Когда лучше начинать зачатие ребенка. Здоровье - тоже важный фактор. Какое самое подходящее время года для зачатия

Запланированная беременность всегда протекает более благоприятно, чем нежданная. Перед планированием зачатия супружеская пара рассматривает множество факторов, которые могут оказать влияние на течение и сроки беременности. Таким образом, тщательная подготовка к рождению будущего ребенка является на сегодняшний день очень важным и значимым моментом.

Наиболее благоприятные дни для зачатия в зависимости от овуляции

Для зачатия в организм женщины должны поступить две половые клетки: женская и мужская. И если мужская клетка может в любое время беспрепятственно пройти напрямую к предначертанной цели, то с женской составляющей успешного оплодотворения дело обстоит сложнее.

Женский менструальный цикл состоит из последовательных фаз, которые совершенно разные и при этом постоянно сменяют друг друга. Смысл цикла в целом всегда один - подготовка яйцеклетки к оплодотворению. Зачатие становится возможным только после созревания полноценной яйцеклетки, выхода ее из яичника и попадания в маточную трубу.

Справка! Специалисты подсчитали самое благоприятное время в менструальном цикле, когда процесс зачатия становится самым вероятным, и назвали его овуляцией. Данный временной период у каждой женщины свой, но именно он является самым лучшим для наступления долгожданной беременности.

Для расчета овуляции нужно воспользоваться одним из ниже предложенных методов:

Календарный. Женщина должна начать вести календарь, где она будет отмечать даты начала месячных. Также ей необходимо будет фиксировать и длительность менструального цикла (от начала дня прихода месячных до последнего дня перед приходим следующей менструации). Наиболее вероятная дата овуляции приходится на середину цикла. Благоприятная дата для зачатия - за два дня до и за два-три дня после овуляции.
Базальный. В течение всего менструального цикла женщина по утрам должна измерять у себя температуру ректально. Также полученные значения следует фиксировать в блокноте. Момент овуляции приходится на те дни, в которых температура тела была выше на 0,2 - 0,3 градуса из-за гормональных изменений в организме. Способ достаточно точный только в том случае, если у женщины отсутствуют заболевания половых органов и различные инфекционные и вирусные болезни.
Ультразвук или фолликулометрия. Высококачественный ультразвуковой аппарат может определить стадию развития яйцеклетки и место ее расположения. Развитие фолликула можно отследить уже на 7 - 10 день после менструации.

Важно! Для определения точной даты овуляции мониторинг УЗИ рекомендуется проводить на протяжении 2 - 3 месяцев.

Тест. Для его проведения понадобится аптечный тест на овуляции и утренняя моча. В приложенной инструкции всегда подробно описываются тонкости расчета, При этом для каждого теста они могут отличаться. Необходимо внимательно изучать способ применения средств для расчета точной даты овуляции.
Вагинальный. Субъективный способ оценки, заключающийся в прослеживании клинических симптомов на середине менструального цикла. Набухание молочных желез, появление чувствительности сосков, выделение слизи из влагалища и усиление либидо говорят о наступлении самого благоприятного периода для зачатия.

Оптимальный возраст для зачатия:

- для мужчин

Единственная задача мужчины в процессе оплодотворения - передать яйцеклетке качественный генетический материал. Сперматозоиды меняют свои качества в зависимости от образа жизни будущего отца. Если к 50 годам мужчина ведет здоровый и физически активный образ жизни, то его материал для оплодотворения ничем не будет хуже 25-летнего парня. Именно поэтому, точного возрастного порога сразу для всех мужчин не существует. Уже с 16 лет юноша способен оплодотворить девушку и продолжается этот процесс практически до глубокой старости.

Однако современные исследования доказали, что существует математический примерный расчет, который все же показывает вероятность успешного зачатия именно в более ранние мужские годы. До 40 лет сильный пол может оплодотворить яйцеклетку легко и не передать ей при этом сомнительный генофонд. После 40-летнего рубежа шансы заметно снижаются, и зачать ребенка удается уже в 60% случаев. К 45 годам показатель опускается до 35%.

- для женщин

Менструация у молодых девушек начинается в раннем подростковом возрасте. Этот момент уже говорит о готовности яйцеклетки стать оплодотворенной. Но физиологическое строение органов еще не созрело для вынашивания плода и рождения ребенка. Сердце и почки могут сильно пострадать при ранней беременности, к тому же кости таза еще не готовы к нагрузке при родовой деятельности и могут не разойтись надлежащим образом при потугах. До 18 лет все органы и системы организма подготавливают организм будущей матери к будущему вынашиванию и рождению дитя. Поэтому именно с этого возрастного порога девушка уже может благополучно забеременеть и выносить малыша.

Справка! С 25 лет уже запускается естественный механизм старения, к 30 годам в организме наблюдается прогестероновая недостаточность и теряется эластичность родовых путей, а также подвижность костей таза. Именно поэтому оптимальным возрастом для зачатия у женщин условно считается 18 - 35 лет.

Какое самое подходящее время года для зачатия:

- зима

Зачатие в зимний период времени полноценно обеспечивает организм витаминами и минералами на последнем сроке беременности. Лактация также выпадает на период насыщенности организма витаминами и микроэлементами.

Но первые месяцы беременности выпадают на пик эпидемиологических заболеваний, что наиболее опасно для начавшего свое развитие плода. А рождение младенца приходится на довольно холодный сезон, что не очень хорошо для первых совместных прогулок.

- весна

Зачатие весной - всегда романтичный период, природа оживает и появляется желание создать что-то новое и великое. Масса положительных эмоций очень благоприятно сказываются на развитии плода. Последние месяцы беременности выпадают на богатый урожайностью сезон, а погодные условия позволяют легче перенести поздний токсикоз.

При этом, при планируемом зачатии весной есть и минусы:

Период оплодотворения как раз выпадает на сезон истощения организма. Недостаток витаминов ощущается наиболее остро именно весной.
Последние месяцы беременности выпадают на самый травматичный период года (гололед, изморось, туман). При этом условия для прогулок очень опасные: ветреная и холодная погода, темень и слякоть.
Рождение ребенка приходится на период повышенной заболеваемости вирусными и инфекционными болезнями, что делает пребывание в общественных местах достаточно опасными для здоровья.

- лето

Летом велика вероятность зачатия здорового малыша, так как у будущей мамы имеется огромный запас здоровья, и организм в данные период времени получает много свежих фруктов и овощей. Кроме того, летом сведены к минимуму такие опасные заболевания, как грипп и ОРВИ. У будущих родителей есть полноценная возможность привести свой организм в порядок, набраться сил на природе, съездить на море. В общем, шквал положительных эмоций обеспечен на 100%

Но есть и другая сторона медали. Как раз при летнем зачатии периоды беременности выпадают на сезоны массовых заболеваний, к тому же резкое похолодание создает условия гололеда, что приводит к повышению травматизма. Роды при летнем оплодотворении выпадают на сезон снижения иммунитета за счет дефицита витаминов, что может сказаться на успешности разрешения.

- осень

Осенью очень много витаминов в свежих сезонных овощах, при этом бархатный сезон дает массу положительного заряда. Зачатие осенью считается очень благоприятным периодом.

Но опять же, велика вероятность простудных заболеваний. Начинающийся осенью отопительный сезон создает массу хлопот: в период беременности женщине становится то душно, то холодно. Скачки давления и постоянное открывание окна на проветривание создают риск простуд.

Осенью в организме женщины всегда вырабатывается недостаточное количество мелатонина из-за короткой продолжительности светового дня. Мелатонин является важным гормоном для благоприятного течения беременности.

В какое время суток лучше зачать ребенка?

Специалисты пришли к однозначному мнению, что лучшее время для зачатия ребенка - это утренние часы. Примерно с 6 до 8 утра вероятность оплодотворения возрастает в несколько раз. Доказано, что в данный временной промежуток у мужчины вырабатываются самые активные сперматозоиды, а женский организм наиболее подготовлен к зачатию.

Внимание! Данное утверждение не является догмой, так как у разных людей в течение жизни вырабатываются свои биологические часы. Они зависят от всевозможных факторов: продолжительности сна и бодрствования, режима дня и питания, стрессоустойчивости организма и крепости иммунной системы.

Лучший период для зачатия ребенка после предыдущей беременности

Врачи не советуют рожать второго ребенка сразу после первого. Организм женщины во время беременности сильно истощается, а родовая деятельность ослабляет нормальную работу и функционирование таза и маточных труб. Это связано с огромным стрессом для организма, который тот испытал во время снабжения не одного человека, а сразу двух всеми полезными элементами.

Самым благоприятным периодом считается интервал между очередными родами в 3 - 5 лет. Более поздняя беременность несет риск осложнений, а слишком ранняя оказывает непосильную нагрузку на неокрепший женский организм.

После появления на свет двойни или тройни рождение следующего ребенка вообще нужно строго согласовывать с лечащим врачом. Многодетная мать должна на протяжении нескольких месяцев или даже лет быть под строгим контролем специалиста и проходить ежегодные диагностические процедуры и восстановительные практики.

Тем женщинам, у которых предыдущие беременности оканчивались выкидышем, замиранием плода или абортами рекомендуется выждать перед очередной попыткой забеременеть хотя бы 6 месяцев. В течение этого срока нужно подготовить организм к зарождению новой жизни. При этом следует исключить все ранее мешавшие ходу вынашивания плода факторы. Для этого таким женщинам нужно находится под постоянным контролем специалиста и выполнять все его предписания.

Зачатие ребенка - не простой момент. От выбора периода оплодотворения зависит не только ход протекания беременности, но и успешное ее разрешение. Масса факторов как внешних, так и внутренних влияет на этот процесс. Не только женщина должна готовить свой организм и подсчитывать удачные даты, но и мужчина не должен сидеть в стороне, считая, что его роль не велика. Обоюдное решение требует максимальной подготовки со стороны обоих партнеров.

Специально для - Елена Кичак

Для многих семей вопроса «Как зачать ребенка?» вообще не существует. Но есть такие пары, для которых наступление беременности становится острой проблемой.

Не стоит сильно переживать по этому поводу! Просто необходимо внимательно изучить этот процесс, основательно к нему подготовиться и придерживаться некоторых простых правил.

Как происходит процесс зачатия?

Во время половой близости в женское влагалище изливается 3-5 мл спермы, содержащей от 300 до 500 млн. сперматозоидов. Самые сильные сперматозоиды начинают добираться до яйцеклетки. Они должны преодолеть путь через полость матки, чтобы проникнуть в маточную трубу.

На это сперматозоидам отводится 2-2,5 часа. В маточной трубе они могут находиться от 2 до 7 суток. Одно семя может не преодолеть все препятствия на пути к яйцеклетке, поэтому в атаку устремляются от 100 до 350 000 сперматозоидов, но лишь одному из них удается попасть в яйцеклетку!

Когда встретятся мужской сперматозоид и женская яйцеклетка, произойдет оплодотворение. Затем, в течение последующих 12 часов образуется эмбрион, состоящий всего из одной клетки. Его называют зиготой.

Зародившийся эмбрион начинает свой путь по маточной трубе на свое место, в матку. Пока зигота продвигается, проистекает деление его клеток. Уже на 11-12-й день после соединения двух клеток, эмбрион прикрепляется к мягкому слою матки и начинает развиваться.

Как правильно подготовиться к беременности?

Чтобы увеличить шансы на зачатие, необходимо соблюсти несколько простых правил.

Осмотр врача

Осмотр специалиста предполагает прохождение обследования будущей мамы или обоих супругов. Врач даст полезные рекомендации, касающиеся вашего здоровья и здоровья будущего ребенка. Например, вы узнаете, какие витамины надо пить, чтобы малыш родился здоровым, а вы остались крепкой и сильной.

Здоровый образ жизни

Принципы ЗОЖ для будущей матери

Чтобы правильно зачать ребенка, женщине, которая планирует в скором времени забеременеть, необходимо вести ЗОЖ.

Что входит в это понятие?

Сбалансированное питание

Правильное питание с употреблением достаточного количества фруктов, творога, овощей, мяса, рыбы. Организм будущей мамы должен получать все необходимые витамины, полезные вещества, причем, без злоупотребления.

Умеренные физические нагрузки

Систематические занятия физкультурой, ходьбой или фитнесом.

Полный отказ от курения, употребления спиртных напитков

У курящих женщин и мужчин меньше шансов обзавестись здоровым потомством. Алкогольная зависимость способствует рождению больного ребенка, отстающего в умственном развитии, возможны и другие патологии. Стоит ли рисковать нормальным развитием своего малыша.

ЗОЖ для будущего отца

Мужчины тоже должны соблюдать ряд условий, чтобы сохранить свои репродуктивные качества:

отказаться от облегающей одежды (не носить слишком тесные плавки и джинсы);
реже посещать сауну и носить одежду по сезону, чтобы не перегреваться. Перегрев яичек уменьшает выброс нормального семени,
убрать мобильный телефон из карманов брюк.

Диета

Речь не идет о голодании. Голодание вообще противопоказано. Необходимо сбросить лишний вес, мешающий наступлению беременности. Сильная худоба тоже не приведет к желаемому результату. Поэтому, сбалансированное питание - это лучший путь к зачатию здорового ребенка.

Женщина должна разделить свой рацион на 6 приемов пищи, значит, есть надо 6 раз в сутки, большая часть меню должна составлять овощи и фрукты. Не стоит забывать, что некоторые фрукты и ягоды, например цитрусовые, земляника могут вызывать аллергию.

Условия, необходимые для наступления зачатия

Хорошо, если каждая женщина наблюдает за своим месячным циклом, знает подходящие дни для зачатия малыша, то есть фазу овуляции.

Овуляция

Чем характеризуется фаза овуляции?

Во-первых, влагалищные выделения становятся прозрачными, вязкими, более обильными. Иногда можно заметить кровяные нити.

Во-вторых, при созревании фолликулы появляются незначительные боли внизу живота.

В-третьих, у женщины обостряется половое влечение, так как организм показывает, что он готов к оплодотворению.

Когда наступает овуляция?

Чаще всего на 12- 14 день после начала менструального цикла. Каждой женщине надо знать, что период, наиболее вероятный для оплодотворения, длится всего 6 дней: 5 перед выходом яйцеклетки и 1 после него.

Этот процесс происходит примерно в середине цикла. Его можно установить путем измерения так называемой базальной температуры. После выхода яйцеклетки температура поднимается на 0,2-0,4 градуса.

Как измерить базальную температуру?

Измерять температуру следует в одно и то же время при помощи введения градусника в прямую кишку примерно на 5 см.

В процессе ведения измерений необходимо соблюсти следующие условия:

измерять температуру надо утром, даже не поднимаясь с постели;
держать градусник необходимо 6-7 минут;
обязательно записывать показания в тетрадь.

Если вести график изменения такой температуры, то можно высчитать самые благоприятные дни для наступления беременности.

Прекращение использования контрацептивов

Если вы готовы к рождению сына или дочки, то следует прекратить применять противозачаточные средства. У ряда женщин беременность может не наступать в течение трех-четырех месяцев после отказа от предохраняющих средств, однако это считается вариантом нормы.

Более того, после избавления от внутриматочных спиралей надо 2-3 месяца воздержаться от планирования беременности, чтобы восстановились матка и маточные трубы. Это даст возможность снизить риск выкидыша.

Прекращение поиска идеального положения во время полового акта

Стоит ли придумывать особенные позы, чтобы быстро зачать ребенка? Как показывает практика, ни одна не действует на 100 процентов. Просто расслабляйтесь и получайте удовольствие.

Отдых после близости

После полового акта не надо сразу бежать в душ, то есть принимать вертикальное положение. Ведите себя правильно: полежите спокойно минут тридцать. Многие советуют приподнять ноги вверх. Это ничего не даст. Просто полежите спокойно, тогда сперма точно попадет в шейку матки.

Дозированность половых актов

Близость без перерыва в период овуляции вредна. При излишней близости можно значительно снизить шанс забеременеть. Почему? Все дело в том, чем больше мужчина делает семяизвержений, тем каждые последующие сперматозоиды теряют свои зачаточные качества.

Для успешного зачатия достаточно заниматься сексом один раз в день и не более 3 раз в неделю.

Отсутствие стрессов

Сохранение спокойствия, как одно из условий зачать здорового ребенка. Стресс незаметно, но уверенно убивает человека. Поэтому, чтобы родить здорового ребенка следует избегать даже самых незначительных стрессов.

Как реагирует на стресс организм женщины? Даже самая пустяковая стрессовая ситуация может помешать фолликуле выпустить яйцеклетку для оплодотворения. А мужчина во время стресса вообще не сможет осуществить половой акт, значит, пара снова будет ждать следующего месяца.

Выбор оптимального времени дня и сезона года

Время в течение суток также может оказать влияние на успешное оплодотворение. Считается, что у пар, которые предаются занятиям любовью после обеда, примерно в 17-00 часов, больше шансов забеременеть, так как в этот период суток «хвостатые живчики» особенно подвижны.

Чтобы все получилось, необходимо выбрать правильный сезон для зачатия. Считается, что начало осени - самое время задуматься о потомстве. Дело в том, что зимой при коротком световом дне, а также летом, в самые жаркие месяцы, овуляция у некоторых дам просто может не происходить.

Что делать, если быстро забеременеть не получается?

Не паниковать!

Если не получается забеременеть с первого раза - это не повод отчаиваться и много думать об этой проблеме. Мысли о беременности становятся настолько навязчивыми, что это переходит в затяжной стресс и становится настоящим препятствием к достижению такой желанной цели.

По наблюдениям специалистов, беременность может не состояться у здоровых пар в течение нескольких месяцев и до года. И только, по истечение года попыток потенциальных родителей начинают проверять на наличие бесплодия.

Сменить положение для близости

Есть мнение, что поза женщины «сверху» может помешать оплодотворению. Можно попробовать сменить ее на более традиционую «миссионерскую» позицию.

Также, следует помнить, что будущей маме очень важно испытывать оргазм. Во время оргазма шейка матки сильно сокращается, и сперма оказывается втянутой в матку.

Съездить в отпуск

Что еще можно сделать, в случае, если зачатие удается с первого раза? Лучшим вариантом будет: расслабиться и снять эмоциональное напряжение, например, съездить в отпуск.

В дополнение к этому, можно воспользоваться рецептами народной медицины, например, попить боровую матку или шалфей (после консультации с врачом).

Минимизируйте контакты с бытовой химией и снизьте дозировку лекарств

Пропейте курс фолиевой кислоты и поливитаминов

Важность фолиевой кислоты для плода

Планируя беременность, необходимо уделить внимание важнейшему компоненту - фолиевой кислоте. Достаточно принять в день до 400 мкг фолиевой кислоты, чтобы уменьшить возможность появления потомства с изъянами позвоночника, дефектами нервной системы.

Фолиевую кислоту содержит свежая зелень, овощи, есть она в орехах, семечках, отрубях. Также ее можно купить в аптеке в синтезированном виде.

Влияние ряда витаминов на зачатие и здоровье будущего крохи

Помимо этого, для успешного зачатия крайне важны витамины С, Е и йод. Нехватка йода может повлиять на нормальное функционирование щитовидной железы. У женщин, щитовидка которых имеет пониженную функцию, процесс овуляции происходит крайне редко.

Кроме этого, дефицит йода может плохо отразиться на интеллектуальном развитии малыша. Чтобы будущий человечек родился здоровым, необходимо за 2-3 месяца до планирования беременности принимать поливитамины, рекомендуемые врачом.

Как зачать девочку? Этот вопрос бывает принципиальным для некоторых пар. Для них имеет большое значение именно женский пол будущего ребенка. А если у пары уже есть сын или несколько сыновей, то желание родителей зачать девочку не описать словами. Есть несколько методов, позволяющих приблизиться к желаемому.

Женщина имеет матку и два яичника. Когда начинается вырабатываться гормон , яйцеклетка разрастается. Ежемесячно яйцеклетка выходит из яичника (момент овуляции) и начинает движение по фаллопиевым трубам. Ее цель — полость матки.

У некоторых женщин могут одновременно выделяться несколько яйцеклеток. В этом случае сперматозоиды оплодотворяют их все. Если произошло соединение у двух яйцеклеток, то рождаются двойняшки (в случае наличия трех яйцеклеток — тройняшки). В случае если оплодотворенная яйцеклетка делится на две, рождаются близнецы.

Обычно месячный цикл равен 28 дней. Однако число этих дней может быть меньше или больше. Длится кровоток около пяти дней. По обильности выделений отмечается самый первый день кровотечений. Овуляция происходит в середине цикла, на 14 день. Ее начало можно определить по . В первой половине цикла она понижается. Когда температура резко повышается на 0,5 градуса, значит, овуляция началась. Женщина нередко чувствует напряжение внизу живота.

Далее поговорим о мужчинах. Они являются ответственными за пол будущего ребенка, так как обладают необходимым набором хромосом. Сперма у мужчин храниться в яичках, которые упакованы в мошонку. Их функция: поддержание постоянной температуры в яичках. Она меньше, чем 36,6˚. За выработку спермы и ее накопление отвечает мужской гормон . Во время семяизвержения происходит выделение примерно 3,5 грамм спермы. В этом количестве содержится около 300 000 сперматозоидов.

В процессе зачатия участвуют сперматозоид и яйцеклетка. Яйцеклетка содержит одну хромосому Х. Сперматозоид несет в себе две хромосомы: Х и Y. Когда происходит слияние, женская хромосома соединяется с мужской. В результате возможны следующие комбинации: ХХ или ХY. При сочетании ХХ рождается девочка, при ХY – мальчик.

Сперматозоиды Х и Y разные по виду и по возможностям. Вид Х имеет овальную головку и большую силу действия. Живут такие сперматозоиды дольше, чем Х. Однако в количественном отношении, сперматозоидов Х меньше, чем Y.

Вид Y имеет круглую головку. Он отличается большой хрупкость, высокой скоростью движения и небольшой продолжительностью жизни. Сперматозоидов Y больше, чем Х.

После момента соединения яйцеклетки и сперматозоида (момент зачатия), новая объединенная яйцеклетка начинает свое деление. В результате образуется зигота . С нее начинается развитие плода.

Если зачатие не получилось, то оболочка стенки матки отслаивается. В этот момент у женщины начинаются менструальные кровотечения. В это время женщину мучают недомогание.

Первый метод: как зачать девочку по овуляции

В расчет берется время наступления овуляции, скорость движения сперматозоидов и их срок жизни. Ясно, что мужские сперматозоиды являются очень активными, но не живучими. Спустя сутки после полового контакта они погибают. Женские хромосомы более медлительны. Но они имеют способность жить несколько суток. Если провести половой акт в день наступления овуляции, то с большей вероятностью получится мальчик. В какие дни зачать девочку? В случае желания родить и воспитывать девочку, секс нужно спланировать за сутки раньше предполагаемой овуляции.

Рассчитать точный день овуляции несложно. Он делит цикл пополам. То есть для цикла в 28 дней, днем овуляции является 14. Для более точного установления дня овуляции проводят замер базальной температуры. Делать такие действия нужно в течение нескольких циклов, чтобы максимально точно узнать время выхода яйцеклетки.

Как зачать девочку по овуляции

Цикл начинают считать с первого дня появившихся кровянистых выделений. На протяжении всего цикла существуют благоприятные и неблагоприятные дни.
Следующие четыре дня считаются безопасными, забеременеть в это время нельзя. Если взять в расчет 28 календарный цикл, то забеременеть невозможно с 1 по 9 сутки. В это время женщина ощущает небольшое недомогание и некоторую слабость.
Следующие пять дней считаются условно безопасными. Из-за особенностей женского организма овуляция может наступать в разное время. То есть зачатие в эти дни все же возможно.
Далее наступают следующие четыре дня, во время которых наблюдается высокая вероятность слияния ХХ, то есть получение девочки. Оправдано это хорошей жизнеспособностью женских хромосом.
Наступление овуляции и ее первый день. В это время яйцеклетка уже созрела и вышла из яичника. Это самый благоприятный день для зачатия ребенка вообще.
После овуляции в течение 4 дней очень вероятно получить мальчика. Так как активность Y-хромосом очень велика.
Далее следуют четыре условных безопасных дня, из-за близости к менструации.
Следующие пять дней считаются стерильными для секса. Беременность точно не наступит. Единственное, что женщина в это время испытывает, это боль и дискомфорт. Половая близость из-за этого может быть ей не в радость. Нередко за женским полом в период менструации наблюдаются вспышки раздражительности и агрессии.

Расписанный метод отличается хорошей достоверностью.

Подытожим, чтобы зачать девочку по овуляции необходимо:

Сделать количество спермы минимальным.
Изменить микрофлору во влагалище.
Проводить зачатие до наступления овуляции.

Второй метод: по крови

Некоторые люди полагают, что за пол ребенка ответственна кровь родителей. Побеждает в этом случае самый молодой и, соответственно, здоровый по крови пол. Если у мамы кровь моложе, то родится девочка. Про папу все наоборот.

Суть обновления крови заключаются в следующем. В организме человека кровь полностью обновляется через определенные промежутки времени. Для мужчин этот период равняется 4 годам, для женщин – 3. Чтобы определить какая кровь моложе, нужно возраст отца поделить на 4, а матери на 3. У кого получится меньший остаток, та кровь и моложе. Будущий ребенок будет иметь самую здоровую и сильную кровь.

Подобные вычисление приемлемы, если в жизни людей не было некоторых опасных факторов, к которым относятся:

Глубокая и сильная травма.
Большая кровопотеря.
Проведенная операция.
Выкидыш.
Аборт.

Перечисленный факторы сбивают цикл обновления крови. Поэтому для достоверности отсчет нужно производить от даты фактора.

Третий метод: по китайскому календарю

В какие дни можно зачать девочку? Китайцами был изобретен особый календарь, который давал информацию о поле будущего ребенка. Мудрецы полагали, что женщина в разном возрасте, в разном месяце может зачать ребенка определенного пола. Придуманный в Китае календарь имеет популярность и в нашей стране. В таблице есть следующие строки, столбцы и данные. Вверху отражается возраст женщины, справа — вероятный месяц зачатия. На пересечении этих двух столбцов указаны буквы М и Д. М – это мальчик, Д – девочка. Соответственно, если выбрать возраст матери и месяц зачатия, то можно получить пол будущего ребенка. Пользоваться календарем просто. Если на пересечении стоит мальчик, а родители хотят девочку, то нужно выбрать другой месяц для зачатия.

Четвертый метод: по японскому календарю

Японский календарь немного схож по принципу определения с китайским. Только он состоит их двух таблиц. Первая таблица основана на дате рождения родителей. Сверху в ней указаны месяц рождения мужчины, а слева – месяц рождения женщины. На пересечении строк и столбцов дана неслучайная цифра. Ее нужно определить и запомнить. Она понадобится для второй таблицы. Месяц зачатия ребенка сморится по второй таблице. Там же сверху находится цифра из первой таблицы. В середине таблице есть столбцы, в них красные и синие крестики. Чьих крестиков больше, тот пол и появится у этой пары.

Пятый метод: по славянской методике

Здесь в основу так же легли подсчеты. Если женщина хочет девочку, ей нужно дождаться четного числа лет и проводить зачатие ребенка только в четные числа месяца.

Другая интерпретация. Для получения в будущем девочки необходимо к возрасту матери прибавить номер месяца зачатия. Должно получиться четной число. Если нечетное, то это мальчик.

Кроме этого считается, что необходимо зачинать девочку только днем. При этом вся инициатива должна исходить от женщины.

Шестое метод: по определенному питанию

Смысл его состоит в том, что нужно питаться только определенными продуктами. Сторонники этого метода полагают, что продукты питания создают в организме определенную среду, которые немало влияют на пол ребенка. Если мужчина будет есть только здоровую пищу и откажется от вредных привычек, то качество его спермы существенно повысится. Так же если женщина ведет правильный образ жизни, ее шансы на получение здорового потомства только увеличиваются.

За 4 месяца до зачатия следует существенно ограничить сахар, мясо, картофель и соль.
Кушать еду женщине нужно богатую кальцием и магнием. Эти элементы можно почерпнуть из моркови, огурцов, свеклы, лука и некоторых других овощей.
Так же нужно кушать молоко, рыбу, фрукты (исключением являются бананы и персики), любые овощи, яйца, морепродукты и рис.
Под строжайшим запретом все вредные продукты.

Седьмой метод: по методике Эриксона

По методике ученого в лабораторных условиях проводят анализ спермы и необходимую фильтрацию. Для рождения девочки из спермы убирают те сперматозоиды, которые заметно быстро двигаются. Это и есть мужские хромосомы. Очищенную сперму вводят внутрь влагалища. В результате яйцеклетка может оплодотвориться только женскими хромосомами. Соответственно появится девочка.

Это новый метод. Не везде его могут осуществить.

Восьмой метод: психологический настрой

Может кто-то посчитает это бессмысленно, но методика работает. Необходимо психологически визуализировать девочку еще на этапе планирования. Мама должна постоянно представлять свою малышку. Ее мечты должны быть полностью погружены в мысли о девочке. Мама должна до мельчайших деталей представить дочку: ее волосы, глаза, губы, рост, характер. Мы знаем, что мысли материальны. И если постараться, то можно будущую дочку себе запрограммировать.

Девятый метод: по лунному календарю

Лунный календарь был популярен еще в далекие дни. Многие исторические события происходили по лунному календарю. По нему можно выбрать самые оптимальные дни для рождения девочки. Так по названному календарю луна каждые 2,5 суток проходит через необходимый женский знак. К женским знакам относятся: Телец, Дева и Рак. Так же есть вероятность забеременеть девочкой, когда луна находится в Козероге, Рыбе и Скорпионе.

Десятый метод: по анализу крови

В клинике определяют группу крови и резус-фактор. Анализ сдается еще на этапе планирования. После резус-фактор обоих родителей сопоставляется. Когда пара имеет разный резус-фактор, забеременеть у них не получается годами. Ситуация усугубляется женским отрицательным резусом, под действием которого сперматозоиды просто отторгаются в организме. Когда резус-факторы одинаковы, то рождение девочки будет более вероятно.

Женщина не должна испытывать оргазм, иначе образованная щелочная среда убьет Х-сперматозоиды.
Проведите зачатие за несколько суток до овуляции. Мужские хромосомы не доживут до дня Х.
После овуляции нельзя идти на половые сношения или нужно тщательно предохраняться. На время воздержания понадобится больше двух суток. Если времени пройдет меньше, то У-хромосома опередит Х.
Постарайтесь сделать ласки и прелюдию минимальной. Снизьте процент возбуждения.

Еще совет: для увеличения кислотной среды во влагалища и повышения шанса забеременеть девочкой, нужно сделать уксусное подмывание. Для этого две ложки жидкости растворяют в литре вода. Наведенный раствор нельзя хранить до применения больше двух часов. Желательно использовать его сразу.

В какой позе зачать девочку

Для получения девочки нужно добиться позы наименьшего проникновения. К этой категории относятся следующие: «по-миссионерски»; «ложкой»; мужчина наверху, а женщина располагается спиной к нему.

Приметы

Если плод имеет частое сердцебиение, то это девочка.
Если женщину тянет на сладкое, то будет дочка.
Если форма живота уходит вверх, то это к женскому полу.
Если будущая мама постоянно хочет спать – к девочке.
Если плод шевелится внизу живота – то это принцесса.
Мама спит на правом боку – к рождение дочки.

Если пол ребенка жизненно важен для пары, то можно воспользоваться предимплантационной генетической диагностикой, которую проводят при ЭКО. Пол будущего ребенка тогда будет ясен заранее, так как оплодотворение яйцеклетки проходит в пробирке врачом-специалистом. Но для ЭКО должны быть определенные показания. Ни всем парам эта возможность доступна. К тому ЭКО стоит немалых денег.

Перечисленные методы не дают стопроцентной гарантии, что родится именно девочка. И если, вопреки ожиданиям, несмотря на старания на свет появился ребенок неправильного пола (мальчик) не стоит гневить бога и расстраиваться. Любой ребенок – это величайшая радость и подарок.

Вопрос о правильном планировании зачатия ребенка волнует, в первую очередь, молодые семейные пары. Хочется родить здорового ребеночка, да еще в любимое время года и в тоже время еще хочется продлить период беззаботной супружеской жизни.

В любом случае, независимо от того, молодая это семья или семья, которая решает когда лучше зачать второго ребенка, партнеры должны быть уверенны в своем здоровье. Наличие инфекционных заболеваний половой сферы на момент зачатия может обернуться самыми не желаемыми последствиями для здоровья будущего ребенка. Поэтому, медицинское обследование будет как раз кстати.

Но чаще вопрос, когда лучше зачать ребенка подразумевает конкретные дни ежемесячного менструального цикла, которые считаются наиболее благоприятными для зачатия. С целью ускорения наступления беременности и для планирования пола ребенка супружеской паре важно знать, когда происходит зачатие после овуляции.

Оптимальный возраст для зачатия

Пары в преддверии беременности хотят основательно подготовиться, выбрать подходящее для зачатия время. С точки зрения медицины возраст 21- 26 лет считается самым оптимальным для первой беременности. К этому времени завершено полностью половое созревание, молодой организм не отягощен хроническими заболеваниями, стабилизирован гормональный фон.

Природная эластичность тканей связок и суставов способствует нормальному течению беременности и облегчению родов. Не смотря на то, что возраст женщин, ожидающих своего первенца, в большинстве развитых стран увеличивается, откладывается на 30-ти летний возраст, а то и после 35-ти лет, желательно все же не упустить благоприятный период, когда лучше зачать ребенка.

Как правило, женщины стремятся прежде всего получить образование, достичь успехов в карьере. Но, каждая женщина должна знать, что способность к зачатию снижается с возрастом и забеременеть становится сложней.

35-40 летние женщины к этому возрасту могут иметь различные генные нарушения на уровне половых клеток, что может спровоцировать врожденные заболевания, в том числе генетические, и вызвать пороки в развитии плода. Беременность у женщин после 35-ти лет может сопровождаться осложнениями, связанными с проявлением хронических болезней во время вынашивания плода.

Воздержание во благо

Когда лучше зачать ребенка зависит не только от партнеров, но и от физиологии женщины. Всего 1 или 2 дня в каждом месяце являются благоприятными для зачатия, как правило, это день овуляции. Именно в период овуляции следует вступать в половую связь с партнером, если преследуется цель забеременеть.

Как правило, в эти дни у женщины может наблюдаться легкое недомогание, боли в низу живота, повышенные выделения. В тоже время в этот период возрастает сексуальная активность и желание партнерши. Наступление беременности возможно также и в случаях, когда половой акт состоялся за несколько дней до овуляции. Сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в течение нескольких суток и дождаться выхода зрелой яйцеклетки.

Кроме того, не следует забывать, что двух-трёх дневное воздержание увеличивает активность сперматозоидов, делает их более выносливыми и живучими. Главное, правильно рассчитать дни, когда происходит зачатие после овуляции. Зная особенности своего организма, женщина может самостоятельно вычислить благоприятные для зачатия ребенка дни.

Молодой супружеской паре с хорошим здоровьем можно воспользоваться расчётом по календарю, учитывая основные признаки: обильные выделения, спазмы в области низа живота и возрастающее половое влечение. Качественные и точные подсчёты получатся при наблюдении за организмом минимум два-три цикла.

От начала месячных следует отсчитать неделю, для корректировки взять плюс минус несколько дней и получим расчетную середину цикла. Вот в эти дни, самые благоприятные, когда лучше зачать ребенка и следует браться за дело. Если все-таки желаемая беременность не наступает, врачи рекомендуют проводить определение благоприятных для зачатия дней после овуляции по результатам ректального измерения температуры.

Дни с максимально высокой температурой – самые благоприятные для зачатия. Кроме того, самые благоприятные дни, когда происходит зачатие после овуляции, определяют при помощи обследования УЗИ или специальных аптечных тестов.

Как влияет сезон зачатия на мамочку и малыша

При планировании беременности важно также учитывать сезон, в котором появится малыш. Первые месяцы беременности при зачатии зимой приходятся на неблагополучный эпидемиологический сезон - разгар эпидемии ОРВИ и гриппа, а эмбрион в первые три месяца сильно уязвим.

Первые месяцы жизни малыша припадают на осенние дни, не всегда погожие и это может помешать прогулкам с малышом. Пасмурные дождливые дни вряд ли обеспечат мамочке хорошее настроение. В тоже время в прохладные осенние дни, на которые приходятся последние дни беременности, снижается расположенность к отекам и бессоннице.

При зачатии весной организм родителей ослаблен весенним гиповитаминозом, а сезон характеризуется всплеском респираторных заболеваний. В это время года становится холодно и скользко, что чревато падениями и небезопасно и для мамы, и для малыша.

При зачатии летом организм насыщен витаминами и это очень важно для первого, наиболее уязвимого, триместра беременности. Роды приходятся на весну – период гиповитаминоза после зимы. Мамочке и ребенку нужны витамины для усиления иммунитета и укрепления организма.

При зачатии осенью организм максимально насыщен витаминами и готов для зарождения новой жизни. Роды приходятся на лето, а последний триместр – на длинные летние дни. Беременная может испытывать проблемы с засыпанием, а жара способствует появлению отеков. Все это — не желательная лишняя нагрузка на плод.

Поэтому сезон, когда лучше зачать ребенка >каждая женщина выбирает самостоятельно. И когда происходит это чудо, женщина чувствует себя самой счастливой. Идет не только внутренняя перестройка организма на физиологическом уровне, но и происходят изменения в поведении, мышлении. Она становится величественной, ощущая важность и ответственность своей миссии на земле.

Мне нравится!

Планирование семьи - разумный выбор для пары, которая хочет обзавестись детьми. Обдумать все важные моменты, подготовиться физически и психологически очень важно. Паре с хорошим здоровьем не придется искать способы зачать ребенка, все

должно произойти довольно быстро и естественным путем, но некоторые приготовления стоит сделать все равно. Какие именно и когда их начинать?

Подготовка за три месяца до предполагаемой даты

Лучшим моментом для зачатия считается осень, сезон овощей и фруктов после летнего отпуска. Но сидеть на месте и ждать сентября не стоит. Начинать разбираться, как правильно зачать здорового ребенка, нужно заранее. Чтобы запланированная беременность протекала без неожиданностей и проблем, в первую очередь стоит пройти обследование у врачей. Важно не только посетить гинеколога, который определит, насколько организм готов к деторождению, но и стоматолога, так как делать анестезию и рентген во время беременности нельзя, а боль в зубах возникнуть вполне может. Не помешает и визит к отоларингологу, чтобы исключить хронические инфекции. При наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с терапевтом или профильным специалистом. Папам полезно будет посетить уролога и сдать анализы. Если ответ на вопрос «когда лучше зачать детей» получен, стоит отказаться от вредных привычек. Женщинам нужно уменьшить потребление кофеина и соли. Мужчинам на время стоит забыть о сауне или пляже, тесном белье. Рацион будущих родителей должен и разнообразным, полезно принимать витаминные комплексы, есть больше цветных овощей, морскую рыбу, красные сорта мяса, исключить копчености, острое и жареное. Особенно соленое и копченое вредит папам - от таких продуктов падает активность

сперматозоидов.

Подготовка за месяц до зачатия

Если сентябрь, когда лучше уже близко, или вы уверены в своем здоровье и хорошем питании настолько, что решили не придерживаться календаря, можно приступать к последнему этапу подготовки. Прекратите прием гормональных контрацептивов или извлеките спираль, не принимайте антибиотики - это важно как для женщины, так и для мужчины. Сократите употребление алкоголя до минимальных доз, пейте только качественные напитки. Для гарантии скорого результата можно определить точную дату овуляции. Сделать это довольно просто. Менструальный цикл длится около 28 дней. В его середине и находятся те пять-шесть дней, Самым благоприятным днем является день овуляции, ее можно вычислить с помощью гинеколога, постоянно наблюдая за организмом или измеряя базальную

температуру.

Что делать, если зачатие не произошло?

Определить точный срок, недостаточно. У природы есть свои соображения на этот счет. Поэтому расстраиваться, если все не вышло с первого же раза, определенно не стоит. Не переставайте вести здоровый образ жизни и правильно питаться, наслаждайтесь каждым днем и не думайте о том, что что-то может быть не так. Слишком нервозная обстановка и превращение процесса оплодотворения в стратегическую задачу не принесут удовольствия ни одному из будущих родителей. Расслабьтесь и наслаждайтесь моментом. Только в таком случае малыш не замедлит появиться на свет.