Лечение при остром приступе радикулита. Как быстро вылечить радикулит в домашних условиях

Радикулит – неприятное, но к сожалению, довольно распространенное заболевание. Оно характеризуется сильными, резкими болями в спине. из-за чего пострадавший часто даже не может сделать простых движений. Поэтому важно знать не только, из чего состоит первая помощь при радикулите, но и как правильно ее оказывать.

Радикулит вызывается воспалением корешков нервных волокон, которые проникают в отверстия между позвонками. Коварство этой болезни в том, что она зачастую возникает в самый неожиданный момент, и накануне ничто не предвещает о развитии патологии.

Главный и по сути единственный симптом радикулита – это сильная, острая боль, которая пронзает один из отделов позвоночника, в связи с чем выделяют:

шейный радикулит (болит шея, сложно повернуть голову, боли простреливающие; может также кружиться голова);
грудной радикулит (боли пронизывающие – ощущение, что болит вся грудина);
поясничный радикулит – ноющие или резкие боли в спине, усиливающиеся при наклоне.

Если у человека случился приступ радикулита, это всегда очень болезненное, неприятное состояние, связанное с резкими, пронзающими болями и зачастую невозможностью нормально пошевелиться и разогнуть спину. Сразу возникает вопрос, что делать в такой ситуации, какие меры предпринять в первую очередь.

Поскольку острый радикулит характеризуется сильными, нестерпимыми болями, при которых практически невозможно двигаться, то первая помощь при радикулите поясничного отдела должна включать в себя следующие меры:

Прежде всего, важно найти такое положение корпуса, при которых удастся значительно погасить боль. Иногда смена положения даже полностью гасит приступ. Нужно медленно приподняться, не делая резких передвижений. Далее по ощущениям понять, в каком положении становится легче.
Следует принять положение полусидя, чтобы вся нагрузка ушла с поясницы на другие точки.
Если есть возможность, то нужно помочь пострадавшему дойти до кресла или кровати, обеспечить ему максимально комфортное положение.
Можно сделать домашний корсет – расстелить простыню и положить на половину ее поверхности газеты (слоями): чем больше слоев, тем лучше. Затем закрыть второй половиной и еще раз сложить пополам, чтобы ширина была не более полуметра. Этим корсетом обтягивается поясница больного и крепко заматывается.
Поскольку острый приступ радикулита всегда сопровождается болями, то следует применить обезболивающие лекарства:

аспирин;
баралгин;
пенталгин.

Они принимаются по инструкции, но не более 6 таблеток за сутки. Чтобы расслабить мышцы спины, предотвратить спазмирование в них, можно принять ношпу (по 1-2 таблетки трижды в сутки).

Снять боли при радикулите помогают и настойки йода, скипидара, острого перца, камфорного спирта – их втирают в болеющую область спины пациента и прогревают, укутав натуральной теплой тканью (лучше шерстяной).
Кроме этих народных средств, применяются и мази, которые можно приобрести в любой аптеке: обычно это «нафтальгин», гели и мази, содержащие животные и пчелиные яды (випросал), а также мазь «эфкамон».

Обратите внимание!

Подобные средства нередко дают аллергические реакции организма, которые выражаются в зуде, покраснении кожи, зуда, иногда – сыпи. В этом случае нужно удалить остатки мази спиртом (можно и водкой), и лучше заменить лекарство на другие средства прогревания – например, горчичники.

Чтобы правильно поставить горчичники, можно развести раствор фурацилина, взять не более трети стакана, добавить туда немного меда (столовую ложку) и горчичники. Далее приложить их к пострадавшим от радикулита областям и тщательно обмотать пищевой пленкой или обычным полиэтиленом. Длительность компресса не менее 5-6 часов.
Больному важно обеспечить полный эмоциональный и физический покой, поскольку нервные потрясения, сопровождающиеся невралгиями, почти всегда обостряют радикулит. Можно дать успокоительное средство на растительной основе – пустырник, валериана, теплый чай с мелиссой.
Еще один вариант компрессов из средств народной медицины, помогающих при радикулите, основан на соке хрена, разведенным спиртом или водкой в равных соотношениях. Можно добавить соки редьки черной, настойку валерианы, сок из перемолотых листьев лопуха. Такие компрессы необходимо также ставить на 5-6 часов.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Принимая неотложные меры, важно постоянно следить за состоянием больного, особенно в первые часы после приступа радикулита. Если заметно, что состояние не улучшается, то важно своевременно вызвать медиков. Скорая помощь поможет снять болевые симптомы и при необходимости доставит пострадавшего в больницу для оказания профессиональной медицинской помощи.

В большинстве случаев описанные выше средства помогают, но при этом важно помнить, что основное требование – это соблюдение полного покоя больного. Проще говоря, ему нужно отлежать несколько дней в теплом месте.

При этом при радикулите, особенно в первое время, важно строго придерживаться нескольких правил:

Не рекомендуется применять дополнительных греющих устройств (грелок), принимать горячие ванны; это может сильно ухудшить самочувствие.
Передвигаться нужно по минимальной необходимости, и лучше использовать для этого трость или другое средство опоры.
Физические нагрузки, особенно в первые 2 дня, необходимо полностью исключить.
Также исключаются движения с поворотом туловища и вперед-назад (наклоны и прогибания спины назад).,

Профилактика заболевания

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить, и радикулит особенно просто профилактировать, поскольку правила предупреждения не очень сложные:

Прежде всего, нужно беречь спину, в особенности ее поясничный отдел, от длительного переохлаждения на ветру, при сидении на холодных поверхностях, пребывании в прохладной воде длительное время.

Обратите внимание!

Охлаждение спины зачастую не ощущается организмом, особенно, когда человек отвлекается на другие дела. Поэтому важно не столько ориентироваться на свои ощущения, сколько взять себе в привычку всегда одеваться по погоде и не задерживаться на холодном ветру.

Важно научиться правильно поднимать тяжелые предметы, в особенности если работа связана с постоянным физическим трудом. В общем виде делать это нужно так: ноги нужно не полностью согнуть в коленях, потом наклонить туловище и только после этого браться за предмет.
Систематические лечебно-физкультурные нагрузки, в особенности плавание, всегда являются эффективной мерой профилактики радикулита. Кроме этого, они тонизируют весь организм и поднимают настроение.
Удобная кровать с правильным с точки зрения жесткости и высоты матрасом – это залог не только здорового сна, но и отличная профилактика радикулита.

Следить за спиной очень важно, поскольку это очень терпеливая часть тела, но в то же время заболевания, связанные с ней, лечатся достаточно непросто и длительно.

Сегодня предлагаем статью на тему: "Первая помощь при радикулите поясничного отдела". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Представленная информация не предназначена для самолечения. Не гарантируется ее точность и применимость в вашем случае. Обращайтесь к врачам-специалистам!

Принципы оказания первой помощи при остром радикулите достаточно просты. Вот они:

обеспечить себе (или родственнику) постельный режим, отдых в тёплом и сухом помещении;
целенаправленно прогреть ноющее место посредством какого-либо компресса, горчичника, пластыря;
ограничить движение в проблемном участке опорно-двигательного аппарата;
принять (дать больному) обезболивающее средство, лучше - анальгетик, а не лекарство из противовоспалительной группы НПВС.

Теперь расскажем, как именно можно ослабить боль при различных локализациях поражения нервных корешков.

Облегчение обычно приносит поза лежа на боку или на спине с подогнутыми ногами, под которые подсунуты подушки либо валик из скатанного одеяла.

Важно проследить, чтобы кровать не была слишком мягкой - пышные матрацы и перины неправильно распределяют нагрузку на позвоночник.

Может помочь тугая повязка, но лучше, чтобы её сделал профессионал.

Приступы шейного и грудного радикулита

Если простреливает шею, её следует плотно обмотать длинным шарфом, который будет препятствовать свободному движению. Под шарф, кстати, очень удобно подсунуть горчичник или тряпочку, пропитанную настойкой горького перца.

Больному вовсе необязательно лежать - скорее всего, ему будет приятнее оставаться в позе сидя.

Грудной радикулит реально утихомирить лишь лекарствами и правильным бинтованием рёбер.

Что делать, когда боль слегка оступит?

Если вы почувствуете, что уже можете без особого дискомфорта дойти до больницы, непременно сделаете это. Попросите лечащего врача выписать вам физиопроцедуры и дать направление на сеансы массажа.

Также обязательно переговорите с инструктором по лечебной физкультуре - ЛФК. Не ленитесь в дальнейшем следовать полученным рекомендациям, делать полезные упражнения добросовестно и регулярно.

В периоды ремиссий хронического радикулита воздерживайтесь от вредных привычек.

При желании воспользуйтесь средствами народной медицины, однако не поленитесь предварительно проконсультироваться насчёт них со своим доктором.

Остерегайтесь чересчур радикальных методик, в частности, вытяжения спины в домашних условиях. При неумелом вытяжении слишком велик шанс сделать не лучше, а хуже.

Подготовлено:

Экстренная помощь при приступе радикулита
Экстренная помощь при приступе радикулита

Острый приступ боли, чаще всего в области поясницы, может застать в любой момент. Человек не может разогнуться, а в глазах темно от боли. Что делать?

радикулит поясничный, межпозвонковая грыжа, остеохондроз

Радикулит – это заболевание, вызванное поражением корешков спинномозговых нервов. Чаще всего бывает радикулит пояснично-крестцового отдела (люмбаго, ишиас), но возможен и радикулит шейного, шейно-плечевого, грудного отделов позвоночника. Возникает радикулит из-за дегенеративных процессов в суставах, дисках и связках позвоночника (остеохондроз, межпозвонковая грыжа), проявляется болями разного характера и имеет склонность к хроническому течению с обострениями.

Острый приступ радикулита в народе называют «прострел», потому что возникает ощущение, что резкая боль вдруг прострелила спину. Чаще всего она появляется при наклоне вперед с поворотом. Человек не может разогнуться, он так и застывает в том положении, в котором его скрутило.

Радикулит, обусловленный межпозвонковой грыжей,
при неэффективности консервативного лечения
требует хирургического вмешательства.

Первая помощь при радикулите

Если приступ застал вне дома, надо немного подождать, потом медленно и крайне осторожно попытаться обрести положение, в котором боль наименее острая. Обычно при пояснично-крестцовом радикулите облегчение приносит положение сидя, с опорой на руки. Когда боль значительно ослабеет или полностью пройдет, можно осторожно вставать, при этом на что-нибудь опереться.

В домашних условиях надо лечь и принять обезболивающий и снимающий воспаление нестероидный противовоспалительный препарат. Лежать рекомендуется на жесткой поверхности, на спине, немного приподняв и согнув ноги. Обычно приступ острого радикулита проходит сам по себе при соблюдении режима и регулярном выполнении упражнений. Облегчают боль мази и гели, содержащие обезболивающие, противовоспалительные и/или согревающие компоненты.

40 % сердечников на самом деле страдают от заболеваний позвоночника.

Лечение радикулита

Радикулит ни в коем случае нельзя лечить самостоятельно, без обследования врача-невролога. Дело в том, что традиционные средства лечения, такие как баня, прогревание и даже массаж, могут только усугубить положение при некоторых заболеваниях, которые обычно являются причиной радикулита. Любые тепловые процедуры противопоказаны при обострении межпозвонковой грыжи и воспалительных процессах.

Лечение радикулита зависит от причины заболевания. Как правило, назначают болеутоляющие препараты, раздражающие препараты местного действия (мази на основе пчелиного или змеиного яда), витамины группы В, биогенные стимуляторы (например, алоэ). Хорошо помогают вытяжения, физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, лечебная физкультура и санаторно-курортное лечение.

Эксперт: Людмила Тесленко, врач-невролог
Николай Яновский

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Доброго здоровья, дорогие подписчики и читатели!

Сегодняшний рассказ – о «внештатной» ситуации, случившейся со мной. А еще точнее – с подругой. Мы договорились встретиться, пообщаться, посидеть в кафе, а потом посмотреть фильм.

Почему, из-за чего
Группа поддержки
Что потом
Как лечить
Доктора советуют
Образ жизни
Физминутка

Встреча шла по запланированному сценарию. Тут мы обнаружили, что опаздываем на сеанс. Подруга схватила сумочку, и…не смогла встать, просто согнулась от боли. Пока я суетилась вокруг нее, помог посторонний парень! Теперь я знаю, что такое первая помощь при радикулите поясничного отдела.

Почему, из-за чего

Впоследствии я узнала, что под медицинским термином понимают комплекс определенных симптомов:

неожиданные сильные болевые ощущения, локализованные в одной области (шея, поясница).
невозможность пошевелиться.
слабость, ущемление мышц.

Длительность проявления признаков варьируется – они исчезают быстро или сохраняются в течение нескольких дней.

Радикулит развивается при повреждении нервной ткани спинного мозга. Это защемление нерва, вызванное разными причинами: отложением солей, грыжей позвоночного столба, нарушением кровообращения, инфекциями, переохлаждением, травмами. К слову, подруга побывала в аварии, после чего и возникли проблемы со спиной.

Группа поддержки

В том, что молодежь не такая уж черствая и бездушная, мы убедились на собственном опыте. Услышав крик, парень подошел к нам. Было несколько неловко, но я не знала, как действовать в сложившейся ситуации. Просто растерялась.

Оказывается, при возникновении острого приступа действуют незамедлительно. Что и сделал наш спаситель.

Для начала купируют боль. Парнишка поинтересовался содержимым моей сумочки. Он говорил об обезболивающих препаратах. Нашелся Бараглин. «Больная» попросила двойную дозу.
Чтобы снять панику, мы попросили официанток накапать каких-либо капель. Нашелся Персен, хотя сработает и настойка валерианы.
Все это время подруга пыталась встать. Это неправильно. При обострении радикулита садятся удобнее, опираясь на разведенные в стороны руки.
Следующее, что предстояло сделать – наложить тугую повязку на поясницу. У персонала нашелся эластичный бинт.
Понятно, что в кино мы не попали. Когда суета чуть улеглась, вызвала такси. К тому времени нашей страдалице стало легче, и, поддерживая ее с двух сторон, мы со случайным спасителем транспортировали ее до машины.

Парня благодарили от души. А от денег он отказался.

Что потом

По приезду домой помогла больной снять платье, уложила ее в кровать. Через планшет зашла в интернет посмотреть, что делать дальше. Воспользовалась советами из сети:

Из байкового одеяла свернула валик и подложила под согнутые в коленях ноги, сняв тем самым нагрузку с поясницы.
В аптечке обнаружила йод, сразу нанесла на болезненную область сетку. А после того, как заварила чай, в шкафчике увидела согревающий гель. Им растерла кожу позже.
По рекомендации специалистов, средство втирала массирующими движениями.

На этом мое участие в истории с приступом радикулита закончилось. С работы вернулся муж подруги. Ему и передала дежурство «у одра». Сама отправилась домой, было уже поздно.

Как лечить

Произошедшая история несколько выбила меня из колеи. Пересмотрев кучу материалов, обнаружила, еще ряд рекомендаций. Например:

Нельзя при обострении принимать горячие ванны, делать теплые компрессы или прикладывать сухое тепло.
В качестве отвлекающих средств подходит настойка перца, специальные пластыри, камфарный спирт.
Иногда помогают народные рецепты – растирания соком черной редьки, хрена в соотношении 1:1 со спиртом, препараты на пчелином яде.
Как свидетельствует опыт, хорошее подспорье в борьбе с болезнью – отвар бузины. Две столовые ложки сухого цвета заваривают 0, 5 л воды и томят на водяной бане. Принимают перед едой по 100 мл.

Доктора советуют

Моя подружка оказалась довольно здравомыслящим человеком. Как только почувствовала себя лучше, отправилась на прием к врачу. Конечно, ей посоветовали медикаментозное лечение.

Во-первых, прописали уколы, снимающие дискомфорт. Во-вторых, назначили мочегонные таблетки, и витамины группы В. А еще предложили длительно принимать успокоительные. Например, тот же Персен.

Невролог подчеркнул, что болезнь требует особого подхода. Предложили курсом пройти физиопроцедуры: магнитотерапию, иглоукалывание, парафино–озокеритовые апликации, УВЧ, массаж и лечебную физкультуру. Она на все согласилась. Записалась на очередь в поликлинике, нашла отличного, грамотного массажиста.

Образ жизни

Причины острых прострелов многочисленны. Чтобы избежать проявлений заболевания, приходится менять образ жизни:

Разгружать позвоночник при выполнении монотонной работы, делая небольшую разминку.
Поднимая с земли упавшую вещь, наклоняться плавно.
Не поднимать тяжестей.
Следить за осанкой.
Ежедневно выполнять комплекс специальных физических упражнений.

Физминутка

Я видела список нагрузок:

Активная ходьба на месте (2 минуты).
Наклоны в стороны из исходного положения стоя (ноги на ширине плеч) с одновременным сгибанием противоположного колена (10 раз).
Попеременные наклоны с касанием коленной чашечки.
Прогиб спины вниз, стоя на четвереньках.

К упражнениям приступают вне периода обострения.

При борьбе с радикулитом важен комплексный подход, в котором не последнее место занимает физическая активность. Подруге стало значительно легче: сразу после прохождения лечения, она выписала видеокурс «Йога-терапия с Татьяной Дудиной - Здоровая спина». Занималась дома, эффект оказался длительным. По крайней мере, ни одного острого приступа не наблюдалось. Состояние стабилизировалось, появилась бодрость, мышцы подтянулись.

Так закончилась история. Для себя мы сделали несколько выводов: молодежь не такая уж бездушная. А радикулит вполне поддается «дрессировке».

На этом прощаюсь, уважаемые читатели. Может быть, вы сталкивались с такой болезнью? Или сами ею страдаете? Неплохо, если дадите несколько отзывов в комментариях. Чужой опыт помогает избежать ошибок. По той же причине советую рекомендовать статью в соцсетях друзьям. До новых встреч!

Ольга Фатеева

Остеохондроз и радикулит являются самыми распространенными причинами болей в спине, от которых страдают миллионы людей во всем мире.

Медики уже давно называют остеохондроз болезнью века, поражающей людей всех возрастов, даже подростков. По данным ВОЗ, остеохондроз входит в пятерку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидности.

Причины и виды радикулита ^

Чаще всего причинами радикулита называют неактивный образ жизни и отсутствие физической активности, или же, наоборот, чрезмерные физические нагрузки, часто приводящие к травмам.

Когда нагрузки отсутствуют, в хрящевую ткань позвонков не поступают питательные вещества, она высыхает, часто образуя остеофиты – наросты позвоночника в виде шипов и игл. При чрезмерных же нагрузках часто возникают грыжи позвонков, разрывы связок и подвывихи позвоночника.

Очень часто первопричиной становится тяжелая физическая работа, при которой приходится много сгибаться и разгибаться, делать резкие движения и поднимать тяжести. Немаловажную роль играет генетическая предрасположенность и нарушение обмена веществ. Причиной радикулита зачастую становится и нелеченный остеохондроз.

В зависимости от локализации различают следующие виды радикулита:

шейный,
грудной,
поясничный,
пояснично - крестцовый.

Грудной радикулит: симптомы и диагностика

При грудном радикулите боль возникает между ребрами, усиливаясь при движении и вдохе, поэтому иногда его ошибочно путают с заболеваниями печени и пищеварительных органов.

Если поражаются верхние сегменты грудного отдела позвоночника (на уровне Th4), у больных возникает такой симптом как дисфагия (нарушение функции глотания). Пациент ощущает комок или инородное тело в горле, с трудом глотает пищу, часто срыгивает, поэтому обращается с подобными симптомами к гастроэнтерологу, хотя причиной нарушения перистальтики пищевода является компрессия вегетативных нервов позвонков.

При локализации грудного радикулита в сегментах Th5 – Th9, нервные волокна из этих сегментов направляются к желудку, желчному пузырю и двенадцатиперстной кишке, в результате чего у больного появляются боли в правом подреберье, тошнота, изжога и другие желудочные проблемы.

Компрессия корешков на уровне Th3-Th4 часто вызывает боли за грудиной, похожие на приступы стенокардии, хотя ЭКГ не обнаруживает признаков ишемической болезни. В подобных случаях рекомендовано исследование позвоночника или МРТ, чтобы не тратить массу сил и времени на безуспешную борьбу с несуществующей ишемической болезнью сердца.

Шейный радикулит: симптомы, причины

Шейный радикулит - это поражение корешков спинномозговых нервов шейного отдела позвоночника.

В 95 % случаях его причиной является остеохондроз или грыжа межпозвочного диска, которая сильно сдавливает нервный корешок и приводит к чрезмерному напряжению шейных мышц и даже к искривлению шейных позвонков.

Симптомы шейного радикулита:

сильные боли в области шеи и плеч, усиливающиеся при кашле и наклонах головы и часто отдающие в голову, руку и даже область сердца;
онемение, покалывание, жжение в коже руки;
головокружение;
потеря чувствительности и атрофия руки;
ухудшение слуха;
иногда у больного становится пошатывающейся походка.

Поясничный радикулит

Наибольшее распространение имеет поясничный радикулит, поскольку эта часть позвоночника чаще всего испытывает наиболее сильные нагрузки.

Пояснично-крестцовый радикулит

Для пояснично - крестцового радикулита характерны сильные боли в спине, отдающие в одну или обе ноги по ходу седалищного нерва и усиливающиеся при ходьбе и наклонах, иногда исчезновение чувствительности в руках и ногах.

Острый приступ радикулита: первая помощь ^

Лечение хронического радикулита: как избегать обострений

К сожалению, очень часто радикулит принимает хроническое течение, обостряясь несколько раз в год, особенно осенью. При хроническом радикулите появляется постоянная скованность движений человека при совершении наклонов и поворотов туловища, боязнь резких движений, а также боли при нажатии на воспаленную область.

Неловкое движение, подъем тяжестей, переохлаждение или чрезмерные физические нагрузки на позвоночник могут в любой момент спровоцировать острый приступ радикулита.

При остром приступе радикулита резкая боль в пояснице возникает сразу же после неосторожного движения или поднятия тяжести, простреливает в поясницу и ноги, усиливаясь при движении и кашле. Часто человек от боли не может согнуться и разогнуться.

При возникновении острого приступа радикулита нужно сразу же уложить больного в кровать, чтобы обеспечить ему покой, то есть неподвижность поясничной области:

Постель не должна быть жесткой, чтобы не причинять дополнительную боль, но при этом она должна быть обязательно непрогибающейся.
Идеальным вариантом является ортопедическая кровать, но вполне возможно под мягкий матрас подложить жесткий щит.
Больному нужно придать комфортную позу, лучше всего лежать на спине, согнув ноги в коленях и подложив небольшую подушку под поясницу.

В домашних условиях очень хорошо помогает испытанное народное лечение радикулита - солевой компресс на область поясницы:

Растворите 100 г поваренной или морской соли в 1 литре горячей воды, смочите в растворе небольшое полотенце или сложенную в несколько раз марлю и приложите на больное место на всю ночь без полиэтилена.
Если делать такие процедуры в течение 10 дней подряд, боль полностью отступает.

Для снятия острой боли, как правило, медики применяют следующие лечебные мероприятия:

противовоспалительные средства,
физиопроцедуры,
новокаиновые блокады,
различные разогревающие мази,
иглоукалывание.

Для обеспечения неподвижности позвонков в острый период врачи рекомендуют передвигаться с помощью костылей, чтобы снизить нагрузку и ускорить выздоровление. Лечение должно быть своевременным и комплексным - просто заглушать боль не имеет смысла, в скором времени болезнь себя проявит снова и может приобрести осложненное хроническое течение.

При своевременно начатом лечении радикулита боль полностью проходит через 2-3 недели. В дальнейшем, после стихания острых болей, все усилия больного должны быть направлены на профилактику обострения радикулита.

Профилактика обострения радикулита ^

Чтобы избежать частых обострений радикулита, врачи советуют придерживаться следующих несложных правил:

В осенне-зимний период носите меховые и шерстяные пояса во избежание переохлаждения спины и поясницы.

Выберите себе удобную подушку, которая должна быть не пышной, но и не слишком твердой и плоской. Идеальное положение для сна, когда тело и голова находятся на одной оси. Если же шея сильно перегибается, то вероятен не только плохой сон, но также головные боли и утомляемость.

Следите за своим весом, потому что лишний вес и ожирение создает дополнительную нагрузку на позвоночник и суставы.

Соблюдайте правильную позу при работе и подъеме тяжестей. Старайтесь не находиться долго в одном и том же положении, через каждые 30-40 минут меняйте позу или вид деятельности, пройдитесь, сделайте несколько наклонов туловищем и головой.

Если собираетесь поднять что-нибудь тяжелое, не делайте это рывком – немного согните ноги в коленях, как бы собираясь присесть, наклонитесь и поднимите груз, используя при этом силу рук и ног, а не спины.

Нельзя носить тяжести в одной руке, распределите груз на обе руки равномерно и избегайте резких движений при подъеме и ношении тяжелых предметов.

Для профилактики радикулита и остеохондроза очень полезна лечебная гимнастика, ходьба, плавание, а также висы на турнике, которые хорошо вытягивают позвоночник и укрепляют мышцы и позвоночный столб. Занятия же с гирями и штангами возможны только после консультации врача.

Если есть возможность, обязательно походите на массаж к хорошему специалисту, потому что лечебный массаж при радикулите считается одним из самых действенных способов профилактики обострений и повторных рецидивов, хорошо укрепляет мышечный тонус и улучшает кровоснабжение спины и поясницы.

Лечебный массаж, проведенный грамотным специалистом, очень часто помогает больному после первого же сеанса почувствовать облегчение и быстрее встать на ноги.

От спинного мозга в правую и левую стороны выходят пары нервных корешков. В норме они свободно располагаются в окружающих тканях. Патология позвоночного столба в виде , межпозвоночного диска приводит к отеку окружающих тканей и сдавлению корешков. Возникают яркие симптомы радикулита. Чаще других поражается пояснично-крестцовый отдел. Острый требует лечения, его приступ не позволяет нормально работать и просто передвигаться.

Помощь во время приступа

Наклон вперед с поворотом, поднятие тяжести могут спровоцировать приступ радикулита. Появляется острая боль, которую называют «прострел». Если ее источник в поясничном отдела, то это люмбаго, в крестцовом – ишиас. Врачи говорят, что делать при обострении радикулита нужно следующее:

Постараться принять положение тела, в котором боль будет менее интенсивной. Это может быть поза сидя на стуле с опорой на руки. Дома можно попытаться лечь на жесткую поверхность, на спину, немного согнув ноги.
Принять обезболивающий препарат, который ранее рекомендовал врач или тот препарат, который был эффективен.
После затихания боли обратиться за помощью в поликлинику, возможно, понадобиться курс лечения, в том числе физиотерапевтического.

После приступа нельзя переохлаждаться, поднимать тяжести, долго пребывать в стоячем и неудобном положении. Это может спровоцировать более сильный болевой синдром.

Первая помощь при остром радикулите может включать инъекции нестероидных противовоспалительных средств. Они действуют быстрее, чем таблетки, но выполнить самостоятельно их невозможно, нужна посторонняя помощь.

Когда стихает острый приступ радикулита, последующие действия подскажет врач. Комплексное лечение поможет устранить симптомы и обеспечит длительную ремиссию.

НПВС

Препараты из группы нестероидных противовоспалительных используют для лечения острого радикулита в первую очередь. Их действие направлено на снятие отека тканей, устранение боли за счет блокирования веществ, раздражающих болевые рецепторы. Большое количество лекарственных форм позволяет применять их в период снятия обострения и для дальнейшего лечения:

В уколах выпускаются Диклофенак, Кеторол, Баралгетас.
Таблетированные препараты Нимесулид, Мелоксикам, Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак, Эторикоксиб, Кеторол,Теноксикам.
Наружно применяют пластыри , Олфен, Нанопласт.
Кремы и мази с обезболивающими: Диклофенаком, Нимесулидом, Индометацином.

Уколы и таблетки назначаются курсом не более 6 дней. Более длительный прием опасен развитием нестероидной язвы желудка. С большой осторожностью их применяют у людей с гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушением свертываемости крови.

Миорелаксанты

Острая боль в патологическом очаге вызывает локальный спазм мышц, которые еще больше давят на нервный корешок и усиливают боль. Появляется порочный круг. Если устранить мышечный спазм, состояние облегчится. Лекарства из группы периферических миорелаксантов расслабляют скелетную мускулатуру, снимают боль. Их принимают строго по рецепту врача, не превышая дозировки. Многие из них вызывают сонливость.

Доступны к применению Сирдалуд, Баклофен. Последний используют в форме таблеток и раствора для введения в спинномозговой канал. Для этого под кожу вживляют специальный насос, по которому закачивают лекарство несколько раз в день, постепенно повышая дозу.

Диуретики

Отек тканей сдавливает нервные корешки, его устранение уменьшает боль. В этом помогут диуретические препараты коротким курсом. Применяют такие препараты, как Фуросемид, Спиронолактон, Гидрохлортиазид. Наиболее сильным является Фуросемид. Он быстро выводит воду, что способствует устранению отека. Но долго его принимать нельзя.

Внимание! Длительное использование Фуросемида приводит к потере калия и магния, что грозит нарушением работы сердца.

Другие диуретики обладают меньшим эффектом, но сберегают ионы, необходимые для работы клеток.

Глюкокортикоиды

Гормональные препараты назначают при развитии сильного воспаления и отека, позволяют быстро их устранить, но обладают большим количеством побочных эффектов. Используют Преднизолон или Метилпреднизолон. Таблетки начинают принимать с маленькой дозы, постепенно увеличивая до терапевтической, рекомендованной врачом. Отменяют препарат в обратном порядке, постепенно снижая дозировку. В противном случае может развиться надпочечниковая недостаточность.

Витамины

За счет правильного питания можно подкорректировать содержание витаминов в рационе, но компенсировать их потери во время болезни возможно только через прием таблетированных форм. Эти вещества участвуют в восстановлении нерва, передаче импульса. Нейропротекторным действием обладают витамины В6 и В12. Одновременный прием вызывает аллергию, поэтому их чередуют через день.

Прочитайте, как выбрать , чтобы он был эффективен.

Как в домашних условиях выполнить , в каких случаях она рекомендована.

Как нужно , чтобы избежать проблем.

Положительно сказывается назначение гипердоз витаминов группы В коротким курсом. Для этого разработан комплекс Нейромультивит, который эффективен при дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночника.

Хондропротекторы

Если в основе острого радикулита лежит патология межпозвоночного диска, то назначают препараты, влияющие на его метаболизм. Местное применение в виде мазей и таблетки вызывают споры об их эффективности, использование уколов достоверно помогает остановить разрушение дисков, улучшает их питание. Назначают такие препараты, как Хондроксид, Терафлекс, Дона, Структум.

Сосудистые препараты

Воздействие на сосуды микроциркуляторного русла приводит к устранению отека, улучшению трофики тканей в патологическом очаге. Пентоксифиллин, Эуфиллин, Дипиридамол, Никотиновая кислота обладают разным механизмом действия. Их используют в таблетированной и инъекционной форме.

О том, что делать при приступе радикулита, должен рассказать врач: в каждом индивидуальном случае существуют свои особенности оказания первой помощи. Если человек знает о своей патологии и возможном ее обострении, необходимо соблюдение простых мер предосторожности, чтобы снизить вероятность развития болевого синдрома необходимо регулярное выполнение лечебной гимнастики. Также стоит позаботиться о том, чтобы в домашней аптечке всегда были обезболивающие препараты для устранения острой боли.

Как быстро снять боль при радикулите смотрите в видео:

Лечение радикулита поясничного в домашних условиях направлено на снятие отёка, уменьшения воспалительного процесса. Физиотерапевтические методики помогают нормализовать кровообращение в тканях, облегчают процесс проведения импульсов по нервным волокнам, позволяют устранить болезненные ощущения. Но человеку, страдающему радикулитом, необходимо комплексное лечение.

При этом заболевании применяются народные средства, обладающие противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, успокоительные препараты. Пациенту полезно заниматься лечебной физкультурой в домашних условиях.

При радикулите наблюдается воспаление или защемление спинномозговых корешков. Патология зачастую поражает спортсменов и людей, которые проводят много времени перед экраном компьютера.

Возникновению поясничного радикулита нередко предшествуют:

Инфекционные болезни;
Ухудшение обмена веществ;
Травмы позвоночника;
Тяжёлая физическая работа.

Существуют следующие симптомы недуга:

Пронизывающая боль в месте нахождения пораженных нервных корешков;
Уменьшение прочности мышечных волокон;
Снижение чувствительности в пораженной зоне.

В зависимости от локализации поражения выделяют несколько разновидностей заболевания. При грудном радикулите возникают болевые ощущения между лопатками. Боль нередко отдаёт в переднюю поверхность грудной клетки.

Сопровождается следующими симптомами:

Онемение;
Появления чувства жжения в руках;
Нарушение кровообращения;
Слабость мышц рук.

При поясничном радикулите наблюдаются боли в районе поясницы, которые могут иррадиировать в заднюю поверхность бедра, ягодицу или стопу.

Лечение патологии медикаментозными препаратами

Лечение радикулита в домашних условиях медикаментозными средствами довольно эффективно. Обычно назначаются такие лекарства:

Анестезирующие медикаменты;
Нестероидные противовоспалительные средства;
Мази и гели, предназначенные для местного применения;
Хондопротекторы.

Болеутоляющие средства позволяют снять неприятные ощущения в районе поясницы. Хондропротекторы в большинстве случаев принимают длительное время. Их действие направлено на устранение основной причины появления радикулита — остеохондроза.

При возникновении нестерпимой боли пациенту делают инъекции «Лидокаина» и «Новокаина». Но эти препараты не способны вылечить радикулит. Они только на время снимают острую, невыносимую боль.

Лидокаин Новокаин

Обезболивающие инъекции следует делать специалисту. В противном случае положение больного может усугубиться.

Выраженными лечебными свойствами обладают миорелаксанты. К числу подобных препаратов принадлежат:

«Сирдалуд»;
«Баклофен».

Сирдалуд Баклофен

Главным недостатком миорелаксантов является внушительный список побочных эффектов. Препараты оказывают расслабляющее воздействие. Они хорошо устраняют болевые ощущения.

Миорелаксанты позволяют справиться с мышечным перенапряжением, они усиливают лечебный эффект физиотерапевтических процедур, проводимых при поясничном радикулите.

Нестероидные противовоспалительные медикаменты производятся в различных лекарственных формах:

Таблетки;
Кремы;
Мази.

Нестероидные противовоспалительные средства, применяемые в домашних условиях, позволяют устранить отёк. Они помогают при наличии у больного защемления нервных корешков, возникающего на фоне поясничного радикулита.

Мази и гели для наружного применения активизируют обменные процессы, способствуют повышению эластичности мышц. Основным ингредиентом многих лекарственных средств выступает пчелиный яд, который длительное время применяется в комплексной терапии поясничного радикулита.

Как действовать при возникновении приступа невыносимой боли

Болезненные ощущения при поясничном радикулите могут усиливаться при совершении быстрых движений, переохлаждении, сильном волнении. Можно быстро устранить боль в домашних условиях при помощи «Меновазина».

Для этого надо смочить небольшой тампон, изготовленный из ваты, в лекарственном растворе и тщательно протереть позвоночник. Особенно пристальное внимание нужно уделять зоне поясницы и области, в которой находится седалищный нерв. Затем больному следует лечь и накрыться тёплым пледом.

Можно приготовить жгучеесредство от радикулита в домашних условиях. Для этого понадобятся следующие ингредиенты:

Раствор «Меновазина»;
Муравьиный спирт;
Настойка, приготовленная на основе жгучего перца.

Меновазин Муравьиный спирт Настойка на основе жгучего перца

Все ингредиенты надо смешать в одинаковой пропорции. После этого следует накрутить ватный тампон на палочку. Его обильно смачивают в образовавшемся растворе. Средство наносят на пораженную область аккуратными, плавными движениями.

Раствор довольно жгучий, поэтому при возникновении сильного жжения лечение рекомендуется прекратить.

Как ещё можно снять боль при радикулите в домашних условиях? Готовят и лекарственную настойку из следующих составляющих:

Два флакона с тройным одеколоном;
Одна упаковка «Валидола»;
Два флакона с «Меновазином»;
Одна упаковка «Анальгина».

Тройной одеколон Валидол Меновазин Анальгин

Поясничного отдела в домашних условиях оказать несложно:

Сначала нужно осторожно растолочь таблетки;
В образовавшуюся массу добавляют нужное количество «Меновазина» и тройного одеколона;
Средство нужно перемешать до полного растворения таблеток;
Жидкость аккуратно переливают в ёмкость из стекла;
Крышку флакона плотно закупоривают. Средство следует настаивать на протяжении пяти дней.

Получившаяся настойка используется для устранения болевых ощущений в суставах и пояснице в домашних условиях.

Пользоваться ею достаточно просто: нужно смочить ватный тампон в лекарственном растворе и протереть им пораженное место.

Картофель при лечении патологии в домашних условиях

Как лечить радикулит дома без особых затрат? Можно натереть несколько свежих картофелин на тёрке. В полученную кашицу следует влить небольшое количество бензина. Средство тщательно перемешивают. Полученный компресс прикладывают к пораженному месту на 20 минут.

Можно воспользоваться и другим рецептом от поясничного радикулита:

Следует отварить до готовности 500 граммов картофеля, овощ не надо очищать от кожуры;
Затем картофель следует растолочь;
Надо добавить 20 граммов соды.

Картофель
Сода

Тёплую смесь нужно уложить на поясницу. Компресс, приготовленный из картофеля, накрывают полиэтиленовым пакетом и шерстяным одеялом.

Хрен против поясничного радикулита

Хрен является многолетним растением. Он обладает выраженными бактерицидными свойствами. В корнях растения присутствует масса полезных веществ:

Как в домашних условиях при помощи хрена? Больному можно приготовить небольшие лепешки из корня растения:

Надо смешать хрен и яблоки в равном соотношении;
Перед приготовлением лепешек растительное сырье натирают на терке с мелкими отверстиями;
Получившуюся кашицу прикладывают к пораженному месту.

Лепешки надо держать примерно 20 минут, после этого их снимают. По своей эффективности средство ничуть не уступает перцовому пластырю.

Можно поступить иначе:

Корень хрена измельчают на тёрке, затем из него отжимают сок;
Жидкость смешивают с любым обезболивающим кремом в равном соотношении.

Полученную мазь наносят на больные места, сверху надевают шерстяной свитер.

Прикладывание к болевым точкам листьев хрена от радикулита помогает избавиться от дискомфорта в районе поясницы. Процедуру рекомендуется повторять несколько дней.

Из корней хрена можно приготовить настойку против поясничного радикулита по такому рецепту:

Необходимо истолочь 50 граммов корней хрена;
Полученную массу заливают 200 мл спирта;
Её надо настаивать на протяжении пяти дней.

Лекарственную настойку следует применять наружно. Нужно пропитать марлю небольшим количеством средства. Компресс наносят на пораженную область. Сверху поясницу накрывают тёплым одеялом. Длительность процедуры варьируется от 10 до 15 минут.

Если компресс от поясничного радикулита, изготовленный из спиртовой настойки хрена, будет жечь поясницу, можно добавить в средство небольшое количество мёда или сметаны.

Наложение обезболивающего компресса из листьев лопуха

Для приготовления компресса в домашних условиях нужно смочить водой несколько листьев лопуха. Растение прикладывают к пояснице. Сверху спину укутывают полиэтиленовой плёнкой. Компресс фиксируют тёплым шарфом. Длительность процедуры составляет тридцать минут. Такой компресс помогает избавиться от приступов резкой боли при поясничном радикулите.

Как делать лечебную ванну в домашних условиях

Для изготовления настоя для лечебных ванн нужно залить 1 кг молодых побегов сосны литром кипящей воды. Средство необходимо настаивать на протяжении пяти часов. По истечении этого времени напиток процеживают. Средство добавляют в тёплую воду.

Для усиления эффекта пораженную область растирают маслом пихты после принятия лечебной ванны.

Специальные физические упражнения

Лечение радикулита в домашних условиях предполагает и выполнение определенных физических упражнений:

Надо лечь на живот. При этом руками больному надо подпереть подбородок. Затем ноги поочередно поднимают вверх. Их необходимо удерживать в таком положении на протяжении нескольких секунд. При этом нижние конечности сгибать не следует. Упражнение необходимо повторить 10-15 раз.
Нужно принять исходное положение. Для этого больной ложится на живот лицом вниз. Он плавно делает махи руками. При выполнении упражнения больной должен имитировать плавание брассом. Такие движения повторяют от 12 до 16 раз.
Необходимо лечь на живот и вытянуть руки вперёд. Ноги при этом располагаются ровно. Нужно поочередно поднимать правую руку и левую ногу, левую руку и правую ногу. Упражнение повторяют 10 раз.
Больному нужно лечь на живот и сложить руки на спине «в замок». Затем надо поднимать голову, при этом стараясь свести лопатки вместе. Упражнение делают 15 раз.

Упражнения, предназначенные для укрепления спины при поясничном радикулите, делают плавно. Больному нужно избегать резких движений. При возникновении дискомфорта следует уменьшить нагрузку или на время отказаться от выполнения упражнений.

Правильное питание

В рационе больного должны преобладать блюда, в составе которых присутствуют свежие овощи:

По каким причинам лечение болезни не стоит откладывать «в долгий ящик»?

Своевременно начатые мероприятия препятствуют переходу болезни в хроническую форму. Программа лечения поясничного радикулита в домашних условиях подбирается индивидуально в зависимости от самочувствия пациента и наличия у него хронических заболеваний.

Если приступ поясничного радикулита длится несколько дней, у человека возникает чувство жжения или онемения в районе спины, надо немедленно обратиться за медицинской помощью. Самолечение может привести к неблагоприятным последствиям.

Профилактические мероприятия

Боли в районе поясницы приносят человеку дискомфорт, ограничивают свободу движения. Поэтому нужно соблюдать следующие рекомендации, помогающие избежать обострения заболевания:

Физические нагрузки должны быть умеренными. Больному рекомендуется заниматься плаванием, много двигаться.
Человеку запрещается длительное время находиться в согнутом положении.
Больному не следует делать неосторожных движений.
Тяжести надо распределять равномерно. Сумки с покупками нужно нести в двух руках. В таком случае нагрузка на поясницу будет более щадящей.
При отсутствии противопоказаний надо регулярно посещать сауну или баню. Тепловые процедуры помогают вывести излишнюю жидкость из организма, снимают отёчность тканей.
Больному необходимо отдыхать на удобной кровати. Спальное место не должно быть слишком жёстким или мягким.

Поясничный радикулит с успехом поддаётся лечению в домашних условиях. Но чтобы достичь впечатляющих результатов, больному надо чётко придерживаться рекомендаций врача.

Боль в спине может быть признаком радикулита. Уменьшить проявление этого недуга можно и самостоятельно, без посещения медицинского учреждения. Лечение радикулита поясницы в домашних условиях включает в себя прием медикаментов, и использование народных средств, в том числе мазей, компрессов и прогреваний.

Причины развития радикулита

Таких причин немало, среди них специалисты выделяют основные:

неактивный образ жизни;
сильные нагрузки на позвоночник;
межпозвоночные грыжи;
развитие костных нарастания на позвоночнике;
онкология;
недуги внутренних органов (сердечно-сосудистой и мочеполовой системы);
сильные стрессы;
сбой в метаболизме;
слабая мышечная система;
инфекционные недуги;
чрезмерное потребление соли.

Чтобы избежать проблем со спиной, нужно по возможности исключить перечисленные факторы риска.

Симптомы радикулита

Стоит обратить внимание на следующие симптомы заболевания:

боль в области поясницы – причем она может быть как острая, так и приглушенная;
потеря чувствительности – онемение сопровождается покалыванием и чувством жжения;
слабость мышц – в редких случаях возникает мышечная атрофия.

Заметив описанные симптомы, нужно обратиться к специалисту за консультацией.

Медикаментозное лечение

Помните, что ни один препарат не способен быстро вылечить радикулит. Терапия требует комплексного и систематического подхода.

Таблетки

Анальгетики . Эта группа препаратов не поможет избавить от симптомов. А лишь снять боль, которая при таком недуге может быть резкой и просто невыносимой. Кроме снижения болевых ощущений, анальгетики понижают температуру тела, особенно больного участка, и уменьшает отечность за счет усиления кровообращения. Самые распространенные и эффективные таблетки этой группы – Анальгин, Бутадион, Кеторол, Баралгин.
Миорелаксанты . Прием этих препаратов поможет избавиться от спазма в мышцах и способствует расслаблению мышц. Наиболее популярные средства – Мидокалм и Скутамил.
Противовоспалительные . Их действие направлено непосредственно на центр воспаления. После применения уменьшается и воспаление, и болевые ощущения за счет воздействия биологически активных веществ на нервные окончания позвоночника. Препараты данной группы рекомендуется принимать только после еды, поскольку они раздражают слизистую желудка. Полностью противопоказаны медикаменты людям, страдающим язвой желудка. Среди огромного количества предложений можно выделить следующие: Диклофенак, Кетопрофен, Нимесулид и Мовалис.
Кроме перечисленных групп радикулит можно вылечить антибиотиками , противовирусными или стероидными препаратами. Дополнительной терапией считается прием диуретиков (они выводят жидкость и снимают отечность) и витаминных комплексов.

Пластыри

Нанопластырь . Это отличное средство от боли в пояснице. В нем содержатся мельчайшие лекарственные частички, проникающие глубоко в кожу и действующие непосредственно на очаг воспаления. Эффект ощущается намного быстрее, в отличие от других лечебных препаратов. Необходимо соблюдать правила применения нанопластыря: прикладывать только к сухой, неповрежденной коже; после курса, длительность которого указана в инструкции, дать коже отдохнуть; после применения кожу протереть влажной салфеткой.
Перцовый пластырь . Основная задача заключается в согревании кожи и усилении кровообращения на воспаленном участке. После прикрепления пластыря боль стихает, уменьшаются спазмы. Один пластырь рассчитан на двухдневное использование без перерыва. Перед тем, ка надеть средство кожные покровы необходимо обезжирить с помощью водки или спирта. В инструкции указано, что применения не рекомендовано маленьким детям, пожилым и людям, страдающим аллергией.

Мази

С согревающим эффектом . Обладает сразу несколькими лечебными действиями: снятие боли, улучшение микроциркуляции в тканях, активизация оттока лимфы от области спазма, питание мягких тканей. Нельзя наносить мазь на поврежденные участки кожи. Соли и яды выводятся с организма с потом и мочой. Запрещается использование таких препаратов более трех раз в день. Перед нанесением мази кожные покровы нужно размять и немного согреть. Наиболее популярные средства – Феналгон, Капсикам, Спасатель Форте, Гимнастогал.
С обезболивающим эффектом . Включают в состав вещества, направленные на блокировку ферментов циклооксигеназы, из-за которой и начинается воспалительный процесс. Такие средства работают в нескольких направлениях: снижают боль и уменьшают отеки, охлаждают участок воспаления, снижают уровень проницаемости сосудов и капилляров. Может наблюдаться побочное действие в виде небольшого отека, который объясняется чувствительностью кожных покровов. Самые распространенные и действенные – Диклофенак, Кетонал и Фастум-гель.
Местно-раздражающие . Обязательно включают в себя пчелиный или змеиный яд. После нанесения ощущается легкое покалывание, сигнализирующее, что кровоток начал активироваться. При беременности подобные препараты не назначаются. Противопоказаниями также являются: гематомы, ушибы, туберкулез, невралгические и инфекционные недуги. На поврежденные участки кожи наносить средства запрещается. Основные действия местно-раздражающих мазей: согревание тела, улучшение подвижности суставов, насыщение тканей кислородом, улучшение обменных процессов, выведение токсинов. Популярные мази этой группы – Випросал, Вирапин и Випратокс.

Лечение аппаратом

Наиболее популярным аппаратом, который помогает в тех случаях, когда прихватило спину, является Витафон. Сейчас выпущено несколько разновидностей этого аппарата. Но для домашнего использования больше всего подходит обычный Витафон. Он прост в эксплуатации и недорогой в цене. Применение Витафона поможет улучшить циркуляцию крови и лимфы, уменьшить отечность.

Народные средства от радикулита

Растирки

5-7 капель масла лаванды смешать с 10 каплями любого растительного масла, смесь слегка подогреть и втирать в воспаленный участок.
25 гр соли растворить в 100 мл спирта, добавить стручок острого перца и 40 гр свиного жира. Все компоненты держать на водяной бане до тех пор, пока полностью не растопится жир.
Репейные корни, настоянные на спирту. Эта настойка продается готовым в аптеках и стоит недорого, но при этом зарекомендовало себя как отличное средство от радикулита.

Мази

Взять чеснок и нутряной жир в пропорции 1:2. Тщательно перемешать до образования однородной массы, немного подогреть и втереть в спину.
15 гр хмельных шишек залить 200 мл воды, поставить на огонь и кипятить до тех пор, пока объем воды не уменьшится в два раза. После этого, не давая остыть отвару, добавить в него вазелин в таком количестве, пока средство не станет пастообразным.

Компрессы

Куриное яйцо смешать с 2 столовыми ложками уксуса и 4 ст. ложками скипидара. Довести до однородности и приложить такой компресс на ночь. К утру боль намного уменьшится, даже если вечером ещё было невозможно разогнуться.

Прогревания

Взять песок и хорошо его разогреть. Но так, чтобы до него можно было дотронуться. Поместить песок в тканевый мешочек и разместить его на спине. Держать до тех пор, пока песок не остынет полностью.

Лечение солью

Для приготовления следующего средства взять пачку соли (1 кг), 2 столовые ложки горчичного порошка и 100 мл воды. Все компоненты перемешать и поставить на огонь. Полученную смесь нанести на поясницу, укрыть полиэтиленом, а потом укутать шерстяным платком.

Мумие

3 грамма мумие и столько же меда смешиваются. Втереть чуть выше пораженного участка перед сном, оставить на ночь. Утром протереть кожу влажной салфеткой.
3 грамма мумие смешать с 10 гр серы. В ладонях растереть смесь до образования пасты. Втирать в поясницу. Но перед этим больному нужно принять горячую ванну.

Крапива

Листья крапивы высушить и измельчить. Смешать с вазелином и горьким перцем в соотношении 2:1:1. Полученную мазь применять на пораженном участке 2 раза в день.

Еще один рецепт : свежую крапиву измельчить в блендере. Соединить со сливочным маслом и натертым хреном в одинаковых пропорциях. Смесь поместить в банку. Каждый вечер втирать немного в поясницу на протяжении 20 дней.

Камфорное масло и каштан

Плоды конского каштана перетереть в порошок, смешать с камфорным маслом. Компоненты нужно брать в одинаковом количестве. Полученной смесью смазывают ломтик черного хлеба и прикладывают его к больному месту. Знахари утверждают, что это сильнейшее средство от радикулита.

Горчичники

Горчичники замачиваются в воде на пару минут. Затем прикладываются к очагу воспаления. Накрываются полиэтиленом и укутывается толстым полотенцем. Эффект разогрева станет заметен уже через три минуты. Чтобы избежать ожогов на кожных покровах, время выдержки не должно быть больше 15 минут.

Лечение лепешками

Замесить крутое тесто на воде без использования соли. Для этого нужно использовать ржаную муку. Раскатать тесто высотой 1 сантиметр. Одну из сторон смазать скипидаром и приложить её к больному месту. Накрыть лепешку полиэтиленом и укутаться одеялом. После того, как начнется покалывание, засечь ещё 15 минут. После этого снять лепешку, а кожу хорошо протереть.

Лечение радикулита при обострении

Обострение заболевание не рекомендуется лечить в домашних условиях. Лучше всего вызвать врача, который назначит правильное лечение. Чтобы уменьшить болевые ощущения до приезда врача, можно выпить 2 таблетки противовоспалительного средства, а потом лечь на самую твердую поверхность в доме.

Гимнастика, лечение с помощью мяча, зарядка

Все эти упражнения нельзя проводить в период обострения болезни.

Главная цель лечебной гимнастики – уменьшение болевых ощущений и увеличение активности мышц спины. Это происходит за счет улучшения кровотока. Вторая цель гимнастики – укрепить мышцы спины.

Комплекс упражнений включает в себя повороты и наклоны туловища. Затем нужно растянуть спину. По возможности можно несколько секунд постоять в планке (со временем продолжительность упражнения можно увеличивать).

Зарядка включает в себя упражнения на нижний пресс, имитацию плавания брасом, можно делать упражнение “велосипед” и перекаты на твердой поверхности.

Фитбол хорошо помогает при радикулите. Можно просто лечь спиной на мяч и покататься на нем в течение нескольких минут. Ещё одно хорошее упражнение: лечь животом на мяч так, чтобы грудь и все выше нее находилось в воздухе. Максимально наклоняться вперед и поднимать корпус. Повторений должно быть не меньше 30.

Упражнения с фитболом при болях в спине

Что нельзя делать при поясничном радикулите?

Самое главное, чего нельзя делать – это ждать, пока само пройдет. Этого не произойдет, а боль будет становиться только сильнее. Затем нужно исключить соленую пищу, которая способствует задержке соли в мышцах и как следствие боли в спине.

Нельзя принимать очень горячие ванны и душ, особенно при обострении. Этого же периода касаются и массажи. Когда болезнь активизируется, массаж может только навредить, зажав какую-либо мышцу.

Заключение

Вылечить радикулит полностью невозможно. Поэтому необходимо постараться укрепить спину, чтобы проявления болезни были минимальными, а также для того, чтобы блокировать дальнейшее развитие недуга.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.