Питание собчак. Диета Ксении Собчак: меню, рекомендации и отзывы. Основные правила грамотной системы питания Собчак

Кандидат в Президенты, экс-ведущая ДОМа-2, очаровательная жена и мама, актриса и телеведущая, журналистка, общественный деятель, Ксения Анатольевна Собчак известна своей дерзкой манерой ведения диалога и неординарным мышлением. Другая визитная карточка Собчак – ее безупречная фигура.

Даже после родов она сохранила стройность и точеные формы. Телеведущая умеет красиво себя подать и, не стесняясь, позирует перед миллионами объективов. При росте 173 см Ксения весит всего 53 кг, параметры ее фигуры – 86/63/86. Идеальные пропорции! Настало время узнать, в чем секрет ее потрясающей внешности. Диеты, питание, спорт?

Секреты стройности Ксении Собчак

Действительно, Ксения предпочитает здоровый образ жизни. Много двигается и плавает, занимается йогой, уделяет внимание растяжке и ходит в спортзал. Собчак посещает огромное количество мероприятий – про нее можно сказать, что она всегда на ногах.

Питание у светской львицы тоже особое. Ксения Анатольевна использует методику профессора Шелтона, о которой мало кому известно. Согласно этой методике, питаться следует преимущественно раздельно ввиду недопустимости смешивания щелочных продуктов с кислыми, поскольку такое сочетание замедляет метаболизм. Шелтон изучал свой предмет много лет, чтобы в конечном итоге явить миру те самые списки – запрещенных и разрешенных продуктов, сочетаемых и категорически не подходящих для поедания вместе.

Методика Шелтона эффективна не только при избавлении от лишнего веса. Чистое питание имеет и другие положительные стороны:

крепкие сильные ногти;
гладкая увлажненная кожа;
прекрасное состояние волос;
повышение тонуса организма.

Профессор не рекомендует потреблять за один прием продукты, разные по составу, а потому несовместимые друг с другом. Шелтон доказал, что такое питание принуждает желудок работать неправильно – отсюда и зашлакованность, и плохое пищеварение, и лишний вес.

Что нельзя есть?

На диете Собчак запрещены:

вяленые фрукты и овощи;
копченые продукты, любые консервы;
полуфабрикаты, колбасы;
любые продукты, содержащие сахар;
кетчуп, майонез и другие жирные и сладкие соусы;
маргарин;
чай и кофе;
газированные напитки;
фастфуд;
сухое молоко, сгущенка.

Собчак пьет много воды. Ее день начинается со стаканчика прохладной воды с ломтиком лимона. В течение дня она употребляет свежевыжатые соки, настои и отвары без сахара, травяные чаи и сборы, натуральные смузи. На десерт разрешены фруктовые желе и творожные муссы с ягодами, фрукты. После шести Ксения ничего не ест.

Удивительно, но скандально известная политик уделяет огромное внимание позитивному настрою. Она не приемлет разговоров за едой, в особенности на сложные, тяжелые, раздражающие темы. Собчак советует есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Так она лучше усвоится, и вы своевременно сможете ощутить сытость. Известно, что чувство насыщения приходит позднее, когда желудок уже давно полон, в результате чего мы переедаем. Ксения Анатольевна всегда встает из-за стола с чувством легкого голода, никогда не объедается.

Немного поправившись за время беременности, Ксения сразу же после родов принялась за себя. Классическая диета Собчак не подразумевает голодания и не является монодиетой. Телеведущая использовала простую систему питания, основанную на раздельном потреблении пищи.

Обязательные требования:

не менее 4 приемов пищи в день;
как можно больше вареной еды;
ничем не заправлять, не солить;
длительность диеты не более 21 дня.

Диета Собчак: меню на неделю

День 1

Завтрак: 1 тост или кусочек подсушенного хлеба, 3 свежих огурчика
Перекус: горстка черники
Обед: овощной суп и овощной салат
Перекус: одно яблочко
Ужин: вареный окунь и цветная капуста (отварная или на пару)

День 2

Завтрак: фреш без сахара и 3 фрукта на выбор
Перекус: брокколи на пару или отварные, овощной салат
Обед: овощной суп без картофеля, запеченное филе утки без кожи, свежие огурцы
Перекус: любые фрукты, можно в виде салата
Ужин: обезжиренный творог с малиной, горстка орешков

День 3

Завтрак: 2 яйца, салат из свеклы, заправленный лимонным соком
Перекус: овощной салат со шпинатом и морковью
Обед: отварная курица и любые овощи на пару (не картофель)
Перекус: горстка ежевики
Ужин: творожная запеканка с изюмом

День 4

Завтрак: 2 кусочка дыни, кефир
Перекус: огуречный салат, овощи на пару
Обед: суп-пюре из гороха
Перекус: брокколи, цветная капуста на пару
Ужин: рис, запеченный с яблоком, без масла и сахара

День 5

Завтрак: обезжиренный йогурт с горской ягод
Перекус: морковный сок и зеленые овощи
Обед: капустный суп
Перекус: домашнее фруктовое желе без сахара
Ужин: тушеные баклажаны с кабачками и морковью

День 6

Завтрак: салат из морепродуктов и коричневый рис
Перекус: апельсиновый сок и пара фруктов
Обед: томатный суп
Перекус: йогурт с ягодами и орешками
Ужин: отварная речная рыба с овощами

День 7

Завтрак: ассорти из фруктов
Перекус: овощной салат с добавлением вареного яйца с каплей оливкового масла
Обед: куриный бульон
Перекус: 3 кусочка арбуза
Ужин: творог с ягодами и орехами

На этой диете телеведущая сидит по необходимости, например, когда готовится к важному мероприятию. В остальное время ее рацион выглядит практически также, но с некоторыми отличиями. Основные принципы продолжительной диеты те же самые (за исключением длительности). Есть можно часто, но исключительно паровые и вареные блюда, не соленые, не заправленные. На ужин предпочтительно готовить тушеные или свежие овощные миксы.

Диета позволяет потерять до 4 кг лишнего веса, без их последующего возвращения!

Питаться по системе Собчак можно весьма продолжительное время – в процессе похудения организм получает все необходимые витамины и микроэлементы, поэтому бояться истощения не стоит. Но, ввиду скудной калорийности рациона, диета Собчак не рекомендована детям и подросткам, пожилым людям, в послеоперационный период или в период восстановления после травм. Перед началом похудения с помощью такого рациона рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.

Популярная «светская львица», знаменитая теледива, талантливая ведущая и просто умница – красавица Ксения Собчак – всегда в прекрасной форме и ее стройной фигурке можно только позавидовать. Со слов известной телеведущей, поддерживать идеальные формы ей помогает вовсе не особенная диета Ксении Собчак , а здоровый, активный образ жизни и правильное, «разумное» питание.
Ксюша твердо убеждена, что систематические занятия спортом и раздельное питание по системе Шелтона способствуют улучшению самочувствия, снижению веса и общему омолаживанию организма.

Самое важное, по мнению Ксении , это не количество спортивных занятий, а их регулярность. Умеренность в еде, спортивные нагрузки, длительные прогулки на свежем воздухе, бодрость духа и хорошее настроение – вот основные постулаты здорового образа жизни. Ксюша посещает тренажерный зал не менее четырех раз в неделю, обожает лыжный спорт и сноуборд, а в теплое время года отдает предпочтение велосипедным прогулкам. Неплохие результаты в борьбе с лишним весом дает и ограничение употребления таких вредных продуктов, как – белый сахар, всевозможные копчености и соленья, колбасы, жиры, различные виды энергетических напитков, мучные изделия, консервы и сгущенное молоко. Важно помнить, что после любой трапезы необходимо ощущать легкое чувство голода.

Основные правила грамотной системы питания Собчак

Для того чтобы ваша фигурка радовала вас своей стройностью, гибкостью и красивыми, изящными формами, важно соблюдать основные принципы раздельного питания – отказ от смешивания углеводов, жиров и белков. Например, есть рыбные или мясные блюда с гарнирами из свежих, печеных или тушеных овощей, а не с жареной картошкой или вареными макаронами.

После 18 – 19 часов вечера следует прекратить прием пищи и ни в коем случае не переполнять свой желудок перед сном. Различными сладостями лакомиться желательно только до полудня и вовсе забыть о фастфудах. Всегда приступайте к трапезе только при ярком ощущении голода и избавьтесь от вредной привычки перекусывать различными плюшками, пирожками, и прочими калорийными продуктами. Пейте достаточное количество жидкости, а фрукты – ягоды употребляйте как отдельное блюдо или за 30 минут до еды. Не забывайте о пользе диетических салатиков из свежих овощей, так как добрая половина вашего ежедневного меню должна представлять собой растительную и сырую пищу.

Аппетитные блюда из «дикого» или пропаренного риса и ароматной гречки принесут не только пользу вашему организму, но и помогут обрести стройные формы. Прислушиваясь к советам обворожительной и элегантной ведущей Ксении Собчак и соблюдая определенные принципы грамотного подхода к своему питанию, можно сбросить лишние килограммы и научиться поддерживать свой идеальный вес. Так, по совету Ксюши, после родов .

Ксюша Собчак, в отличие от других звезд шоу-бизнеса не сидит на строгих . Однако они тоже достаточно эффективны. Например,

Ксения Собчак прямо говорит, что отрицает для себя соблюдение всяческих методик похудения. Ведущая утверждает, что испытывает огромное удовольствие от съеденного куска торта либо порции высококалорийного мороженого в летний сезон. Единственное, чего придерживается «светская львица», так это . Звезда называет главные принципы раздельного питания естественными и правильными для человека. Однако, несмотря на это, многие поклонники говорят с уверенностью, что диета Ксении Собчак есть на самом деле, а значит, этот вопрос требует нашего изучения.

Принципы раздельного питания

Свой повседневный рацион Ксения Собчак составляет, ссылаясь на всем известные утверждения совместимости и несовместимости продуктов. Это отношение к пище имеет научное объяснение, по которому существуют определенные группы продуктов, для переработки которых организму приходится вырабатывать желудочные соки, разные по химическому, а также по количественному составу. Получается, что от одновременного употребления продуктов, которые несовместимы между собой, происходит выделение разных желудочных соков. В результате их перемешивания оба вида пищи не могут правильно и быстро перевариться.

Преимущества и недостатки раздельного питания

Ксения Собчак вполне обосновано уверяет, что правильное составление рациона с упором на совместимость продуктов может улучшить не только самочувствие, но и внешний вид. В этом и заключается основное достоинство раздельного питания. А вот недостатком можно назвать то, что после перехода на раздельное питание, организм очень долго привыкает к нему, поскольку привык к другим комбинациям продуктов. Однако со временем происходит полная стабилизация, и самочувствие становится просто замечательным.

А вот врачи, беседуя о раздельном питании, очень часто разбиваются на два лагеря. Причем тот лагерь, который приводит доводы против раздельного питания, обычно подкрепляется более весомыми аргументами, основным из которых считается мнение, что человеческая пищеварительная система предназначена именно для переваривания разноплановой пищи.

Основные правила диеты

Диета Ксении Собчак, опираясь на раздельное питание, исключает из рациона следующие продукты:

фрукты и овощи, свежие либо сухие;
колбасы, копчености, консервы и соленья;
продукты на основе ;
, рафинированное масло;
, напитки с газами;
, а также .

Основные правила питания, которых необходимо придерживаться на диете Ксении Собчак:

Негативных мыслей и даже разговоров присутствовать за столом не должно.
Нужно начинать кушать именно тогда, когда этого вам действительно захочется, при этом нельзя на еду «набрасываться», следует не спеша и тщательно пережевывать каждый кусочек, отправляемый в рот.
Кушать следует не до полного насыщения, нужно оставить небольшой голод, который потом исчезнет все равно, так как в мозг команда о насыщении подается с определенным опозданием, за это время как раз и можно переесть.
1/2 всего рациона должна состоять из растительной пищи, но следует помнить, что и она не вся может между собой сочетаться.
Пить нельзя перед трапезой, после трапезы также не стоит хвататься за стакан. Важно уяснить, что после белковой пищи можно выпить стакан только через 4 часа, после крахмальных овощей - спустя 2 часа, а вот после фруктов и овощей можно пить через 30 минут.
Пищу нужно кушать тёплой, а многие специалисты и вовсе говорят, что температура пищи должна примерно совпадать с температурой нашего тела.
Между несовместимыми в рационе блюдами должен быть обеспечен временной промежуток не менее двух часов.
Следует обзавестись специальной таблицей, в которой содержится информация о совместимости продуктов.

Диета Ксении Собчак в своих рекомендациях не несет сложных советов и серьезных жертв, но вот переход на раздельное питание для многих может стать серьезной корректировкой рациона. Кто считает, что сможет придерживаться всех правил раздельного питания, вполне может опробовать эту диету.

Ксения уверена, что полный человек — это памятник лени и безволию и готова на серьезные ограничения, чтобы сохранить стройную фигуру.

Телеведущая признается, что уже несколько лет ее день начинается со стакана теплой воды с лимоном, потом спорт, потом овсянка на воде. Такой режимм позволяет в течение дня позволять себе гастрономические радости.

Главный принцип Ксении: хочешь быть стройной — ты должна сжечь за день больше калорий, чем съела. За одну тренировку телеведущая сжигает до 2 тысяч калорий, и так она тренируется каждый день. А когда все-таки нужно сбросить пару лишних килограммов, Собчак придерживается принципов макробиотической диеты.

Главные правила макробиотической диеты

Рацион в основном состоит из овощей и цельнозерновых круп — риса, гречки, киноа, пшена.

Порции должны быть небольшими. К примеру, на обед можно съесть немного риса, зеленый салат, немного овощей, приготовленных на пару.

Идеальный вариант для завтрака — каша с фруктами, свежевыжатые соки или смузи.

Разрешены овощные супы, овощи на гриле.

Важные элементы макробиотической диеты — бобовые, морские водоросли, супы, соленья, приправы и неароматизированные чаи.

Исключить нужно жирные, жареные, острые и другие тяжелые продукты, но категоричных запретов нет.

У каждой представительницы женского пола всегда возникает желание быть лучше, красивее и в прекрасной форме с идеальным телом. Иногда это зависит не только от желания и старания, но и связано напрямую с успехом и карьерой. Знаменитостям очень тяжело успевать следить за собой и проявлять себя в шоу-бизнесе. Но Ксения Собчак прекрасно справляется и успевает работать, быть семейным человеком и следить со своим телом. Она известная телеведущая, которая ведет много программ, одна из современных это телепроэкт “Дом-2”. Что касается популярности телеведущей и обожания среди фанатов, то люди разделились на две категории, те, кто откровенно недолюбливают ее и при первом виде отворачивают взгляд и, конечно же, люди, для которых она символ восхищения и подражания. Некоторые постоянно следят за ее успехами, так как ее упорству и стремления можно просто позавидовать, не каждой женщине удается добиться таких успехов в области шоу-бизнеса. Что касается фигуры, то она всегда старается выглядеть красиво, несмотря на временное поправление. Ксения предпочитает раздельное питание и методику Шелтона, а также регулярное посещение спортивных залов. Хорошо подойдет тем очень целеустремленным людям, кому легко контролировать чувство голода и несложно соблюдать диетический рацион.

Суть диеты Ксении Собчак, полезные свойства, главные правила, преимущества

Для того чтобы поддерживать свое тело в нужной форме, Ксения соблюдает диетическое питание по методике Шелтона. Суть в раздельном употреблении продуктов. Основатель этой методики известный профессор и врач, его можно считать создателем теории раздельного питания. Над созданием этой теории Геберт Шелтон работал достаточно долго и внимательно, изучал процессы физиологии пищеварения. Принцип питания, который лег в основу диеты - нельзя смешивать щелочные продукты с кислыми, так как из-за этого процесс в желудочно-кишечном тракте усложняется и тем самым ухудшается метаболизм. Например, если употреблять хлебушек с картофелем или макаронами.

Благодаря такому питанию, вы не только эффективно сбросите вес, но и улучшите свое здоровье. К полезным свойствам диетического питания можно отнести:

Уменьшение интоксикации (выведение всех токсинов и шлаков с организма);
Улучшение состояния кожных покровов, ногтевой пластины;
Качественное сбрасывание лишнего веса;
Стабилизация потерянных килограмм;
Улучшение общего самочувствия;
Очищение кожных покровов лица.

Если употреблять несовместимые продукты, тогда возможны выработки разных химических реакций в организме, повышение выделения желудочных соков. Чтобы этого не случилось и вы могли качественно похудеть и не нанести вреда организму, необходимо соблюдать главные правила раздельного питания, которым следует и сама телеведущая Ксения Собчак. Суть в следующем:

Перед тем как сесть на диету нужно проконсультироваться у своего врача или диетолога;
Обязательно исключить следующие продукты из рациона: фрукты и овощи вяленого вида; блюда, в составе которых много рафинированного сахара; копчености; солености; консервы; колбасные, кондитерские и хлебобулочные изделия; майонез и другие соусы; сладкий чай, кофе; газированную воду; сгущенку; высококалорийные кисломолочные продукты; алкогольные напитки; жирные и жареные блюда;
Кушать только тогда, когда возникает желание, употреблять пищу не спеша, тщательно пережевывать каждый кусочек пищи, количество приемов еды - пять;
Во время того, как будете есть, нельзя разговаривать или думать о плохом;
Нельзя переедать, нужно кушать так, чтобы еще хотелось;
Пить водичку перед приемом пищи, но не во время или после;
Половина основного рациона - продукты с содержанием клетчатки;
Температура приготовленного блюда должны быть примерно такой, как вашего тела в нормальном состоянии;
Не употреблять за один прием белки, жиры, углеводы;
Не разрешается пить молоко с любой другой пищей;
Если употреблять вареные куриные яйца, то можно добавлять их в салаты;
Все продукты нужно готовить минимально, чтобы сохранить все витамины, лучше стараться употреблять фрукты и овощи в сыром виде;
3 - 4 раза в сутки заниматься в тренажерном зале, ходить на йогу, это поможет избавиться от лишних калорий и уменьшит подкожно-жировую клетчатку. Главное, всегда активно двигаться, не сидеть на одном месте;
Последний прием пищи не позже шести часов вечера.

Если вы уже настроились и поставили перед собой цель, тогда вам будет очень легко соблюдать диету Ксении Собчак, главное, не нарушайте правила и не изменяйте основной рацион.

Разновидности диеты Ксении Собчак, особенности диетического меню

Суть питания в распределении продуктов, нельзя кушать на один прием мясо, хлеб, картофель и крупы. Пить как можно больше простой воды, примерно до девяти стаканов воды. Утром начинать с выпитого стакана водички с медом и соком лимона. Разрешается пить натуральные несладкие соки, фруктовые отвары, зеленый или травяной чай без сахара, один раз в день готовить смузи или желе из определенного вида фрукта. Для перекуса использовать ягоды, можно съедать за 20 - 30 минут до основного приема пищи (после еды нельзя их кушать). Что касается черники и дыни, то их нельзя употреблять в сочетании с любыми продуктами, только отдельно.

Классическая диета Ксении Собчак. Суть в употреблении раздельной еды, количество приемов пищи не менее четырех. Стараться использовать вареный метод приготовления или с помощью мультиварке, а также пароварки. Блюда не солить и нельзя добавлять специи. Выпить до двух литров простой негазированной воды. Длительность такого питания от семи дней, максимальное количество три недели. За семь дней можно потерять до четырех килограмм лишнего веса (все зависит от физиологии и строения тела).
Примерное меню на одну неделю.
Понедельник.
Завтрак - небольшой тост из ржаного хлебушка с цельными злаками, три огурца.
Ланч - стакан черники (не добавляйте сахар или другие ягоды).
Обед - овощной суп из чечевицы, салат со свежего зеленого болгарского перца, рукколы, редиса и огурцов.
Полдник - два свежих яблочка.
Ужин - вареная рыбка с цветной капустой (готовить недолго, чтобы сохранились витамины).
Вторник.
Завтрак - три разных фрукта (апельсин, яблоко, груша), стакан сока из тех же фруктов, только без сахара (готовить фреш).
Ланч - отварите брокколи, добавьте в салат из сельдерея, зеленого болгарского перца и огурцов.
Обед - суп со шпината без картофеля и морковки, запеченная утиная грудка со свежими огурцами.
Полдник - салат из грейпфрута, яблок и винограда.
Ужин - низкокалорийный творог с измельченными орешками и свежими ягодами (малина).
Среда.
Завтрак - отварите два куриных яйца, салат из вареной морковки и свеклы. Стакан фреша (лимонно-апельсинового).
Ланч - салат из шпината (предварительно немного отварить), свеклы, морковки и сельдерея.
Обед - запеченные овощи с филе куриной грудки.
Полдник - стаканчик ежевики.
Ужин - творожная запеканка с изюмом (очистить от хвостиков и поддать термообработке).
Четверг.
Завтрак - порция нарезанной дыни, стаканчик маложирного кефира (комнатной температуры).
Ланч - запеченный картофель в мундире (две штуки), салат из огурцов, рукколы и авокадо.
Обед - гороховый крем-суп.
Полдник - приготовьте цветную капусту, брокколи и фасоль на пару.
Ужин - запеканка из риса и яблок (готовить в мультиварке или духовке).
Пятница.
Завтрак - стакан нежирного йогурта, порция любых ягод.
Ланч - салат из зеленых овощей, стакан сока из свеклы и морковки.
Обед - супчик из капусты и других овощей.
Полдник - вишневое желе.
Ужин - рагу из кабачков, баклажан, морковки, брокколи и цветной капусты.
Суббота.
Завтрак - салат из морепродуктов, зелени и риса (коричневого).
Ланч - два манго, стакан мандаринового сока.
Обед - супчик из свежих томатов, капусты.
Полдник - десерт из творога, йогурта (допустимое количество жиров в составе фруктов не более 1 %).
Ужин - тушеная рыбка, приготовленные на пару овощи.
Воскресенье.
Завтрак - нарезка из свежих фруктов.
Ланч - салат из сельдерея, капусты, шпината и морковки (можно добавить одно вареное куриное яйцо, заправлять соевым соусом или соком лимона).
Обед - нежирный куриный бульон (без лапши и мяса).
Полдник - стаканчик нарезанного арбуза.
Ужин - творог с орешками и ягодами.
Длительная диета от Ксении Собчак. Рацион почти не отличается от предыдущего, суть такая же, необходимо есть раздельно. Готовьте легкий ужин, лучше всего из овощей. Для ланча и полдника использовать фрукты, низкокалорийные молочные продукты и натуральные соки. Перед приемом пищи обязательно выпивать по одному стакану воды (200 - 250 мл), после двадцати минут кушать основные блюда. Для обеденного приема пищи необходимо приготовить овощной супчик или постное мясо с салатиком из свежих овощей. Такое питания подойдет для продолжительного использования, от одного до двух месяцев. Во время использования необходимо заниматься спортом, лучше всего подойдут утренние пробежки и посещения йоги.
Меню одного дня диетического питания.
Завтрак - приготовьте салат из свежих томатов, огурцов, рукколы, сельдерея, базилика, лимона, авокадо и вареной индейки (мясо можно заменить на куриное филе, кролика, свинину, телятинку или морскую рыбку, морепродукты; для заправки выбирать только три капельки сока лимона и соевый соус; солить и перчить нельзя).
Ланч - малина с творогом (приготовить однородную смесь с помощью блендера или комбайна).
Обед - суп из шпината (можно использовать брокколи, капусту и другие овощи).
Полдник - стаканчик фруктового или овощного сока.
Ужин - этот прием пищи должен быть легким, готовьте салатики, запеканки или просто готовить на пару.

Как выходить из диеты Ксении Собчак

Чтобы закрепить полученный результат, вы должны перейти на прежний режим питания постепенно. Нельзя набрасываться на еду, увеличивайте свой рацион постепенно, вводите новые ингредиенты каждые два - три дня. Готовьте блюда из постных сортов мяса, варите крупы, для завтрака можно использовать геркулесовую кашу с молоком. Старайтесь не есть жирную и жареную пищу, а также фаст-фуды, продукты быстрого приготовления, полуфабрикаты. Соблюдайте и далее питьевой режим.
Продолжайте заниматься спортом, посещайте тренажерные залы, уроки йоги, фитнеса, ходите на танцы. Для улучшения состояния кожных покровов необходимо делать глубокий массаж тела, обвертывания (в салонах или дома), ходить в бани, сауны. Также рекомендуется для улучшения работы сердечно-сосудистой системы выходить на утренние пробежки, прогулки как можно больше двигаться. Если не получается отлучиться из дому, тогда занимайтесь там, сейчас в интернете много видеоуроков и другой различной информации.

Недостатки противопоказания диеты Ксении Собчак

Диета достаточно разнообразная, но не сильно питательная, возможно, появление головной боли, редко ощущение голода.
Противопоказания:

Беременность, период лактации, женщины во время климакса;
Дети и люди пожилого возраста;
Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта;
Изменения в гормональном фоне;
Любые острые или хронические процессы в организме;
Период после операции и во время лечения;
Анорексия;
Ожирение второй и третьей стадии.