Частое выпадение волос. Сильное выпадение волос — причины и как лечить в домашних условиях. Даже если выпадение волос носит временный характер, оно может свидетельствовать о проблемах со здоровьем и просьбе организма обратить на него внимание

То, что волосы выпадают у мужчин – ни для кого не новость, и не событие. Ну выпадают и выпадают. А вот если волосы выпадают у женщины – это просто сущий ужас!

Для женщины волосы – это такой же важный элемент внешнего вида, практически, как и само лицо! Это же один из первых признаков ее женственности.

Но, увы, природа не всем щедро раздает подарки. У кого-то от рождения сухие, тонкие, вечно секущиеся и редкие волосы, кто-то из женщин страдает от сильного выпадения волос. И если с первым вариантом справиться практически невозможно, то во втором случае остановить этот процесс вполне реально. Для этого следует выяснить, что же стало причиной интенсивного выпадения волос на голове.

Когда следует беспокоиться?

Не спешите бить тревогу, впервые обнаружив большое количество потерянных волос на расческе или на подушке после сна, возможно, что отрастающие новые волоски будут крепкими и здоровыми, тут следует понаблюдать некоторое время и исключить патологическое выпадение волос – алопецию.

Однако, следует забеспокоиться в таких случаях :

Число отмерших волос превышает норму, которая, по словам дерматологов, составляет 50-100 шт. в сутки. На человеческой голове растет 100-150 тысяч волосинок и потеря сотни в день для вашей шевелюры не принципиальна, тем более что на их месте все равно вырастают новые.
Волосы не имеют утолщения на конце. Значит, они не выпадают, а ломаются. Между тем, причина хрупкости волоса - повод для беспокойства;
Корень выпадающих волос имеет не белый, а темный цвет. В этом случае следует сразу обратиться к врачу.

Также поводом для беспокойства являются тревожные результаты теста, выявляющего выпадение волос. Проводится такая проверка просто: в течение 4 дней необходимо воздержаться от мытья головы, а на пятый потянуть руками волосы на висках и макушке. Потом посчитать волосы, оставшиеся в каждой руке. Если в каждой ладони будет больше, чем по 5 волосинок, пора начинать волноваться.

Облысение у женщин

Классификация алопеции у женщин:

Диффузное облысение по типу полоски . Этот тип облысения у женщин начинает появляться в виде единичной полоски в форме буквы «I» одновременно в лобно-теменной и височной части головы.
Диффузное облысение по типу гнезда отличается интенсивным течением и более быстрым увяданием фолликулов. Сначала волосы выпадают по типу полоски, а затем она расширяется и образуется эллипсообразное гнездо.
Андрогенное облысение . Избыток в организме мужского полового гормона тестостерона или повышенная чувствительность волос к андрогенам приводит к тому, что волосы истончаются и начинают равномерно выпадать по всей голове. Практически всегда андрогенное облысение сопровождается жирной себореей или акне.
Также алопеция бывает гнездной, тотальной, субтотальной, универсальной, краевой, стригущей.

Чтобы установить причину облысения понадобятся консультации врача-трихолога, также может потребоваться консультация эндокринолога, терапевта, дерматолога. Они исключат или подтвердят наличие какого-либо заболевания, и при необходимости назначат лечение. Запаситесь терпением – восстановление прежней густоты прически займет некоторое время. Любая терапия должна начинаться с коррекции режима и привычек, которые довели волосы «до жизни такой».

Причины выпадения волос у женщин

Волосы выпадают всегда. В этом вопросе важно понимать норму. В день женщина может терять до ста волосков. А если это количество значительно увеличивается, значит есть проблема. Причины выпадения волос у женщин бывают разные:

. С началом активной выработки гормонов у девушек 16-19 лет, после отмены оральных контрацептивов, в первые месяцы после родов или при кормлении грудью часто происходит обильное выпадение волос. Бояться облысения в этих случаях не нужно – выздоровление наступает через 2-12 месяцев после возникновения проблемы.
Нарушение кровообращения . Все питательные вещества доставляются к волосам вместе с кровью, а если капилляры сужены и нарушено кровообращение, то соответственно, волосы будут голодать, даже если вы едите самые полезные продукты для волос. Это можно исправить при помощи массажа кожи головы, ежедневного расчесывания и занятий спортом или йогой.
Хронические заболевания . Если наблюдается сильное и продолжительное выпадение волос, причины этого следует искать внутри организма. К облысению могут привести такие заболевания, как , и некоторые другие.
Заболевания щитовидной железы . При неполадках с щитовидной железой, может проявляется диффузное выпадение волос. Диффузное облысение, как правило проявляется по всей голове. Волосы становятся тоньше, истощаются, а потом выпадают. Чаще всего, это происходит из-за недостаточного обеспечения корней волос важными питательными веществами.
Стресс и психоэмоциональное напряжение . У женщин сильное выпадение волос бывает спровоцировано стрессом, поэтому если облысение происходит на нервной почве, необходимо начать принимать успокоительные препараты и постараться полностью устранить источник нервного перенапряжения.
Недостаточное питание, нехватка витаминов . Из-за плохого питания в организм поступает малое количество нужных элементов. Особенно остро волосы реагируют на недостаток железа, меди, цинка, витаминов А, С, Е, группы В.
Болезни кожи головы . Выпадение волос могут вызвать такие инфекционные заболевания, как и , а также аллергия.
Болезни организма . Например, заболевания яичников, которые приводят к снижению выработки женских гормонов и повышенной выработке гормонов мужских (тестостерона), вследствие которого происходит выпадение волос. Сюда же отнесём , венерические болезни, болезни щитовидки и др.
Длительный прием медикаментов . Часто алопеция – побочный результат воздействия определенных медикаментов (противосудорожных препаратов, нейролептиков, цитостатиков, антидепрессантов, β-адриноблокаторов). Другая причина облысения – излучение и интоксикация (тяжелые металлы, талий).
Заболевания кожи головы, грибковые инфекции . Это может быть перхоть, шелушения, себорея (сухая или жирная), псориаз, фурункулез и другие. Главное не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту, что бы усугубить ситуацию.
Агрессивное обращение со своими волосами . Это и некачественные красители, и частые завивки, а также плойки, «утюжки», фены и прочее. Нередко при этом встречается сильная перхоть и выпадение волос одновременно.
Сильное выпадение волос у женщин может быть продиктовано послеродовым периодом . Во время беременности физиологически волос выпадает значительно меньше, чем до нее. А вот после родов выпадают все волоски, которые должны были выпасть ранее.

Достаточно сложно пытаться определить причину облысения самостоятельно без помощи специалистов, потому что тут имеет значение не только внешний признак, не только внешние показатели (типа питания, физической нагрузки и прочее), но и ваше внутреннее состояние, состояние ваших внутренних органов, и моральное состояние.

Диагностика

После визуального осмотра, трихолог направит вас на проведение анализов :

Содержание гормонов щитовидной железы;
Содержание половых эстрогенов и андрогенов;
Трихограмма (исследование плотности и состояния волос с помощью видеокамеры);
(содержание микроэлементов, маркеров работы печени и других органов).

При подозрении на заболевания из других областей медицины, направит к соответствующим специалистам.

Лечение выпадения волос у женщин

Как остановить выпадение волос? Если причиной потери волос является медикаментозная терапия или наличие того или иного заболевания, тогда лечение выпадения волос у женщин должно происходить под наблюдением специалиста. В этих случаях улучшения позволяет добиться замена принимаемого медикамента или начало терапии выявленной болезни.

Стоит помнить, что причиной возникновения этого симптома может быть гормональный дисбаланс или нарушение работы кишечника, воспаление внутренних органов, слабая иммунная система. Поэтому с целью выявления точной причины нужно пройти полное обследование.

Умеренное выпадение достаточно просто вылечить, если изменить образ жизни, питаться натуральными нерафинированными продуктами, принимать в комплексе специальные витамины и минералы, уменьшить уровень стресса. Одновременно потребуется более тщательный уход за локонами, чтобы укрепить их, помочь восстановиться и остановить процесс облысения.

Если же выпадение волос начинается в весенний период, тогда наиболее очевидной причиной является сезонный авитаминоз. В этом случае рекомендовано начать принимать витамины от выпадения волос, причем, обязательно необходимо пропить курс витаминов полностью, чтобы исключить вероятность рецидива.

Массаж

Массаж при помощи щетки

Для выполнения данного вида массажа подойдет щетка, изготовленная из натуральных материалов (дерево, эбонит, щетина). Процедура начинается с круговых поглаживающих движений от висков к макушке, ко лбу и к затылку. Далее в той же последовательности необходимо сделать зигзагообразные движения.

Аромамассаж

Данная процедура предусматривает нанесение на кожу головы пару капель эфирного масла (подойдет масло кунжута, розмарина или черного перца). Вначале следует производить втирающие круговые движения от макушки вниз, а затем – от точки соединения черепа с шеей ко лбу.

Рейтинг витаминов от выпадения волос у женщин

Если вы вдруг обнаружили, что ваша шевелюра заметно редеет, а на расчёске остаются волосы, это говорит о нехватке витаминов. Среди необходимых для укрепления и борющихся с выпадением волос витаминов можно выделить следующие, являющиеся наиболее эффективными:

Витамин С . Как ни странно, основной источник витамина С для россиян – картофель. Второе почетное место могут поделить такие продукты, как черная смородина, капуста, шиповник. А вот в цитрусовых его не очень много.
Цинк . Его можно обнаружить в орехах, зерновых культурах и бананах.
Кальций . Им богаты молочные продукты, орехи, желток, капуста.
Витамины Е и F . В больших количествах имеются в растительных маслах, злаковых, яйцах и животных жирах.
Железо . Данный элемент содержится в говядине, рисе, печени, гречке, черной смородине.
Бета-каротин , содержащийся в тыкве, орехах, моркови.

Постарайтесь, чтоб организм не испытывал недостатка во всех вышеперечисленных витаминах, это поможет остановить выпадение волос. Но помните, что их содержание должно быть в норме, а дефицит или преизбыток приведёт к ослаблению шевелюры.

Народные средства от выпадения волос у женщин

Народная медицина содержит в себе большое количество способов по решению различных проблем со здоровьем, сильное выпадение волос – не исключение. В домашних условиях можно попробовать разные рецепты, которые подойдут для каждого типа волос женщин: тонких и ломких, сухих и жирных, для чувствительной кожи головы.

Домашние средства призванные остановить выпадение волос представлены разнообразными масками, отварами и компрессами:

Луковую маску от выпадения волос считают наиболее простой и популярной. Для ее приготовления нужно натереть луковицу на мелкой терке и растереть ее, используя оливковое масло (1 ст.л.). Смесь втирают в корни волос 15 минут, массируя кожу головы кончиками пальцев. Закрывают волосы пленкой и делают согревающий колпак из полотенца. Держат его 30 минут. Затем моют голову хорошим шампунем. Маска применяется один раз в 3 дня.
Картофель укрепляет волосяные луковицы . Достаточно одну чищенную картофелину потереть на терке и выжать через марлю сок. Его смешивают с соком алоэ и чайной ложкой меда. Когда втирается смесь, делайте массажные круговые движения. Ходить так придется два часа. Промывают голову с шампунем.
Для устранения проблемы хорошо подойдет компресс из петрушки . Чтобы его сделать, необходимо мелко нарезать корни растения, затем выдавить сок, которым нужно пропитать марлевую повязку. Компресс прикладывается к голове, для сохранения тепла накрывается пленкой и полотенцем. Повязка снимается через час, после чего голову следует тщательно вымыть. Марлевая салфетка накладывается утром и вечером.
Измельчить 2 листа алоэ (брать на нижней части куста). Растению должно быть не менее 3 лет. Выжать из листьев сок, затем намочить в нем марлю. Компресс приложить к голове и создать тепловой эффект. Важно проследить, чтобы сок алоэ не попал каким-то образом в глаза! Через полчаса компресс снять и промыть голову водой приятной температуры. Процедуру делать дважды в день.
Очень полезен для полоскания отвар крапивы , наиболее эффективным будет отвар из молодой крапивы. Ее необходимо отварить, дать остыть до 40 градусов и полоскать ней волосы после мытья.
Маска на репейном (касторовом) масле : по 1 ч. л. меда, масла, сока луковицы и шампуня смешайте в фарфоровой емкости, нанесите на сухие волосы. Держите маску 2 ч, смойте подкисленной водой. Чередуйте для большего эффекта сок луковицы с соком алоэ. Репейное масло можно применять как самостоятельно средство, эффективное в случаях, когда выпадают сильно волосы у женщин. Втирайте его в корни волос 3-4 раза в неделю.

Помимо использования народных средства необходимо придерживаться определенных правил, которые помогут сделать укрепляющие процедуры более эффективными:

Целесообразно давать волосам иногда отдых от ношения головного убора, ухаживать за ними и выбрать себе хорошего постоянного парикмахера, который со стороны сможет лучше отследить все изменения состояния волос.
Во время расчесывания не следует травмировать кожу, воздействуя на нее щеткой.
Также стоит воздержаться от избыточно тяжелой прически.

Теперь вы знаете, что делать при выпадении волос. Подберите наиболее подходящий и понравившийся вариант лечения этого неприятного недуга. Красота волос вернется к вам быстро и заметно!

Чрезмерное выпадение волос или алопеция - вот в чем вопрос…

В отношении выпадения волос в первую очередь необходимо понять разницу между чрезмерным выпадением волос (effluvium) и алопецией .

Латинский термин «effluvium» переводится как «выпадение» и означает обычно чрезмерно выраженную потерю волос. Однако остается спорным, какое количество выпавших волос считается повышенным. В норме каждый день мы теряем 50-100 волос.

Алопецией (alopecia) называется выпадение волос при явном и видимом поредении полосяного покрова. В этом случае начинает просвечивать кожа либо равномерно на всей голове, либо в одной или нескольких конкретных областях - вплоть до полного облысения. Соответственно, существует несколько различных типов выпадения волос.

Типы выпадения

Андрогенное выпадение волос

В случае андрогенного выпадения волос, называемого также «alopecia androgenetica», андрогенной алопецией или андрогенетическим выпадением волос, вы можете «поблагодарить» своих родителей (а они, соответственно, своих). Эта форма выпадения волос обусловлена наследственностью, или генетикой. Точнее говоря, в данном случае объединились два фактора. Во-первых, чрезмерное содержание дигидротестостерона (ДГТ) в коже волосистой части головы, и во-вторых, наследственная гиперчувствительность к этому тестостерону. В результате фаза роста волос значительно сокращается. Так как волосы на затылке в основном нечувствительны к ДГТ, прежде всего страдает передняя часть головы. Типичными примерами андрогенного выпадения волос являются залысины.

Диффузное выпадение волос

Если волосы выпадают равномерно на всей голове , то говорят о диффузной потере волос. Для этого диагноза также используются такие термины, как телоген эффлувиум (telogen еffluvium) или диффузная алопеция. Поскольку причины многообразны, начиная от стресса до заболеваний щитовидной железы или инфекций, единой диагностической методики не существует. От этого типа выпадения волос чаще страдают женщины.

Гнездное выпадение волос - широко распространенное явление

Гнездное выпадение волос называемое также медицинскими терминами очаговая алопеция, «alopecia areata», «alopecia circumscripta» или «areata celsis». Визуально на голове, реже в бороде и очень редко на остальных частях тела, образуются участки облысения округлой формы. Единого научного мнения о возможных причинах этого состояния нет. Вероятнее всего, оно обусловлено ошибочной реакцией иммунных клеток собственного организма, вызванной или усиленной стрессом.

Причины выпадения

Волосы выпадают по многим причинам

Когда волосы выпадают в больших количествах, это почти всегда неприятно. Однако, поскольку причины потери волос могут быть различными, единого универсального средства, к сожалению, не существует. Поэтому важно установить точные причины выпадения волос. Зачастую роль играет один из следующих факторов.

В основном виноваты гены

По мнению специалистов, выпадение волос обусловлено преимущественно генетическими факторами и в таком случае называется андрогенным выпадением волос, alopecia androgenetica или андрогенетической алопецией. Точнее говоря, в данном случае объединились два фактора. Во-первых, наследственная гиперчувствительность к определенным половым гормонам, и во-вторых, минимальная концентрация данных гормонов, называемых андрогенами, в коже головы больных. Благодаря генетической предрасположенности мужской половой гормон тестостерон превращается в дигидротестостерон (ДГТ). Типичными примерами андрогенного выпадения волос являются залысины, которые часто усиливаются, как это было и у меня.

Когда иммунная система сходит с ума

Гнездное выпадение волос, называемое также очаговая алопеция, alopecia areata или alopecia circumscripta - обычно менее известно. Но на самом деле только в Германии от этого воспалительного заболевания, сопровождающегося выпадением волос, страдает более миллиона человек. Их легко узнать по участкам облысения округлой формы, которые в основном образуются на голове. Большинство специалистов согласны с тем, что причиной заболевания сбой иммунной системы. Она ошибочно атакует ваши собственные волосы, что приводит к их выпадению.

Волосы тоже страдают от стресса

Чрезмерный стресс может привести не только к болезням, но и к выпадению волос. Хотя для alopecia areata достоверность этого утверждения сомнительна, несмотря на несколько исследований, указывающих на связь гнездного выпадения волос и стресса, несомненным является то, что диффузное выпадение волос (telogen effluvium) может возникать и усиливаться при сильном стрессе.

Волосы выпадают при отсутствии питательных веществ

Наличие питательных веществ почти всегда является условием нормального роста. Волосы не являются исключением. Они нуждаются не только в витаминах, особенно группы В, но и в микроэлементах, а также таких аминокислотах, как аргинин, глутамин и цистеин. Если некоторые из этих питательных веществ отсутствуют, или их содержание ограничено, это может привести к выпадению волос. Например, выпадение волос очень характерно при дефиците биотина, известного также как витамин B7 или витамин H, или при дефиците микроэлемента цинка. В основном причина заключается в диете, но также и однообразном питании.

Выпадение волос как симптом заболевания

Внезапное выпадение волос может также свидетельствовать о болезни. Причиной может быть так много заболеваний, что привести их полный список вряд ли возможно. Особенно часто внезапное выпадение волос встречается при инфекциях (alopecia parvimaculata или alopecia symptomatica), например при карбункулах, опоясывающем лишае или роже. Также причиной может быть муциноз (alopecia muciosa), сифилис (alopecia specifia), метаболические расстройства или заболевания щитовидной железы. Именно потому, что чрезмерное выпадение волос может быть признаком серьезного заболевания, всегда рекомендуется безотлагательно обращаться к врачу.

Выпадение волос как побочный эффект лекарственных препаратов

Иногда чрезмерная потеря волос связана не с самим заболеванием, а его терапией. Это особенно характерно при лечении онкологических заболеваний, заболеваний щитовидной железы и свертывающей системы крови. У женщин повышенному выпадению волос могут способствовать противозачаточные средства - особенно при смене препарата.

Группы риска

Кто чаще всего страдает от выпадения волос?

Чрезмерное выпадение волос имеет много причин, поэтому данное состояние может встречаться у самых разных людей. Однако некоторые группы людей чаще страдают от потери волос и более уязвимы, чем другие.

Мужчины страдают от выпадения волос чаще, чем женщины

При рассмотрении отдельных форм выпадения волос становится ясным, что заболевание у мужчин и женщин проявляется по-разному. У мужчин гораздо чаще встречается генетически обусловленная потеря волос (андрогенетическая алопеция). С другой стороны, у женщин чаще встречается диффузное выпадение волос (диффузная алопеция). Однако у представителей «сильного пола» потеря волос распространена значительно шире. Это связано также с тем, что на сегодняшний день наиболее распространённой формой «обычного» выпадения волос является андрогенная алопеция. Хотя данные из разных источников могут несколько различаться, по оценкам потеря волос отмечается как минимум у двух из пяти мужчин. У женщин данное значение составляет около 30 процентов.

У пожилых людей выпадение волос встречается чаще

Выпадение волос вовсе не начинается в старости. Наоборот, даже младенцы теряют свои волосы. Однако у малышей они быстро заменяются, в то время в преклонном возрасте этот процесс часто ограничен. На самом деле возраст сам по себе - частая причина выпадения волос. Потеря волос у пожилых людей по-другому называется «alopecia senilis», или старческая алопеция. Она вызвана не только ограниченным сроком жизни корней волос, но также, как правило, обусловлена старением клеток и снижением регенеративных способностей. У женщин риск выпадения волос значительно возрастает после менопаузы, в результате изменения гормонального баланса.

Вашей причёске угрожает неправильное питание

Повышенный риск чрезмерной потери волос также может быть связан с однообразным питанием. Вот почему данное состояние часто отмечается у людей, находящихся на строгой диете, но не заботящихся о том, чтобы организм получал необходимые питательные вещества в достаточном количестве, например, с помощью подходящих пищевых добавок. Исследования показывают, что в большей степени риску подвержены люди, которые потребляют менее 1000 калорий в день и очень мало белка.

Волосам также постоянно требуются витамины, аминокислоты и микроэлементы. Витамин B7, также известный как биотин или витамин H, играет при этом особую роль. Дефицит биотина часто напрямую приводит к выпадению волос. Исследования показывают, что выпадение волос также может быть следствием недостаточного поступления микроэлементов цинка и железа. Поскольку железо содержится главным образом в мясных продуктах, риск такого дефицита повышен у вегетарианцев.

При стрессах волосы выпадают чаще

Многие исследования показывают, что стресс может усилить или даже стать причиной выпадения волос. При этом возникает опасность сокращения фазы роста волос и воспаления их корней. Не существует единого мнения, может ли стресс вызвать гнездную потерю волос (alopecia areata). С другой стороны, он безусловно является причиной диффузного выпадения волос (telogen effluvium).

У больных людей волосы выпадают сильнее

Выпадение волос является типичным сопутствующим симптомом ряда заболеваний. Особенно часто причиной могут быть инфекции (alopecia symptomatica), например опоясывающий лишай, рожа и карбункул. Выпадению волос также могут способствовать заболевания щитовидной железы, сифилис или депрессия. Люди, страдающие анорексией или булимией, также подвергаются риску из-за недостаточного поступления питательных веществ. Кроме того, в некоторых случаях к выпадению волос приводит лечение заболеваний. Особенно часто такой побочный эффект отмечается при применении антикоагулянтов, бета-блокаторов, препаратов для лечения патологии щитовидной железы и онкологических заболеваний. Для женщин также имеют значение средства, содержащие гестагены (например, многие противозачаточные таблетки). Это не удивительно, так как женский половой гормон также входит в состав препаратов для борьбы с избыточным оволосением.

Выпадение волос у женщин и мужчин

Страдают ли женщины от выпадения волос?

Часто предполагается, что выпадение волос в основном характерно для мужчин. Однако это не совсем верно. Действительно, в целом представители «сильного пола» в большей степени подвержены чрезмерному выпадению волос. Однако данное состояние также поражает многих женщин. При этом для женщин значительная потеря волос является особенно тяжёлой, так как здоровые и густые волосы в большей степени ассоциируются с физической привлекательностью и красотой, чем у мужчин.

По этой причине женщины в среднем чаще используют аминокислоты, витамины и микроэлементы. Это зачастую приводит к улучшению состояния волос, поскольку таким образом они получают дополнительные питательные вещества, иногда даже критически важные для роста волос. Данная ситуация также может быть связана с тем, что женщины чаще, чем мужчины, пытаются при помощи диет похудеть на пару килограммов, при этом не всегда потребляя необходимые питательные вещества.

Основные причины выпадения волос частично зависят от пола. Даже в случае сходных причин заболевания, его течение у мужчин и женщин значимо различается. Женщинам также рекомендуется как можно раньше проконсультироваться с трихологом или дерматологом, поскольку выпадение волос может быть симптомом серьёзного заболевания.

Диффузное выпадение волос - преимущественно женская проблема

Так называемое диффузное выпадение волос, также известное как диффузная алопеция или телоген эффлувиум, чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Эта форма выпадения волос может быть незаметна с первого взгляда, поскольку отсутствуют определённые участки облысения. Скорее, волосы выпадают относительно равномерно по всей голове, что приводит к поредению волос.

Причины чрезвычайно разнообразны и варьируют от стресса, дефицита железа и гормональных колебаний (часто по причине приема противозачаточных таблеток, наступления менопаузы или беременности) до серьёзных инфекций и заболеваний щитовидной железы. Телоген эффлувиум также является распространённым побочным эффектом некоторых препаратов. Исследование, проведённое в Швейцарии, показало, что диффузную потерю волос у женщин можно эффективно лечить с помощью витаминов группы В и серосодержащих аминокислот.

Андрогенное выпадение волос у мужчин и женщин проявляется по-разному

Хотя андрогенное выпадение волос, называемое также андрогенетической алопецией или наследственно обусловленным выпадением волос, является наиболее распространённой причиной потери волос у мужчин, у женщин оно встречается гораздо реже. Его причина, а именно генетически обусловленная гиперчувствительность к определённым половым гормонам в сочетании с минимальной концентрацией этих андрогенов в коже головы, сама по себе не связана с полом, но течение заболевания часто значительно различается. У мужчин, как правило, облысение начинается со лба , что приводит к появлению залысин, затем вовлекается передняя и задняя часть головы. Такое течение заболевания очень редко наблюдается у женщин, для которых более характерна потеря волос в теменной области, зачастую сильно выраженная.

Женщины также страдают от гнездного выпадения волос

Для гнездного выпадения волос (areata celsis, alopecia areata или alopecia circumscripta) значительные различия по полу отсутствуют. Правда, у мужчин оно все же встречается чаще, чем у женщин. Гнездное выпадение волос приводит к образованию очагов облысения круглой формы, которые часто сильно беспокоят женщин и, вероятно, вызваны собственными иммунными клетками. Тем не менее, считается, что психические нагрузки, такие как стресс, усиливают, а возможно провоцируют развитие заболевания.

Лечение выпадения волос

Изнутри или снаружи?

Очень часто нельзя обратить вспять уже запущенные процессы. В лучшем случае можно смягчить их последствия и предотвратить худшее. Это также применимо и к человеческому организму. Процессы старения, дефицитные состояния или проблемы с фигурой имеют под собой причину. Согласно проверенной концепции современной эпохи, мы охотно лечим последствия. В медицине, мы также часто обращаем наше внимание именно на симптомы, а не на их причину.

Как и во всех других случаях, при лечении выпадения волос нужно подумать, с чем мы имеем дело – с симптомами или причинами.

Исследование причин

Мы не можем повлиять на наследственные факторы, связанные с выпадением волос. Следовательно, мы не несём ответственности за эти причины. Они были заложены за несколько поколений до нас. Тем не менее, мы можем воздействовать на пищевые или гормональные причины выпадения волос. Несбалансированное питание, фаст-фуд, выпечка из муки высшего сорта, облучённые овощи, фрукты, загрязнённые пестицидами, искусственные ароматизаторы, сахар, подсластители - все это и многое другое не способствует поступлению в организм достаточного количества питательных веществ, в которых нуждается каждая его клетка. Клетки волос также нуждаются в микроэлементах.

СРЕДСТВА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ

Выпадение волос - проблема, с которой люди боролись с незапамятных времён. Даже в трудах Аристотеля - следовательно, более 2300 лет назад - есть соответствующие указания по этому поводу. Сегодня проблема стала настолько актуальна, что было разработано несколько препаратов против выпадения волос. Различные подходы к лечению привели к тому, что сегодня препараты принимают перорально или наносят на поражённые участки кожи. Для мужчин и женщин необходимы разные лекарства или дозы по причине различных причин и пусковых механизмов выпадения волос.

На сегодняшний день лишь несколько препаратов эффективны против андрогенного выпадения волос. Результаты многочисленных тестирований свидетельствует: ничто не может заставить волосы вырасти снова. Выпадение волос можно лишь замедлить и в лучшем случае остановить, но для этого требуется продолжительное - практически пожизненное - применение. Если использование препарата (действие которого зачастую проявляется лишь через несколько месяцев) прекратить, волосы снова выпадают.

Миноксидил

При андрогенной потере волос препаратом выбора является средства на основе миноксидила. Такие средства выпускаются в виде растворов, спреев и в качестве активного ингредиента содержат миноксидил. Такие средства необходимо наносить на поражённые участки головы два раза в день. Для женщин и мужчин используются разные концентрации растворов.

Во время исследования эффективности лечения миноксидилом в большинстве случаев отмечали замедление потери волос . Тем не менее, исследователи отмечают резистентность определённого числа пациентов к данной молекуле. Эти средства рекомендуются врачом.

Финастерид

Также могут используются препараты в виде таблеток с активным ингредиентом финастерид. Препарат препятствует развитию андрогенетической алопеции, подавляя превращение полового гормона тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ) . Используются только для лечения алопеции у мужчин. У женщин возможно остановить или замедлить андрогенное выпадение волос с помощью препаратов, содержащих эстрогены. Такие препараты являются рецептурными и используются только под строгим контролем врача.

Комплексные препараты

Для своего роста волосы нуждаются в таких питательных веществах, как витамины, микроэлементы и, конечно, аминокислоты . Многие из этих веществ организм может получить благодаря здоровому питанию. Иногда также полезно применение соответствующих пищевых добавок. Прежде всего они должны содержать витамины группы В, аминокислоты (цистеин, аргенин), а также микроэлементы . При их отсутствии или недостаточном количестве волосяные фолликулы становятся более мелкими и слабыми или начинают выпадать волосы. Многие типы выпадения волос можно успешно корректировать путем потребления питательных веществ, входящих в состав соответствующих препаратов.

Многочисленные исследования, проведенные в Швейцарии, подтвердили эффективность комбинированного лечения витаминами группы В и цистином при диффузном выпадении волос . Кроме того, использование витаминов группы В и цистина при андрогенетической алопеции также может привести к увеличению количества волос в фазе роста. Важно, чтобы потребляемые , только тогда они будут оказывать стойкий терапевтический эффект. Стоит выбирать препараты имеющие статус лекарственного средства , — это дает гарантию, что их эффективность подтверждена клинически. Такие комплексные препараты являются безрецептурными и доступны для покупки в аптеке.

Пантовигар

Наиболее востребованным и широко представленным является Пантовигар , при диффузном выпадении трихологи часто рекомендуют именно его. Он соответствует всем вышеуказанным параметрам, чтобы решать проблему диффузного выпадения волос.

Высокие дозировки

Наличие питательных веществ почти всегда является условием здорового развития и роста. Волосы не являются исключением. Особенно они нуждаются в витаминахгруппы В, аминокислотах и других микроэлементах . Если некоторые из нихотсутствуют или их содержание ограничено, это может привести к выпадению волос.

Для решения проблемы необходимо восполнение данного дефицита . При этом важно, чтобы потребляемые суточные дозировки этих компонентов были высокими , только тогда они будут оказывать стойкий терапевтический эффект. Еще одной особенностью является то, что большая часть витаминов, например, витамины группы В,являются водорастворимыми. Это значит, что поступая в кишечник, они ежедневно выводятся из организма, следственно их тяжело накопить, если потреблять низкие дозировки.

Именно поэтому для лечения выпадения волос необходимо потреблять высокие дозировки необходимых веществ. Также важно соблюдать регулярность и равномерность их поступления в организм в течение суток, не менее 2-3 раз в день .Тогда возможно достичь необходимой концентрации этих компонентов, благодаря чему достигается терапевтический эффект.

Пантовигар содержит высокие дозировки активных ингредиентов. Принимая Пантовигар 3 раза в день, вы можете поддерживать равномерный уровень веществ, необходимых для решения проблемы диффузного выпадения волос.

Другие препараты аналогичной группы имеют более низкие дозировки. Поэтому выбирая препарат, необходимо учитывать не только список входящих в него компонентов, но также их дозировки и рекомендуемую кратность приема в сутки.

Комбинация кератина и цистина

Известно, что основным структурным белком роговых клеток волос является кератин , химическую основу которого составляют аминокислоты.

L-цистин – природная алифатическая аминокислота, которая входит в состав кератина. Волосы содержат до 15,9% L-цистеина. Это позволяет считать, что для нормального формирования волос необходимо, чтобы в волосяных луковицах была достаточная концентрация аминокислот.

Пантовигар содержит уникальную комбинацию кератина и цистина, главных структурных элементов волос.

Он может помочь решить не только проблему выпадения волос, но также активировать рост новых волос и улучшить их качество в целом.

Лекарственное средство

Пантовигар является лекарственным средством. Его эффективность и безопасностьподтверждены многочисленными клиническими и научными исследованиями , которые проводились в различных странах.

экстракт горошка , который оказывает целенаправленное действие на дермальную папиллу, важнейшую составляющую волосяного фолликула.

Однако, необходимо помнить, что шампунь действует на структуру волос только снаружи, поэтому реальная причина выпадения волос при этом не устраняется.

Часто можно услышать, что шампуни с микроэлементами питают волосы. На самом деле, можно полноценно напитать только сам организм - особенно клетки, которые производят волосы и обеспечивают их всеми питательными веществами. Следовательно, истинная поддержка осуществляется не извне, а изнутри . Инновационной является концепция лечения, сочетающая в себе обеспечение организма микроэлементами в форме капсул в сочетании со специально разработанным шампунем .

Следует выбирать комбинированные препараты с аминокислотами, витаминами группы В, биотином, цинком . В плане шампуня предпочтение лучше отдавать тому, в состав которого входит как можно меньше химических ингредиентов.

Профилактика и предупреждение выпадения волос

Выпадение волос может иметь разные причины. К сожалению, эффективная профилактика возможна не при всех формах выпадения волос. Но если следовать нескольким советам, то можно хотя бы немного уменьшить вероятность выпадения волос. Борьба с выпадением волос наиболее эффективна до его начала .

Помощь питательных веществ

Для здоровья волос нужен целый ряд питательных веществ. Прежде всего необходимо упомянуть витамины группы В , благодаря которым волосы становятся более сильными, блестящими и прочными. Так как выпадение волос также может быть вызвано различными инфекциями, важна профилактика биотином. Это вещество, также известное как витамин B7 или витамин H, защищает корни волос от воспаления. Дефицит биотина может напрямую привести к выпадению волос. Также важно употреблять такие аминокислоты , как цистеин, аргинин и глутамин, которые не всегда могут вырабатываться организмом в достаточном количестве, особенно в пожилом возрасте. Кроме того, волосы нуждаются в микроэлементах. При этом важны цинк - который, как и биотин , может предотвратить воспаление - и железо . В случае однообразного питания или диет эти вещества могут полностью отсутствовать в пище или присутствовать в недостаточном количестве. Тогда могут помочь специальные мульти-комплексные препараты и добавки. Следует, однако, подчеркнуть, что достаточный запас питательных веществ оказывает профилактическое влияние только при определённых формах выпадения волос.

Избегайте чрезмерных стрессов

Существует связь между сильным стрессом и некоторыми типами выпадения волос. Считается доказанным, что диффузная алопеция , при которой волосы выпадают по всей голове, также может быть вызвана стрессом. Некоторые медицинские исследования указывают на то, что стресс может ухудшить состояние при гнездном выпадении волос (alopecia circumscripta) или даже быть его причиной. При этом воспалительном заболевании, сопровождающемся выпадением волос, в определённых областях головы образуются участки облысения округлой формы.

Научные исследования, проведённые в берлинской клинике Шарите и в университетской клинике Гамбурга, также подтверждают, что стресс может отрицательно влиять на жизненный цикл волос. Слишком сильный стресс может стать причиной воспаления корней волос. Возможна также укорочение фазы роста волос. В результате волосы выпадают (гораздо раньше). Поскольку чрезмерный стресс сам по себе, особенно если человек подвергается его воздействию в течение длительного периода времени, оказывает негативное влияние на общее состояние здоровья, а не только на состояние волос , следует по возможности его избегать.

Кто начинает действовать, когда уже слишком поздно, упускает бесценные шансы!

Как только стали появляться первые признаки чрезмерной потери волос, необходимо обратится к специалисту для уточнения диагноза и использовать средства подходящие для лечения конкретного типа выпадения волос.

Красивые густые волосы для большинства людей являются важнейшим условием привлекательности. Кроме того их состояние может многое поведать об общем самочувствии человека, сигнализируя о малейших нарушениях в организме. Поредение шевелюры вызывает сильное беспокойство не только по причине ухудшения внешнего вида, но и как свидетельство вероятного заболевания внутренних органов или систем. Особенно настораживает резкое выпадение волос, при котором ежедневно теряется более 150 штук.

Меньшее количество – результат естественного процесса. Подсчитать несложно, достаточно собрать выпавший волос в течение дня. Если их число говорит о патологии, необходимо посетить трихолога, чтобы предупредить развитие алопеции (облысения).

Выпадение волос сигнализирует о неполадках в организме

Причины резкого выпадения волос

На ускоренные темпы потери прядей влияют следующие факторы:

Гормональный дисбаланс, возникающий в определенные моменты жизни – во время полового созревания, при беременности, грудном вскармливании, в период менопаузы.
Перенесенный стресс, эмоциональные переживания, депрессия.
Прием сильнодействующих лекарственных средств, особенно антибиотиков, ослабляющих иммунную защиту, а также антидепрессантов, оральных контрацептивов.
Воздействие на волосы слишком высоких или низких температур, перегревание их феном, плойками, утюжками.
Дефицит витаминов в организме, а также полезных веществ и микроэлементов, отсутствие полноценного питания.
Применение химических средств для укладки, стягивание волос тугими резинками, заколками.
Заболевания кожных покровов головы.
Аллергические реакции.
Интоксикации, тяжелые отравления.

Недостаток сна, переутомление в сочетании с любым из перечисленных факторов становятся пусковым механизмом для того, чтобы стали выпадать волосы.

Разновидности алопеции

Диффузной алопецией страдают в основном женщины

Лечение должно начинаться с диагностики. Чтобы определить причины, вызвавшие потерю локонов и подобрать эффективную схему терапии, врач-трихолог устанавливает, по какому типу идет развитие алопеции.

Гнездное выпадение прядей наблюдается только на определенных участках головы. Чаще встречается у мужчин. Локоны приобретают безжизненный вид.

Для диффузной алопеции характерно равномерное нарушение волосяного покрова по всей поверхности головы. Возникает в результате гормонального дисбаланса, при котором усиливается выработка дигидротестостерона, вызывающего нарушение питания корней.

Андрогенетическое выпадение прядей у женщин наблюдается реже, чем у мужчин. Причиной его появления становится сильный гормональный сбой в организме.

Лечение выпадения волос

В соответствии с видом заболевания назначается лечение

В зависимости от того, какими причинами вызвана алопеция, подбираются соответствующие способы избавления от нее. От выпадения волос страдает почти половина населения. В большинстве случаев бывает достаточно пересмотреть рацион питания, включив в него продукты, богатые белком, витаминами, микроэлементами. Если наряду с этим исключить вредные внешние воздействия, защищая шевелюру от солнечных лучей и сильных морозов, то можно решить проблему.

Однако, в некоторых случаях алопеция бывает вызвана причинами, для устранения которых требуется помощь квалифицированного специалиста.

Важно вовремя обратиться к трихологу, чтобы выяснить, почему волосы начали внезапно выпадать и получить важные рекомендации. Врач выполнит обследование, в ходе которого потребуется сдать анализ крови, помогающий определить уровень гормонов.

Проводится спектральный анализ волоса, исследование кожного покрова головы. Лечение включает применение медикаментозных препаратов, физиотерапевтические процедуры, в качестве дополнения к терапии используются методы народной медицины. Основной задачей лечебного курса является устранение причин, вызвавших алопецию.

Роль гормонов

Для восстановления гормонального фона используют специальные препараты

Причину выпадения волос установить самостоятельно довольно сложно. Особенно если процесс связан с гормональным сбоем. Не стоит оставлять без внимания симптомы, свидетельствующие о подобном нарушении в организме. Они обычно выражаются в:

Часто возникающей головной боли.
Появлении отеков.
Переутомлении.
Скачках артериального давления.
Нарушениях сна.
Избыточной потливости.

У женщин, кроме этого, возможны маточные кровотечения, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усиление роста волос на теле.

Подобные симптомы наблюдаются при увеличении в организме количества мужских гормонов. У женщин это происходит после 45 лет, когда снижается выработка эстрогенов, что отрицательным образом сказывается на состоянии шевелюры. Врач назначает применение средств, способных блокировать выработку мужских гормонов.

В курс лечения могут входить препараты, поддерживающие эндокринную систему. Длительность приема подобных лекарств не должна быть более одного месяца. Повышают эффективность их применения косметические средства, обладающие лечебным действием. Регулярное использование спреев, бальзамов помогает значительно сократить выпадение волос.

Когда причина алопеции – стресс

Важно избегать стрессов и потрясений

Трихологические проблемы, возникшие в результате эмоционального потрясения проявляются не сразу. Лишь через 1–2 месяца человек может обнаружить, что начали выпадать волосы. Стресс различают хронический и спонтанный. В зависимости от этого происходят различные биологические процессы. Первый ведет к уменьшению поступления питательных веществ к волосяной луковице, в результате происходит прекращение роста волоса.

Резкому выпадению прядей предшествует обычно внезапный (спонтанный) стресс. При выбросе адреналина, характерном для подобного вида потрясения, мышечное волокно, окружающее фолликул, сокращается. В результате волос слегка приподнимается. При этом луковица сдавливается, что вызывает ее повреждение. Клетки не могут поддерживать волосы в жизнеспособном состоянии, и начинается их выпадение.

Невозможно предвидеть стрессовую ситуацию. Однако можно помочь локонам пережить ее безболезненно. Этому способствует обеспечение их необходимыми витаминами, питательными веществами. Массаж головы поможет усилить приток кислорода к фолликулам. Важен качественный уход за шевелюрой, для которого необязательно приобретать дорогостоящие профессиональные средства. Отличной профилактикой сохранения локонов при нервных потрясениях станет применение домашних масок на основе целебных растений, меда, эфирных масел и витаминов.

За помощью следует обращаться к трихологу

Всем пациентам, страдающим от резкого выпадения волос, врачи советуют придерживаться определенных правил:

Соблюдать режим дня, достаточно спать.
Вести здоровый образ жизни. Вредные привычки не оказывают благотворного влияния на состояние волос.
Избегать перегревания и переохлаждения головы. В летние солнечные дни и зимой носить соответствующие головные уборы.
Не пользоваться расческами из металла. От них волосы сильно электризуются, секутся. Лучше всего подойдут пластмассовые расчески, которые легко моются. Регулярно обрабатывать их с моющими средствами в проточной воде. Деревянную расческу необходимо заменять новой через каждые два месяца.
Не использовать без острой необходимости фен, плойку. Воздействие высокими температурами очень негативно сказывается на состоянии прядей. Стараться сушить волосы естественным путем.
Не злоупотреблять окрашиванием локонов, химической завивкой.
Регулярно делать массаж головы с помощью пальцев или специальной щетки.
Отдавать предпочтение домашним маскам и шампуням, не забывая споласкивать голову после мытья травяными отварами.
Придерживаться правильного питания, включая в рацион продукты, богатые витаминами. Голодание, вегетарианство – частые причины алопеции.

Забота об организме позволит ему самостоятельно регулировать необходимые процессы, обеспечивающие здоровье и красоту волос.

О привлекательной шевелюре мечтает каждая представительница прекрасного пола. Однако добиться желаемого результата и отрастить здоровые густые локоны не так просто как кажется на первый взгляд, особенно если пряди ломкие, тусклые и ослабленные. Из материалов статьи вы узнаете о том, что делать, если волосы очень сильно выпадают.

Ничто так не способно расстроить даму, как клок на зубьях расчески и в сливе ванной. Данная проблема воспринимается как утрата красоты. Густая прическа с давних времен является гордостью любой женщины. Если высококачественную декоративную косметику, новую сумочку и платье можно приобрести достаточно легко, то здоровые кудри - результат длительного, правильного и бережного ухода.

Ежесуточная норма

Отдельные единицы покидают шевелюру каждый день абсолютно у всех людей. Главное отличие заключается лишь в их количестве. В норме данный показатель составляет от 50 до 100 штук в сутки. Такие потери практически незаметны, так как на смену вырастает новый «пушок».

Замедленный рост и поредение прядей могут свидетельствовать о начинающемся облысении. С этим недугом чаще всего сталкиваются представители сильного пола, однако если вы наблюдаете подобные симптомы, то прежде всего стоит найти причину для скорейшего устранения болезни.

Когда стоит задуматься о проблеме

Для того чтобы понять, насколько интенсивно выпадение необходимо провести простой тест. Причешитесь и соберите все, что осталось в расческе. Когда количество не превышает 15 волосинок, повода для серьезных беспокойств нет. Если этот показатель выше - рекомендована консультация врача-трихолога.

Слишком большое количество выпавших прядей после мытья или на подушке - это симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Обязательно нужно пройти обследование, когда эта проблема беспокоит вас более двух месяцев.

Причины

Многих интересует вопрос - почему сыпятся волосы. Далее мы подробно разберем факторы, влияние которых негативно сказывается на состоянии шевелюры.

Сезонность. Известно, что в осенне-весенний период волосяной покров ослаблен из-за недостаточного количества витаминов.
Используемая ухаживающая косметика. Специалисты рекомендуют приобретать только натуральные средства, не содержащие сульфаты и парабены. Органические шампуни отличаются положительным воздействием и не вызывают раздражение и сухость.
Изменение гормонального фона во время вынашивания плода, а также в послеродовой период и при климаксе, связанные с ослаблением иммунной системы. Если волосы активно выпадают - чаще всего причиной являются нарушения в работе эндокринной системы и сахарный диабет.
Прием некоторых лекарственных средств. Многие препараты, а также медицинские процедуры оказывают побочные действия на организм.
Проведение антибактериальной терапии, назначенной для лечения инфекционных заболеваний, прием противозачаточных, препаратов от давления и антидепрессантов может спровоцировать облысение.
Недостаточное количество железа в крови. Снижение уровня данного микроэлемента связано с кровопотерями, происходящими во время менструаций или с соблюдением жестких диет. Постоянное ограничение употребляемой пищи ведет за собой появление сонливости, пониженного настроения и чувства слабости. Для устранения проблемы необходимо включить в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием железа (говядина, рыба, гречневая каша, печень, яблочный и гранатовый соки и так далее), а также пропить витаминный комплекс.
Дерматологические заболевания. Такие недуги, как себорея, стригущий лишай, дерматит и другие могут быть ответом на вопрос, почему сильно сыпятся волосы. Для точного диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к врачу.
Ослабленное кровоснабжение головы. Недостаточное насыщение сосудов кровью является причиной слабости кудрей. Вызвать развитие патологии могут остеохондроз шейного отдела и различные заболевания сердечно-сосудистой системы. Употребление кофе также провоцирует сужение сосудов.
Перхоть. Данный недуг способствует закупорке пор, в результате чего луковицы ослабевают и начинается выпадение.
Частые стрессы и переживания. Если у вас неблагоприятная обстановка в семье или на работе, это может негативно сказаться на состоянии прически. При стрессовых ситуациях сосуды резко сужаются, мешая нормальному кровотоку, вследствие чего пряди начинают сыпаться. Для того чтобы успокоиться и избавиться от напряжения употребляйте травяные чаи на основе мелиссы и мяты. Также полезна будет ванна с добавлением травяного отвара, морской соли или ароматного масла.
Изменение температурного режима. Отсутствие головного убора в зимнее время приводит к переохлаждению, а сушка феном, использование щипцов или утюжка к значительному перегреву. Для того чтобы обезопасить локоны рекомендуется использовать специальные спреи с термозащитой, а также носить головные уборы для защиты от мороза, солнца и сильного ветра.
Травмирование волос некоторыми манипуляциями: дреды, тугой хвост, африканские косички, наращивание, окрашивание или химическая завивка.
Неправильное питание. Недостаточное количество микроэлементов приводит к ослаблению организма. Если вы хотите иметь здоровые густые кудряшки, не стоит придерживаться строгих диет. К алопеции может привести ежедневное травмирование прядей во время слишком жесткого расчесывания.
Чрезмерная жирность кожи головы.
Проведение химиотерапии.

Что делать в первую очередь

Трихолог - занимается болезнями волосяного покрова и кожи головы. Он назначит трихограмму, позволяющую определить структуру и состояние локонов.
Терапевт. Даст направление к узким специалистам для диагностики, опираясь на результаты анализов ОАК, ОАМ и биохимию.
Эндокринолог. Назначит проведение мониторинга уровеня гормонов, опираясь на которые он сможет исключить или подтвердить проблему.
Дерматолог. Направит на скребок, который позволит выявить патогенные микроорганизмы на кожном покрове.
Гинеколог. Мазки помогут исключить инфекционные недуги.

Узнав о том, что делать, если очень сильно падают волосы, обсудим то, что вам может порекомендовать доктор. В первую очередь, посоветовать провести витаминную терапию, пропив курс специального комплекса. Если причина кроется в железодефицитной анемии, то назначить препараты, поднимающие уровень железа. Трихолог может порекомендовать приобрести специальные укрепляющие средства. Хотя лучше всего на проблему воздействовать комплексно и объединять эффективность укрепляющих средств, воздействующих на проблему изнутри и снаружи. В этом хорошо себя показывает серия «Селенцин». В нее входят шампунь, бальзам, маска, лосьон и лекарственные таблетки. Поскольку в каждом средстве содержатся свои уникальные компоненты, проблема выпадения решается всесторонное и поэтому очень эффективно. При использовании всего комплекса согласно рекомендациям производителя можно добиться хорошего эффекта уже через несколько недель: укрепляются корни волос, ускоряется рост нового «пушка», уменьшается ломкость.

Проблема при которой сыпется волос может возникнуть в любое время, застав врасплох. Описанные ниже советы помогут в борьбе с редеющими прядями.

Уделяйте особое внимание своему режиму. В полной мере высыпайтесь и ежедневно проводите достаточное количество времени на свежем воздухе.
Избегайте переохлаждений и сильных нагреваний шевелюры. Носите шапки для защиты кудрей от непогоды. Женщинам нужно научиться правильно ухаживать за локонами и не подвергать их сложным косметическим процедурам.
Человек, постоянно находящийся в стрессовом состоянии испытывает дискомфорт, который оказывает негативное воздействие на пряди. Для борьбы с недугом больше отдыхайте и начните заниматься физическими нагрузками.
Отредактируйте свой ежедневный рацион. Позаботьтесь о том, чтобы в нем было достаточное количество важных для придатков кожи микроэлементов (витамины группы А, B, С, E, кальций, магний, железо). Полезны следующие продукты: яйца, орехи, рыба, бобовые, зеленый чай, свежие овощи и фрукты. Откажитесь от потребления никотина и спиртосодержащих напитков.

Народные рецепты для укрепления

В дополнение к назначенному лечению нелишним будет сделать самостоятельно в домашних условиях несколько простых процедур для оздоровления шевелюры.

Маска на основе лука. Средство быстро насыщает корневую систему необходимыми микроэлементами для здорового роста. Процедуру стоит проводить не более 2 раз в неделю. Для приготовления вам понадобятся: 3 измельченные луковицы среднего размера, 2 куриных яйца, 15 грамм пивных дрожжей и 15 миллилитров оливкового масла. Смешайте все и компоненты и нанесите на кожу и длину волос на 40 минут.

Травяные отвары. Для прядей полезны такие растительные компоненты, как крапива, корень лопуха, чабрец, мята, календула, кора дуба, шалфей, хмель, липа и розмарин. Залейте травы кипятком и дайте настояться не менее часа, после чего раствором ополосните вымытые локоны.

Масляные втирания. Крайне полезны для корней касторовое и репейное масла. Предварительно нагрейте средство и массируйте кожу головы несколько минут, после его соберите на голове пучок, спрячьте его под целлофановую шапочку и замотайте махровым полотенцем. По истечению 60 минут средство смывают при помощи шампуня.

Маска с яичным желтком. Отделите несколько желтков от белков и нанесите массу на корни и длину. После тридцати минут промойте кудри отваром на основе мяты перечной.

Разогревающая настойка. Для приготовления возьмите красный жгучий перец 5-7 штучек и измельчите его вместе с семечками. Переложите массу в емкость из темного стекла и залейте ее 0,5 литров водки. Средство нужно настоять в темном прохладном месте не менее полумесяца. После этого процедите настойку и втирайте целебный раствор в кожу головы. Оденьте пакет и замотайте собранные в гульку локоны махровым полотенцем. После 30 минут промойте волосы шампунем, и нанесите кондиционер.

Обеспечение правильного ухода

Если никаких проблем со здоровьем у вас нет, то есть внутренние факторы не становятся преградой, можно самостоятельно организовать грамотную заботу за прядями. Мгновенного эффекта ждать не стоит, для восстановления прежней густой шевелюры необходимо длительное время.

Частое мытье пагубно влияет на локоны. Придатки кожи покрыты особым липидным слоем, он эффективно защищает от негативного влияния окружающей среды. Но если каждый день пользоваться шампунем, подобная оболочка повреждается. Рекомендуется мыть голову два раза в неделю. Если пряди слишком сухие - всего один раз, жирные - три раза.

Пользуйтесь масками. В продаже есть специализированные питательные бальзамы и ополаскиватели, в них содержится полный комплекс компонентов, которые восстанавливают структуру и сделают вашу прическу красивой. В том же комплексе Селенцин есть и маска, уменьшаются ломкость волос, и бальзам-ополаскиватель, которые также укрепляет волосы и добавляем им объема.

Какой бы качественной и дорогой не была ваша косметика, защитить от расслоения волоски она не сможет. Поэтому следует своевременно состригать посеченные кончики. Старайтесь минимизировать использование приборов для укладки. Органические шампуни не причиняют вреда прядям. Для частого ухода лучше всего использовать средства на основе оливкового и масла облепихи. В летний период стоит наносить несмываемые кремы, когда шевелюру нужно защищать от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Профилактика

Мы рассмотрели в рамках статьи основные проблемы - разобрались от чего сильно сыпятся волосы и что делать, если требуется остановить и не допустить появление недуга. Прежде всего, нужно постараться меньше трогать свою прическу, чтобы без повода не травмировать луковицы. Также необходимо избегать воздействия прямых солнечных лучшей, используя для защиты шляпы и шапки. После посещения пляжа или бассейна тщательно промывать пряди. Не пренебрегать использованием специальных бальзамов и масок, так как они препятствуют повреждениям. Правильно ухаживайте за своими локонами и подбирайте качественные средства по уходу за ними.

Следите за своим внутренним состоянием - избегайте эмоциональных потрясений, нервных перенапряжений. Периодически проходите диагностику организма, чтобы выявлять любые проблемы на ранних стадиях.