует токсически на слизистую кишечника и вызывает ее атрофию. Целиакия провоцирует возникновение диареи, стеатореи, полигиповитаминозы.

Дискомфорт в области желудка появляется после употребления продуктов, содержащих глютен (хлеба из пшеничной, ячменной, овсяной, ржаной муки, макарон, манной крупы, пива, кваса; следы глютена обнаруживаются в шоколаде, мороженом, какао, растворимом кофе, сосисках, колбасах, консервах).

Ферментная недостаточность может быть диагностирована в детском возрасте, а может проявиться и у взрослого человека. К примеру, снижение уровня лактазы начинается уже с 3–5 лет, поэтому некоторые люди уже в зрелом возрасте обнаруживают, что после употребления молока, которое они раньше хорошо переносили, начинается дискомфорт в животе.

Неправильное питание

Часто причина появления дискомфорта в желудке в отсутствии графика приема пищи, переедании и употреблении вредных продуктов. Если длительно или даже периодически пропускать прием пищи, а потом наедаться досыта, если отдавать предпочтение жирным, жареным, острым блюдам, если сочетать несочетаемые продукты, то желудку сложно переваривать пищу из-за невозможности синтезировать нужное количество желудочного сока и ферментов.

В результате пища долго не покидает желудок и начинает бродить, вызывая вздутие живота, отрыжку, тошноту.

Если повышено газообразование в желудке, то воздух заставляет стенки органа расширяться, а это вызывает неприятные ощущения

При составлении меню необходимо учитывать и сочетаемость продуктов, поскольку для различных продуктов требуются разные энзимы и неодинаковое количество желудочного сока. Диетологи выделяют шесть групп веществ (белки, жиры, углеводы, кислоты, сахара, крахмалы), которые при переваривании ведут себя по-разному.

К примеру, для расщепления белков необходима кислая среда, а для углеводов нужна щелочная, и если они одновременно попадают в желудок, то замедляется переваривание пищи и возникает дискомфорт в животе. Негативно сказываются на пищеварении и длительное соблюдение диет, ограничивающих употребление белка, жира или углеводов.

Для нормальной работы всего организма требуются все эти вещества в определенном соотношении. Если употреблять много белковой пищи, то в желудке и кишечнике начинают активно протекать процессы гниения, размножаются гнилостные бактерии, которые и являются причиной дисбактериоза. При поедании преимущественно углеводистой пищи в кишечнике начинается брожение. Жирная пища способствует ожирению.

Как устранить дискомфорт

Зная, что именно вызывает дискомфорт в желудке после еды, можно избежать неприятного состояния. В некоторых случаях потребуется придерживаться диетического питания и выработать несколько привычек улучшающих пищеварение, в других не обойтись без медикаментозной терапии или хирургического вмешательства.

Если возникает дискомфорт, то необходимо обратить внимание после какой именно еды появляются неприятные ощущения в желудке и пересмотреть свой рацион. Нужно ограничить употребление копченостей, сдобы, жирных, острых и жареных блюд, поскольку они тяжело перевариваются. Желудку проще «работать» с вареной, печеной или приготовленной на пару пищей.

Если тяжесть и распирание возникают после определенных продуктов (кислых, одного цвета, с содержанием определенных веществ), то их нужно полностью исключить из рациона. К примеру, при целиакии слизистая кишечника восстанавливается через 3-6 месяцев после исключения из рациона глютена.

Переедания и пропуск приема пищи вредны для здоровья, поэтому рекомендуется питаться маленькими порциями, но до 6 раз в день (включая перекусы). Важно не отвлекаться во время еды, поскольку человек плохо пережевывает пищу и не замечает сколько он съедает.

Если причина дискомфорта в желудке в неправильном питании, то при соблюдении диеты пищеварение восстанавливается в течение нескольких дней

Если постоянно в желудке после приема пищи появляется тяжесть и вздутие и не помогает соблюдение диеты, то необходимо обратиться к врачу, чтобы узнать, почему возникают симптомы. При жалобах на дискомфорт в животе доктор назначает исследование крови и кала, УЗИ органов брюшной полости, фиброгастроскопию.

При не информативности данных тестов может потребоваться более детальное обследование. После проведения лабораторных и аппаратных исследований гастроэнтеролог поставит диагноз и назначит необходимую терапию, которая может включать диету, прием лекарств, хирургическое вмешательство.

Большинство лекарств, которые назначаются при нарушении пищеварения, способны устранять симптомы, но не воздействуют на причину заболевания.

Медикаментозное лечение может включать прием следующих препаратов:

• прокинетиков (Реглан, Мотилак, Мотилиум, Мосид). Средства улучшают двигательную активность желудка и кишечника, нормализуют работу желчного пузыря, стимулируют желчеотделение. После приема лекарства проходит изжога, отрыжка, тошнота, рефлюкс, запор;
• антацидов (Фосфалюгель, Алмагель, Маалокс). Они назначаются для снижения кислотности желудочного сока при гиперацидном гастрите, язве желудка, ГЭРБ и других кислотозависимых патологиях. Принимается препарат через 1,5-2 часа после еды и его действие заметно уже через пару минут: проходят боли, убирается спазм, понижается чрезмерное давление в желудке, ускоряется пассаж желудочного содержимого, проходит изжога;
• ингибиторов протонной помпы (Омез, Панзол, Барол, Нексиум). Они блокируют секрецию соляной кислоты, подавляют выработку пепсиногена и рост хеликобактерии, усиливают действие макролидов. Симптомы заболевания (изжога, дискомфорт) проходят через 3-5 дней терапии препаратом. Таблетку нужно принять один раз в день за полчаса до завтрака;
• ферментных препаратов (Мезим, Панкреатин, Креон, Фестал, Сомилаза). В состав лекарственного средства входят ферменты поджелудочной железы, а также может содержаться гемицеллюлоза (помогает в расщеплении растительных полисахаридов) или компоненты желчи (увеличивают выработку секрета поджелудочной железы и желчи, стимулируют моторику желчного пузыря и кишечника);
• гастропротективных средств (Вентер, Де-нол). Препараты содержат вещества, которые защищают слизистую от агрессивного воздействия желудочного сока (сукральфат, коллоидный висмут) или компоненты, стимулирующие защитную функцию слизистой (простагландины, карбеноксолон);
• ветрогонных (Эспумизан, Симикол, Кармолис). Эти препараты способствуют выведению газов из желудка и кишечника, благодаря чему проходит вздутие живота, уходит тяжесть и дискомфорт;
• спазмолитиков (Но-шпа, Дротаверин, Кратэгус). Лекарство снимает спазм гладкой мускулатуры и устраняет боль в желудке.