Контакты

Чем помочь если прихватило сердце. Сердечный приступ. Что делать, если под рукой нет лекарств? Когда при болях в сердце необходима экстренная госпитализация

Какие же симптомы могут указывать на сердечные проблемы?

Боль между лопатками, в шее, левой руке, плече, запястье, даже… челюсти

Интересно

Медики обнаружили взаимосвязь между появлением складки на мочке уха и сердечно-сосудистыми заболеваниями и даже посвятили этому целое исследование. В частности, замечено, что пациенты с ишемической болезнью сердца часто имеют такую складку. Впрочем, другие врачи не видят в этой взаимосвязи ничего необычного, считая, что и морщинки на коже, и рубцы на сердце – все это просто признаки возраста. …А вот стойкое повышение артериального давления выше 140/90 – действительно серьезный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта. Поэтому, если цифры на тонометре зашкаливают, бегом к врачу!

Многие принимают ее за остеохондроз или миозит, хотя подобные симптомы бывают и при заболеваниях сердца (к ним обычно присоединяются чувство жжения и сдавливания в груди). Если дискомфорт вызван физической или эмоциональной нагрузкой, не исключена стенокардия. В таком случае стоит человеку отдышаться и принять лекарство - все проходит. Если же боль сильная, возникает в состоянии покоя и не исчезает после принятия сердечных препаратов, это может быть признаком инфаркта.

Тошнота, рвота

Иногда бывает и такое - боль в сердце путают с… пищевым отравлением или обострением гастрита. Все потому, что нижняя часть сердца расположена близко к желудку. И если сердце «прихватило», неприятные ощущения могут распространяться на эпигастральную область. Как правило, это сопровождается чувством страха и тревогой. Бывает даже гастралгический вариант инфаркта миокарда, проявляющийся такой симптоматикой.

Одышка, чувство нехватки воздуха

Серьезные симптомы, которые могут указывать на стенокардию и сердечную недостаточность. Встречается также астматический вариант инфаркта миокарда, проявляющийся сильной одышкой вплоть до удушья (обычно у пожилых, длительно болеющих людей). Поэтому одышку нельзя оставлять без внимания или списывать на заболевания легких. Отличить сердечную одышку от легочной иногда трудно даже специалисту. Выход один - пройти обследование.

Сильная слабость и утомляемость

Такое бывает с каждым после сильных стрессов, нагрузок или болезни. Многие склонны винить в этом капризы погоды или возрастные изменения. Но, если усталость и слабость стали постоянными спутниками, посетите кардиолога.

Отеки ног

Как правило, они возникают вечером, а утром проходят.

Понятно, что ноги могут отекать по разным причинам: из-за проблем с почками, соленой пищи и пр., но так может проявляться и сердечная недостаточность. Сердце не справляется с перекачиванием крови, вот она и скапливается в нижних конечностях, вызывая отеки.

Сухой кашель

Большинство уверены, что кашель бывает только при простуде и гриппе. Поэтому старательно пьют отхаркивающие препараты. Однако сердечников тоже часто донимает сухой кашель, особенно в положении лежа. Причина такого кашля - сердечная недостаточность. Ингаляции и микстуры в этом случае бессильны - нужно лечить сердце.

Слишком редкий (менее 50 ударов в минуту), частый (более 90-100 в минуту) или неритмичный пульс

Опять же, какие только диагнозы мы себе не ставим. Сердце еле бьется? Отлично, значит не износится раньше времени. То и дело частит? Ничего страшного - просто быстро двигались. Пульс неровный? Показалось! Но подобные отклонения могут свидетельствовать об ишемической болезни, нарушении проводящей системы сердца и регуляции сердечной деятельности.

Не откладывайте визит к врачу!

У Владимира Сергеевича утром прихватило сердце. Он с трудом добрался до работы и поспешил проконсультироваться у коллег. «Ничего страшного! – ответили ему псевдоврачи. – Ты же не мальчик. Все-таки уже за полтинник». Владимир Сергеевич выпил нитроглицерин, на всякий случай, и боль понемногу спала. Но через несколько часов сердце закололо снова. Домой еле дошел. По дороге пришлось несколько раз останавливаться, чтобы отдышаться. Однако обратиться к врачу Владимир Сергеевич не посчитал нужным. Решил лечь спать пораньше. В 22 часа боль стала настолько невыносимой, что он вызвал «скорую». Врачи отметили сразу – состояние крайне тяжелое. ЭКГ показало – трансмуральный инфаркт миокарда. Была оказана необходимая медицинская помощь, но через десять минут мужчина умер. Было уже слишком поздно…

И это ведь не единичный случай. С похожими ситуациями врачи «скорой помощи» сталкиваются постоянно. Проблема сердечно-сосудистых заболеваний была, есть и будет актуальной всегда. Несмотря на то, что появляются новые лекарственные препараты и новые методики в лечении сосудистых заболеваний, количество больных не уменьшается.

С чем это связано? С увеличением стрессовых ситуаций в нашей жизни. Виноваты и недолеченные простудные инфекционные заболевания, такие как грипп, простуда. Вредные привычки, малоподвижный образ жизни… Да и экология не всегда благоприятно сказывается на состоянии здоровья.

Но есть и другая причина, которая полностью зависит от самого больного. Это несвоевременное обращение за медицинской помощью . У больного, страдающего ишемической болезнью сердца, в любой момент может возникнуть приступ стенокардии. В критической ситуации многие пытаются купировать приступ самостоятельно. Однако нитраты и другие лекарственные средства приносят лишь временное облегчение. Не стоит рисковать, затягивая приступ до нескольких дней!

Очень часто молодые люди при приступе стенокардии все-таки вызывают бригаду «скорой помощи». При осмотре больного, анализе данных ЭКГ, гемодинамических показателей врач ставит диагноз – ИБС (ишемическая болезнь сердца), впервые возникшая стенокардия, и предлагает больному госпитализацию. Но так как на данном этапе инфаркта нет, а после оказанной помощи больному стало лучше, он категорически отказывается от госпитализации. Дает расписку и обещает в ближайшее время обратиться в поликлинику. Когда же через 2-3 дня вызывают бригаду «скорой помощи» в поликлинику или амбулаторию предприятия с целью перевозки больного, у которого инфаркт, узнаешь своего пациента.

А зачастую больные просто небрежно относятся к своему здоровью и не используют те рекомендации, которые назначены врачом, объясняя это тем, что данный препарат не принес должного успеха через 2-3 дня, как хотелось бы больному. А ведь для полного выздоровления прием препарата должен быть длительным. Другие больные просто забывают своевременно принимать лекарства. В этих случаях не может быть и речи ни о какой положительной динамике.

Есть и обратная сторона медали: больные, которые по каждому поводу готовы вызывать «скорую», забывая о том, что она не лечит, а лишь оказывает помощь в конкретном случае.

Галина БЕЛАВИНА , врач-кардиолог больницы «скорой помощи».

Вопрос - ответ

"Никогда не болело сердце. И тут неожиданно начало колоть. Что делать?"

Сначала нужно дифференцировать боль, то есть выяснить ее причину. Это может быть сердце, позвоночник или межреберная невралгия. Для этого нужно принять нитроглицерин – 1 таблетку под язык. Если боль на короткое время, а может быть на день и два исчезнет, это проблемы с сердцем. Срочно обращайтесь к врачу! Сердечная боль волнообразная, жгучего, давящего характера. Схватит-отпустит. Если болит позвоночник или суставы – боль постоянная, колющая. Может усиливаться при глубоком вдохе и движениях (например, подъеме с кровати). Если вы определили при помощи нитроглицерина, в чем причина боли, не стоит заниматься самолечением. Срочно обратитесь к врачу!

Сергей ТЕРЕЩЕНКО, д.м.н., профессор Института клинической кардиологии, зав. кафедрой Скорой медицинской помощи МГМСУ:

Самый частый признак сердечного приступа - болевой синдром: боль за грудиной с отдачей в руку или челюсть. Иногда может проявляться чувство удушья.

Что в этой ситуации делать самим? Желательно, чтобы в каждой семье была аптечка. Самое главное, чтобы там был нитроглицерин (лучше в форме спрея - быстрее подействует). И обязательно аспирин, который нужно разжевать.

Через пять минут, если болевой синдром не проходит, дать повторно нитроглицерин и таблетку ацетилсалициловой кислоты. Только в двух ситуациях аспирин противопоказан. Когда на него есть аллергия, так называемая аспириновая астма. И активное кровотечение - при язве, например.

Массаж сердца без подготовки лучше не делать - при аритмии или отрыве тромба это просто опасно.

Кстати, в США, продаются брелоки с таблеткой аспирина внутри. Если возникает какая-то сосудистая...

0 0

Если прихватило сердце...

Лето, жара... Чем не повод для сердечного приступа. Особенно в большом городе: духота, загазованность, транспорт - все это обессиливает человека. Сдает даже молодой и выносливый. Что же делать, если на ваших глазах случился сердечный приступ? Симптомы обычно развиваются по классической схеме. Появление любого из них - повод для вызова «Скорой».

Помните, что промедление может привести к смерти человека.

Что такое сердечный приступ?

Сердечным приступом обычно называют инфаркт миокарда. Это состояние развивается, когда в сосудах, питающих сердечную мышцу, нарушается кровоток. Например, из-за резкого спазма или закупорки сосудов кровяным сгустком или скоплением холестерина.

От недостатка кислорода участок сердечной мышцы начинает умирать. Это вызывает боль в груди и нарушение работы сердца.

Читайте также: Жертв птичьего гриппа не счест

Мифы о болезнях сердца

Болезни сердца - главная причина...

0 0

Сердечный приступ - Симптомы, причины, признаки, первая помощь

При остром сердечном приступе необходима врачебная помощь. И чем скорее она будет оказана, тем меньше рискует больной. Ведь результатом сердечного приступа может стать инфаркт миокарда - омертвение(некроз) участка сердечной мышцы.

Но нередко люди ошибаются, неверно трактуя такой симптом, как боль в груди. Считают, что«сердце прихватило», когда причина боли не имеет отношения к кардиологии. Бывает и наоборот: терпят до последнего и набирают«03», когда инфаркт уже начался. Давайте попробуем разобраться в этих ситуациях и выясним, когда нужно и можно оказать первую помощь больному.

Кроме сердечных существуют так называемые околосердечные боли. Причины таких болей может являтся грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или заболеваниями грудной клетки и позвоночника(межреберная невралгия, остеохондроз и др.,). Эти боли усиливаются при определенных движениях(обычно резких) и снимаются анальгетиками. Кроме того, в...

0 0

Что делать, если прихватило сердце, а рядом ни души

Допустим, на работе у вас приключилась конфликтная ситуация. Потом вы поехали на машине домой и на безлюдной дороге вдруг ощутили сильную нарастающую боль в груди. До ближайшей больницы - 5 км, и маловероятно, что в таком состоянии вы туда доедете... Как отмечает Правда.Ру, лучше всего сразу же остановиться - очень часто аварии случаются именно из-за того, что сердечный приступ приключился с водителем прямо за рулем.

Возьмем и другой вариант. Предположим, вы находитесь на прогулке в лесу или за городом. Рядом никого, и лекарств никаких, разумеется, с собой нет. Даже если вы никого не видите поблизости, не мешает позвать на помощь. Вдруг кто-то все же вас услышит?

Третий вариант: вы...

0 0

При остром сердечном приступе необходима врачебная помощь. И чем скорее она будет оказана, тем меньше рискует больной. Ведь результатом сердечного приступа может стать инфаркт миокарда - омертвение (некроз) участка сердечной мышцы.

Но нередко люди ошибаются, неверно трактуя такой симптом, как боль в груди. Считают, что «сердце прихватило», когда причина боли не имеет отношения к кардиологии. Бывает и наоборот: терпят до последнего и набирают «03», когда инфаркт уже начался. Давайте попробуем разобраться в этих ситуациях и выясним, когда нужно и можно оказать первую помощь больному.

Кроме сердечных существуют так называемые околосердечные боли. Причины таких болей может являтся грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или заболеваниями грудной клетки и позвоночника (межреберная невралгия, остеохондроз и др.,). Эти боли усиливаются при определенных движениях (обычно резких) и снимаются анальгетиками. Кроме того, в этих случаях всегда можно найти положение, в котором боль...

0 0

У меня порок сердца-не закрывается клапан на сердце. у нас скорая не выезжает,мы в селе живем нужно свою машину нанимать и до ближайшего ФАП добираться.поэтому мне бы до утра,а утром в больничку. автор то что вы описываете -это не боль сердца, то что не смыкается клапан -это не дает жжения, просто у вас гипертрофия какого-то желудочка, что бы выталкивать больше крови попадающей из предсердия из-за не сомкнутого клапана, как бы оно меньше отдыхает, Печь может за грудиной при инфактах, обширных. И все. В остальном сердце у молодых не болит. Вам уже сто пиццот раз сказали, но вы себя накручиваете. Видно вы из тех, кто придумывает себе болезни и ими потом манипулирует другими людьми давЯ на жалость. Возмите любую растирку (согревающую) меновазин, спирт, звездочку... и интенсивно разотрите между лопаток, приложите теплый шарф и лягте спать. Самая банальная невралгия на нервной почве. Еще бы хорошо лечь на пол на спину, носки натянуть на себя сильно, и руками за голову...

0 0

Вопрос, который все чаще возникает у людей, мы решили рассмотреть более подробно. Речь пойдет о том, если прихватило сердце что делать, народные средства, используемые для облегчения состояния человека. Сердечные болезни на сегодня – одна из основных причин смертности в нашей стране, да и в мире в целом, поэтому к здоровью сердца следует относиться крайне внимательно. Основные советы и народные методы помощи людям, страдающим сердечными приступами, мы рассмотрим ниже.

Прихватило сердце что делать народные средства – общие рекомендации:

Причины, которые стимулируют возникновение сердечных заболеваний давно всем известны, но мы все-же повторимся и подчеркнем, что такие факторы как стрессы, сильные физические и нервные нагрузки, генетическая склонность, нарушение обмена веществ и гормонального фона, некоторые другие заболевания, влияющие на работу сердца, приводят к развитию нежелательных болезненных симптомов. Отдельно хотелось бы сказать о курении, которое ведет к...

0 0

12

Что делать, если внезапно прихватило сердце

Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что ваше сердце стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание. Что делать?

Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе.

Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой.

Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как будто вы отплевываете мокроту глубоко из груди.

Вдохи и кашель должны повторяться каждые 2 секунды без перерывов и остановок, вплоть до прихода медицинской помощи, или же вплоть до того момента, пока сердце вновь не начнет биться в нормальном ритме.

Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в...

0 0

13

У Владимира Сергеевича утром прихватило сердце. Он с трудом добрался до работы и поспешил проконсультироваться у коллег. «Ничего страшного! – ответили ему псевдоврачи. – Ты же не мальчик. Все-таки уже за полтинник». Владимир Сергеевич выпил нитроглицерин, на всякий случай, и боль понемногу спала. Но через несколько часов сердце закололо снова. Домой еле дошел. По дороге пришлось несколько раз останавливаться, чтобы отдышаться. Однако обратиться к врачу Владимир Сергеевич не посчитал нужным. Решил лечь спать пораньше. В 22 часа боль стала настолько невыносимой, что он вызвал «скорую». Врачи отметили сразу – состояние крайне тяжелое. ЭКГ показало – трансмуральный инфаркт миокарда. Была оказана необходимая медицинская помощь, но через десять минут мужчина умер. Было уже слишком поздно…

И это ведь не единичный случай. С похожими ситуациями врачи «скорой помощи» сталкиваются постоянно. Проблема сердечно-сосудистых заболеваний была, есть и будет актуальной всегда. Несмотря на то,...

0 0

14

Здравствуйте! Я рада нашей встрече У камина!

На днях коллега по работе поделилась с нами полезной информацией о первой помощи при сердечном приступе - как помочь себе.

Так же она сказала, что кардиологи настоятельно рекомендуют распространять эту информацию как можно большему числу людей, утверждая, что если каждый из нас поделится этим с 10 людьми, то, как минимум, одна жизнь будет спасена.

Коллега поделилась с нами, я решила рассказать вам.

И если вы посчитаете, так же как и я, что эта информация полезна, не забудьте нажать на кнопочки ваших социальных сетей, что бы ваши друзья тоже об этом узнали.

Сердечный приступ: помоги себе сам

Если вдруг внезапно прихватило сердце или вы почувствовали, что оно работает как-то не так, а рядом нет людей, которые могли бы оказать помощь, то, как утверждают медики, человек может себе помочь сам. Главное, не паниковать и не терять время, потому что его очень мало – всего 10 секунд до возможной...

0 0

15

Боли в сердце. Отчего болит сердце

Отчего болит сердце

Боль в области сердца - одна из самых частых причин обращения людей за скорой помощью. Не считая душевных травм, боли в сердце по их происхождению можно разделить на две основных группы:

Увы, сегодня от инфаркта не застрахованы и 25-30-летние, особенно в больших городах: жизнь полна нервных стрессов, плюс курение, алкоголь - все это отнюдь не способствует сердечному здоровью.

Вот случай из жизни. Пожилой женщине звонит по телефону сын:«Мама, у меня сюрприз! Мы с Дашей решили пожениться! Сейчас едем к тебе, я вас познакомлю! Через десять минут будем!» Женщина, не успев прийти в себя, бросается прибирать квартиру, но неожиданная сильная боль в сердце останавливает ее. Подоспевшим жениху и невесте приходится срочно вызывать«скорую».

Опасность физических нагрузок не означает, что надо как можно меньше двигаться. Нет, опасны лишь чрезмерные нагрузки. Умеренные и продуманные физические...

0 0

16

Наутро после застолья у человека проявляется похмелье, которое всегда сопровождает целый набор болезненных и изнурительных симптомов. Особое опасение у людей в таком состоянии вызывают боли в области сердца и участившийся пульс. Насколько опасно такое состояние, и можно ли снять симптомы своими силами, без поездки в больницу?

Болит сердце с похмелья

Алкоголь действует на организм как яд, нарушая функционирование многих органов и систем. После обильной выпивки неизбежно наступает похмельный синдром, который часто сопровождается различными болями. Нередко человека в таком состоянии беспокоит сердце, что само по себе является тревожным сигналом.

Боли в сердце при похмелье сопровождают сопутствующие признаки, которые свидетельствуют о нарушениях функций сердечно-сосудистой системы и легких:

Одышка; сердцебиение; аритмия; затрудненное дыхание; ощущение сжатости в груди; синюшность лица; отеки.

Это типичный набор жалоб, связанных с сердцем, которые...

0 0

17

Согласно статистике, инфаркт (сердечный приступ) - едва ли не самая частая причина внезапной смерти в наши дни. Большинство из нас знает реальные примеры из жизни знакомых, перенесших инфаркт. Очень многие случаи заканчиваются летальным исходом. Случиться такое может с каждым, особенно после того, как человек перешагнул определенный возрастной рубеж.

Увы, в современном мире данная возрастная планка снижается буквально на глазах. Поэтому чрезвычайно важно знать признаки сердечного приступа - ведь чаще всего инфаркт не случается вдруг, сам по себе, без предшествующих характерных симптомов.

Что происходит при инфаркте

Признаки сердечного приступа появляются, когда одна из артерий, которые питают миокард, перестает нормально функционировать и доставлять нужный объем крови. Таким образом, при инфаркте повреждается часть сердца, то есть страдает локальный участок мышечной ткани. Если не принять срочных мер, вполне возможен летальный исход.

Статистика гласит,...

0 0

Внезапная боль в груди, и становится трудно дышать - это может случиться в самый неподходящий момент. Поэтому необходимо заранее знать, что предпринять в первую очередь. Что делать, если прихватило сердце?

Что делать, если прихватило сердце неожиданно

Что делать, если прихватило сердце

В первую очередь нужно постараться успокоиться и не паниковать. Если сердечный ритм сбился, то следует его запустить, для этого необходимо резко кашлянуть. Лучше сделать это сидя, прижавшись к спинке стула. Затем по возможности надо глубоко вдохнуть, а на выдохе ритмично закашлять, словно выплевывая мокроту, которая находится в груди. Повторять это желательно до улучшения состояния. Такие действия помогают насытить сердце кислородом, вследствие чего сердечный ритм восстанавливается. По возможности нужно сразу же вызвать скорую помощь.

В общественном месте прихватило сердце: что делать? Прежде всего нужно позвать кого-либо, кто находится рядом, и попросить о помощи.

В домашней аптечке обязательно должны быть такие препараты, как нитроглицерин (лучше в форме спрея для быстрого действия) и аспирин, который можно будет разжевывать.

Что нельзя делать, если прихватило сердце

Ни в коем случае нельзя делать массаж сердца, поскольку это может быть опасно, особенно если у человека началась аритмия. Никогда нельзя смешивать лекарства и алкоголь. В таком случае может резко упасть давление, что чревато коллапсом. Также необходимо помнить, что аспирин противопоказан больным с язвой желудка.

Если человек уже принимает какие-либо сердечные лекарства, назначенные лечащим врачом, то он не должен резко прекращать их прием. Это может привести к тому, что нарушится свертываемость крови и повысится риск образования тромбов.

При заболеваниях сердца никогда нельзя заниматься самолечением. Если после рассасывания таблетки валидола или нитроглицерина боль уходит, это вовсе не значит, что работа сердца налажена. Обязательно нужно при первых же симптомах обратиться к врачу, который направит пациента на обследование и назначит соответствующее лечение.

Допустим, на работе у вас приключилась конфликтная ситуация. Потом вы поехали на машине домой и на безлюдной дороге вдруг ощутили сильную нарастающую боль в груди. До ближайшей больницы - 5 км, и маловероятно, что в таком состоянии вы туда доедете... Как отмечает Правда.Ру , лучше всего сразу же остановиться - очень часто аварии случаются именно из-за того, что сердечный приступ приключился с водителем прямо за рулем.

Возьмем и другой вариант. Предположим, вы находитесь на прогулке в лесу или за городом. Рядом никого, и лекарств никаких, разумеется, с собой нет. Даже если вы никого не видите поблизости, не мешает позвать на помощь. Вдруг кто-то все же вас услышит?

Третий вариант: вы один дома. Маловероятно, что сумеете самостоятельно покинуть квартиру и позвонить в чью-то дверь, если вы не в состоянии даже дотянуться до лекарств. Соседи из-за стены вряд ли расслышат ваши крики о помощи, кричать в форточку бесполезно из-за шума на улице. Даже, вызвав скорую, придется дожидаться ее как минимум 20 минут, а в условиях мегаполиса это время может растянуться до часа. Но в любом случае по возможности позвоните в скорую - хуже от этого не будет.

При сердечном приступе человек из-за нарушения работы сердца быстро слабеет. Есть всего 10 сек. до того, как потерять сознание. В таких ситуациях рекомендуют срочно делать искусственное дыхание. Но, даже если вы это умеете, для реанимационной процедуры необходим другой человек. А его, что иногда случается, охватила паника. Он словно парализован или же совершает абсолютно бессмысленные действия. В результате может наступить летальный исход. А ведь оставался шанс спасти себя собственными силами!

Итак, первая помощь самому себе: начинайте кашлять! Да-да, причем посильнее! Перед тем, как кашлянуть, обязательно каждый раз делайте глубокий вдох.

Кашель должен быть глубоким, «грудным» и отхаркивающим, как бывает при легочных заболеваниях. Периодичность «вдох-кашель» - примерно каждые 2 секунды. Делайте так до тех пор, пока не подоспеет помощь или сердце не начнет биться ровнее.

Как это действует? Дело в том, что глубокие вдохи подают в легкие кислород, а кашель сжимает сердечную мышцу и заставляет кровь лучше циркулировать. Это помогает сердцу восстановить нормальный ритм.

Но даже если ритм восстановился и стало лучше, не пускайте все на самотек. Немедленно примите лекарство и обратитесь к врачу, пусть вам сделают кардиограмму. Возможно, даже потребуется госпитализация.

Однако описанная здесь мера реанимации после сердечного приступа является крайней, исключительной. Если вам дороги жизнь и здоровье, не помешает заранее запастись другими средствами.

1. Держите при себе лекарства от сердца, даже если не считаете себя «сердечником». Кстати, человек с сердечной недостаточностью, постоянно носящий с собой нитроглицерин или валокордин, оказывается в более выигрышном положении, чем тот, кто считает себя здоровым и не берет с собой препаратов.

Усвойте правило: сердечные лекарства должны быть под рукой всегда! Пусть они лежат в ящике вашего рабочего стола, в ящике прикроватной тумбочки и в карманах вашей одежды. Если они не понадобятся лично вам, то могут пригодиться кому-то другому, кому в вашем присутствии станет плохо с сердцем.

2. У вас всегда должен быть под рукой телефон - стационарный или мобильный. Конечно, не факт, что в случае внезапного ухудшения самочувствия вы сможете им воспользоваться, но все же это хоть какая-то подстраховка.

3. В случае пережитого сильного стресса постарайтесь дышать глубже (даже если нет признаков сердечного приступа). По возможности не садитесь за руль. Принимайте успокоительные препараты.



Понравилась статья? Поделитесь ей